Jídelníček

17. – 23. června 2024

Pondělí – 17. června 2024

Míchaná vajíčka s pršutem a kozím sýrem
Snídaně
Míchaná vajíčka s pršutem a kozím sýrem
2 664 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
25,45 g
Sacharidy
80,40 g
Bílkoviny
13,99 g
Cholesterol
107,74 mg
Vláknina
0,22 g
Salátek se sýrem s modrou plísní a ořechy
Svačina
Salátek se sýrem s modrou plísní a ořechy
1 716 kJ
Alergeny: 5, 7, 8, 10
Tuky
16,94 g
Sacharidy
28,33 g
Bílkoviny
32,68 g
Cholesterol
10,92 mg
Vláknina
1,24 g
Fitness sekaná s bramborovo-hráškovou kaší
Oběd
Fitness sekaná s bramborovo-hráškovou kaší
3 362 kJ
Alergeny: 1, 3, 7, 10
Tuky
32,55 g
Sacharidy
48,04 g
Bílkoviny
73,21 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,89 g
Nepečený cheesecake s jahodami
Svačina
Nepečený cheesecake s jahodami
1 648 kJ
Alergeny: 1
Tuky
7,87 g
Sacharidy
54,53 g
Bílkoviny
17,37 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
22,69 g
Krůtí prso na pomerančích s letním salátem
Večeře
Krůtí prso na pomerančích s letním salátem
1 823 kJ
Alergeny: 1
Tuky
5,87 g
Sacharidy
35,24 g
Bílkoviny
58,96 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,46 g
Protein
Navíc
Protein
788 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,99 g
Sacharidy
3,49 g
Bílkoviny
37,85 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
12 000 kJ
Tuky
90,67 g
Sacharidy
250,03 g
Bílkoviny
234,06 g
Cholesterol
118,66 mg
Vláknina
27,50 g

Úterý – 18. června 2024

Banánová mléčná rýže
Snídaně
Banánová mléčná rýže
2 403 kJ
Alergeny: 1
Tuky
23,04 g
Sacharidy
72,33 g
Bílkoviny
24,65 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
7,03 g
Řecká pomazánka ze žlutého hrachu
Svačina
Řecká pomazánka ze žlutého hrachu
2 583 kJ
Alergeny: 1
Tuky
42,62 g
Sacharidy
17,99 g
Bílkoviny
40,04 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Zapečené těstoviny s ricottou a kuřecími kousky
Oběd
Zapečené těstoviny s ricottou a kuřecími kousky
3 442 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
4,69 g
Sacharidy
101,36 g
Bílkoviny
82,83 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,59 g
Spirulina protein smoothie
Svačina
Spirulina protein smoothie
822 kJ
Alergeny: 7
Tuky
2,90 g
Sacharidy
39,79 g
Bílkoviny
2,57 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,81 g
Řecký salát s gyros nudličkami z vepřového karé
Večeře
Řecký salát s gyros nudličkami z vepřového karé
2 056 kJ
Alergeny: 5
Tuky
18,84 g
Sacharidy
21,15 g
Bílkoviny
55,28 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,95 g
Protein
Navíc
Protein
695 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,76 g
Sacharidy
3,07 g
Bílkoviny
33,36 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
12 000 kJ
Tuky
93,85 g
Sacharidy
255,69 g
Bílkoviny
238,73 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
13,38 g

Středa – 19. června 2024

Pečená ovesná kaše
Snídaně
Pečená ovesná kaše
2 863 kJ
Alergeny: 1, 7, 8
Tuky
42,03 g
Sacharidy
16,25 g
Bílkoviny
59,17 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,69 g
Pomazánka z pečených paprik s vlašskými ořechy
Svačina
Pomazánka z pečených paprik s vlašskými ořechy
1 274 kJ
Alergeny: 1, 5, 8
Tuky
7,99 g
Sacharidy
49,51 g
Bílkoviny
6,84 g
Cholesterol
8,50 mg
Vláknina
3,56 g
Filírované kuřecí maso s grilovanou zeleninou
Oběd
Filírované kuřecí maso s grilovanou zeleninou
3 761 kJ
Alergeny: 5
Tuky
19,48 g
Sacharidy
96,15 g
Bílkoviny
79,38 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,88 g
Matcha smoothie
Svačina
Matcha smoothie
395 kJ
Alergeny: 7
Tuky
2,95 g
Sacharidy
11,95 g
Bílkoviny
5,14 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,37 g
Kuskus s krůtím masem a smetanovou omáčkou
Večeře
Kuskus s krůtím masem a smetanovou omáčkou
2 871 kJ
Alergeny: 1, 5, 6
Tuky
23,54 g
Sacharidy
69,54 g
Bílkoviny
49,70 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,66 g
Protein
Navíc
Protein
836 kJ
Alergeny: 7
Tuky
2,11 g
Sacharidy
3,70 g
Bílkoviny
40,13 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
12 000 kJ
Tuky
98,10 g
Sacharidy
247,10 g
Bílkoviny
240,36 g
Cholesterol
8,50 mg
Vláknina
10,16 g

