Jídelníček

25. září – 1. října 2023

Pondělí – 25. září 2023

Ovesná kaše s vanilkou a malinami
Snídaně
Ovesná kaše s vanilkou a malinami
1 628 kJ
Alergeny: 1
Tuky
9,18 g
Sacharidy
58,70 g
Bílkoviny
22,78 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,55 g
Čočková pomazánka s česnekem
Svačina
Čočková pomazánka s česnekem
560 kJ
Alergeny: 1
Tuky
6,71 g
Sacharidy
12,61 g
Bílkoviny
3,88 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Kuřecí rizoto se špenátem
Oběd
Kuřecí rizoto se špenátem
2 839 kJ
Alergeny: 1
Tuky
16,09 g
Sacharidy
82,63 g
Bílkoviny
41,12 g
Cholesterol
72,79 mg
Vláknina
6,57 g
Ovocné smoothie s okurkou a kokosovým mlékem
Svačina
Ovocné smoothie s okurkou a kokosovým mlékem
911 kJ
Alergeny: 7
Tuky
11,09 g
Sacharidy
21,65 g
Bílkoviny
7,30 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,16 g
Vepřový steak marinovaný v barbeque omáčce se špenátovými těstovinami
Večeře
Vepřový steak marinovaný v barbeque omáčce se špenátovými těstovinami
1 562 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
15,42 g
Sacharidy
21,63 g
Bílkoviny
34,31 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,94 g
Celkem
7 500 kJ
Tuky
58,49 g
Sacharidy
197,22 g
Bílkoviny
109,39 g
Cholesterol
72,79 mg
Vláknina
19,22 g

Úterý – 26. září 2023

Křupavé tousty s uzeným lososem, cherry rajčátky a rukolou
Snídaně
Křupavé tousty s uzeným lososem, cherry rajčátky a rukolou
1 379 kJ
Alergeny: 1, 4, 7
Tuky
12,36 g
Sacharidy
34,65 g
Bílkoviny
15,92 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
11,86 g
Lesní ovesná pochoutka v pudinku se skořicí
Svačina
Lesní ovesná pochoutka v pudinku se skořicí
1 281 kJ
Alergeny: 1
Tuky
2,74 g
Sacharidy
62,15 g
Bílkoviny
6,81 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Směs s batátami a krutím plátkem
Oběd
Směs s batátami a krutím plátkem
2 302 kJ
Alergeny: 1
Tuky
20,18 g
Sacharidy
53,14 g
Bílkoviny
37,56 g
Cholesterol
148,23 mg
Vláknina
0,32 g
Mrkvovo – ovesná kašička
Svačina
Mrkvovo – ovesná kašička
665 kJ
Alergeny: 1, 7, 8
Tuky
4,90 g
Sacharidy
25,90 g
Bílkoviny
2,64 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,39 g
Hovězí trhané maso na zeleninovém salátku s bramborem a zeleninovým dipem
Večeře
Hovězí trhané maso na zeleninovém salátku s bramborem a zeleninovým dipem
1 873 kJ
Alergeny: 1, 5, 9, 10
Tuky
18,51 g
Sacharidy
21,94 g
Bílkoviny
45,55 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,92 g
Celkem
7 500 kJ
Tuky
58,69 g
Sacharidy
197,78 g
Bílkoviny
108,48 g
Cholesterol
148,23 mg
Vláknina
18,49 g

Středa – 27. září 2023

Proteinový krém s restovanou hruškou, kokosem a semínky
Snídaně
Proteinový krém s restovanou hruškou, kokosem a semínky
1 692 kJ
Alergeny: 5
Tuky
15,33 g
Sacharidy
57,67 g
Bílkoviny
13,91 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,24 g
Salát s grilovaným sýrem halloumi
Svačina
Salát s grilovaným sýrem halloumi
587 kJ
Alergeny: 5, 7, 10
Tuky
5,68 g
Sacharidy
15,18 g
Bílkoviny
6,78 g
Cholesterol
6,38 mg
Vláknina
1,15 g
Salátek z pečených brambor a chřestu s hořčinou omáčkou a vepřovou kotletou
Oběd
Salátek z pečených brambor a chřestu s hořčinou omáčkou a vepřovou kotletou
2 510 kJ
Alergeny: 5
Tuky
19,84 g
Sacharidy
51,00 g
Bílkoviny
51,41 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,32 g
Šťáva z pomeranče, jablka, zázvoru a para ořechy
Svačina
Šťáva z pomeranče, jablka, zázvoru a para ořechy
784 kJ
Alergeny:
Tuky
3,73 g
Sacharidy
34,63 g
Bílkoviny
2,52 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,79 g
Kuřecí marinovaný steak s jasmínovou rýží
Večeře
Kuřecí marinovaný steak s jasmínovou rýží
1 927 kJ
Alergeny: 5
Tuky
11,86 g
Sacharidy
49,65 g
Bílkoviny
34,94 g
Cholesterol
0,08 mg
Vláknina
1,10 g
Celkem
7 500 kJ
Tuky
56,44 g
Sacharidy
208,13 g
Bílkoviny
109,56 g
Cholesterol
6,46 mg
Vláknina
13,60 g

