Novinky a blog
|
Franchising
+420 773 772 732 |
Programy
Jídelníček
Novinky a blog
Ceník
BMR
Franchising
Kontakty
Objednat
Objednat
Racio
Objednat
Muscle
Objednat
Low carb
Jídelníček
21. – 27. září 2026
PDF
Racio
Muscle
Low carb
6 000 kJ
7 500 kJ
9 000 kJ
10 500 kJ
12 000 kJ
Pondělí – 21. září 2026
Snídaně
Skořicová kaše se švestkami
1 268 kJ
Alergeny: 1, 7
Tuky
9,00 g
Sacharidy
36,00 g
Bílkoviny
19,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,00 g
Svačina
Žampionovo-cizrnový krém se sezamovou bagetkou
1 081 kJ
Alergeny: 1, 7, 11
Tuky
9,00 g
Sacharidy
30,00 g
Bílkoviny
14,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Oběd
Kuřecí stehenní maso se špenátem a krémovou polentou
Hodnotit
2 281 kJ
Alergeny: 7
Tuky
18,00 g
Sacharidy
53,00 g
Bílkoviny
42,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,80 g
Svačina
Pečený banán s tvarohovou pěnou
1 146 kJ
Alergeny: 7
Tuky
8,00 g
Sacharidy
29,00 g
Bílkoviny
21,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,10 g
Večeře
Camembert na grilu, míchaný salát s pečenou hruškou, grenaille, bylinkový dresink a ořechy
1 721 kJ
Alergeny: 7, 8
Tuky
24,00 g
Sacharidy
29,00 g
Bílkoviny
20,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,20 g
Celkem
7 497 kJ
Tuky
68,00 g
Sacharidy
177,00 g
Bílkoviny
116,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
14,10 g
Úterý – 22. září 2026
Snídaně
Trhanec s vanilkovou omáčkou a hruškovo-jablečným pyré
Hodnotit
1 467 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
13,00 g
Sacharidy
39,00 g
Bílkoviny
19,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,00 g
Svačina
Polévka z červené řepy se zázvorem, kysanou smetanou a rukolou
Hodnotit
965 kJ
Alergeny: 7
Tuky
10,00 g
Sacharidy
24,00 g
Bílkoviny
11,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,50 g
Oběd
Trhané hovězí ragú s hráškovým pyré a brokolicí
1 935 kJ
Alergeny: 7
Tuky
16,00 g
Sacharidy
43,00 g
Bílkoviny
36,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,10 g
Svačina
Kakaový tvaroháček s čerstvým ovocem
Hodnotit
1 061 kJ
Alergeny: 7
Tuky
8,00 g
Sacharidy
26,00 g
Bílkoviny
19,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,00 g
Večeře
Indické kuře v jemné kořeněné omáčce, basmati rýže a fazolové lusky
Hodnotit
2 085 kJ
Alergeny: 7
Tuky
15,00 g
Sacharidy
52,00 g
Bílkoviny
38,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,00 g
Celkem
7 513 kJ
Tuky
62,00 g
Sacharidy
184,00 g
Bílkoviny
123,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
13,60 g
Středa – 23. září 2026
Snídaně
Hash s kadeřávkem, cuketou, batáty a vejci
Hodnotit
1 053 kJ
Alergeny: 3
Tuky
11,00 g
Sacharidy
23,00 g
Bílkoviny
15,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,00 g
Svačina
Ovocné proteinové smoothie s kokosovým mlékem
Hodnotit
1 081 kJ
Alergeny: 7
Tuky
9,00 g
Sacharidy
29,00 g
Bílkoviny
15,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Oběd
Vepřová panenka s červeným zelím, pečené brambory, švestková omáčka
Hodnotit
2 012 kJ
Alergeny: 0
Tuky
19,00 g
Sacharidy
45,00 g
Bílkoviny
32,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,70 g
Svačina
Sýr cotagge se zapečenými hrozny, medem a vlašským ořechem
Hodnotit
1 311 kJ
Alergeny: 7, 8
Tuky
12,00 g
Sacharidy
31,00 g
Bílkoviny
20,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,50 g
Večeře
Kuřecí prsa s kuskusem, grilovaná řepa a fermentovaná zelenina
Hodnotit
2 046 kJ
Alergeny: 1, 7
Tuky
19,00 g
Sacharidy
48,00 g
Bílkoviny
31,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,50 g
Celkem
7 503 kJ
Tuky
70,00 g
Sacharidy
176,00 g
Bílkoviny
113,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
11,70 g
Čtvrtek – 24. září 2026
Snídaně
Chia bowl s ovocem
Hodnotit
1 354 kJ
Alergeny: 7
Tuky
15,00 g
Sacharidy
27,00 g
Bílkoviny
20,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,00 g
Svačina
Pórkový krém
Hodnotit
1 022 kJ
Alergeny: 3, 7
Tuky
12,00 g
Sacharidy
25,00 g
Bílkoviny
9,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Oběd
Grilovaná kuřecí prsa s peperonata omáčkou, cuketou a grenaillemi
Hodnotit
2 052 kJ
Alergeny: 7
Tuky
21,00 g
Sacharidy
43,00 g
Bílkoviny
32,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Svačina
Jablečný crumble s křupavou krustou
Hodnotit
1 152 kJ
Alergeny: 1, 7
Tuky
10,00 g
Sacharidy
36,00 g
Bílkoviny
10,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Večeře
Mahi Mahi s estragonovým dresinkem a salátem
Hodnotit
1 919 kJ
Alergeny: 4, 7
Tuky
22,00 g
Sacharidy
36,00 g
Bílkoviny
29,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,60 g
Celkem
7 499 kJ
Tuky
80,00 g
Sacharidy
167,00 g
Bílkoviny
100,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
19,60 g
Pátek – 25. září 2026
Snídaně
Turecké vejce s ředkvičkami, chilli olejem a žitným chlebem
1 371 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
15,00 g
Sacharidy
29,00 g
Bílkoviny
19,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,00 g
Svačina
Pečený květák, dýně, nakládaná jablka, niva a ořechy
Hodnotit
1 025 kJ
Alergeny: 7, 8
Tuky
13,00 g
Sacharidy
22,00 g
Bílkoviny
10,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Oběd
Asijské masové kuličky se zeleninovou rýží a hoisin omáčkou
Hodnotit
2 035 kJ
Alergeny: 1, 6, 11
Tuky
21,00 g
Sacharidy
41,00 g
Bílkoviny
33,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,10 g
Svačina
Proteinový krém s restovanou hruškou, kokosem a semínky
Hodnotit
1 112 kJ
Alergeny: 7, 8
Tuky
8,00 g
Sacharidy
27,00 g
Bílkoviny
21,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Večeře
Bezlepkové těstoviny s kuřecím masem a rajčatovým ragú
Hodnotit
1 964 kJ
Alergeny: 1
Tuky
20,00 g
Sacharidy
39,00 g
Bílkoviny
33,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,20 g
Celkem
7 507 kJ
Tuky
77,00 g
Sacharidy
158,00 g
Bílkoviny
116,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
15,30 g
Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.
Seznam alergenů:
Obiloviny obsahující lepek
Korýši a výrobky z nich
Vejce a výrobky z nich
Ryby a výrobky z nich
Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
Sójové boby a výrobky z nich
Mléko a výrobky z něj
Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
Celer a výrobky z něj
Hořčice a výrobky z ní
Sezamová semena a výrobky z nich
Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
Vlčí bob a výrobky z něj
Měkkýši a výrobky z nich
Copyright 2026 FF MENU