Jídelníček

18. – 24. září 2023

Pondělí – 18. září 2023

Pomazánka z červené řepy s domacím fitness chlebíkem
Snídaně
Pomazánka z červené řepy s domacím fitness chlebíkem
1 518 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
18,47 g
Sacharidy
38,55 g
Bílkoviny
9,61 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,84 g
Jahodovo - kokosový krém se skořicí
Svačina
Jahodovo - kokosový krém se skořicí
589 kJ
Alergeny: 7
Tuky
9,67 g
Sacharidy
6,01 g
Bílkoviny
6,85 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,07 g
Salátek s masovými koulemi a jogurtovo-bylinkovým dresinkem
Oběd
Salátek s masovými koulemi a jogurtovo-bylinkovým dresinkem
1 522 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
9,23 g
Sacharidy
30,46 g
Bílkoviny
43,89 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,34 g
Ovesná kaše s chia a mangem
Svačina
Ovesná kaše s chia a mangem
732 kJ
Alergeny: 1
Tuky
3,02 g
Sacharidy
17,06 g
Bílkoviny
22,02 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,36 g
Žitné halušky se zelím a uzeným masem
Večeře
Žitné halušky se zelím a uzeným masem
1 139 kJ
Alergeny: 1
Tuky
10,65 g
Sacharidy
11,01 g
Bílkoviny
30,46 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,06 g
Celkem
5 500 kJ
Tuky
51,04 g
Sacharidy
103,09 g
Bílkoviny
112,83 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
8,67 g

Úterý – 19. září 2023

Celozrnné kakaové řezy
Snídaně
Celozrnné kakaové řezy
573 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
6,80 g
Sacharidy
3,76 g
Bílkoviny
14,89 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,64 g
Protein s oříšky
Svačina
Protein s oříšky
962 kJ
Alergeny: 7
Tuky
3,30 g
Sacharidy
5,40 g
Bílkoviny
52,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Vepřová kotletka se špenátovými penne
Oběd
Vepřová kotletka se špenátovými penne
2 011 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
15,15 g
Sacharidy
45,67 g
Bílkoviny
38,02 g
Cholesterol
94,40 mg
Vláknina
6,51 g
Borůvkové smoothie s banánem a kešu oříšky
Svačina
Borůvkové smoothie s banánem a kešu oříšky
621 kJ
Alergeny: 8
Tuky
7,93 g
Sacharidy
6,19 g
Bílkoviny
13,12 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,26 g
Jack Daniels strips s bramborovou kaší, hrachovými lusky
Večeře
Jack Daniels strips s bramborovou kaší, hrachovými lusky
1 333 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
7,56 g
Sacharidy
26,33 g
Bílkoviny
35,34 g
Cholesterol
63,06 mg
Vláknina
1,96 g
Celkem
5 500 kJ
Tuky
40,74 g
Sacharidy
87,35 g
Bílkoviny
153,87 g
Cholesterol
157,46 mg
Vláknina
9,37 g

Středa – 20. září 2023

Avokádové guacamole s celozrnnou kaiserkou
Snídaně
Avokádové guacamole s celozrnnou kaiserkou
1 210 kJ
Alergeny: 1
Tuky
8,04 g
Sacharidy
40,91 g
Bílkoviny
10,84 g
Cholesterol
2,43 mg
Vláknina
6,64 g
Domácí pribináček s malinovým přelivem
Svačina
Domácí pribináček s malinovým přelivem
987 kJ
Alergeny: 7
Tuky
11,65 g
Sacharidy
17,79 g
Bílkoviny
15,50 g
Cholesterol
1,19 mg
Vláknina
5,51 g
Bylinkový kus-kus s hovězími nudličkami a bambusovými výhonky
Oběd
Bylinkový kus-kus s hovězími nudličkami a bambusovými výhonky
1 850 kJ
Alergeny: 1, 3, 6, 8
Tuky
13,43 g
Sacharidy
28,71 g
Bílkoviny
46,56 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,06 g
Fitness míša řezy
Svačina
Fitness míša řezy
556 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 7
Tuky
7,77 g
Sacharidy
7,89 g
Bílkoviny
7,53 g
Cholesterol
23,54 mg
Vláknina
2,56 g
Kuřecí prsa na medu s dušenými bramborami na bylinkách
Večeře
Kuřecí prsa na medu s dušenými bramborami na bylinkách
897 kJ
Alergeny: 1
Tuky
7,95 g
Sacharidy
6,33 g
Bílkoviny
29,43 g
Cholesterol
52,46 mg
Vláknina
0,88 g
Celkem
5 500 kJ
Tuky
48,84 g
Sacharidy
101,63 g
Bílkoviny
109,86 g
Cholesterol
79,62 mg
Vláknina
17,65 g

