Novinky a blog
|
Franchising
+420 734 357 533 |
Programy
Jídelníček
Novinky a blog
Ceník
BMR
Franchising
Kontakty
Objednat
Objednat
Racio
Objednat
Muscle
Objednat
Low carb
Jídelníček
27. dubna – 3. května 2026
PDF
Racio
Muscle
Low carb
START
FIT
SPORT
Pondělí – 27. dubna 2026
Snídaně
Vajíčková pomazánka s žitným chlebem
Hodnotit
1 246 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
13,00 g
Sacharidy
21,00 g
Bílkoviny
24,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,40 g
Svačina
Protein + ořechy
Hodnotit
1 338 kJ
Alergeny: 7
Tuky
21,00 g
Sacharidy
6,00 g
Bílkoviny
27,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,00 g
Oběd
Krůtí prsa, dušené pikantní zelí a grenaille
Hodnotit
1 098 kJ
Alergeny: 0
Tuky
9,00 g
Sacharidy
21,00 g
Bílkoviny
24,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,50 g
Svačina
Fitness jablečný závin
Hodnotit
1 121 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
11,00 g
Sacharidy
33,00 g
Bílkoviny
9,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,50 g
Večeře
Pad Thai s vepřovou panenkou
Hodnotit
1 192 kJ
Alergeny: 1, 6, 11
Tuky
12,00 g
Sacharidy
25,00 g
Bílkoviny
19,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Celkem
5 995 kJ
Tuky
66,00 g
Sacharidy
106,00 g
Bílkoviny
103,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
10,40 g
Úterý – 28. dubna 2026
Snídaně
Domácí mussli s ořechovým jogurtem a ovocem
Hodnotit
1 385 kJ
Alergeny: 1, 7, 8
Tuky
14,00 g
Sacharidy
35,00 g
Bílkoviny
16,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,50 g
Svačina
Kukuřičná polévka
Hodnotit
1 084 kJ
Alergeny: 7
Tuky
10,00 g
Sacharidy
28,00 g
Bílkoviny
14,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,00 g
Oběd
Trhané kuře na paprice se štouchaným petrželkovým bramborem
Hodnotit
1 195 kJ
Alergeny: 7
Tuky
13,00 g
Sacharidy
17,00 g
Bílkoviny
25,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Svačina
Proteinový koláč
Hodnotit
1 166 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
9,00 g
Sacharidy
31,00 g
Bílkoviny
18,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,50 g
Večeře
Treska s rajčatovou omáčkou a bulgurovým salátem
Hodnotit
1 175 kJ
Alergeny: 1, 4
Tuky
12,00 g
Sacharidy
19,00 g
Bílkoviny
24,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,50 g
Celkem
6 005 kJ
Tuky
58,00 g
Sacharidy
130,00 g
Bílkoviny
97,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
16,50 g
Středa – 29. dubna 2026
Snídaně
Omeleta se sýrem a slaninou
Hodnotit
1 422 kJ
Alergeny: 3, 7
Tuky
15,00 g
Sacharidy
25,00 g
Bílkoviny
26,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Svačina
Lilková pomazánka s chlebem
Hodnotit
1 070 kJ
Alergeny: 1, 7
Tuky
11,00 g
Sacharidy
24,00 g
Bílkoviny
15,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,90 g
Oběd
Kuřecí prsa v houbové omáčce s jasmínovou rýží
Hodnotit
1 084 kJ
Alergeny: 0
Tuky
10,00 g
Sacharidy
19,00 g
Bílkoviny
23,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Svačina
Ovocný jogurt s vlašskými ořechy
Hodnotit
1 329 kJ
Alergeny: 7, 8
Tuky
18,00 g
Sacharidy
24,00 g
Bílkoviny
15,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,50 g
Večeře
Power bowl
Hodnotit
1 107 kJ
Alergeny: 3, 7, 9
Tuky
12,00 g
Sacharidy
17,00 g
Bílkoviny
22,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,30 g
Celkem
6 012 kJ
Tuky
66,00 g
Sacharidy
109,00 g
Bílkoviny
101,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
12,70 g
Čtvrtek – 30. dubna 2026
Snídaně
Francouzský toast
Hodnotit
1 558 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 7, 8
Tuky
15,00 g
Sacharidy
39,00 g
Bílkoviny
20,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,50 g
Svačina
Protein + ořechy
Hodnotit
1 338 kJ
Alergeny: 7
Tuky
21,00 g
Sacharidy
6,00 g
Bílkoviny
27,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,00 g
Oběd
Hovězí na víně s kaší z pečeného květáku
Hodnotit
1 033 kJ
Alergeny: 7, 9, 12
Tuky
10,00 g
Sacharidy
17,00 g
Bílkoviny
22,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,50 g
Svačina
Tvarohový dezert s jahodami
Hodnotit
1 095 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
8,00 g
Sacharidy
28,00 g
Bílkoviny
19,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,90 g
Večeře
Paprikové rizoto s kuřecím stehenním masem
Hodnotit
993 kJ
Alergeny: 7
Tuky
8,00 g
Sacharidy
20,00 g
Bílkoviny
21,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,40 g
Celkem
6 017 kJ
Tuky
62,00 g
Sacharidy
110,00 g
Bílkoviny
109,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
14,30 g
Pátek – 1. května 2026
Snídaně
Kváskový chléb s bylinkovou lučinou
Hodnotit
1 186 kJ
Alergeny: 1, 7
Tuky
10,00 g
Sacharidy
28,00 g
Bílkoviny
20,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,00 g
Svačina
Kari mkrvový krém
Hodnotit
962 kJ
Alergeny: 7
Tuky
9,00 g
Sacharidy
25,00 g
Bílkoviny
12,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,50 g
Oběd
Francouzské brambory
Hodnotit
1 249 kJ
Alergeny: 3, 7
Tuky
14,00 g
Sacharidy
18,00 g
Bílkoviny
25,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,60 g
Svačina
Arašídový koláč
Hodnotit
1 183 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 7
Tuky
9,00 g
Sacharidy
33,00 g
Bílkoviny
17,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,90 g
Večeře
Spaghetti, vodka souce, masové kuličky, parmesan
Hodnotit
1 431 kJ
Alergeny: 1, 7
Tuky
18,00 g
Sacharidy
20,00 g
Bílkoviny
25,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,90 g
Celkem
6 011 kJ
Tuky
60,00 g
Sacharidy
124,00 g
Bílkoviny
99,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
13,90 g
Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.
Seznam alergenů:
Obiloviny obsahující lepek
Korýši a výrobky z nich
Vejce a výrobky z nich
Ryby a výrobky z nich
Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
Sójové boby a výrobky z nich
Mléko a výrobky z něj
Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
Celer a výrobky z něj
Hořčice a výrobky z ní
Sezamová semena a výrobky z nich
Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
Vlčí bob a výrobky z něj
Měkkýši a výrobky z nich
Copyright 2026 FF MENU