Jídelníček

Snídaně

Pomazánka z červené řepy s domacím fitness chlebíkem

Hodnotit

3 322 kJ

Alergeny: 1, 5, 7

Tuky
34,89 g

Sacharidy
95,56 g

Bílkoviny
22,04 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
8,00 g

Svačina

Jahodovo - kokosový krém se skořicí

Hodnotit

1 241 kJ

Alergeny: 7

Tuky
15,64 g

Sacharidy
21,59 g

Bílkoviny
15,08 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
4,88 g

Oběd

Salátek s masovými koulemi a jogurtovo-bylinkovým dresinkem

Hodnotit

2 943 kJ

Alergeny: 1, 3, 7

Tuky
16,96 g

Sacharidy
75,19 g

Bílkoviny
73,34 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
1,24 g

Svačina

Ovesná kaše s chia a mangem

Hodnotit

1 589 kJ

Alergeny: 1

Tuky
6,43 g

Sacharidy
38,30 g

Bílkoviny
46,75 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
2,50 g

Večeře

Žitné halušky se zelím a uzeným masem

Hodnotit

2 140 kJ

Alergeny: 1

Tuky
21,03 g

Sacharidy
26,56 g

Bílkoviny
49,54 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
3,20 g

Navíc

Protein

Hodnotit

764 kJ

Alergeny: 7

Tuky
1,93 g

Sacharidy
3,38 g

Bílkoviny
36,68 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0 g

Celkem

12 000 kJ

Tuky
96,88 g

Sacharidy
260,58 g

Bílkoviny
243,43 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
19,82 g

Snídaně

Celozrnné kakaové řezy

Hodnotit

1 836 kJ

Alergeny: 1, 3, 7

Tuky
14,36 g

Sacharidy
47,60 g

Bílkoviny
33,54 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
1,13 g

Svačina

Syrová pomazánka s čerstvými bylinkami celozrnnou bulkou

Hodnotit

1 962 kJ

Alergeny: 1

Tuky
25,52 g

Sacharidy
37,82 g

Bílkoviny
20,88 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
4,68 g

Oběd

Vepřová kotletka se špenátovými penne

Hodnotit

3 755 kJ

Alergeny: 1, 5, 7

Tuky
25,98 g

Sacharidy
96,51 g

Bílkoviny
64,46 g

Cholesterol
149,52 mg

Vláknina
13,45 g

Svačina

Borůvkové smoothie s banánem a kešu oříšky

Hodnotit

1 185 kJ

Alergeny: 8

Tuky
15,09 g

Sacharidy
12,09 g

Bílkoviny
24,96 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0,54 g

Večeře

Jack Daniels strips s bramborovou kaší, hrachovými lusky

Hodnotit

2 480 kJ

Alergeny: 1, 5, 7

Tuky
15,05 g

Sacharidy
53,90 g

Bílkoviny
58,72 g

Cholesterol
136,22 mg

Vláknina
3,94 g

Navíc

Protein

Hodnotit

782 kJ

Alergeny: 7

Tuky
1,98 g

Sacharidy
3,46 g

Bílkoviny
37,53 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0 g

Celkem

12 000 kJ

Tuky
97,98 g

Sacharidy
251,38 g

Bílkoviny
240,09 g

Cholesterol
285,74 mg

Vláknina
23,74 g

Snídaně

Avokádové quacamole s celozrnnou kaiserkou

Hodnotit

2 610 kJ

Alergeny: 1

Tuky
17,23 g

Sacharidy
88,69 g

Bílkoviny
23,21 g

Cholesterol
5,16 mg

Vláknina
14,14 g

Svačina

Domácí pribináček s malinovým přelivem

Hodnotit

1 997 kJ

Alergeny: 7

Tuky
24,56 g

Sacharidy
35,63 g

Bílkoviny
29,83 g

Cholesterol
0,88 mg

Vláknina
10,79 g

Oběd

Bylinkový kus-kus s hovězími nudličkami a bambusovými výhonky

Hodnotit

3 259 kJ

Alergeny: 1, 3, 6, 8

Tuky
20,95 g

Sacharidy
66,15 g

Bílkoviny
73,23 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
5,04 g

Svačina

Fitness míša řezy

Hodnotit

1 143 kJ

Alergeny: 1, 3, 5, 7

Tuky
16,48 g

Sacharidy
14,94 g

Bílkoviny
15,59 g

Cholesterol
50,17 mg

Vláknina
4,78 g

Večeře

Kuřecí prsa na medu s dušenými bramborami na bylinkách

Hodnotit

2 208 kJ

Alergeny: 1

