Jídelníček

18. – 24. prosince 2023

Pondělí – 18. prosince 2023

Sýrová pomazánka s olivami a celozrnným toastem
Snídaně
Sýrová pomazánka s olivami a celozrnným toastem
1 610 kJ
Alergeny: 1, 7, 10
Tuky
14,28 g
Sacharidy
51,81 g
Bílkoviny
16,14 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,34 g
Banana bread s tvarohovou pěnou
Svačina
Banana bread s tvarohovou pěnou
1 325 kJ
Alergeny: 1, 3, 7, 8
Tuky
25,12 g
Sacharidy
10,83 g
Bílkoviny
11,97 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Citronové kuře s rýží
Oběd
Citronové kuře s rýží
2 365 kJ
Alergeny: 1, 5, 6
Tuky
3,05 g
Sacharidy
81,07 g
Bílkoviny
45,71 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,88 g
Špenátové smoothie
Svačina
Špenátové smoothie
591 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,93 g
Sacharidy
28,94 g
Bílkoviny
1,83 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,06 g
Tuňákový salátek
Večeře
Tuňákový salátek
1 608 kJ
Alergeny: 4
Tuky
13,58 g
Sacharidy
30,62 g
Bílkoviny
32,76 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,70 g
Celkem
7 500 kJ
Tuky
57,96 g
Sacharidy
203,27 g
Bílkoviny
108,41 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
9,98 g

Úterý – 19. prosince 2023

Vločky s jablkem a skořicí
Snídaně
Vločky s jablkem a skořicí
2 055 kJ
Alergeny: 1
Tuky
18,62 g
Sacharidy
64,40 g
Bílkoviny
10,56 g
Cholesterol
81,65 mg
Vláknina
0,16 g
Tuňáková pomazánka
Svačina
Tuňáková pomazánka
884 kJ
Alergeny: 1, 3, 4, 7
Tuky
7,62 g
Sacharidy
18,95 g
Bílkoviny
14,46 g
Cholesterol
4,47 mg
Vláknina
0,89 g
Hovězí plátek s americkými bramborami a glazovanou šalotkou
Oběd
Hovězí plátek s americkými bramborami a glazovanou šalotkou
2 249 kJ
Alergeny: 1
Tuky
19,41 g
Sacharidy
43,45 g
Bílkoviny
43,72 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,89 g
Salátek s batáty
Svačina
Salátek s batáty
1 217 kJ
Alergeny: 1
Tuky
7,06 g
Sacharidy
38,07 g
Bílkoviny
12,39 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
16,22 g
Medovo-hořčičná kuřecí prsíčka s fazolovými lusky
Večeře
Medovo-hořčičná kuřecí prsíčka s fazolovými lusky
1 094 kJ
Alergeny: 5
Tuky
3,24 g
Sacharidy
32,70 g
Bílkoviny
25,59 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,54 g
Celkem
7 500 kJ
Tuky
55,95 g
Sacharidy
197,57 g
Bílkoviny
106,72 g
Cholesterol
86,12 mg
Vláknina
19,70 g

Středa – 20. prosince 2023

Omeleta se špenátem, rajčaty a sýrem
Snídaně
Omeleta se špenátem, rajčaty a sýrem
1 811 kJ
Alergeny: 3
Tuky
17,65 g
Sacharidy
47,64 g
Bílkoviny
24,56 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,63 g
Malinovo-kakaový Cottage s banánem
Svačina
Malinovo-kakaový Cottage s banánem
996 kJ
Alergeny: 7
Tuky
10,31 g
Sacharidy
30,84 g
Bílkoviny
4,21 g
Cholesterol
18,12 mg
Vláknina
2,20 g
Baked feta pasta
Oběd
Baked feta pasta
2 506 kJ
Alergeny: 1
Tuky
14,33 g
Sacharidy
69,02 g
Bílkoviny
44,77 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,63 g
Polévka z pečeného česneku
Svačina
Polévka z pečeného česneku
240 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
1,78 g
Sacharidy
7,28 g
Bílkoviny
3,14 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,23 g
Vepřový plátek s hráškovým pyré
Večeře
Vepřový plátek s hráškovým pyré
1 947 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
16,12 g
Sacharidy
48,89 g
Bílkoviny
31,45 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,63 g
Celkem
7 500 kJ
Tuky
60,19 g
Sacharidy
203,67 g
Bílkoviny
108,13 g
Cholesterol
18,12 mg
Vláknina
6,32 g

