Jídelníček

18. – 24. září 2023

Pondělí – 18. září 2023

Pomazánka z červené řepy s domacím fitness chlebíkem
Snídaně
Pomazánka z červené řepy s domacím fitness chlebíkem
1 798 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
15,09 g
Sacharidy
60,19 g
Bílkoviny
11,92 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,21 g
Jahodovo - kokosový krém se skořicí
Svačina
Jahodovo - kokosový krém se skořicí
629 kJ
Alergeny: 7
Tuky
8,27 g
Sacharidy
11,61 g
Bílkoviny
6,12 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,46 g
Salátek s masovými koulemi a jogurtovo-bylinkovým dresinkem
Oběd
Salátek s masovými koulemi a jogurtovo-bylinkovým dresinkem
1 427 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
8,05 g
Sacharidy
42,55 g
Bílkoviny
31,32 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,71 g
Ovesná kaše s chia a mangem
Svačina
Ovesná kaše s chia a mangem
723 kJ
Alergeny: 1
Tuky
2,50 g
Sacharidy
21,96 g
Bílkoviny
17,14 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,41 g
Žitné halušky se zelím s uzeným masem
Večeře
Žitné halušky se zelím s uzeným masem
1 423 kJ
Alergeny: 1
Tuky
14,44 g
Sacharidy
29,15 g
Bílkoviny
20,81 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,84 g
Celkem
6 000 kJ
Tuky
48,35 g
Sacharidy
165,46 g
Bílkoviny
87,31 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
10,63 g

Úterý – 19. září 2023

Celozrnné kakaové řezy
Snídaně
Celozrnné kakaové řezy
995 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
5,77 g
Sacharidy
35,81 g
Bílkoviny
13,74 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,37 g
Syrová pomazánka s čerstvými bylinkami celozrnným toastem
Svačina
Syrová pomazánka s čerstvými bylinkami celozrnným toastem
1 065 kJ
Alergeny: 1
Tuky
12,33 g
Sacharidy
23,95 g
Bílkoviny
11,34 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,53 g
Vepřová kotletka se špenátovými penne
Oběd
Vepřová kotletka se špenátovými penne
2 024 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
11,31 g
Sacharidy
64,50 g
Bílkoviny
27,96 g
Cholesterol
52,30 mg
Vláknina
8,51 g
Borůvkové smoothie s banánem a kešu oříšky
Svačina
Borůvkové smoothie s banánem a kešu oříšky
443 kJ
Alergeny: 8
Tuky
5,18 g
Sacharidy
5,87 g
Bílkoviny
8,92 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,32 g
Jack Daniels strips s bramborovou kaší, hrachovými lusky
Večeře
Jack Daniels strips s bramborovou kaší, hrachovými lusky
1 474 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
11,02 g
Sacharidy
35,50 g
Bílkoviny
26,88 g
Cholesterol
66,65 mg
Vláknina
2,39 g
Celkem
6 000 kJ
Tuky
45,61 g
Sacharidy
165,63 g
Bílkoviny
88,84 g
Cholesterol
118,95 mg
Vláknina
14,12 g

Středa – 20. září 2023

Avokádové quacamole s celozrnnou kaiserkou
Snídaně
Avokádové quacamole s celozrnnou kaiserkou
1 594 kJ
Alergeny: 1
Tuky
10,24 g
Sacharidy
55,09 g
Bílkoviny
13,97 g
Cholesterol
3,10 mg
Vláknina
8,37 g
Domácí pribináček s malinovým přelivem
Svačina
Domácí pribináček s malinovým přelivem
1 009 kJ
Alergeny: 7
Tuky
11,55 g
Sacharidy
21,23 g
Bílkoviny
13,72 g
Cholesterol
0,52 mg
Vláknina
5,46 g
Bylinkový kus-kus s hovězími nudličkami a bambusovými výhonky
Oběd
Bylinkový kus-kus s hovězími nudličkami a bambusovými výhonky
1 776 kJ
Alergeny: 1, 3, 6, 8
Tuky
10,04 g
Sacharidy
44,26 g
Bílkoviny
35,20 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,30 g
Fitness míša řezy
Svačina
Fitness míša řezy
380 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 7
Tuky
4,88 g
Sacharidy
6,46 g
Bílkoviny
5,02 g
Cholesterol
14,59 mg
Vláknina
2,14 g
Kuřecí prsa na medu s dušenými bramborami na bylinkách
Večeře
Kuřecí prsa na medu s dušenými bramborami na bylinkách
1 240 kJ
Alergeny: 1
Tuky
10,63 g
Sacharidy
28,08 g
Bílkoviny
21,49 g
Cholesterol
34,77 mg
Vláknina
4,29 g
Celkem
6 000 kJ
Tuky
47,34 g
Sacharidy
155,12 g
Bílkoviny
89,40 g
Cholesterol
52,98 mg
Vláknina
23,56 g

