Novinky a blog
|
Franchising
+420 731 830 437 |
Programy
Jídelníček
Novinky a blog
Ceník
BMR
Franchising
Kontakty
Objednat
Objednat
Racio
Objednat
Muscle
Objednat
Low carb
Jídelníček
27. října – 2. listopadu 2025
PDF
Racio
Muscle
Low carb
7 000 kJ
8 500 kJ
10 000 kJ
11 500 kJ
13 000 kJ
Pondělí – 27. října 2025
Snídaně
Míchané vejce se slaninou a s celozrnným chlebíčkem
Hodnotit
2 214 kJ
Alergeny: 1
Tuky
24,00 g
Sacharidy
40,00 g
Bílkoviny
38,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,00 g
Svačina
Cizrnová polévka
Hodnotit
1 128 kJ
Alergeny: 11
Tuky
19,00 g
Sacharidy
15,00 g
Bílkoviny
10,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Oběd
Pikantní guláš z kuřecího masa s rýží
Hodnotit
2 869 kJ
Alergeny: 9
Tuky
27,00 g
Sacharidy
59,00 g
Bílkoviny
51,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,50 g
Svačina
Chia pudink s arašídovým máslem a hroznem
Hodnotit
2 203 kJ
Alergeny: 7
Tuky
26,00 g
Sacharidy
45,00 g
Bílkoviny
28,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
8,00 g
Večeře
Skandinávská ryba s koprem a gratinovanými bramborami
Hodnotit
2 577 kJ
Alergeny: 4
Tuky
26,00 g
Sacharidy
49,00 g
Bílkoviny
46,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,20 g
Navíc
Protein
Hodnotit
491 kJ
Alergeny: 7
Tuky
2,30 g
Sacharidy
1,40 g
Bílkoviny
22,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
11 482 kJ
Tuky
124,30 g
Sacharidy
209,40 g
Bílkoviny
195,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
22,70 g
Úterý – 28. října 2025
Snídaně
Hruškový crumble s malinami
Hodnotit
2 285 kJ
Alergeny: 1, 7, 8
Tuky
25,00 g
Sacharidy
60,00 g
Bílkoviny
20,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
7,00 g
Svačina
Domácí pribináček se sezonním ovocem
Hodnotit
1 152 kJ
Alergeny: 7
Tuky
10,00 g
Sacharidy
24,00 g
Bílkoviny
22,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,00 g
Oběd
Krůtí kousky v krémové rajčatové omáčce s bulgurem
Hodnotit
2 800 kJ
Alergeny: 1
Tuky
21,00 g
Sacharidy
67,00 g
Bílkoviny
52,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,20 g
Svačina
Česneková pomazánka s celozrnnou bagetou
Hodnotit
2 342 kJ
Alergeny: 1, 3, 7, 10
Tuky
27,00 g
Sacharidy
50,00 g
Bílkoviny
29,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Večeře
Fitness mrkvové karbanátky s grilovanou zeleninou
Hodnotit
2 429 kJ
Alergeny: 3
Tuky
22,00 g
Sacharidy
49,00 g
Bílkoviny
46,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,30 g
Navíc
Protein
Hodnotit
491 kJ
Alergeny: 7
Tuky
2,30 g
Sacharidy
1,40 g
Bílkoviny
22,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
11 499 kJ
Tuky
107,30 g
Sacharidy
251,40 g
Bílkoviny
191,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
19,50 g
Středa – 29. října 2025
Snídaně
Obložená miska s domácími sýrovými lívanečky
Hodnotit
2 498 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
28,00 g
Sacharidy
46,00 g
Bílkoviny
40,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,00 g
Svačina
Fit panna cotta
Hodnotit
1 195 kJ
Alergeny: 7
Tuky
13,00 g
Sacharidy
19,00 g
Bílkoviny
23,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,00 g
Oběd
Segedínský guláš
Hodnotit
2 687 kJ
Alergeny: 1, 3, 7, 9
Tuky
23,00 g
Sacharidy
59,00 g
Bílkoviny
49,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,20 g
Svačina
Švestkový závin s mákem
Hodnotit
1 990 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
23,00 g
Sacharidy
