Jídelníček

Snídaně

Kurkumová ovesná kaše se semínky

Hodnotit

3 322 kJ

Alergeny: 1

Tuky
34,89 g

Sacharidy
95,56 g

Bílkoviny
22,04 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
8,00 g

Svačina

Salát z červené čočky

Hodnotit

1 241 kJ

Alergeny: 1, 7, 8

Tuky
15,64 g

Sacharidy
21,59 g

Bílkoviny
15,08 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
4,88 g

Oběd

Dušené hovězí s fazolkami a kuskusem

Hodnotit

2 943 kJ

Alergeny: 1, 5, 7

Tuky
16,96 g

Sacharidy
75,19 g

Bílkoviny
73,34 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
1,24 g

Svačina

Krém z pečené mrkve

Hodnotit

1 589 kJ

Alergeny: 5

Tuky
6,43 g

Sacharidy
38,30 g

Bílkoviny
46,75 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
2,50 g

Večeře

Smetanový květák s krůtím masem

Hodnotit

2 140 kJ

Alergeny: 5

Tuky
21,03 g

Sacharidy
26,56 g

Bílkoviny
49,54 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
3,20 g

Navíc

Protein

Hodnotit

764 kJ

Alergeny: 7

Tuky
1,93 g

Sacharidy
3,38 g

Bílkoviny
36,68 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0 g

Celkem

12 000 kJ

Tuky
96,88 g

Sacharidy
260,58 g

Bílkoviny
243,43 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
19,82 g

Snídaně

Rychlá omeleta s baby špenátem, šalotkou a celozrnným chlebíkem

Hodnotit

1 836 kJ

Alergeny: 1, 3, 7

Tuky
14,36 g

Sacharidy
47,60 g

Bílkoviny
33,54 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
1,13 g

Svačina

Podzimní dezert s jablky a pudingem

Hodnotit

1 962 kJ

Alergeny: 1

Tuky
25,52 g

Sacharidy
37,82 g

Bílkoviny
20,88 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
4,68 g

Oběd

Rýžové nudle s kuřecím masem

Hodnotit

3 755 kJ

Alergeny: 1, 5, 6

Tuky
25,98 g

Sacharidy
96,51 g

Bílkoviny
64,46 g

Cholesterol
149,52 mg

Vláknina
13,45 g

Svačina

Power smoothie

Hodnotit

1 185 kJ

Alergeny: 7

Tuky
15,09 g

Sacharidy
12,09 g

Bílkoviny
24,96 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0,54 g

Večeře

Vepřová pečeně se zeleninou

Hodnotit

2 480 kJ

Alergeny: 1

Tuky
15,05 g

Sacharidy
53,90 g

Bílkoviny
58,72 g

Cholesterol
136,22 mg

Vláknina
3,94 g

Navíc

Protein

Hodnotit

782 kJ

Alergeny: 7

Tuky
1,98 g

Sacharidy
3,46 g

Bílkoviny
37,53 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0 g

Celkem

12 000 kJ

Tuky
97,98 g

Sacharidy
251,38 g

Bílkoviny
240,09 g

Cholesterol
285,74 mg

Vláknina
23,74 g

Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.

Seznam alergenů:

1. Obiloviny obsahující lepek
2. Korýši a výrobky z nich
3. Vejce a výrobky z nich
4. Ryby a výrobky z nich
5. Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
6. Sójové boby a výrobky z nich
7. Mléko a výrobky z něj
8. Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
9. Celer a výrobky z něj
10. Hořčice a výrobky z ní
11. Sezamová semena a výrobky z nich
12. Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
13. Vlčí bob a výrobky z něj
14. Měkkýši a výrobky z nich