Novinky a blog
|
Franchising
+420 734 357 533 |
Programy
Jídelníček
Novinky a blog
Ceník
BMR
Franchising
Kontakty
Objednat
Objednat
Racio
Objednat
Muscle
Objednat
Low carb
Jídelníček
27. dubna – 3. května 2026
PDF
Racio
Muscle
Low carb
7 000 kJ
8 500 kJ
10 000 kJ
11 500 kJ
13 000 kJ
Pondělí – 27. dubna 2026
Snídaně
Vajíčková pomazánka s žitným chlebem
Hodnotit
2 029 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
19,00 g
Sacharidy
43,00 g
Bílkoviny
35,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,40 g
Svačina
Ovesná kaše s proteinem a borůvkami
Hodnotit
1 345 kJ
Alergeny: 1, 7, 8
Tuky
12,00 g
Sacharidy
33,00 g
Bílkoviny
20,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,80 g
Oběd
Krůtí prsa, dušené pikantní zelí a grenaille
Hodnotit
2 903 kJ
Alergeny: 0
Tuky
27,00 g
Sacharidy
59,00 g
Bílkoviny
53,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,00 g
Svačina
Fitness jablečný závin
Hodnotit
1 842 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
19,00 g
Sacharidy
52,00 g
Bílkoviny
15,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Večeře
Pad Thai s vepřovou panenkou
Hodnotit
2 886 kJ
Alergeny: 1, 6, 11
Tuky
27,00 g
Sacharidy
67,00 g
Bílkoviny
44,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,70 g
Navíc
Protein
Hodnotit
491 kJ
Alergeny: 7
Tuky
2,30 g
Sacharidy
1,40 g
Bílkoviny
22,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
11 496 kJ
Tuky
106,30 g
Sacharidy
255,40 g
Bílkoviny
189,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
22,90 g
Úterý – 28. dubna 2026
Snídaně
Domácí mussli s ořechovým jogurtem a ovocem
Hodnotit
2 264 kJ
Alergeny: 1, 7, 8
Tuky
18,00 g
Sacharidy
65,00 g
Bílkoviny
29,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,50 g
Svačina
Kukuřičná polévka
Hodnotit
1 084 kJ
Alergeny: 7
Tuky
10,00 g
Sacharidy
28,00 g
Bílkoviny
14,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,00 g
Oběd
Trhané kuře na paprice se štouchaným petrželkovým bramborem
Hodnotit
2 659 kJ
Alergeny: 7
Tuky
25,00 g
Sacharidy
55,00 g
Bílkoviny
47,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,40 g
Svačina
Proteinový koláč
Hodnotit
2 199 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
19,00 g
Sacharidy
62,00 g
Bílkoviny
26,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Večeře
Treska s rajčatovou omáčkou a bulgurovým salátem
Hodnotit
2 803 kJ
Alergeny: 1, 4
Tuky
22,00 g
Sacharidy
68,00 g
Bílkoviny
49,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,50 g
Navíc
Protein
Hodnotit
491 kJ
Alergeny: 7
Tuky
2,30 g
Sacharidy
1,40 g
Bílkoviny
22,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
11 500 kJ
Tuky
96,30 g
Sacharidy
279,40 g
Bílkoviny
187,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
22,40 g
Středa – 29. dubna 2026
Snídaně
Omeleta se sýrem a slaninou
Hodnotit
2 056 kJ
Alergeny: 3, 7
Tuky
28,00 g
Sacharidy
14,00 g
Bílkoviny
46,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Svačina
Lilková pomazánka s chlebem
Hodnotit
1 070 kJ
Alergeny: 1, 7
Tuky
11,00 g
Sacharidy
24,00 g
Bílkoviny
15,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,90 g
Oběd
Kuřecí prsa v houbové omáčce s jasmínovou rýží
Hodnotit
2 865 kJ
Alergeny: 0
Tuky
20,00 g
Sacharidy
78,00 g
Bílkoviny
47,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,50 g
Svačina
Ovocný jogurt s vlašskými ořechy
Hodnotit
2 343 kJ
Alergeny: 7, 8
Tuky
33,00 g
Sacharidy
35,00 g
Bílkoviny
