Jídelníček

16. – 22. října 2023

Pondělí – 16. října 2023

Omeleta se špenátema a žampiony
Snídaně
Omeleta se špenátema a žampiony
851 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 7
Tuky
9,61 g
Sacharidy
16,69 g
Bílkoviny
12,32 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,28 g
Francouzské toasty
Svačina
Francouzské toasty
1 008 kJ
Alergeny: 1, 3, 7, 8
Tuky
11,59 g
Sacharidy
10,00 g
Bílkoviny
23,63 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,63 g
Hovězí guláš s kynutým houskovým knedlíkem
Oběd
Hovězí guláš s kynutým houskovým knedlíkem
1 356 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 7
Tuky
5,00 g
Sacharidy
39,02 g
Bílkoviny
28,51 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,36 g
Pražma s pečenymi brambůrky, granátovym jablkem a kapustou
Svačina
Pražma s pečenymi brambůrky, granátovym jablkem a kapustou
968 kJ
Alergeny: 1
Tuky
11,63 g
Sacharidy
14,76 g
Bílkoviny
15,66 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,00 g
Kuře se zeleninovou směsí a rýžovými nudlemi
Večeře
Kuře se zeleninovou směsí a rýžovými nudlemi
1 317 kJ
Alergeny: 1
Tuky
10,73 g
Sacharidy
20,17 g
Bílkoviny
33,70 g
Cholesterol
52,56 mg
Vláknina
0,37 g
Celkem
5 500 kJ
Tuky
48,56 g
Sacharidy
100,64 g
Bílkoviny
113,82 g
Cholesterol
52,56 mg
Vláknina
12,64 g

Úterý – 17. října 2023

Kynutý tvarohový koláč s jablky
Snídaně
Kynutý tvarohový koláč s jablky
329 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
2,86 g
Sacharidy
5,96 g
Bílkoviny
7,20 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,90 g
Protein s oříšky
Svačina
Protein s oříšky
606 kJ
Alergeny: 7
Tuky
2,65 g
Sacharidy
25,68 g
Bílkoviny
4,38 g
Cholesterol
8,85 mg
Vláknina
0,40 g
Holandský řízek s mrkvovo-bramborovou kaší
Oběd
Holandský řízek s mrkvovo-bramborovou kaší
2 449 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
18,83 g
Sacharidy
38,40 g
Bílkoviny
58,02 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,85 g
Detoxikační smoothie
Svačina
Detoxikační smoothie
564 kJ
Alergeny:
Tuky
4,65 g
Sacharidy
19,89 g
Bílkoviny
3,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,49 g
Kuře v medovo-hořčičné omáčce sesalátem
Večeře
Kuře v medovo-hořčičné omáčce sesalátem
1 551 kJ
Alergeny: 1, 5, 7, 10
Tuky
18,96 g
Sacharidy
8,83 g
Bílkoviny
41,01 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,28 g
Celkem
5 500 kJ
Tuky
47,95 g
Sacharidy
98,76 g
Bílkoviny
113,61 g
Cholesterol
8,85 mg
Vláknina
9,92 g

Středa – 18. října 2023

Žampionovo-cizrnový krém s konopným semínkem, sezamová bagetka
Snídaně
Žampionovo-cizrnový krém s konopným semínkem, sezamová bagetka
909 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
12,81 g
Sacharidy
13,26 g
Bílkoviny
11,32 g
Cholesterol
5,81 mg
Vláknina
1,55 g
Ovesné kokosové sušenky s mandlemi
Svačina
Ovesné kokosové sušenky s mandlemi
488 kJ
Alergeny: 1, 7, 8
Tuky
3,15 g
Sacharidy
17,46 g
Bílkoviny
3,13 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,35 g
Šťavnaté kuřecí stehýnko s citronem a tyminánem, rýže
Oběd
Šťavnaté kuřecí stehýnko s citronem a tyminánem, rýže
1 687 kJ
Alergeny: 1
Tuky
17,83 g
Sacharidy
9,90 g
Bílkoviny
49,83 g
Cholesterol
28,17 mg
Vláknina
4,52 g
Vitamínová bomba
Svačina
Vitamínová bomba
857 kJ
Alergeny:
Tuky
8,98 g
Sacharidy
22,55 g
Bílkoviny
7,83 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,70 g
Pražma s pečenymi brambůrky, granátovym jablkem a kapustou
Večeře
Pražma s pečenymi brambůrky, granátovym jablkem a kapustou
1 559 kJ
Alergeny: 1, 4, 5
Tuky
5,53 g
Sacharidy
35,79 g
Bílkoviny
42,37 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,22 g
Celkem
5 500 kJ
Tuky
48,30 g
Sacharidy
98,96 g
Bílkoviny
114,48 g
Cholesterol
33,98 mg
Vláknina
14,34 g