Čtvrtek – 21. prosince 2023

Anglická snídaně
Snídaně
Anglická snídaně
1 372 kJ
Alergeny: 1
Tuky
10,69 g
Sacharidy
50,81 g
Bílkoviny
11,44 g
Cholesterol
0,16 mg
Vláknina
0,22 g
Jáhlový nákyp se švestkami
Svačina
Jáhlový nákyp se švestkami
811 kJ
Alergeny: 1, 7, 8
Tuky
6,08 g
Sacharidy
21,40 g
Bílkoviny
12,99 g
Cholesterol
2,59 mg
Vláknina
3,74 g
Hovězí nudličky se zeleninovým bulgurem
Oběd
Hovězí nudličky se zeleninovým bulgurem
2 007 kJ
Alergeny: 1
Tuky
12,76 g
Sacharidy
53,89 g
Bílkoviny
37,11 g
Cholesterol
72,63 mg
Vláknina
3,56 g
Power smoothie
Svačina
Power smoothie
1 251 kJ
Alergeny: 9
Tuky
7,25 g
Sacharidy
32,74 g
Bílkoviny
25,46 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,33 g
Gnocchi all‘ arrabiata
Večeře
Gnocchi all‘ arrabiata
2 058 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
21,59 g
Sacharidy
44,86 g
Bílkoviny
29,32 g
Cholesterol
8,82 mg
Vláknina
5,56 g
Celkem
7 500 kJ
Tuky
58,37 g
Sacharidy
203,70 g
Bílkoviny
116,32 g
Cholesterol
84,20 mg
Vláknina
13,41 g

Pátek – 22. prosince 2023

Slaný cuketový koláč
Snídaně
Slaný cuketový koláč
1 338 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
13,04 g
Sacharidy
34,00 g
Bílkoviny
15,86 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,32 g
Čokoládová pěna s ovocem
Svačina
Čokoládová pěna s ovocem
888 kJ
Alergeny: 1
Tuky
9,04 g
Sacharidy
23,81 g
Bílkoviny
8,39 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,67 g
Špagety s citrónovou omáčkou a kuřecím masem
Oběd
Špagety s citrónovou omáčkou a kuřecím masem
2 787 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
17,21 g
Sacharidy
83,99 g
Bílkoviny
42,23 g
Cholesterol
80,53 mg
Vláknina
0,44 g
Caprese salát s knäckebrotem
Svačina
Caprese salát s knäckebrotem
729 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
4,94 g
Sacharidy
26,24 g
Bílkoviny
6,06 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,84 g
Karbanátky s bramborovou kaší
Večeře
Karbanátky s bramborovou kaší
1 758 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 7, 10
Tuky
13,93 g
Sacharidy
35,31 g
Bílkoviny
36,78 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,35 g
Celkem
7 500 kJ
Tuky
58,16 g
Sacharidy
203,35 g
Bílkoviny
109,32 g
Cholesterol
80,53 mg
Vláknina
12,62 g

Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.

Seznam alergenů:

  1. Obiloviny obsahující lepek
  2. Korýši a výrobky z nich
  3. Vejce a výrobky z nich
  4. Ryby a výrobky z nich
  5. Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
  6. Sójové boby a výrobky z nich
  7. Mléko a výrobky z něj
  8. Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
  9. Celer a výrobky z něj
  10. Hořčice a výrobky z ní
  11. Sezamová semena a výrobky z nich
  12. Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
  13. Vlčí bob a výrobky z něj
  14. Měkkýši a výrobky z nich