Jídelníček

25. září – 1. října 2023

Pondělí – 25. září 2023

Ovesná kaše s vanilkou a malinami
Snídaně
Ovesná kaše s vanilkou a malinami
2 126 kJ
Alergeny: 1
Tuky
14,18 g
Sacharidy
66,89 g
Bílkoviny
33,25 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,44 g
Čočková pomazánka s česnekem
Svačina
Čočková pomazánka s česnekem
1 255 kJ
Alergeny: 1
Tuky
11,66 g
Sacharidy
19,64 g
Bílkoviny
25,85 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Kuřecí rizoto se špenátem
Oběd
Kuřecí rizoto se špenátem
4 197 kJ
Alergeny: 1
Tuky
25,94 g
Sacharidy
103,75 g
Bílkoviny
75,65 g
Cholesterol
154,94 mg
Vláknina
8,04 g
Ovocné smoothie s okurkou a kokosovým mlékem
Svačina
Ovocné smoothie s okurkou a kokosovým mlékem
1 349 kJ
Alergeny: 7
Tuky
17,93 g
Sacharidy
28,49 g
Bílkoviny
11,08 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,28 g
Vepřový steak marinovaný v barbeque omáčce se špenátovými těstovinami
Večeře
Vepřový steak marinovaný v barbeque omáčce se špenátovými těstovinami
2 381 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
21,87 g
Sacharidy
30,13 g
Bílkoviny
58,37 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,66 g
Protein
Navíc
Protein
692 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,75 g
Sacharidy
3,06 g
Bílkoviny
33,21 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
12 000 kJ
Tuky
93,33 g
Sacharidy
251,96 g
Bílkoviny
237,41 g
Cholesterol
154,94 mg
Vláknina
26,42 g

Úterý – 26. září 2023

Křupavé tousty s uzeným lososem, cherry rajčátky a rukolou
Snídaně
Křupavé tousty s uzeným lososem, cherry rajčátky a rukolou
1 623 kJ
Alergeny: 1, 4, 7
Tuky
18,11 g
Sacharidy
30,84 g
Bílkoviny
22,67 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
12,90 g
Lesní ovesná pochoutka v pudinku se skořicí
Svačina
Lesní ovesná pochoutka v pudinku se skořicí
1 505 kJ
Alergeny: 1
Tuky
3,89 g
Sacharidy
70,49 g
Bílkoviny
9,21 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Směs s batátami a krutím plátkem
Oběd
Směs s batátami a krutím plátkem
3 715 kJ
Alergeny: 1
Tuky
35,90 g
Sacharidy
72,59 g
Bílkoviny
66,30 g
Cholesterol
243,28 mg
Vláknina
0,50 g
Mrkvovo – ovesná kašička
Svačina
Mrkvovo – ovesná kašička
1 078 kJ
Alergeny: 1, 7, 8
Tuky
7,91 g
Sacharidy
42,03 g
Bílkoviny
4,24 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
7,07 g
Hovězí trhané maso na zeleninovém salátku s bramborem a zeleninovým dipem
Večeře
Hovězí trhané maso na zeleninovém salátku s bramborem a zeleninovým dipem
3 255 kJ
Alergeny: 1, 5, 9, 10
Tuky
28,65 g
Sacharidy
31,99 g
Bílkoviny
93,09 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,16 g
Protein
Navíc
Protein
824 kJ
Alergeny: 7
Tuky
2,08 g
Sacharidy
3,64 g
Bílkoviny
39,55 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
12 000 kJ
Tuky
96,54 g
Sacharidy
251,58 g
Bílkoviny
235,06 g
Cholesterol
243,28 mg
Vláknina
23,63 g

Středa – 27. září 2023

Proteinový krém s restovanou hruškou, kokosem a semínky
Snídaně
Proteinový krém s restovanou hruškou, kokosem a semínky
2 178 kJ
Alergeny: 5
Tuky
22,83 g
Sacharidy
65,83 g
Bílkoviny
18,26 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,71 g
Salát s grilovaným sýrem halloumi
Svačina
Salát s grilovaným sýrem halloumi
1 589 kJ
Alergeny: 5, 7, 10
Tuky
14,10 g
Sacharidy
23,51 g
Bílkoviny
38,40 g
Cholesterol
9,63 mg
Vláknina
1,31 g
Salátek z pečených brambor a chřestu s hořčinou omáčkou a vepřovou kotletou
Oběd
Salátek z pečených brambor a chřestu s hořčinou omáčkou a vepřovou kotletou
3 763 kJ
Alergeny: 5
Tuky
31,26 g
Sacharidy
69,75 g
Bílkoviny
79,75 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,52 g
Šťáva z pomeranče, jablka, zázvoru a para ořechy
Svačina
Šťáva z pomeranče, jablka, zázvoru a para ořechy
768 kJ
Alergeny:
Tuky
6,09 g
Sacharidy
27,73 g
Bílkoviny
2,81 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,59 g
Kuřecí marinovaný steak s jasmínovou rýží
Večeře
Kuřecí marinovaný steak s jasmínovou rýží
2 872 kJ
Alergeny: 5
Tuky
17,35 g
Sacharidy
67,42 g
Bílkoviny
58,99 g
Cholesterol
0,10 mg
Vláknina
1,75 g
Protein
Navíc
Protein
830 kJ
Alergeny: 7
Tuky
2,10 g
Sacharidy
3,67 g
Bílkoviny
39,85 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
12 000 kJ
Tuky
93,73 g
Sacharidy
257,91 g
Bílkoviny
238,06 g
Cholesterol
9,73 mg
Vláknina
17,88 g

