Jídelníček

30. října – 5. listopadu 2023

Pondělí – 30. října 2023

Míchaná vejce s avokádem, křenem a rýžovým chlebíčkem
Snídaně
Míchaná vejce s avokádem, křenem a rýžovým chlebíčkem
736 kJ
Alergeny: 1
Tuky
4,19 g
Sacharidy
20,58 g
Bílkoviny
8,37 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,67 g
Domácí monte
Svačina
Domácí monte
514 kJ
Alergeny: 7
Tuky
4,08 g
Sacharidy
18,11 g
Bílkoviny
2,31 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,31 g
Kuřecí masové kuličky v kari omáčce z kokosového mléka s rýží
Oběd
Kuřecí masové kuličky v kari omáčce z kokosového mléka s rýží
1 902 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
18,74 g
Sacharidy
21,64 g
Bílkoviny
45,96 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,85 g
Špenátová pomazánka a vlhčený plátek
Svačina
Špenátová pomazánka a vlhčený plátek
1 163 kJ
Alergeny: 1
Tuky
13,49 g
Sacharidy
17,40 g
Bílkoviny
22,39 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,56 g
Vepřová panenka na medu s bulgurem
Večeře
Vepřová panenka na medu s bulgurem
1 185 kJ
Alergeny: 1, 5, 8
Tuky
11,53 g
Sacharidy
14,72 g
Bílkoviny
31,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,88 g
Celkem
5 500 kJ
Tuky
52,03 g
Sacharidy
92,45 g
Bílkoviny
110,53 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,27 g

Středa – 1. listopadu 2023

Pšeničná vločková kaše s rozinkami, mandlemi a medovým jogurtem
Snídaně
Pšeničná vločková kaše s rozinkami, mandlemi a medovým jogurtem
1 299 kJ
Alergeny: 1, 7, 8
Tuky
13,75 g
Sacharidy
27,77 g
Bílkoviny
19,39 g
Cholesterol
473,51 mg
Vláknina
0,16 g
Protein s oříšky
Svačina
Protein s oříšky
783 kJ
Alergeny: 7
Tuky
11,39 g
Sacharidy
15,95 g
Bílkoviny
5,12 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,40 g
Fitness bolognské špagety
Oběd
Fitness bolognské špagety
1 304 kJ
Alergeny: 1, 5, 9
Tuky
6,23 g
Sacharidy
24,73 g
Bílkoviny
36,90 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,32 g
Goji smoothie s ananasem
Svačina
Goji smoothie s ananasem
520 kJ
Alergeny: 7
Tuky
8,33 g
Sacharidy
4,14 g
Bílkoviny
7,86 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Křupavá treska v cornflakes s lehkým bramborovým salátem
Večeře
Křupavá treska v cornflakes s lehkým bramborovým salátem
1 594 kJ
Alergeny: 1, 3, 4, 7, 10
Tuky
10,46 g
Sacharidy
24,06 g
Bílkoviny
44,42 g
Cholesterol
26,85 mg
Vláknina
6,34 g
Celkem
5 500 kJ
Tuky
50,16 g
Sacharidy
96,65 g
Bílkoviny
113,69 g
Cholesterol
500,36 mg
Vláknina
9,22 g

Čtvrtek – 2. listopadu 2023

Domácí hummus sypaný s vlhčeným plátkem
Snídaně
Domácí hummus sypaný s vlhčeným plátkem
835 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
5,82 g
Sacharidy
29,68 g
Bílkoviny
6,11 g
Cholesterol
2,21 mg
Vláknina
1,21 g
Kuskus nasladko
Svačina
Kuskus nasladko
558 kJ
Alergeny: 1, 6, 8
Tuky
7,14 g
Sacharidy
12,12 g
Bílkoviny
4,43 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,93 g
Pad thai s vepřovým masem
Oběd
Pad thai s vepřovým masem
2 126 kJ
Alergeny: 1, 5, 6, 8
Tuky
18,68 g
Sacharidy
25,03 g
Bílkoviny
59,06 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,36 g
Zahradní salátek s mozzarelou
Svačina
Zahradní salátek s mozzarelou
904 kJ
Alergeny: 1
Tuky
12,10 g
Sacharidy
3,80 g
Bílkoviny
22,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,01 g
Šťavnaté kuřecí maso v pomerančové omáčce
Večeře
Šťavnaté kuřecí maso v pomerančové omáčce
1 077 kJ
Alergeny: 1, 5, 6
Tuky
5,84 g
Sacharidy
25,45 g
Bílkoviny
23,98 g
Cholesterol
68,78 mg
Vláknina
1,17 g
Celkem
5 500 kJ
Tuky
49,58 g
Sacharidy
96,08 g
Bílkoviny
115,58 g
Cholesterol
70,99 mg
Vláknina
7,68 g