31,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Večeře
Power bowl
Hodnotit
2 676 kJ
Alergeny: 3, 7, 9
Tuky
25,00 g
Sacharidy
62,00 g
Bílkoviny
41,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Navíc
Protein
Hodnotit
491 kJ
Alergeny: 7
Tuky
2,30 g
Sacharidy
1,40 g
Bílkoviny
22,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
11 501 kJ
Tuky
119,30 g
Sacharidy
214,40 g
Bílkoviny
202,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
17,40 g
Čtvrtek – 30. dubna 2026
Snídaně
Francouzský toast
Hodnotit
2 656 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 7, 8
Tuky
24,00 g
Sacharidy
65,00 g
Bílkoviny
39,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
8,00 g
Svačina
Hummus s olivami a sušenými rajčaty, kukuřičný plátek
Hodnotit
1 390 kJ
Alergeny: 7, 9
Tuky
10,00 g
Sacharidy
49,00 g
Bílkoviny
11,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,20 g
Oběd
Hovězí na víně s kaší z pečeného květáku
Hodnotit
2 094 kJ
Alergeny: 7, 9, 12
Tuky
18,00 g
Sacharidy
44,00 g
Bílkoviny
40,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,10 g
Svačina
Tvarohový dezert s jahodami
Hodnotit
2 151 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
20,00 g
Sacharidy
51,00 g
Bílkoviny
32,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Večeře
Paprikové rizoto s kuřecím stehenním masem
Hodnotit
2 732 kJ
Alergeny: 7
Tuky
21,00 g
Sacharidy
69,00 g
Bílkoviny
46,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,60 g
Navíc
Protein
Hodnotit
491 kJ
Alergeny: 7
Tuky
2,30 g
Sacharidy
1,40 g
Bílkoviny
22,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
11 514 kJ
Tuky
95,30 g
Sacharidy
279,40 g
Bílkoviny
190,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
22,90 g
Pátek – 1. května 2026
Snídaně
Kváskový chléb s bylinkovou lučinou
Hodnotit
1 938 kJ
Alergeny: 1, 7
Tuky
17,00 g
Sacharidy
44,00 g
Bílkoviny
33,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,00 g
Svačina
Kari mkrvový krém
Hodnotit
962 kJ
Alergeny: 7
Tuky
9,00 g
Sacharidy
25,00 g
Bílkoviny
12,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,50 g
Oběd
Francouzské brambory
Hodnotit
2 892 kJ
Alergeny: 3, 7
Tuky
29,00 g
Sacharidy
58,00 g
Bílkoviny
49,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,80 g
Svačina
Arašídový koláč
Hodnotit
2 162 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 7
Tuky
18,00 g
Sacharidy
55,00 g
Bílkoviny
33,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,00 g
Večeře
Spaghetti, vodka souce, masové kuličky, parmesan
Hodnotit
3 053 kJ
Alergeny: 1, 7
Tuky
26,00 g
Sacharidy
76,00 g
Bílkoviny
47,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,70 g
Navíc
Protein
Hodnotit
491 kJ
Alergeny: 7
Tuky
2,30 g
Sacharidy
1,40 g
Bílkoviny
22,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
11 498 kJ
Tuky
101,30 g
Sacharidy
259,40 g
Bílkoviny
196,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
18,00 g
Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.
Seznam alergenů:
Obiloviny obsahující lepek
Korýši a výrobky z nich
Vejce a výrobky z nich
Ryby a výrobky z nich
Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
Sójové boby a výrobky z nich
Mléko a výrobky z něj
Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
Celer a výrobky z něj
Hořčice a výrobky z ní
Sezamová semena a výrobky z nich
Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
Vlčí bob a výrobky z něj
Měkkýši a výrobky z nich
Copyright 2026 FF MENU