Jídelníček

16. – 22. října 2023

Pondělí – 16. října 2023

Omeleta se špenátema a žampiony
Snídaně
Omeleta se špenátema a žampiony
1 368 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 7
Tuky
12,14 g
Sacharidy
36,85 g
Bílkoviny
15,97 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,64 g
Francouzské toasty
Svačina
Francouzské toasty
1 317 kJ
Alergeny: 1, 3, 7, 8
Tuky
8,35 g
Sacharidy
50,33 g
Bílkoviny
8,57 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,78 g
Hovězí guláš s kynutým houskovým knedlíkem
Oběd
Hovězí guláš s kynutým houskovým knedlíkem
1 442 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 7
Tuky
7,59 g
Sacharidy
40,74 g
Bílkoviny
26,19 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,55 g
Papriková pomazánka s knackenbroatem
Svačina
Papriková pomazánka s knackenbroatem
746 kJ
Alergeny: 1
Tuky
7,81 g
Sacharidy
14,22 g
Bílkoviny
11,67 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,84 g
Kuře se zeleninovou směsí a rýžovými nudlemi
Večeře
Kuře se zeleninovou směsí a rýžovými nudlemi
1 128 kJ
Alergeny: 1
Tuky
9,56 g
Sacharidy
21,15 g
Bílkoviny
24,20 g
Cholesterol
33,80 mg
Vláknina
0,46 g
Celkem
6 000 kJ
Tuky
45,45 g
Sacharidy
163,29 g
Bílkoviny
86,60 g
Cholesterol
33,80 mg
Vláknina
17,27 g

Úterý – 17. října 2023

Kynutý tvarohový koláč s jablky
Snídaně
Kynutý tvarohový koláč s jablky
1 053 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
3,95 g
Sacharidy
45,60 g
Bílkoviny
12,52 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,04 g
Letní salátek s avokádovým dresingem
Svačina
Letní salátek s avokádovým dresingem
1 374 kJ
Alergeny: 8
Tuky
11,99 g
Sacharidy
45,94 g
Bílkoviny
8,48 g
Cholesterol
55,73 mg
Vláknina
0,86 g
Holandský řízek s mrkvovo-bramborovou kaší
Oběd
Holandský řízek s mrkvovo-bramborovou kaší
2 057 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
16,37 g
Sacharidy
34,59 g
Bílkoviny
45,52 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,43 g
Detoxikační smoothie
Svačina
Detoxikační smoothie
614 kJ
Alergeny:
Tuky
4,99 g
Sacharidy
21,65 g
Bílkoviny
3,42 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,62 g
Kuře v medovo-hořčičné omáčce se salátem
Večeře
Kuře v medovo-hořčičné omáčce se salátem
901 kJ
Alergeny: 1, 5, 7, 10
Tuky
10,23 g
Sacharidy
7,85 g
Bílkoviny
23,23 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,25 g
Celkem
6 000 kJ
Tuky
47,53 g
Sacharidy
155,63 g
Bílkoviny
93,17 g
Cholesterol
55,73 mg
Vláknina
10,20 g

Středa – 18. října 2023

Žampionovo-cizrnový krém s konopným semínkem, sezamová bagetka
Snídaně
Žampionovo-cizrnový krém s konopným semínkem, sezamová bagetka
1 596 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
14,31 g
Sacharidy
49,31 g
Bílkoviny
17,06 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,48 g
Ovesné kokosové sušenky s mandlemi
Svačina
Ovesné kokosové sušenky s mandlemi
525 kJ
Alergeny: 1, 7, 8
Tuky
3,41 g
Sacharidy
18,76 g
Bílkoviny
3,36 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,44 g
Šťavnaté kuřecí stehýnko s citronem a tyminánem, rýže
Oběd
Šťavnaté kuřecí stehýnko s citronem a tyminánem, rýže
1 383 kJ
Alergeny: 1
Tuky
13,53 g
Sacharidy
26,78 g
Bílkoviny
29,06 g
Cholesterol
16,24 mg
Vláknina
3,52 g
Vitamínová bomba
Svačina
Vitamínová bomba
999 kJ
Alergeny:
Tuky
8,94 g
Sacharidy
31,10 g
Bílkoviny
7,69 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,47 g
Pražma s pečenymi brambůrky, granátovym jablkem a kapustou
Večeře
Pražma s pečenymi brambůrky, granátovym jablkem a kapustou
1 497 kJ
Alergeny: 1, 4, 5
Tuky
5,58 g
Sacharidy
39,92 g
Bílkoviny
34,73 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,69 g
Celkem
6 000 kJ
Tuky
45,77 g
Sacharidy
165,87 g
Bílkoviny
91,90 g
Cholesterol
16,24 mg
Vláknina
13,60 g