Tuky
14,63 g

Sacharidy
42,11 g

Bílkoviny
55,78 g

Cholesterol
96,12 mg

Vláknina
6,39 g

Navíc

Protein

Hodnotit

784 kJ

Alergeny: 7

Tuky
1,98 g

Sacharidy
3,47 g

Bílkoviny
37,63 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0 g

Celkem

12 000 kJ

Tuky
95,83 g

Sacharidy
250,99 g

Bílkoviny
235,27 g

Cholesterol
152,33 mg

Vláknina
41,14 g

Snídaně

Tiramisu s bílou čokoládou a ovocem

Hodnotit

1 699 kJ

Alergeny: 1

Tuky
10,51 g

Sacharidy
45,45 g

Bílkoviny
26,73 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
13,28 g

Svačina

Tvarohová pomazánka s pórkem a špaldovým pita chlebem

Hodnotit

2 008 kJ

Alergeny: 1, 3, 7, 10

Tuky
11,71 g

Sacharidy
41,26 g

Bílkoviny
50,28 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
2,14 g

Oběd

Salátek ceasar s hořčičným dresinkem

Hodnotit

3 677 kJ

Alergeny: 3, 7, 10

Tuky
49,18 g

Sacharidy
57,07 g

Bílkoviny
47,06 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
7,23 g

Svačina

Smoothie z goji, jablka a mrkve

Hodnotit

1 091 kJ

Alergeny:

Tuky
4,07 g

Sacharidy
38,67 g

Bílkoviny
12,48 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
8,21 g

Večeře

Vepřový stroganov s rýží

Hodnotit

2 743 kJ

Alergeny: 7

Tuky
12,76 g

Sacharidy
67,32 g

Bílkoviny
61,40 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
5,54 g

Navíc

Protein

Hodnotit

782 kJ

Alergeny: 7

Tuky
1,98 g

Sacharidy
3,46 g

Bílkoviny
37,53 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0 g

Celkem

12 000 kJ

Tuky
90,21 g

Sacharidy
253,23 g

Bílkoviny
235,48 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
36,40 g

Snídaně

Rajčatová frittata s mozzarellou

Hodnotit

2 840 kJ

Alergeny: 1, 3, 7

Tuky
31,55 g

Sacharidy
58,17 g

Bílkoviny
47,62 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0,30 g

Svačina

Ovocný salát s limetkovým přelivem

Hodnotit

1 561 kJ

Alergeny:

Tuky
16,94 g

Sacharidy
41,93 g

Bílkoviny
12,12 g

Cholesterol
11,37 mg

Vláknina
4,62 g

Oběd

Fit krůtí steak s batátovou směsí

Hodnotit

3 082 kJ

Alergeny: 1, 5, 7, 10

Tuky
17,51 g

Sacharidy
84,44 g

Bílkoviny
57,69 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0,33 g

Svačina

Rajčatový salát se sýrem Cottage

Hodnotit

1 025 kJ

Alergeny: 1

Tuky
3,36 g

Sacharidy
23,08 g

Bílkoviny
27,49 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
2,10 g

Večeře

Cuketové nudle s chakalaka kuřecími kousky

Hodnotit

2 716 kJ

Alergeny: 5

Tuky
26,62 g

Sacharidy
48,96 g

Bílkoviny
51,35 g

Cholesterol
132,33 mg

Vláknina
11,07 g

Navíc

Protein

Hodnotit

775 kJ

Alergeny: 7

Tuky
1,96 g

Sacharidy
3,43 g

Bílkoviny
37,23 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0 g

Celkem

12 000 kJ

Tuky
97,94 g

Sacharidy
260,01 g

Bílkoviny
233,50 g

Cholesterol
143,70 mg

Vláknina
18,42 g

Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.

Seznam alergenů:

1. Obiloviny obsahující lepek
2. Korýši a výrobky z nich
3. Vejce a výrobky z nich
4. Ryby a výrobky z nich
5. Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
6. Sójové boby a výrobky z nich
7. Mléko a výrobky z něj
8. Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
9. Celer a výrobky z něj
10. Hořčice a výrobky z ní
11. Sezamová semena a výrobky z nich
12. Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
13. Vlčí bob a výrobky z něj
14. Měkkýši a výrobky z nich