Jídelníček

15. – 21. září 2025

Pondělí – 15. září 2025

Snídaně
Omeleta se špenátem a žampiony
1 388 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
15,00 g
Sacharidy
29,00 g
Bílkoviny
20,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
7,00 g
Svačina
Detoxikační smoothie
1 109 kJ
Alergeny: 0
Tuky
7,00 g
Sacharidy
36,00 g
Bílkoviny
14,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,00 g
Oběd
Šťavnaté kuřecí stehýnko s citronem, tyminánem a rýží
1 087 kJ
Alergeny: 0
Tuky
11,00 g
Sacharidy
20,00 g
Bílkoviny
20,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,00 g
Svačina
Chia dezert s kokosovým mlékem a ovocem
1 494 kJ
Alergeny: 8
Tuky
22,00 g
Sacharidy
25,00 g
Bílkoviny
15,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Večeře
Zeleninové bramboráčky s krůtím masem, česnekem a špenátem
999 kJ
Alergeny: 3
Tuky
10,00 g
Sacharidy
17,00 g
Bílkoviny
20,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Celkem
6 077 kJ
Tuky
65,00 g
Sacharidy
127,00 g
Bílkoviny
89,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
19,00 g

Úterý – 16. září 2025

Snídaně
Kynutý tvarohový koláč s jablky
1 260 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
12,00 g
Sacharidy
36,00 g
Bílkoviny
12,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,80 g
Svačina
Protein + ořechy
1 338 kJ
Alergeny: 8
Tuky
21,00 g
Sacharidy
6,00 g
Bílkoviny
27,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,00 g
Oběd
Gratinované bramborové dolárky s vepřovým karé a zeleninou
1 033 kJ
Alergeny: 3
Tuky
10,00 g
Sacharidy
17,00 g
Bílkoviny
22,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,00 g
Svačina
Řecká pomazánka ze žlutého hrachu s tmavým chlebem
1 430 kJ
Alergeny: 1, 6, 9
Tuky
12,00 g
Sacharidy
38,00 g
Bílkoviny
20,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,30 g
Večeře
Kuře se zeleninovou směsí a rýžovými nudlemi
973 kJ
Alergeny: 0
Tuky
7,00 g
Sacharidy
21,00 g
Bílkoviny
21,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,30 g
Celkem
6 034 kJ
Tuky
62,00 g
Sacharidy
118,00 g
Bílkoviny
102,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
12,40 g

Středa – 17. září 2025

Snídaně
Žampionovo-cizrnový krém s konopným semínkem, sezamová bagetka
1 087 kJ
Alergeny: 1, 6, 7
Tuky
11,00 g
Sacharidy
25,00 g
Bílkoviny
15,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,20 g
Svačina
Protein + ořechy
1 338 kJ
Alergeny: 8
Tuky
21,00 g
Sacharidy
6,00 g
Bílkoviny
27,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,00 g
Oběd
Holandský řízek s mrkvovo-bramborovou kaší
1 084 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
10,00 g
Sacharidy
19,00 g
Bílkoviny
23,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Svačina
Ovesné kokosové sušenky s mandlemi a jogurtem
1 502 kJ
Alergeny: 1, 3, 7, 8
Tuky
19,00 g
Sacharidy
33,00 g
Bílkoviny
14,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
7,60 g
Večeře
Tuňákový těstovinový salátek s rukolou, olivami a kapary
993 kJ
Alergeny: 1, 4, 7, 9
Tuky
8,00 g
Sacharidy
20,00 g
Bílkoviny
21,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,00 g
Celkem
6 004 kJ
Tuky
69,00 g
Sacharidy
103,00 g
Bílkoviny
100,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
16,80 g

Čtvrtek – 18. září 2025

Snídaně
Arašídová ovesná kaše
1 578 kJ
Alergeny: 5
Tuky
16,00 g
Sacharidy
39,00 g
Bílkoviny
19,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,00 g
Svačina
Cuketový koláč s fetou
979 kJ
Alergeny: 1, 3, 7, 8
Tuky
9,00 g
Sacharidy
25,00 g
Bílkoviny
13,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Oběd
Hovězí guláš s těstovinami
1 101 kJ
Alergeny: 1
Tuky
10,00 g
Sacharidy
20,00 g
Bílkoviny
23,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Svačina
Papriková pomazánka s knackebrotem
1 192 kJ
Alergeny: 1, 7, 9
Tuky
12,00 g
Sacharidy
29,00 g
Bílkoviny
15,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,40 g
Večeře
Kuře v medovo-hořčičné omáčce s kuskusovým salátem
1 172 kJ
Alergeny: 1, 6, 7, 10
Tuky
11,00 g
Sacharidy
20,00 g
Bílkoviny
25,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,40 g
Celkem
6 022 kJ
Tuky
58,00 g
Sacharidy
133,00 g
Bílkoviny
95,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
17,80 g

Pátek – 19. září 2025

Snídaně
Míchaná vejce na cibulce
1 252 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
15,00 g
Sacharidy
24,00 g
Bílkoviny
17,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,70 g
Svačina
Minestrone s parmezánem
1 130 kJ
Alergeny: 8
Tuky
14,00 g
Sacharidy
23,00 g
Bílkoviny
13,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,00 g
Oběd
Kuřecí čína s arašídy a jasmínovou rýží
1 138 kJ
Alergeny: 3, 5, 7
Tuky
11,00 g
Sacharidy
19,00 g
Bílkoviny
24,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Svačina
Francouzské toasty
1 572 kJ
Alergeny: 1, 3, 7, 8
Tuky
14,00 g
Sacharidy
45,00 g
Bílkoviny
17,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,40 g
Večeře
Pražma s pečenými brambůrkami, granátovým jablkem a kapustou
965 kJ
Alergeny: 4
Tuky
10,00 g
Sacharidy
13,00 g
Bílkoviny
22,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Celkem
6 057 kJ
Tuky
64,00 g
Sacharidy
124,00 g
Bílkoviny
93,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
13,10 g

Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.

Seznam alergenů:

  1. Obiloviny obsahující lepek
  2. Korýši a výrobky z nich
  3. Vejce a výrobky z nich
  4. Ryby a výrobky z nich
  5. Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
  6. Sójové boby a výrobky z nich
  7. Mléko a výrobky z něj
  8. Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
  9. Celer a výrobky z něj
  10. Hořčice a výrobky z ní
  11. Sezamová semena a výrobky z nich
  12. Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
  13. Vlčí bob a výrobky z něj
  14. Měkkýši a výrobky z nich