Čtvrtek – 21. září 2023

Tiramisu s bílou čokoládou a ovocem
Snídaně
Tiramisu s bílou čokoládou a ovocem
818 kJ
Alergeny: 1
Tuky
4,23 g
Sacharidy
26,77 g
Bílkoviny
9,38 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
7,71 g
Tvarohová pomazánka s pórkem a špaldovým pita chlebem
Svačina
Tvarohová pomazánka s pórkem a špaldovým pita chlebem
1 174 kJ
Alergeny: 1, 3, 7, 10
Tuky
14,26 g
Sacharidy
30,55 g
Bílkoviny
7,04 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,04 g
Salátek ceasar
Oběd
Salátek ceasar
1 753 kJ
Alergeny: 3, 7, 10
Tuky
19,93 g
Sacharidy
32,76 g
Bílkoviny
24,65 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,16 g
Smoothie z goji, jablka a mrkve
Svačina
Smoothie z goji, jablka a mrkve
730 kJ
Alergeny:
Tuky
2,69 g
Sacharidy
26,38 g
Bílkoviny
8,19 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,28 g
Vepřový stroganov s rýží
Večeře
Vepřový stroganov s rýží
1 526 kJ
Alergeny: 7
Tuky
5,43 g
Sacharidy
40,78 g
Bílkoviny
34,49 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,15 g
Celkem
6 000 kJ
Tuky
46,54 g
Sacharidy
157,24 g
Bílkoviny
83,75 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
25,34 g

Pátek – 22. září 2023

Rajčatová frittata s mozzarellou
Snídaně
Rajčatová frittata s mozzarellou
1 568 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
14,86 g
Sacharidy
41,71 g
Bílkoviny
23,27 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,17 g
Ovocný salát s limetkovým přelivem
Svačina
Ovocný salát s limetkovým přelivem
844 kJ
Alergeny:
Tuky
8,19 g
Sacharidy
25,53 g
Bílkoviny
5,79 g
Cholesterol
5,10 mg
Vláknina
2,82 g
Fit krůtí steak s batátovou směsí
Oběd
Fit krůtí steak s batátovou směsí
1 830 kJ
Alergeny: 1, 5, 7, 10
Tuky
8,56 g
Sacharidy
58,98 g
Bílkoviny
29,05 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,16 g
Rajčatový salát se sýrem Cottage
Svačina
Rajčatový salát se sýrem Cottage
323 kJ
Alergeny: 1
Tuky
1,16 g
Sacharidy
11,63 g
Bílkoviny
3,82 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,22 g
Cuketové nudle s chakalaka kuřecími kousky
Večeře
Cuketové nudle s chakalaka kuřecími kousky
1 435 kJ
Alergeny: 1
Tuky
14,01 g
Sacharidy
27,51 g
Bílkoviny
25,62 g
Cholesterol
64,30 mg
Vláknina
6,25 g
Celkem
6 000 kJ
Tuky
46,78 g
Sacharidy
165,36 g
Bílkoviny
87,55 g
Cholesterol
69,40 mg
Vláknina
10,62 g

Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.

Seznam alergenů:

  1. Obiloviny obsahující lepek
  2. Korýši a výrobky z nich
  3. Vejce a výrobky z nich
  4. Ryby a výrobky z nich
  5. Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
  6. Sójové boby a výrobky z nich
  7. Mléko a výrobky z něj
  8. Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
  9. Celer a výrobky z něj
  10. Hořčice a výrobky z ní
  11. Sezamová semena a výrobky z nich
  12. Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
  13. Vlčí bob a výrobky z něj
  14. Měkkýši a výrobky z nich