Jídelníček

2. – 8. října 2023

Pondělí – 2. října 2023

Avokádové plátky posypané opraženou šunkou, volské oko a čerstvá zelenina
Snídaně
Avokádové plátky posypané opraženou šunkou, volské oko a čerstvá zelenina
1 477 kJ
Alergeny: 3
Tuky
19,57 g
Sacharidy
17,73 g
Bílkoviny
29,41 g
Cholesterol
27,31 mg
Vláknina
2,47 g
Restované mandle v jogurtu
Svačina
Restované mandle v jogurtu
806 kJ
Alergeny: 7
Tuky
8,44 g
Sacharidy
21,94 g
Bílkoviny
6,38 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,02 g
Vepřová panenka s glazovanými bramborami a celerem
Oběd
Vepřová panenka s glazovanými bramborami a celerem
2 495 kJ
Alergeny: 1, 7, 9
Tuky
5,33 g
Sacharidy
103,05 g
Bílkoviny
31,08 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,05 g
Tvarohová pěna žervé s čerstvou bazalkou a sušenými rajčátky s knackenbroatem
Svačina
Tvarohová pěna žervé s čerstvou bazalkou a sušenými rajčátky s knackenbroatem
1 180 kJ
Alergeny: 1
Tuky
10,80 g
Sacharidy
33,35 g
Bílkoviny
12,06 g
Cholesterol
4,55 mg
Vláknina
4,74 g
Fitness mrkvové krůtí karbanátky s grilovanou zeleninou
Večeře
Fitness mrkvové krůtí karbanátky s grilovanou zeleninou
1 542 kJ
Alergeny: 1, 3, 5
Tuky
17,23 g
Sacharidy
21,00 g
Bílkoviny
37,38 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,16 g
Celkem
7 500 kJ
Tuky
61,37 g
Sacharidy
197,07 g
Bílkoviny
116,31 g
Cholesterol
31,86 mg
Vláknina
19,44 g

Úterý – 3. října 2023

Pudinkový desert s piškoty, ovocem a slunečnicovým semínkem
Snídaně
Pudinkový desert s piškoty, ovocem a slunečnicovým semínkem
1 628 kJ
Alergeny: 1
Tuky
18,65 g
Sacharidy
42,67 g
Bílkoviny
9,08 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
8,43 g
Tuňákový toast
Svačina
Tuňákový toast
1 295 kJ
Alergeny: 1, 4, 7
Tuky
8,79 g
Sacharidy
27,90 g
Bílkoviny
26,89 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,22 g
Krůtí maso v jogurtu s gnocchi, špenátem a smetanou
Oběd
Krůtí maso v jogurtu s gnocchi, špenátem a smetanou
2 168 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
11,41 g
Sacharidy
60,18 g
Bílkoviny
42,01 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
7,64 g
Ovocné smoothie s kapkou včelího medu
Svačina
Ovocné smoothie s kapkou včelího medu
827 kJ
Alergeny: 7
Tuky
8,20 g
Sacharidy
24,86 g
Bílkoviny
5,45 g
Cholesterol
1,90 mg
Vláknina
4,20 g
Poke bowl s kuřecími kousky
Večeře
Poke bowl s kuřecími kousky
1 582 kJ
Alergeny: 1, 5, 6, 11
Tuky
10,34 g
Sacharidy
45,56 g
Bílkoviny
23,45 g
Cholesterol
81,74 mg
Vláknina
4,93 g
Celkem
7 500 kJ
Tuky
57,39 g
Sacharidy
201,17 g
Bílkoviny
106,88 g
Cholesterol
83,64 mg
Vláknina
30,42 g

