Jídelníček

22. – 28. ledna 2024

Pondělí – 22. ledna 2024

Kurkumová ovesná kaše se semínky
Snídaně
Kurkumová ovesná kaše se semínky
3 322 kJ
Alergeny: 1
Tuky
34,89 g
Sacharidy
95,56 g
Bílkoviny
22,04 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
8,00 g
Zahradní salátek s mozzarelou
Svačina
Zahradní salátek s mozzarelou
1 241 kJ
Alergeny: 7
Tuky
15,64 g
Sacharidy
21,59 g
Bílkoviny
15,08 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,88 g
Dušené hovězí s fazolkami a kuskusem
Oběd
Dušené hovězí s fazolkami a kuskusem
2 943 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
16,96 g
Sacharidy
75,19 g
Bílkoviny
73,34 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,24 g
Krém z pečené mrkve
Svačina
Krém z pečené mrkve
1 589 kJ
Alergeny: 5
Tuky
6,43 g
Sacharidy
38,30 g
Bílkoviny
46,75 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,50 g
Smetanový květák s krůtím masem
Večeře
Smetanový květák s krůtím masem
2 140 kJ
Alergeny: 5
Tuky
21,03 g
Sacharidy
26,56 g
Bílkoviny
49,54 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,20 g
Protein
Navíc
Protein
764 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,93 g
Sacharidy
3,38 g
Bílkoviny
36,68 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
12 000 kJ
Tuky
96,88 g
Sacharidy
260,58 g
Bílkoviny
243,43 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
19,82 g

Úterý – 23. ledna 2024

Rychlá omeleta s baby špenátem, šalotkou a celozrnným chlebíkem
Snídaně
Rychlá omeleta s baby špenátem, šalotkou a celozrnným chlebíkem
1 836 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
14,36 g
Sacharidy
47,60 g
Bílkoviny
33,54 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,13 g
Podzimní dezert s jablky a pudingem
Svačina
Podzimní dezert s jablky a pudingem
1 962 kJ
Alergeny: 1
Tuky
25,52 g
Sacharidy
37,82 g
Bílkoviny
20,88 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,68 g
Rýžové nudle s kuřecím masem
Oběd
Rýžové nudle s kuřecím masem
3 755 kJ
Alergeny: 1, 5, 6
Tuky
25,98 g
Sacharidy
96,51 g
Bílkoviny
64,46 g
Cholesterol
149,52 mg
Vláknina
13,45 g
Power smoothie
Svačina
Power smoothie
1 185 kJ
Alergeny: 7
Tuky
15,09 g
Sacharidy
12,09 g
Bílkoviny
24,96 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,54 g
Vepřová pečeně se zeleninou
Večeře
Vepřová pečeně se zeleninou
2 480 kJ
Alergeny: 1
Tuky
15,05 g
Sacharidy
53,90 g
Bílkoviny
58,72 g
Cholesterol
136,22 mg
Vláknina
3,94 g
Protein
Navíc
Protein
782 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,98 g
Sacharidy
3,46 g
Bílkoviny
37,53 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
12 000 kJ
Tuky
97,98 g
Sacharidy
251,38 g
Bílkoviny
240,09 g
Cholesterol
285,74 mg
Vláknina
23,74 g

Středa – 24. ledna 2024

Domácí monte
Snídaně
Domácí monte
2 610 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
17,23 g
Sacharidy
88,69 g
Bílkoviny
23,21 g
Cholesterol
5,16 mg
Vláknina
14,14 g
Bramboračka s kapustou
Svačina
Bramboračka s kapustou
1 997 kJ
Alergeny: 1
Tuky
24,56 g
Sacharidy
35,63 g
Bílkoviny
29,83 g
Cholesterol
0,88 mg
Vláknina
10,79 g
Krevetové rizoto
Oběd
Krevetové rizoto
3 259 kJ
Alergeny: 1, 2, 5, 7
Tuky
20,95 g
Sacharidy
66,15 g
Bílkoviny
73,23 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,04 g
Řepová pomazánka s dýňovým chlebíkem
Svačina
Řepová pomazánka s dýňovým chlebíkem
1 143 kJ
Alergeny: 1
Tuky
16,48 g
Sacharidy
14,94 g
Bílkoviny
15,59 g
Cholesterol
50,17 mg
Vláknina
4,78 g
Kuře v jogurtu s gnocchi, špenátem a smetanou
Večeře
Kuře v jogurtu s gnocchi, špenátem a smetanou
2 208 kJ
Alergeny: 1
Tuky
14,63 g
Sacharidy
42,11 g
Bílkoviny
55,78 g
Cholesterol
96,12 mg
Vláknina
6,39 g
Protein
Navíc
Protein
784 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,98 g
Sacharidy
3,47 g
Bílkoviny
37,63 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
12 000 kJ
Tuky
95,83 g
Sacharidy
250,99 g
Bílkoviny
235,27 g
Cholesterol
152,33 mg
Vláknina
41,14 g