Pátek – 3. listopadu 2023

Grahamová bábovka přelitá karobovou čokoládou s vlašskými ořechy
Snídaně
Grahamová bábovka přelitá karobovou čokoládou s vlašskými ořechy
591 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 7, 8
Tuky
6,02 g
Sacharidy
19,58 g
Bílkoviny
3,23 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,71 g
Protein s oříšky
Svačina
Protein s oříšky
593 kJ
Alergeny: 7
Tuky
6,67 g
Sacharidy
18,30 g
Bílkoviny
5,39 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,73 g
Šťouchané brambory s krůtím masem a pečenou zeleninou
Oběd
Šťouchané brambory s krůtím masem a pečenou zeleninou
2 061 kJ
Alergeny: 1
Tuky
21,38 g
Sacharidy
21,47 g
Bílkoviny
48,67 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,11 g
Power smoothie
Svačina
Power smoothie
780 kJ
Alergeny: 7
Tuky
3,04 g
Sacharidy
20,05 g
Bílkoviny
19,64 g
Cholesterol
8,11 mg
Vláknina
3,30 g
Kuřecí prsa v rajčatové omáčce s mozzarellou a kuskus s grilovanou zeleninou
Večeře
Kuřecí prsa v rajčatové omáčce s mozzarellou a kuskus s grilovanou zeleninou
1 475 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
12,55 g
Sacharidy
20,14 g
Bílkoviny
40,39 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,53 g
Celkem
5 500 kJ
Tuky
49,66 g
Sacharidy
99,54 g
Bílkoviny
117,32 g
Cholesterol
8,11 mg
Vláknina
17,38 g

Sobota – 4. listopadu 2023

Křupavé celozrnné tousty s vaječnou omeletou a restovanými houbami
Snídaně
Křupavé celozrnné tousty s vaječnou omeletou a restovanými houbami
1 517 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
18,39 g
Sacharidy
25,21 g
Bílkoviny
22,53 g
Cholesterol
535,58 mg
Vláknina
1,40 g
Mrkvovo-ovesné tyčinky
Svačina
Mrkvovo-ovesné tyčinky
285 kJ
Alergeny: 1
Tuky
0,23 g
Sacharidy
15,53 g
Bílkoviny
0,83 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,77 g
Fitness vepřová panenka v houbové omáčce s těstovinami
Oběd
Fitness vepřová panenka v houbové omáčce s těstovinami
1 468 kJ
Alergeny: 1, 5, 6, 7
Tuky
5,78 g
Sacharidy
22,73 g
Bílkoviny
48,49 g
Cholesterol
0,23 mg
Vláknina
0,78 g
Jablečný salát
Svačina
Jablečný salát
883 kJ
Alergeny: 7
Tuky
13,20 g
Sacharidy
16,85 g
Bílkoviny
6,48 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,61 g
Cizrnová omáčka s kuřecím masem a rýží
Večeře
Cizrnová omáčka s kuřecím masem a rýží
1 348 kJ
Alergeny: 1, 5, 6
Tuky
11,23 g
Sacharidy
18,80 g
Bílkoviny
33,75 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,50 g
Celkem
5 500 kJ
Tuky
48,83 g
Sacharidy
99,12 g
Bílkoviny
112,08 g
Cholesterol
535,81 mg
Vláknina
9,06 g

Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.

Seznam alergenů:

  1. Obiloviny obsahující lepek
  2. Korýši a výrobky z nich
  3. Vejce a výrobky z nich
  4. Ryby a výrobky z nich
  5. Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
  6. Sójové boby a výrobky z nich
  7. Mléko a výrobky z něj
  8. Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
  9. Celer a výrobky z něj
  10. Hořčice a výrobky z ní
  11. Sezamová semena a výrobky z nich
  12. Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
  13. Vlčí bob a výrobky z něj
  14. Měkkýši a výrobky z nich