Středa – 4. října 2023

Rýžový chlebíček s kuřecí šunkou a čerstvou zeleninou
Snídaně
Rýžový chlebíček s kuřecí šunkou a čerstvou zeleninou
1 445 kJ
Alergeny: 1
Tuky
26,07 g
Sacharidy
19,91 g
Bílkoviny
6,47 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,14 g
Fit panna cotta
Svačina
Fit panna cotta
1 128 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,84 g
Sacharidy
35,08 g
Bílkoviny
25,22 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,89 g
Kuřecí kari s kokosovým mlékem a jasmínovou rýží
Oběd
Kuřecí kari s kokosovým mlékem a jasmínovou rýží
3 125 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
17,87 g
Sacharidy
108,98 g
Bílkoviny
46,41 g
Cholesterol
75,37 mg
Vláknina
3,02 g
Cottage nasladko s ovocem a kakaem
Svačina
Cottage nasladko s ovocem a kakaem
367 kJ
Alergeny: 7
Tuky
2,64 g
Sacharidy
7,24 g
Bílkoviny
8,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,92 g
Špagety s krůtím masem, artyčoky a špenátem
Večeře
Špagety s krůtím masem, artyčoky a špenátem
1 434 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
10,84 g
Sacharidy
33,50 g
Bílkoviny
24,90 g
Cholesterol
50,32 mg
Vláknina
7,02 g
Celkem
7 500 kJ
Tuky
59,26 g
Sacharidy
204,71 g
Bílkoviny
111,50 g
Cholesterol
125,69 mg
Vláknina
16,99 g

Čtvrtek – 5. října 2023

Mrkvový chlebíček
Snídaně
Mrkvový chlebíček
1 725 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 7, 8
Tuky
11,81 g
Sacharidy
61,07 g
Bílkoviny
17,32 g
Cholesterol
306,34 mg
Vláknina
0,20 g
Asijský salát edamame
Svačina
Asijský salát edamame
1 695 kJ
Alergeny: 5
Tuky
22,79 g
Sacharidy
42,16 g
Bílkoviny
7,52 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,08 g
Segedínský guláš
Oběd
Segedínský guláš
1 682 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 6, 7
Tuky
7,48 g
Sacharidy
61,25 g
Bílkoviny
21,21 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,60 g
Malinové jogurtové smoothie
Svačina
Malinové jogurtové smoothie
1 359 kJ
Alergeny: 7
Tuky
8,67 g
Sacharidy
12,05 g
Bílkoviny
16,75 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
9,43 g
Máslové gnocchi se šunkou, pórkem a sýrem
Večeře
Máslové gnocchi se šunkou, pórkem a sýrem
1 039 kJ
Alergeny: 1
Tuky
3,02 g
Sacharidy
16,90 g
Bílkoviny
37,39 g
Cholesterol
136,68 mg
Vláknina
1,80 g
Celkem
7 500 kJ
Tuky
53,77 g
Sacharidy
193,43 g
Bílkoviny
100,19 g
Cholesterol
443,02 mg
Vláknina
20,11 g

Pátek – 6. října 2023

Cuketová pomazánka s vlhčeným plátkem
Snídaně
Cuketová pomazánka s vlhčeným plátkem
1 603 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
15,82 g
Sacharidy
49,94 g
Bílkoviny
13,75 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,34 g
Amarantová kaše s banánem
Svačina
Amarantová kaše s banánem
718 kJ
Alergeny: 1
Tuky
2,45 g
Sacharidy
34,59 g
Bílkoviny
3,36 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
7,64 g
Šťouchané brambory s červou řepou a frikadely
Oběd
Šťouchané brambory s červou řepou a frikadely
2 486 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 7
Tuky
13,00 g
Sacharidy
83,81 g
Bílkoviny
31,40 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,62 g
Pudingový dezert s jablky
Svačina
Pudingový dezert s jablky
1 024 kJ
Alergeny: 7
Tuky
9,66 g
Sacharidy
10,33 g
Bílkoviny
27,09 g
Cholesterol
81,81 mg
Vláknina
0,32 g
Wrap s trhaným kuřecím masem
Večeře
Wrap s trhaným kuřecím masem
1 669 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
16,63 g
Sacharidy
20,21 g
Bílkoviny
32,81 g
Cholesterol
195,35 mg
Vláknina
4,12 g
Celkem
7 500 kJ
Tuky
57,56 g
Sacharidy
198,88 g
Bílkoviny
108,41 g
Cholesterol
277,16 mg
Vláknina
20,04 g

Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.

Seznam alergenů:

  1. Obiloviny obsahující lepek
  2. Korýši a výrobky z nich
  3. Vejce a výrobky z nich
  4. Ryby a výrobky z nich
  5. Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
  6. Sójové boby a výrobky z nich
  7. Mléko a výrobky z něj
  8. Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
  9. Celer a výrobky z něj
  10. Hořčice a výrobky z ní
  11. Sezamová semena a výrobky z nich
  12. Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
  13. Vlčí bob a výrobky z něj
  14. Měkkýši a výrobky z nich