Čtvrtek – 25. ledna 2024

Vajíčková pomazánka s ricottou a žitným chlebíkem
Snídaně
Vajíčková pomazánka s ricottou a žitným chlebíkem
1 699 kJ
Alergeny: 1, 3, 7, 10
Tuky
10,51 g
Sacharidy
45,45 g
Bílkoviny
26,73 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
13,28 g
Kokosové řezy
Svačina
Kokosové řezy
2 008 kJ
Alergeny: 5
Tuky
11,71 g
Sacharidy
41,26 g
Bílkoviny
50,28 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,14 g
Lasagne se zeleninou
Oběd
Lasagne se zeleninou
3 677 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
49,18 g
Sacharidy
57,07 g
Bílkoviny
47,06 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
7,23 g
Cottage nasladko s ovocem a kakaem
Svačina
Cottage nasladko s ovocem a kakaem
1 091 kJ
Alergeny: 7
Tuky
4,07 g
Sacharidy
38,67 g
Bílkoviny
12,48 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
8,21 g
Tradiční rajská omáčka s vepřovými plátky a bulgurem
Večeře
Tradiční rajská omáčka s vepřovými plátky a bulgurem
2 743 kJ
Alergeny: 1
Tuky
12,76 g
Sacharidy
67,32 g
Bílkoviny
61,40 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,54 g
Protein
Navíc
Protein
782 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,98 g
Sacharidy
3,46 g
Bílkoviny
37,53 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
12 000 kJ
Tuky
90,21 g
Sacharidy
253,23 g
Bílkoviny
235,48 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
36,40 g

Pátek – 26. ledna 2024

Čokoládová granola
Snídaně
Čokoládová granola
2 840 kJ
Alergeny: 1, 7, 8
Tuky
31,55 g
Sacharidy
58,17 g
Bílkoviny
47,62 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,30 g
Rajčatová pomazánka
Svačina
Rajčatová pomazánka
1 561 kJ
Alergeny: 1
Tuky
16,94 g
Sacharidy
41,93 g
Bílkoviny
12,12 g
Cholesterol
11,37 mg
Vláknina
4,62 g
Kuřecí nudličky na kari s rýží
Oběd
Kuřecí nudličky na kari s rýží
3 082 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
17,51 g
Sacharidy
84,44 g
Bílkoviny
57,69 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,33 g
Jogurtové smoothie s ovocem
Svačina
Jogurtové smoothie s ovocem
1 025 kJ
Alergeny: 1
Tuky
3,36 g
Sacharidy
23,08 g
Bílkoviny
27,49 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,10 g
Hovězí na víně s bramborovo-celerovým pyré
Večeře
Hovězí na víně s bramborovo-celerovým pyré
2 716 kJ
Alergeny: 1, 5, 7, 9
Tuky
26,62 g
Sacharidy
48,96 g
Bílkoviny
51,35 g
Cholesterol
132,33 mg
Vláknina
11,07 g
Protein
Navíc
Protein
775 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,96 g
Sacharidy
3,43 g
Bílkoviny
37,23 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
12 000 kJ
Tuky
97,94 g
Sacharidy
260,01 g
Bílkoviny
233,50 g
Cholesterol
143,70 mg
Vláknina
18,42 g

Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.

Seznam alergenů:

  1. Obiloviny obsahující lepek
  2. Korýši a výrobky z nich
  3. Vejce a výrobky z nich
  4. Ryby a výrobky z nich
  5. Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
  6. Sójové boby a výrobky z nich
  7. Mléko a výrobky z něj
  8. Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
  9. Celer a výrobky z něj
  10. Hořčice a výrobky z ní
  11. Sezamová semena a výrobky z nich
  12. Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
  13. Vlčí bob a výrobky z něj
  14. Měkkýši a výrobky z nich