Jídelníček

2. – 8. října 2023

Pondělí – 2. října 2023

Avokádové plátky posypané opraženou šunkou, volské oko a čerstvá zelenina
Snídaně
Avokádové plátky posypané opraženou šunkou, volské oko a čerstvá zelenina
1 035 kJ
Alergeny: 3
Tuky
12,52 g
Sacharidy
11,27 g
Bílkoviny
24,22 g
Cholesterol
30,81 mg
Vláknina
1,62 g
Restované mandle v jogurtu
Svačina
Restované mandle v jogurtu
606 kJ
Alergeny: 7
Tuky
7,65 g
Sacharidy
13,17 g
Bílkoviny
5,18 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,41 g
Vepřová panenka s glazovanými bramborami a celerem
Oběd
Vepřová panenka s glazovanými bramborami a celerem
1 425 kJ
Alergeny: 1, 7, 9
Tuky
4,78 g
Sacharidy
41,65 g
Bílkoviny
30,28 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,22 g
Tvarohová pěna žervé s čerstvou bazalkou a sušenými rajčátky s knackenbroatem
Svačina
Tvarohová pěna žervé s čerstvou bazalkou a sušenými rajčátky s knackenbroatem
830 kJ
Alergeny: 1
Tuky
8,84 g
Sacharidy
20,59 g
Bílkoviny
8,63 g
Cholesterol
2,52 mg
Vláknina
3,14 g
Fitness mrkvové krůtí karbanátky s grilovanou zeleninou
Večeře
Fitness mrkvové krůtí karbanátky s grilovanou zeleninou
1 603 kJ
Alergeny: 1, 3, 5
Tuky
18,10 g
Sacharidy
14,33 g
Bílkoviny
44,54 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,36 g
Celkem
5 500 kJ
Tuky
51,89 g
Sacharidy
101,01 g
Bílkoviny
112,85 g
Cholesterol
33,33 mg
Vláknina
10,75 g

Úterý – 3. října 2023

Pudinkový desert s piškoty, ovocem a slunečnicovým semínkem
Snídaně
Pudinkový desert s piškoty, ovocem a slunečnicovým semínkem
957 kJ
Alergeny: 1
Tuky
12,29 g
Sacharidy
22,04 g
Bílkoviny
5,61 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,87 g
Tuňákový toast
Svačina
Tuňákový toast
895 kJ
Alergeny: 7
Tuky
3,30 g
Sacharidy
5,40 g
Bílkoviny
52,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Krůtí maso v jogurtu s gnocchi, špenátem a smetanou
Oběd
Krůtí maso v jogurtu s gnocchi, špenátem a smetanou
1 532 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
8,84 g
Sacharidy
29,97 g
Bílkoviny
34,79 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,56 g
Protein s oříšky
Svačina
Protein s oříšky
484 kJ
Alergeny: 7
Tuky
3,30 g
Sacharidy
5,40 g
Bílkoviny
52,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Poke bowl s kuřecími kousky
Večeře
Poke bowl s kuřecími kousky
1 632 kJ
Alergeny: 1, 5, 6, 11
Tuky
14,75 g
Sacharidy
16,78 g
Bílkoviny
28,69 g
Cholesterol
108,56 mg
Vláknina
2,83 g
Celkem
5 500 kJ
Tuky
42,48 g
Sacharidy
79,59 g
Bílkoviny
174,09 g
Cholesterol
108,56 mg
Vláknina
10,26 g

