Jídelníček

24. – 30. dubna 2023

Pondělí – 24. dubna 2023

Ovesná kaše s proteinem a borůvkami
Snídaně
Ovesná kaše s proteinem a borůvkami
736 kJ
Alergeny: 1, 7, 8
Tuky
4,19 g
Sacharidy
20,58 g
Bílkoviny
8,37 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,67 g
Čočková pomazánka s česnekem
Svačina
Čočková pomazánka s česnekem
514 kJ
Alergeny: 1
Tuky
4,08 g
Sacharidy
18,11 g
Bílkoviny
2,31 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,31 g
Kuřecí prsíčka na ananasu s rýži
Oběd
Kuřecí prsíčka na ananasu s rýži
1 902 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
18,74 g
Sacharidy
21,64 g
Bílkoviny
45,96 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,85 g
Fitness jablečný závin
Svačina
Fitness jablečný závin
1 163 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
13,49 g
Sacharidy
17,40 g
Bílkoviny
22,39 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,56 g
Bylinková prsíčka s gratinovanými bramborami
Večeře
Bylinková prsíčka s gratinovanými bramborami
1 185 kJ
Alergeny: 1, 5, 7, 8, 9
Tuky
11,53 g
Sacharidy
14,72 g
Bílkoviny
31,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,88 g
Celkem
5 500 kJ
Tuky
52,03 g
Sacharidy
92,45 g
Bílkoviny
110,53 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,27 g

Úterý – 25. dubna 2023

Sýrovo-tvarohové placky se šunkou
Snídaně
Sýrovo-tvarohové placky se šunkou
1 299 kJ
Alergeny: 3, 4, 7
Tuky
13,75 g
Sacharidy
27,77 g
Bílkoviny
19,39 g
Cholesterol
473,51 mg
Vláknina
0,16 g
Protein s oříšky
Svačina
Protein s oříšky
783 kJ
Alergeny: 7
Tuky
11,39 g
Sacharidy
15,95 g
Bílkoviny
5,12 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,40 g
Vepřová panenka s kořenovou zeleninou a bulgurem
Oběd
Vepřová panenka s kořenovou zeleninou a bulgurem
1 304 kJ
Alergeny: 5
Tuky
6,23 g
Sacharidy
24,73 g
Bílkoviny
36,90 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,32 g
Jogurtovo-borůvkové smoothie
Svačina
Jogurtovo-borůvkové smoothie
520 kJ
Alergeny: 7
Tuky
8,33 g
Sacharidy
4,14 g
Bílkoviny
7,86 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celozrnné těstoviny s mletým masem a kukuřicí
Večeře
Celozrnné těstoviny s mletým masem a kukuřicí
1 594 kJ
Alergeny: 1
Tuky
10,46 g
Sacharidy
24,06 g
Bílkoviny
44,42 g
Cholesterol
26,85 mg
Vláknina
6,34 g
Celkem
5 500 kJ
Tuky
50,16 g
Sacharidy
96,65 g
Bílkoviny
113,69 g
Cholesterol
500,36 mg
Vláknina
9,22 g

Středa – 26. dubna 2023

Francouzský toast
Snídaně
Francouzský toast
835 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
5,82 g
Sacharidy
29,68 g
Bílkoviny
6,11 g
Cholesterol
2,21 mg
Vláknina
1,21 g
Brokolicový krém
Svačina
Brokolicový krém
558 kJ
Alergeny: 5
Tuky
7,14 g
Sacharidy
12,12 g
Bílkoviny
4,43 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,93 g
Treska s citronovým máslem a vařeným bramborem
Oběd
Treska s citronovým máslem a vařeným bramborem
2 126 kJ
Alergeny: 1, 4, 5, 7
Tuky
18,68 g
Sacharidy
25,03 g
Bílkoviny
59,06 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,36 g
Řecký jogurt s čerstvým ovocem a vlašskými ořechy
Svačina
Řecký jogurt s čerstvým ovocem a vlašskými ořechy
904 kJ
Alergeny: 7
Tuky
12,10 g
Sacharidy
3,80 g
Bílkoviny
22,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,01 g
Hovězí na víně s bulgurem
Večeře
Hovězí na víně s bulgurem
1 077 kJ
Alergeny: 1
Tuky
5,84 g
Sacharidy
25,45 g
Bílkoviny
23,98 g
Cholesterol
68,78 mg
Vláknina
1,17 g
Celkem
5 500 kJ
Tuky
49,58 g
Sacharidy
96,08 g
Bílkoviny
115,58 g
Cholesterol
70,99 mg
Vláknina
7,68 g