Čtvrtek – 28. září 2023

Vaječná omeleta se zeleninou
Snídaně
Vaječná omeleta se zeleninou
1 387 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
6,31 g
Sacharidy
51,45 g
Bílkoviny
16,10 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
10,66 g
Riccota bonne nuite s mandlemi a čerstvým ovocem
Svačina
Riccota bonne nuite s mandlemi a čerstvým ovocem
1 387 kJ
Alergeny: 7
Tuky
9,96 g
Sacharidy
49,11 g
Bílkoviny
10,32 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,80 g
Celozrnné těstoviny s avokádovou omáčkou a kuřecími kousky
Oběd
Celozrnné těstoviny s avokádovou omáčkou a kuřecími kousky
2 236 kJ
Alergeny: 1, 5, 6, 7
Tuky
19,31 g
Sacharidy
44,57 g
Bílkoviny
43,77 g
Cholesterol
310,91 mg
Vláknina
5,73 g
Cuketové lečo s chilli
Svačina
Cuketové lečo s chilli
925 kJ
Alergeny: 5
Tuky
7,13 g
Sacharidy
24,42 g
Bílkoviny
5,91 g
Cholesterol
4,35 mg
Vláknina
4,87 g
Pečené kuřecí stehno se šťouchanymi brambory
Večeře
Pečené kuřecí stehno se šťouchanymi brambory
1 565 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
12,08 g
Sacharidy
32,50 g
Bílkoviny
33,08 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
7,17 g
Celkem
7 500 kJ
Tuky
54,79 g
Sacharidy
202,05 g
Bílkoviny
109,18 g
Cholesterol
315,26 mg
Vláknina
31,23 g

Pátek – 29. září 2023

Špenátový koláč
Snídaně
Špenátový koláč
2 311 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 7
Tuky
24,55 g
Sacharidy
65,92 g
Bílkoviny
21,52 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,78 g
Řecký salát
Svačina
Řecký salát
1 018 kJ
Alergeny: 5
Tuky
5,96 g
Sacharidy
32,89 g
Bílkoviny
10,97 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,99 g
Candát s hráškovým pyré
Oběd
Candát s hráškovým pyré
2 352 kJ
Alergeny: 1, 4, 5
Tuky
10,46 g
Sacharidy
71,33 g
Bílkoviny
43,36 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,11 g
LetnÍ proteinové smoothie
Svačina
LetnÍ proteinové smoothie
701 kJ
Alergeny: 7
Tuky
13,38 g
Sacharidy
6,15 g
Bílkoviny
5,24 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,45 g
Zeleninový kuskus se sýrem a filírovaným kuřecím masem
Večeře
Zeleninový kuskus se sýrem a filírovaným kuřecím masem
1 118 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
1,61 g
Sacharidy
28,41 g
Bílkoviny
32,23 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,50 g
Celkem
7 500 kJ
Tuky
55,96 g
Sacharidy
204,70 g
Bílkoviny
113,32 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
9,83 g

Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.

Seznam alergenů:

  1. Obiloviny obsahující lepek
  2. Korýši a výrobky z nich
  3. Vejce a výrobky z nich
  4. Ryby a výrobky z nich
  5. Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
  6. Sójové boby a výrobky z nich
  7. Mléko a výrobky z něj
  8. Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
  9. Celer a výrobky z něj
  10. Hořčice a výrobky z ní
  11. Sezamová semena a výrobky z nich
  12. Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
  13. Vlčí bob a výrobky z něj
  14. Měkkýši a výrobky z nich