Čtvrtek – 19. října 2023

Arašídová ovesná kaše
Snídaně
Arašídová ovesná kaše
1 269 kJ
Alergeny: 1, 7, 8
Tuky
9,41 g
Sacharidy
33,51 g
Bílkoviny
20,51 g
Cholesterol
28,28 mg
Vláknina
5,99 g
Cuketový koláč s fetou
Svačina
Cuketový koláč s fetou
640 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 7, 8
Tuky
6,71 g
Sacharidy
19,88 g
Bílkoviny
2,79 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,26 g
Kuřecí čína s arašídy a jasmínovou rýží
Oběd
Kuřecí čína s arašídy a jasmínovou rýží
1 825 kJ
Alergeny: 1, 3, 6, 8
Tuky
13,56 g
Sacharidy
50,33 g
Bílkoviny
28,53 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,29 g
Ovocné smoothie s kešu
Svačina
Ovocné smoothie s kešu
640 kJ
Alergeny: 8
Tuky
9,00 g
Sacharidy
9,18 g
Bílkoviny
8,49 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,81 g
Gratinované bramborové dolárky s vepřovým karé a zeleninou
Večeře
Gratinované bramborové dolárky s vepřovým karé a zeleninou
1 625 kJ
Alergeny: 1
Tuky
6,64 g
Sacharidy
50,81 g
Bílkoviny
28,63 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,88 g
Celkem
6 000 kJ
Tuky
45,32 g
Sacharidy
163,71 g
Bílkoviny
88,95 g
Cholesterol
28,28 mg
Vláknina
16,23 g

Pátek – 20. října 2023

Česká snídaně - míchaná vejce na cibulce
Snídaně
Česká snídaně - míchaná vejce na cibulce
1 377 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
10,09 g
Sacharidy
47,78 g
Bílkoviny
15,71 g
Cholesterol
124,44 mg
Vláknina
2,59 g
Chia dezert s kokosovým mlékem a ovocem
Svačina
Chia dezert s kokosovým mlékem a ovocem
715 kJ
Alergeny: 7
Tuky
9,02 g
Sacharidy
11,90 g
Bílkoviny
10,41 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,62 g
Zeleninové bramboráčky s krůtím masem, česnekem a špenátem
Oběd
Zeleninové bramboráčky s krůtím masem, česnekem a špenátem
1 704 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 7
Tuky
10,99 g
Sacharidy
41,93 g
Bílkoviny
32,62 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,35 g
Tmavý chléb s pomazánkou z červené čočky
Svačina
Tmavý chléb s pomazánkou z červené čočky
254 kJ
Alergeny: 1
Tuky
0,38 g
Sacharidy
13,11 g
Bílkoviny
1,08 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,96 g
Tuňákový těstovinový salátek s rukolou, olivami a kapary
Večeře
Tuňákový těstovinový salátek s rukolou, olivami a kapary
1 950 kJ
Alergeny: 1, 4, 7
Tuky
17,20 g
Sacharidy
43,92 g
Bílkoviny
30,69 g
Cholesterol
72,89 mg
Vláknina
0,44 g
Celkem
6 000 kJ
Tuky
47,68 g
Sacharidy
158,64 g
Bílkoviny
90,51 g
Cholesterol
197,33 mg
Vláknina
9,96 g

Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.

Seznam alergenů:

  1. Obiloviny obsahující lepek
  2. Korýši a výrobky z nich
  3. Vejce a výrobky z nich
  4. Ryby a výrobky z nich
  5. Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
  6. Sójové boby a výrobky z nich
  7. Mléko a výrobky z něj
  8. Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
  9. Celer a výrobky z něj
  10. Hořčice a výrobky z ní
  11. Sezamová semena a výrobky z nich
  12. Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
  13. Vlčí bob a výrobky z něj
  14. Měkkýši a výrobky z nich