Novinky a blog
|
Franchising
+420 773 772 732 |
Programy
Jídelníček
Novinky a blog
Ceník
BMR
Franchising
Kontakty
Objednat
Objednat
Racio
Objednat
Muscle
Objednat
Low carb
Jídelníček
5. – 11. října 2026
PDF
Racio
Muscle
Low carb
6 000 kJ
7 500 kJ
9 000 kJ
10 500 kJ
12 000 kJ
Pondělí – 5. října 2026
Snídaně
Tuňáková pomazánka
1 476 kJ
Alergeny: 1, 3, 4, 7
Tuky
16,00 g
Sacharidy
30,00 g
Bílkoviny
22,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,00 g
Svačina
Špenátové smoothie
1 013 kJ
Alergeny: 8
Tuky
9,00 g
Sacharidy
29,00 g
Bílkoviny
11,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,90 g
Oběd
Kuřecí biryani
1 958 kJ
Alergeny: 7
Tuky
18,00 g
Sacharidy
40,00 g
Bílkoviny
36,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,80 g
Svačina
Banana bread s tvarohovou pěnou
1 166 kJ
Alergeny: 1, 3, 7, 8
Tuky
9,00 g
Sacharidy
35,00 g
Bílkoviny
14,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,00 g
Večeře
Vegetariánské lasagne
1 896 kJ
Alergeny: 1, 7, 9
Tuky
20,00 g
Sacharidy
44,00 g
Bílkoviny
24,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,20 g
Celkem
7 509 kJ
Tuky
72,00 g
Sacharidy
178,00 g
Bílkoviny
107,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
12,90 g
Úterý – 6. října 2026
Snídaně
Vločky s jablkem a skořicí
1 393 kJ
Alergeny: 1, 7
Tuky
11,00 g
Sacharidy
39,00 g
Bílkoviny
19,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Svačina
Fazolová polévka
Hodnotit
1 098 kJ
Alergeny: 9
Tuky
9,00 g
Sacharidy
33,00 g
Bílkoviny
12,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Oběd
Domácí sekaná s mrkvovým pyré
1 907 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 7, 10
Tuky
18,00 g
Sacharidy
43,00 g
Bílkoviny
30,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,10 g
Svačina
Švestkovo-maková bublanina
1 206 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
11,00 g
Sacharidy
34,00 g
Bílkoviny
13,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,50 g
Večeře
Medovo-hořčičná kuřecí prsíčka s fazolovými lusky
1 901 kJ
Alergeny: 10
Tuky
16,00 g
Sacharidy
46,00 g
Bílkoviny
31,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,00 g
Celkem
7 505 kJ
Tuky
65,00 g
Sacharidy
195,00 g
Bílkoviny
105,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
12,60 g
Středa – 7. října 2026
Snídaně
Šakšuka s řeckým jogurtem a pita chlebem
1 280 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
13,00 g
Sacharidy
28,00 g
Bílkoviny
19,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Svačina
Fenyklový salát
1 105 kJ
Alergeny: 7, 8
Tuky
17,00 g
Sacharidy
19,00 g
Bílkoviny
9,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,70 g
Oběd
Červené kari s kuřecím masem a rýží
2 114 kJ
Alergeny: 6, 11
Tuky
19,00 g
Sacharidy
51,00 g
Bílkoviny
32,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,70 g
Svačina
Malinovo-kakaový cottage
1 058 kJ
Alergeny: 7
Tuky
7,00 g
Sacharidy
28,00 g
Bílkoviny
19,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,50 g
Večeře
Tilápie s koprovou omáčkou, řepou a mladými brambory
Hodnotit
1 947 kJ
Alergeny: 4, 7, 9
Tuky
20,00 g
Sacharidy
40,00 g
Bílkoviny
31,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,50 g
Celkem
7 504 kJ
Tuky
76,00 g
Sacharidy
166,00 g
Bílkoviny
110,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
15,40 g
Čtvrtek – 8. října 2026
Snídaně
Kokosové lívance s krémem a ovocem
1 533 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
18,00 g
Sacharidy
30,00 g
Bílkoviny
21,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Svačina
Slaný cuketový koláč
1 053 kJ
Alergeny: 0
Tuky
11,00 g
Sacharidy
27,00 g
Bílkoviny
11,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Oběd
Vepřová panenka se šípkovou omáčkou, tuřínovovo-bramborové pyré
Hodnotit
1 896 kJ
Alergeny: 7, 9
Tuky
20,00 g
Sacharidy
35,00 g
Bílkoviny
33,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Svačina
Sýrová pomazánka s olivami a knäckebrot
Hodnotit
1 076 kJ
Alergeny: 1, 3, 7, 10
Tuky
13,00 g
Sacharidy
18,00 g
Bílkoviny
17,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,90 g
Večeře
Krémové penne s mozzarellou a rajčaty
Hodnotit
1 941 kJ
Alergeny: 1, 7
Tuky
18,00 g
Sacharidy
46,00 g
Bílkoviny
29,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,60 g
Celkem
7 499 kJ
Tuky
80,00 g
Sacharidy
156,00 g
Bílkoviny
111,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
17,50 g
Pátek – 9. října 2026
Snídaně
Míchana vajíčka s chlebem, pečené rajče s bylinkami
Hodnotit
1 300 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
14,00 g
Sacharidy
29,00 g
Bílkoviny
17,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,00 g
Svačina
Rýžová kaše s praženými ořechy a divokým ovocem
1 158 kJ
Alergeny: 7, 8
Tuky
12,00 g
Sacharidy
30,00 g
Bílkoviny
12,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,90 g
Oběd
Dušené hovězí s křenovou omáčkou a kořenová zelenina
1 856 kJ
Alergeny: 7, 9
Tuky
18,00 g
Sacharidy
38,00 g
Bílkoviny
32,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,10 g
Svačina
Raffaelo řezy
1 178 kJ
Alergeny: 1, 3, 7, 8
Tuky
13,00 g
Sacharidy
29,00 g
Bílkoviny
12,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,00 g
Večeře
Hráškové rizoto s kuřecím masem a mascarpone
Hodnotit
2 009 kJ
Alergeny: 7
Tuky
18,00 g
Sacharidy
50,00 g
Bílkoviny
29,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,20 g
Celkem
7 501 kJ
Tuky
75,00 g
Sacharidy
176,00 g
Bílkoviny
102,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
13,20 g
Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.
Seznam alergenů:
Obiloviny obsahující lepek
Korýši a výrobky z nich
Vejce a výrobky z nich
Ryby a výrobky z nich
Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
Sójové boby a výrobky z nich
Mléko a výrobky z něj
Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
Celer a výrobky z něj
Hořčice a výrobky z ní
Sezamová semena a výrobky z nich
Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
Vlčí bob a výrobky z něj
Měkkýši a výrobky z nich
Copyright 2026 FF MENU