Čtvrtek – 27. dubna 2023

Ricotová pomazánka s ředkvičkou a celozrnnou bagetkou
Snídaně
Ricotová pomazánka s ředkvičkou a celozrnnou bagetkou
591 kJ
Alergeny: 7
Tuky
6,02 g
Sacharidy
19,58 g
Bílkoviny
3,23 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,71 g
Protein s oříšky
Svačina
Protein s oříšky
593 kJ
Alergeny: 7
Tuky
6,67 g
Sacharidy
18,30 g
Bílkoviny
5,39 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,73 g
Fitness čínské nudle Lo Mein se zeleninou
Oběd
Fitness čínské nudle Lo Mein se zeleninou
2 061 kJ
Alergeny: 1, 5, 6
Tuky
21,38 g
Sacharidy
21,47 g
Bílkoviny
48,67 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,11 g
Ovocný kefír
Svačina
Ovocný kefír
780 kJ
Alergeny: 7
Tuky
3,04 g
Sacharidy
20,05 g
Bílkoviny
19,64 g
Cholesterol
8,11 mg
Vláknina
3,30 g
Rajčatové rizoto s krůtím mase
Večeře
Rajčatové rizoto s krůtím mase
1 475 kJ
Alergeny: 1, 6, 7, 10
Tuky
12,55 g
Sacharidy
20,14 g
Bílkoviny
40,39 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,53 g
Celkem
5 500 kJ
Tuky
49,66 g
Sacharidy
99,54 g
Bílkoviny
117,32 g
Cholesterol
8,11 mg
Vláknina
17,38 g

Pátek – 28. dubna 2023

Tvarohovo-arašídový koláč
Snídaně
Tvarohovo-arašídový koláč
1 517 kJ
Alergeny: 1, 3, 7, 8
Tuky
18,39 g
Sacharidy
25,21 g
Bílkoviny
22,53 g
Cholesterol
535,58 mg
Vláknina
1,40 g
Fitness budapešťská pomazánka
Svačina
Fitness budapešťská pomazánka
285 kJ
Alergeny: 3, 7, 10
Tuky
0,23 g
Sacharidy
15,53 g
Bílkoviny
0,83 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,77 g
Kuřecí stehno s batátovou kaší
Oběd
Kuřecí stehno s batátovou kaší
1 468 kJ
Alergeny: 1
Tuky
5,78 g
Sacharidy
22,73 g
Bílkoviny
48,49 g
Cholesterol
0,23 mg
Vláknina
0,78 g
Květáková polévka
Svačina
Květáková polévka
883 kJ
Alergeny: 1, 7, 8
Tuky
13,20 g
Sacharidy
16,85 g
Bílkoviny
6,48 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,61 g
Vepřový plátek se zeleninovým kuskusem
Večeře
Vepřový plátek se zeleninovým kuskusem
1 348 kJ
Alergeny: 1
Tuky
11,23 g
Sacharidy
18,80 g
Bílkoviny
33,75 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,50 g
Celkem
5 500 kJ
Tuky
48,83 g
Sacharidy
99,12 g
Bílkoviny
112,08 g
Cholesterol
535,81 mg
Vláknina
9,06 g

Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.

Seznam alergenů:

  1. Obiloviny obsahující lepek
  2. Korýši a výrobky z nich
  3. Vejce a výrobky z nich
  4. Ryby a výrobky z nich
  5. Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
  6. Sójové boby a výrobky z nich
  7. Mléko a výrobky z něj
  8. Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
  9. Celer a výrobky z něj
  10. Hořčice a výrobky z ní
  11. Sezamová semena a výrobky z nich
  12. Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
  13. Vlčí bob a výrobky z něj
  14. Měkkýši a výrobky z nich