Jídelníček

Snídaně

Kurkumová ovesná kaše se semínky

Hodnotit

1 518 kJ

Alergeny: 1

Tuky
18,47 g

Sacharidy
38,55 g

Bílkoviny
9,61 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
3,84 g

Svačina

Zahradní salátek s mozzarelou

Hodnotit

589 kJ

Alergeny: 7

Tuky
9,67 g

Sacharidy
6,01 g

Bílkoviny
6,85 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
1,07 g

Oběd

Dušené hovězí s fazolkami a kuskusem

Hodnotit

1 522 kJ

Alergeny: 1, 5, 7

Tuky
9,23 g

Sacharidy
30,46 g

Bílkoviny
43,89 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0,34 g

Svačina

Krém z pečené mrkve

Hodnotit

732 kJ

Alergeny: 5

Tuky
3,02 g

Sacharidy
17,06 g

Bílkoviny
22,02 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
1,36 g

Večeře

Smetanový květák s krůtím masem

Hodnotit

1 139 kJ

Alergeny: 5

Tuky
10,65 g

Sacharidy
11,01 g

Bílkoviny
30,46 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
2,06 g

Celkem

5 500 kJ

Tuky
51,04 g

Sacharidy
103,09 g

Bílkoviny
112,83 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
8,67 g

Snídaně

Rychlá omeleta s baby špenátem, šalotkou a celozrnným chlebíkem

Hodnotit

573 kJ

Alergeny: 1, 3, 7

Tuky
6,80 g

Sacharidy
3,76 g

Bílkoviny
14,89 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0,64 g

Svačina

Podzimní dezert s jablky a pudingem

Hodnotit

962 kJ

Alergeny: 1

Tuky
3,30 g

Sacharidy
5,40 g

Bílkoviny
52,50 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0 g

Oběd

Rýžové nudle s kuřecím masem

Hodnotit

2 011 kJ

Alergeny: 1, 5, 6

Tuky
15,15 g

Sacharidy
45,67 g

Bílkoviny
38,02 g

Cholesterol
94,40 mg

Vláknina
6,51 g

Svačina

Protein s oříšky

Hodnotit

621 kJ

Alergeny: 7

Tuky
7,93 g

Sacharidy
6,19 g

Bílkoviny
13,12 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0,26 g

Večeře

Vepřová pečeně se zeleninou

Hodnotit

1 333 kJ

Alergeny: 1

Tuky
7,56 g

Sacharidy
26,33 g

Bílkoviny
35,34 g

Cholesterol
63,06 mg

Vláknina
1,96 g

Celkem

5 500 kJ

Tuky
40,74 g

Sacharidy
87,35 g

Bílkoviny
153,87 g

Cholesterol
157,46 mg

Vláknina
9,37 g

Snídaně

Domácí monte

Hodnotit

1 210 kJ

Alergeny: 1, 3, 7

Tuky
8,04 g

Sacharidy
40,91 g

Bílkoviny
10,84 g

Cholesterol
2,43 mg

Vláknina
6,64 g

Svačina

Bramboračka s kapustou

Hodnotit

987 kJ

Alergeny: 1

Tuky
11,65 g

Sacharidy
17,79 g

Bílkoviny
15,50 g

Cholesterol
1,19 mg

Vláknina
5,51 g

Oběd

Krevetové rizoto

Hodnotit

1 850 kJ

Alergeny: 1, 2, 5, 7

Tuky
13,43 g

Sacharidy
28,71 g

Bílkoviny
46,56 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
2,06 g

Svačina

Řepová pomazánka s dýňovým chlebíkem

Hodnotit

556 kJ

Alergeny: 1

Tuky
7,77 g

Sacharidy
7,89 g

Bílkoviny
7,53 g

Cholesterol
23,54 mg

Vláknina
2,56 g

Večeře

Kuře v jogurtu s gnocchi, špenátem a smetanou

Hodnotit

897 kJ

Alergeny: 1

Tuky
7,95 g

Sacharidy
6,33 g

Bílkoviny
29,43 g

Cholesterol
52,46 mg

Vláknina
0,88 g

Celkem

5 500 kJ

Tuky
48,84 g

Sacharidy
101,63 g

Bílkoviny
109,86 g

Cholesterol
79,62 mg

Vláknina
17,65 g

Snídaně

Vajíčková pomazánka s ricottou a žitným chlebíkem

Hodnotit

685 kJ

Alergeny: 1, 3, 7, 10

Tuky
6,02 g

Sacharidy
13,02 g

Bílkoviny
14,01 g

Cholesterol
9,03 mg

Vláknina
3,01 g

Svačina

Protein s oříšky

Hodnotit

943 kJ

Alergeny: 7

Tuky
6,61 g

Sacharidy
23,34 g

Bílkoviny
28,91 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
1,23 g

Oběd

Lasagne se zeleninou

Hodnotit

1 660 kJ

Alergeny: 1, 5, 7

Tuky
28,94 g

Sacharidy
22,67 g

Bílkoviny
27,19 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
1,78 g

Svačina

Cottage nasladko s ovocem a kakaem

Hodnotit

842 kJ

Alergeny: 7

Tuky
3,30 g

Sacharidy
5,40 g

Bílkoviny
52,50 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0 g

Večeře

Tradiční rajská omáčka s vepřovými plátky a bulgurem

Hodnotit

1 371 kJ

Alergeny: 1

Tuky
5,94 g

Sacharidy
29,07 g

Bílkoviny
35,70 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
2,72 g

Celkem

5 500 kJ

Tuky
50,81 g

Sacharidy
93,50 g

Bílkoviny
158,31 g

Cholesterol
9,03 mg

Vláknina
8,74 g

Snídaně

Čokoládová granola

Hodnotit

1 334 kJ

Alergeny: 1, 7, 8

Tuky
21,76 g

Sacharidy
3,59 g

Bílkoviny
28,22 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0,14 g

Svačina

Rajčatová pomazánka

Hodnotit

543 kJ

Alergeny: 1

Tuky
2,20 g

Sacharidy
22,07 g

Bílkoviny
5,02 g

Cholesterol
6,29 mg

Vláknina
1,56 g

Oběd

Jogurtové smoothie s ovocem

Hodnotit

1 743 kJ

Alergeny: 1, 5, 7

Tuky
11,14 g

Sacharidy
36,40 g

Bílkoviny
44,97 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0,28 g

Svačina

Hovězí na víně s bramborovo-celerovým pyré

Hodnotit

306 kJ

Alergeny: 1

Tuky
1,11 g

Sacharidy
10,97 g

Bílkoviny
3,63 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
1,14 g

Večeře

Zeleninový pastýřský koláč

Hodnotit

1 573 kJ

Alergeny: 1, 5, 7, 9

Tuky
14,86 g

Sacharidy
29,90 g

Bílkoviny
29,54 g

Cholesterol
74,93 mg

Vláknina
6,72 g

Celkem

5 500 kJ

Tuky
51,07 g

Sacharidy
102,93 g

Bílkoviny
111,38 g

Cholesterol
81,22 mg

Vláknina
9,84 g

Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.

Seznam alergenů:

1. Obiloviny obsahující lepek
2. Korýši a výrobky z nich
3. Vejce a výrobky z nich
4. Ryby a výrobky z nich
5. Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
6. Sójové boby a výrobky z nich
7. Mléko a výrobky z něj
8. Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
9. Celer a výrobky z něj
10. Hořčice a výrobky z ní
11. Sezamová semena a výrobky z nich
12. Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
13. Vlčí bob a výrobky z něj
14. Měkkýši a výrobky z nich