52,00 g
Bílkoviny
15,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Večeře
Quesadilla s trhaným kuřecím masem
Hodnotit
2 650 kJ
Alergeny: 1
Tuky
22,00 g
Sacharidy
60,00 g
Bílkoviny
48,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,50 g
Navíc
Protein
Hodnotit
491 kJ
Alergeny: 7
Tuky
2,30 g
Sacharidy
1,40 g
Bílkoviny
22,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
11 511 kJ
Tuky
111,30 g
Sacharidy
237,40 g
Bílkoviny
197,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
13,70 g
Čtvrtek – 30. října 2025
Snídaně
Sladká jáhlová kaše
Hodnotit
2 447 kJ
Alergeny: 7
Tuky
28,00 g
Sacharidy
54,00 g
Bílkoviny
29,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,00 g
Svačina
Poctivá bramborová polévka
Hodnotit
1 288 kJ
Alergeny: 9
Tuky
10,00 g
Sacharidy
49,00 g
Bílkoviny
5,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,00 g
Oběd
Vepřová panenka s glazovanými bramborami a celerem
Hodnotit
2 738 kJ
Alergeny: 7
Tuky
23,00 g
Sacharidy
59,00 g
Bílkoviny
52,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,10 g
Svačina
Salát z kuskusu a dýně
Hodnotit
1 752 kJ
Alergeny: 1
Tuky
23,00 g
Sacharidy
39,00 g
Bílkoviny
14,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,00 g
Večeře
Hříbkové italské rizoto
Hodnotit
2 800 kJ
Alergeny: 7
Tuky
21,00 g
Sacharidy
62,00 g
Bílkoviny
57,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,20 g
Navíc
Protein
Hodnotit
491 kJ
Alergeny: 7
Tuky
2,30 g
Sacharidy
1,40 g
Bílkoviny
22,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
11 516 kJ
Tuky
107,30 g
Sacharidy
264,40 g
Bílkoviny
179,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
20,30 g
Pátek – 31. října 2025
Snídaně
Kurkumový hummus z pečené zeleniny s žitným chlebem
Hodnotit
2 127 kJ
Alergeny: 1
Tuky
29,00 g
Sacharidy
39,00 g
Bílkoviny
23,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
7,00 g
Svačina
Ovesná kaše s konopným semínkem a arašídovým máslem
Hodnotit
1 201 kJ
Alergeny: 1, 5, 8
Tuky
15,00 g
Sacharidy
25,00 g
Bílkoviny
13,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,00 g
Oběd
Kuřecí špízy se zimním salátem
Hodnotit
2 401 kJ
Alergeny: 8
Tuky
24,00 g
Sacharidy
35,00 g
Bílkoviny
54,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,30 g
Svačina
Raw borůvkové řezy
Hodnotit
2 532 kJ
Alergeny: 7
Tuky
28,00 g
Sacharidy
58,00 g
Bílkoviny
30,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
8,00 g
Večeře
Smetanové gnocchi se šunkou, pórkem a sýrem
Hodnotit
2 741 kJ
Alergeny: 1
Tuky
24,00 g
Sacharidy
70,00 g
Bílkoviny
39,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,10 g
Navíc
Protein
Hodnotit
491 kJ
Alergeny: 7
Tuky
2,30 g
Sacharidy
1,40 g
Bílkoviny
22,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
11 493 kJ
Tuky
122,30 g
Sacharidy
228,40 g
Bílkoviny
181,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
24,40 g
Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.
Seznam alergenů:
Obiloviny obsahující lepek
Korýši a výrobky z nich
Vejce a výrobky z nich
Ryby a výrobky z nich
Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
Sójové boby a výrobky z nich
Mléko a výrobky z něj
Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
Celer a výrobky z něj
Hořčice a výrobky z ní
Sezamová semena a výrobky z nich
Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
Vlčí bob a výrobky z něj
Měkkýši a výrobky z nich
Copyright 2025 FF MENU