Čtvrtek – 21. září 2023

Tiramisu s bílou čokoládou a ovocem
Snídaně
Tiramisu s bílou čokoládou a ovocem
685 kJ
Alergeny: 1
Tuky
6,02 g
Sacharidy
13,02 g
Bílkoviny
14,01 g
Cholesterol
9,03 mg
Vláknina
3,01 g
Tvarohová pomazánka s pórkem a špaldovým pita chlebem
Svačina
Tvarohová pomazánka s pórkem a špaldovým pita chlebem
943 kJ
Alergeny: 1, 3, 7, 10
Tuky
6,61 g
Sacharidy
23,34 g
Bílkoviny
28,91 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,23 g
Salátek ceasar s hořčičným dresinkem
Oběd
Salátek ceasar s hořčičným dresinkem
1 660 kJ
Alergeny: 3, 7, 10
Tuky
28,94 g
Sacharidy
22,67 g
Bílkoviny
27,19 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,78 g
Protein s oříšky
Svačina
Protein s oříšky
842 kJ
Alergeny: 7
Tuky
3,30 g
Sacharidy
5,40 g
Bílkoviny
52,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Vepřový stroganov s rýží
Večeře
Vepřový stroganov s rýží
1 371 kJ
Alergeny: 7
Tuky
5,94 g
Sacharidy
29,07 g
Bílkoviny
35,70 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,72 g
Celkem
5 500 kJ
Tuky
50,81 g
Sacharidy
93,50 g
Bílkoviny
158,31 g
Cholesterol
9,03 mg
Vláknina
8,74 g

Pátek – 22. září 2023

Rajčatová frittata s mozzarellou
Snídaně
Rajčatová frittata s mozzarellou
1 334 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
21,76 g
Sacharidy
3,59 g
Bílkoviny
28,22 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,14 g
Ovocný salát s limetkovým přelivem
Svačina
Ovocný salát s limetkovým přelivem
543 kJ
Alergeny:
Tuky
2,20 g
Sacharidy
22,07 g
Bílkoviny
5,02 g
Cholesterol
6,29 mg
Vláknina
1,56 g
Fit krůtí steak s batátovou směsí
Oběd
Fit krůtí steak s batátovou směsí
1 743 kJ
Alergeny: 1, 5, 7, 10
Tuky
11,14 g
Sacharidy
36,40 g
Bílkoviny
44,97 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,28 g
Rajčatový salát se sýrem Cottage
Svačina
Rajčatový salát se sýrem Cottage
306 kJ
Alergeny: 1
Tuky
1,11 g
Sacharidy
10,97 g
Bílkoviny
3,63 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,14 g
Cuketové nudle s chakalaka kuřecími kousky
Večeře
Cuketové nudle s chakalaka kuřecími kousky
1 573 kJ
Alergeny: 1
Tuky
14,86 g
Sacharidy
29,90 g
Bílkoviny
29,54 g
Cholesterol
74,93 mg
Vláknina
6,72 g
Celkem
5 500 kJ
Tuky
51,07 g
Sacharidy
102,93 g
Bílkoviny
111,38 g
Cholesterol
81,22 mg
Vláknina
9,84 g

Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.

Seznam alergenů:

  1. Obiloviny obsahující lepek
  2. Korýši a výrobky z nich
  3. Vejce a výrobky z nich
  4. Ryby a výrobky z nich
  5. Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
  6. Sójové boby a výrobky z nich
  7. Mléko a výrobky z něj
  8. Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
  9. Celer a výrobky z něj
  10. Hořčice a výrobky z ní
  11. Sezamová semena a výrobky z nich
  12. Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
  13. Vlčí bob a výrobky z něj
  14. Měkkýši a výrobky z nich