Středa – 4. října 2023

Rýžový chlebíček s kuřecí šunkou a čerstvou zeleninou
Snídaně
Rýžový chlebíček s kuřecí šunkou a čerstvou zeleninou
625 kJ
Alergeny: 1
Tuky
2,94 g
Sacharidy
15,55 g
Bílkoviny
14,69 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,87 g
Fit panna cotta
Svačina
Fit panna cotta
927 kJ
Alergeny: 7
Tuky
2,42 g
Sacharidy
27,11 g
Bílkoviny
22,02 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,94 g
Kuřecí kari s kokosovým mlékem a jasmínovou rýží
Oběd
Kuřecí kari s kokosovým mlékem a jasmínovou rýží
1 528 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
14,98 g
Sacharidy
25,21 g
Bílkoviny
31,23 g
Cholesterol
72,35 mg
Vláknina
3,41 g
Cottage nasladko s ovocem a kakaem
Svačina
Cottage nasladko s ovocem a kakaem
1 007 kJ
Alergeny: 5
Tuky
16,53 g
Sacharidy
4,59 g
Bílkoviny
17,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,62 g
Špagety s krůtím masem, artyčoky a špenátem
Večeře
Špagety s krůtím masem, artyčoky a špenátem
1 412 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
12,88 g
Sacharidy
25,34 g
Bílkoviny
27,64 g
Cholesterol
60,52 mg
Vláknina
0 g
Celkem
5 500 kJ
Tuky
49,75 g
Sacharidy
97,80 g
Bílkoviny
113,08 g
Cholesterol
132,87 mg
Vláknina
7,84 g

Čtvrtek – 5. října 2023

Mrkvový chlebíček
Snídaně
Mrkvový chlebíček
1 292 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 7, 8
Tuky
16,81 g
Sacharidy
25,17 g
Bílkoviny
13,41 g
Cholesterol
337,24 mg
Vláknina
0,21 g
Asijský salát edamame
Svačina
Asijský salát edamame
735 kJ
Alergeny: 5
Tuky
8,87 g
Sacharidy
19,56 g
Bílkoviny
3,89 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,26 g
Segedínský guláš
Oběd
Segedínský guláš
1 433 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 6, 7
Tuky
9,23 g
Sacharidy
29,72 g
Bílkoviny
34,15 g
Cholesterol
37,42 mg
Vláknina
4,31 g
Protein s oříšky
Svačina
Protein s oříšky
890 kJ
Alergeny: 7
Tuky
3,30 g
Sacharidy
5,40 g
Bílkoviny
52,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Máslové gnocchi se šunkou, pórkem a sýrem
Večeře
Máslové gnocchi se šunkou, pórkem a sýrem
1 150 kJ
Alergeny: 1
Tuky
2,80 g
Sacharidy
9,78 g
Bílkoviny
33,89 g
Cholesterol
128,78 mg
Vláknina
1,65 g
Celkem
5 500 kJ
Tuky
41,01 g
Sacharidy
89,63 g
Bílkoviny
137,84 g
Cholesterol
503,44 mg
Vláknina
9,43 g

Pátek – 6. října 2023

Cuketová pomazánka s vlhčeným plátkem
Snídaně
Cuketová pomazánka s vlhčeným plátkem
699 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
11,94 g
Sacharidy
8,22 g
Bílkoviny
6,31 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,99 g
Amarantová kaše s banánem
Svačina
Amarantová kaše s banánem
526 kJ
Alergeny: 1
Tuky
1,78 g
Sacharidy
25,39 g
Bílkoviny
2,48 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,56 g
Šťouchané brambory s červou řepou a frikadely
Oběd
Šťouchané brambory s červou řepou a frikadely
1 940 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 7
Tuky
14,46 g
Sacharidy
41,72 g
Bílkoviny
39,19 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,89 g
Pudingový dezert s jablky
Svačina
Pudingový dezert s jablky
780 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 7
Tuky
7,07 g
Sacharidy
7,68 g
Bílkoviny
21,49 g
Cholesterol
59,24 mg
Vláknina
0,25 g
Wrap s trhaným kuřecím masem
Večeře
Wrap s trhaným kuřecím masem
1 554 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
13,24 g
Sacharidy
14,57 g
Bílkoviny
41,57 g
Cholesterol
185,49 mg
Vláknina
2,97 g
Celkem
5 500 kJ
Tuky
48,49 g
Sacharidy
97,58 g
Bílkoviny
111,04 g
Cholesterol
244,73 mg
Vláknina
14,66 g

Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.

Seznam alergenů:

  1. Obiloviny obsahující lepek
  2. Korýši a výrobky z nich
  3. Vejce a výrobky z nich
  4. Ryby a výrobky z nich
  5. Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
  6. Sójové boby a výrobky z nich
  7. Mléko a výrobky z něj
  8. Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
  9. Celer a výrobky z něj
  10. Hořčice a výrobky z ní
  11. Sezamová semena a výrobky z nich
  12. Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
  13. Vlčí bob a výrobky z něj
  14. Měkkýši a výrobky z nich