Čtvrtek – 19. října 2023

Arašídová ovesná kaše
Snídaně
Arašídová ovesná kaše
1 221 kJ
Alergeny: 1, 7, 8
Tuky
13,13 g
Sacharidy
13,57 g
Bílkoviny
29,39 g
Cholesterol
34,28 mg
Vláknina
1,68 g
Cuketový koláč s fetou
Svačina
Cuketový koláč s fetou
423 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 7, 8
Tuky
6,08 g
Sacharidy
9,57 g
Bílkoviny
1,63 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,15 g
Kuřecí čína s arašídy a jasmínovou rýží
Oběd
Kuřecí čína s arašídy a jasmínovou rýží
1 808 kJ
Alergeny: 1, 3, 6, 8
Tuky
14,29 g
Sacharidy
38,29 g
Bílkoviny
38,37 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,27 g
Protein s oříšky
Svačina
Protein s oříšky
719 kJ
Alergeny: 7
Tuky
10,43 g
Sacharidy
7,18 g
Bílkoviny
11,95 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,86 g
Gratinované bramborové dolárky s vepřovým karé a zeleninou
Večeře
Gratinované bramborové dolárky s vepřovým karé a zeleninou
1 328 kJ
Alergeny: 1
Tuky
6,37 g
Sacharidy
31,78 g
Bílkoviny
30,60 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,28 g
Celkem
5 500 kJ
Tuky
50,30 g
Sacharidy
100,39 g
Bílkoviny
111,94 g
Cholesterol
34,28 mg
Vláknina
9,24 g

Pátek – 20. října 2023

Česká snídaně - míchaná vejce na cibulce
Snídaně
Česká snídaně - míchaná vejce na cibulce
660 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
8,79 g
Sacharidy
8,27 g
Bílkoviny
11,18 g
Cholesterol
115,32 mg
Vláknina
3,02 g
Chia dezert s kokosovým mlékem a ovocem
Svačina
Chia dezert s kokosovým mlékem a ovocem
935 kJ
Alergeny: 7
Tuky
13,69 g
Sacharidy
2,97 g
Bílkoviny
18,79 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,86 g
Zeleninové bramboráčky s krůtím masem, česnekem a špenátem
Oběd
Zeleninové bramboráčky s krůtím masem, česnekem a špenátem
1 680 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 7
Tuky
7,83 g
Sacharidy
36,63 g
Bílkoviny
43,79 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,33 g
Tmavý chléb s pomazánkou z červené čočky
Svačina
Tmavý chléb s pomazánkou z červené čočky
278 kJ
Alergeny: 1
Tuky
0,41 g
Sacharidy
14,40 g
Bílkoviny
1,19 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,36 g
Tuňákový těstovinový salátek s rukolou, olivami a kapary
Večeře
Tuňákový těstovinový salátek s rukolou, olivami a kapary
1 946 kJ
Alergeny: 1, 4, 7
Tuky
17,05 g
Sacharidy
37,05 g
Bílkoviny
37,80 g
Cholesterol
93,94 mg
Vláknina
0,50 g
Celkem
5 500 kJ
Tuky
47,77 g
Sacharidy
99,32 g
Bílkoviny
112,75 g
Cholesterol
209,26 mg
Vláknina
11,07 g

Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.

Seznam alergenů:

  1. Obiloviny obsahující lepek
  2. Korýši a výrobky z nich
  3. Vejce a výrobky z nich
  4. Ryby a výrobky z nich
  5. Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
  6. Sójové boby a výrobky z nich
  7. Mléko a výrobky z něj
  8. Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
  9. Celer a výrobky z něj
  10. Hořčice a výrobky z ní
  11. Sezamová semena a výrobky z nich
  12. Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
  13. Vlčí bob a výrobky z něj
  14. Měkkýši a výrobky z nich