Čtvrtek – 28. září 2023

Vaječná omeleta se zeleninou
Snídaně
Vaječná omeleta se zeleninou
1 715 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
10,54 g
Sacharidy
53,07 g
Bílkoviny
24,46 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
11,56 g
Riccota bonne nuite s mandlemi a čerstvým ovocem
Svačina
Riccota bonne nuite s mandlemi a čerstvým ovocem
2 102 kJ
Alergeny: 7
Tuky
21,89 g
Sacharidy
58,54 g
Bílkoviny
16,30 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,43 g
Celozrnné těstoviny s avokádovou omáčkou a kuřecími kousky
Oběd
Celozrnné těstoviny s avokádovou omáčkou a kuřecími kousky
3 120 kJ
Alergeny: 1, 5, 6, 7
Tuky
26,62 g
Sacharidy
55,93 g
Bílkoviny
67,96 g
Cholesterol
373,60 mg
Vláknina
7,12 g
Cuketové lečo s chilli
Svačina
Cuketové lečo s chilli
1 393 kJ
Alergeny: 5
Tuky
11,46 g
Sacharidy
35,29 g
Bílkoviny
9,44 g
Cholesterol
7,00 mg
Vláknina
7,64 g
Pečené kuřecí stehno se šťouchanymi brambory
Večeře
Pečené kuřecí stehno se šťouchanymi brambory
2 842 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
19,70 g
Sacharidy
44,18 g
Bílkoviny
79,82 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
9,45 g
Protein
Navíc
Protein
829 kJ
Alergeny: 7
Tuky
2,09 g
Sacharidy
3,66 g
Bílkoviny
39,78 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
12 000 kJ
Tuky
92,30 g
Sacharidy
250,67 g
Bílkoviny
237,76 g
Cholesterol
380,60 mg
Vláknina
40,20 g

Pátek – 29. září 2023

Špenátový koláč
Snídaně
Špenátový koláč
3 319 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 7
Tuky
39,75 g
Sacharidy
81,79 g
Bílkoviny
32,11 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,74 g
Řecký salátek
Svačina
Řecký salátek
1 281 kJ
Alergeny: 5
Tuky
10,23 g
Sacharidy
27,46 g
Bílkoviny
23,43 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
7,83 g
Candát s hráškovým pyré
Oběd
Candát s hráškovým pyré
3 793 kJ
Alergeny: 1, 4, 5
Tuky
16,87 g
Sacharidy
96,95 g
Bílkoviny
87,21 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,18 g
LetnÍ proteinové smoothie
Svačina
LetnÍ proteinové smoothie
1 230 kJ
Alergeny: 7
Tuky
23,67 g
Sacharidy
9,35 g
Bílkoviny
10,17 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,20 g
Zeleninový kuskus se sýrem a filírovaným kuřecím masem
Večeře
Zeleninový kuskus se sýrem a filírovaným kuřecím masem
1 682 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
2,45 g
Sacharidy
40,04 g
Bílkoviny
50,82 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,32 g
Protein
Navíc
Protein
695 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,76 g
Sacharidy
3,07 g
Bílkoviny
33,36 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
12 000 kJ
Tuky
94,73 g
Sacharidy
258,66 g
Bílkoviny
237,10 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
19,27 g

Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.

Seznam alergenů:

  1. Obiloviny obsahující lepek
  2. Korýši a výrobky z nich
  3. Vejce a výrobky z nich
  4. Ryby a výrobky z nich
  5. Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
  6. Sójové boby a výrobky z nich
  7. Mléko a výrobky z něj
  8. Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
  9. Celer a výrobky z něj
  10. Hořčice a výrobky z ní
  11. Sezamová semena a výrobky z nich
  12. Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
  13. Vlčí bob a výrobky z něj
  14. Měkkýši a výrobky z nich