Čtvrtek – 20. června 2024

Tvarohový krém z čerstvé pažitky a dýňovým chlebíčkem
Snídaně
Tvarohový krém z čerstvé pažitky a dýňovým chlebíčkem
1 932 kJ
Alergeny: 1
Tuky
14,55 g
Sacharidy
71,02 g
Bílkoviny
17,97 g
Cholesterol
0,16 mg
Vláknina
0,37 g
Domácí pistáciový termix s čerstvým ovocem a kešu ořechy
Svačina
Domácí pistáciový termix s čerstvým ovocem a kešu ořechy
1 100 kJ
Alergeny: 7
Tuky
9,59 g
Sacharidy
22,80 g
Bílkoviny
20,92 g
Cholesterol
3,14 mg
Vláknina
6,39 g
Svíčková omáčka s brusinkami a knedlíkem
Oběd
Svíčková omáčka s brusinkami a knedlíkem
2 926 kJ
Alergeny: 1, 3, 7, 9
Tuky
19,78 g
Sacharidy
61,99 g
Bílkoviny
67,65 g
Cholesterol
141,48 mg
Vláknina
6,23 g
Vajíčkovo-bramborový salát s jogurtem
Svačina
Vajíčkovo-bramborový salát s jogurtem
1 774 kJ
Alergeny: 1, 3, 7, 10
Tuky
11,78 g
Sacharidy
44,58 g
Bílkoviny
34,58 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,52 g
Kuřecí paella s bílým vínem
Večeře
Kuřecí paella s bílým vínem
3 566 kJ
Alergeny: 1
Tuky
40,93 g
Sacharidy
56,25 g
Bílkoviny
64,81 g
Cholesterol
18,25 mg
Vláknina
4,52 g
Protein
Navíc
Protein
702 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,77 g
Sacharidy
3,10 g
Bílkoviny
33,71 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
12 000 kJ
Tuky
98,40 g
Sacharidy
259,74 g
Bílkoviny
239,64 g
Cholesterol
163,03 mg
Vláknina
18,03 g

Pátek – 21. června 2024

Chia pudink s čerstvým ovocem
Snídaně
Chia pudink s čerstvým ovocem
2 008 kJ
Alergeny: 7
Tuky
23,47 g
Sacharidy
33,51 g
Bílkoviny
32,96 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
8,18 g
Rajčatová pomazánka
Svačina
Rajčatová pomazánka
1 401 kJ
Alergeny: 1
Tuky
16,33 g
Sacharidy
29,26 g
Bílkoviny
17,07 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,89 g
Španělský rozlítaný ptáček s vařenými brambory
Oběd
Španělský rozlítaný ptáček s vařenými brambory
3 994 kJ
Alergeny: 1
Tuky
24,17 g
Sacharidy
114,71 g
Bílkoviny
67,14 g
Cholesterol
137,17 mg
Vláknina
0,72 g
Smoothie s ovesnými vločkami
Svačina
Smoothie s ovesnými vločkami
1 212 kJ
Alergeny: 1, 7, 8
Tuky
11,60 g
Sacharidy
33,77 g
Bílkoviny
12,12 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,63 g
Tuňákový salátek s olivami a kapary
Večeře
Tuňákový salátek s olivami a kapary
2 546 kJ
Alergeny: 1, 4, 7
Tuky
17,53 g
Sacharidy
43,37 g
Bílkoviny
66,87 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,02 g
Protein
Navíc
Protein
839 kJ
Alergeny: 7
Tuky
2,12 g
Sacharidy
3,71 g
Bílkoviny
40,28 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
12 000 kJ
Tuky
95,22 g
Sacharidy
258,33 g
Bílkoviny
236,44 g
Cholesterol
137,17 mg
Vláknina
20,44 g

Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.

Seznam alergenů:

  1. Obiloviny obsahující lepek
  2. Korýši a výrobky z nich
  3. Vejce a výrobky z nich
  4. Ryby a výrobky z nich
  5. Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
  6. Sójové boby a výrobky z nich
  7. Mléko a výrobky z něj
  8. Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
  9. Celer a výrobky z něj
  10. Hořčice a výrobky z ní
  11. Sezamová semena a výrobky z nich
  12. Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
  13. Vlčí bob a výrobky z něj
  14. Měkkýši a výrobky z nich