Jídelníček

7. – 13. července 2025

Pondělí – 7. července 2025

Snídaně
Cuketová fritata s celozrnným chlebem
1 572 kJ
Alergeny: 1
Tuky
14,00 g
Sacharidy
39,00 g
Bílkoviny
23,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Svačina
Pudinkový krém ze zeleného čaje s datlemi
1 336 kJ
Alergeny: 7
Tuky
9,00 g
Sacharidy
46,00 g
Bílkoviny
13,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,00 g
Oběd
Lasagne ve zdravém kabátku
2 999 kJ
Alergeny: 1, 3, 7, 9
Tuky
25,00 g
Sacharidy
69,00 g
Bílkoviny
53,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,50 g
Svačina
Nepečený fitness čokoládový cheesecake
2 776 kJ
Alergeny: 1
Tuky
30,00 g
Sacharidy
70,00 g
Bílkoviny
28,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,20 g
Večeře
Kuřecí steak s anglickou slaninou, rukolou, cherry rajčátky a celozrnnou bagetou
2 333 kJ
Alergeny: 1
Tuky
24,00 g
Sacharidy
32,00 g
Bílkoviny
53,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,50 g
Navíc
Protein
491 kJ
Alergeny: 7
Tuky
2,30 g
Sacharidy
1,40 g
Bílkoviny
22,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
11 507 kJ
Tuky
104,30 g
Sacharidy
257,40 g
Bílkoviny
192,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
20,20 g

Úterý – 8. července 2025

Snídaně
Jogurt s ovocem, burákovým máslem a slunečnicovými semínky
2 132 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
25,00 g
Sacharidy
39,00 g
Bílkoviny
32,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
7,00 g
Svačina
Vitamínový koktejl s kustovnicí
1 061 kJ
Alergeny: 7
Tuky
8,00 g
Sacharidy
33,00 g
Bílkoviny
12,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,00 g
Oběd
Arašídové kuřecí řízky se salátem
2 701 kJ
Alergeny: 3, 5, 6
Tuky
22,00 g
Sacharidy
57,00 g
Bílkoviny
54,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,20 g
Svačina
Salátek s batáty a řepou
2 013 kJ
Alergeny: 7
Tuky
25,00 g
Sacharidy
43,00 g
Bílkoviny
21,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Večeře
Tajine s francouzským kus-kusem
3 089 kJ
Alergeny: 1
Tuky
21,00 g
Sacharidy
81,00 g
Bílkoviny
55,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,20 g
Navíc
Protein
491 kJ
Alergeny: 7
Tuky
2,30 g
Sacharidy
1,40 g
Bílkoviny
22,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,30 g
Celkem
11 487 kJ
Tuky
103,30 g
Sacharidy
254,40 g
Bílkoviny
196,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
22,70 g

Středa – 9. července 2025

Snídaně
Slaný koláč
2 007 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
23,00 g
Sacharidy
39,00 g
Bílkoviny
29,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,00 g
Svačina
Citrusové smoothie s chia semínky
1 064 kJ
Alergeny: 0
Tuky
9,00 g
Sacharidy
28,00 g
Bílkoviny
15,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,00 g
Oběd
Kukuřičné těstoviny s krůtím masem a pestem
3 121 kJ
Alergeny: 7
Tuky
26,00 g
Sacharidy
79,00 g
Bílkoviny
48,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Svačina
Fazolové brownies s tvarohem a malinami
1 988 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
11,00 g
Sacharidy
22,00 g
Bílkoviny
71,00 g
Cholesterol
29,00 mg
Vláknina
4,30 g
Večeře
Rybí filé s citronovým kapáním a bramborovou kaší
2 843 kJ
Alergeny: 4, 6, 7
Tuky
24,00 g
Sacharidy
67,00 g
Bílkoviny
48,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,40 g
Navíc
Protein
491 kJ
Alergeny: 7
Tuky
2,30 g
Sacharidy
1,40 g
Bílkoviny
22,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
11 514 kJ
Tuky
95,30 g
Sacharidy
236,40 g
Bílkoviny
233,50 g
Cholesterol
29,00 mg
Vláknina
15,70 g

Čtvrtek – 10. července 2025

Snídaně
Žemlovka
2 201 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
14,00 g
Sacharidy
74,00 g
Bílkoviny
25,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,00 g
Svačina
Salát z čočky Beluga
1 373 kJ
Alergeny: 0
Tuky
10,00 g
Sacharidy
49,00 g
Bílkoviny
10,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,00 g
Oběd
Fitness trhané hovězí s brokolicí a rýží
2 749 kJ
Alergeny: 6, 9, 11
Tuky
21,00 g
Sacharidy
68,00 g
Bílkoviny
48,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,20 g
Svačina
Crumble s jahodami
2 419 kJ
Alergeny: 1, 7, 8
Tuky
30,00 g
Sacharidy
52,00 g
Bílkoviny
25,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
7,50 g
Večeře
Filírované kuřecí s dýňovo-mrkvovým pyré
2 261 kJ
Alergeny: 7
Tuky
17,00 g
Sacharidy
47,00 g
Bílkoviny
49,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Navíc
Protein
491 kJ
Alergeny: 7
Tuky
2,30 g
Sacharidy
1,40 g
Bílkoviny
22,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
11 494 kJ
Tuky
94,30 g
Sacharidy
291,40 g
Bílkoviny
179,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
25,70 g

Pátek – 11. července 2025

Snídaně
Ovesné vločky s jogurtem a čerstvým ovocem
2 170 kJ
Alergeny: 1
Tuky
15,00 g
Sacharidy
70,00 g
Bílkoviny
25,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,50 g
Svačina
Ovocné proteinové smoothie s kokosovým mlékem
1 399 kJ
Alergeny: 7
Tuky
13,00 g
Sacharidy
35,00 g
Bílkoviny
19,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Oběd
Marinované vepřové nudličky se šťouchanými brambory a dušeným zelím
2 908 kJ
Alergeny: 0
Tuky
23,00 g
Sacharidy
69,00 g
Bílkoviny
52,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,40 g
Svačina
Pomazánka z černých oliv s celozrnným pečivem
2 069 kJ
Alergeny: 1
Tuky
21,00 g
Sacharidy
59,00 g
Bílkoviny
17,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,50 g
Večeře
Marinovaný pikantní krůtí steak s grilovanou zeleninou
2 443 kJ
Alergeny: 0
Tuky
21,00 g
Sacharidy
45,00 g
Bílkoviny
53,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Navíc
Protein
491 kJ
Alergeny: 7
Tuky
2,30 g
Sacharidy
1,40 g
Bílkoviny
22,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
11 480 kJ
Tuky
95,30 g
Sacharidy
279,40 g
Bílkoviny
188,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
18,40 g

Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.

Seznam alergenů:

  1. Obiloviny obsahující lepek
  2. Korýši a výrobky z nich
  3. Vejce a výrobky z nich
  4. Ryby a výrobky z nich
  5. Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
  6. Sójové boby a výrobky z nich
  7. Mléko a výrobky z něj
  8. Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
  9. Celer a výrobky z něj
  10. Hořčice a výrobky z ní
  11. Sezamová semena a výrobky z nich
  12. Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
  13. Vlčí bob a výrobky z něj
  14. Měkkýši a výrobky z nich