Jídelníček

7. – 13. července 2025

Pondělí – 7. července 2025

Snídaně
Cuketová fritata s celozrnným chlebem
871 kJ
Alergeny: 1
Tuky
7,00 g
Sacharidy
22,00 g
Bílkoviny
14,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
7,00 g
Svačina
Pudinkový krém ze zeleného čaje s datlemi
1 336 kJ
Alergeny: 7
Tuky
9,00 g
Sacharidy
46,00 g
Bílkoviny
13,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,00 g
Oběd
Lasagne ve zdravém kabátku
1 249 kJ
Alergeny: 1, 3, 7, 9
Tuky
14,00 g
Sacharidy
20,00 g
Bílkoviny
23,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,00 g
Svačina
Nepečený fitness čokoládový cheesecake
1 473 kJ
Alergeny: 1
Tuky
15,00 g
Sacharidy
40,00 g
Bílkoviny
14,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Večeře
Kuřecí steak s anglickou slaninou, rukolou, cherry rajčátky a celozrnnou bagetou
1 124 kJ
Alergeny: 1
Tuky
12,00 g
Sacharidy
17,00 g
Bílkoviny
23,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Celkem
6 053 kJ
Tuky
57,00 g
Sacharidy
145,00 g
Bílkoviny
87,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
19,00 g

Úterý – 8. července 2025

Snídaně
Jogurt s ovocem, burákovým máslem a slunečnicovými semínky
1 519 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
19,00 g
Sacharidy
28,00 g
Bílkoviny
20,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,80 g
Svačina
Protein + ořechy
1 338 kJ
Alergeny: 7
Tuky
21,00 g
Sacharidy
6,00 g
Bílkoviny
27,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,00 g
Oběd
Arašídové kuřecí řízky se salátem
1 084 kJ
Alergeny: 3, 5, 6
Tuky
10,00 g
Sacharidy
17,00 g
Bílkoviny
25,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,00 g
Svačina
Salátek s batáty a řepou
1 076 kJ
Alergeny: 7
Tuky
13,00 g
Sacharidy
25,00 g
Bílkoviny
10,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,30 g
Večeře
Tajine s francouzským kus-kusem
1 007 kJ
Alergeny: 1
Tuky
7,00 g
Sacharidy
22,00 g
Bílkoviny
22,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,30 g
Celkem
6 024 kJ
Tuky
70,00 g
Sacharidy
98,00 g
Bílkoviny
104,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
12,40 g

Středa – 9. července 2025

Snídaně
Slaný koláč
1 286 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
15,00 g
Sacharidy
25,00 g
Bílkoviny
18,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,20 g
Svačina
Protein + ořechy
1 338 kJ
Alergeny: 7
Tuky
21,00 g
Sacharidy
6,00 g
Bílkoviny
27,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,00 g
Oběd
Kukuřičné těstoviny s krůtím masem a pestem
1 121 kJ
Alergeny: 7
Tuky
11,00 g
Sacharidy
20,00 g
Bílkoviny
22,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Svačina
Fazolové brownies s tvarohem a malinami
1 342 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
11,00 g
Sacharidy
40,00 g
Bílkoviny
15,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
7,60 g
Večeře
Rybí filé s citronovým kapáním a bramborovou kaší
976 kJ
Alergeny: 4, 6, 7
Tuky
8,00 g
Sacharidy
20,00 g
Bílkoviny
20,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,00 g
Celkem
6 063 kJ
Tuky
66,00 g
Sacharidy
111,00 g
Bílkoviny
102,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
16,80 g

Čtvrtek – 10. července 2025

Snídaně
Žemlovka
1 535 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
13,00 g
Sacharidy
45,00 g
Bílkoviny
17,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,00 g
Svačina
Salát z čočky Beluga
985 kJ
Alergeny: 0
Tuky
11,00 g
Sacharidy
24,00 g
Bílkoviny
10,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Oběd
Fitness trhané hovězí s brokolicí a rýží
1 064 kJ
Alergeny: 6, 9, 11
Tuky
9,00 g
Sacharidy
21,00 g
Bílkoviny
22,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Svačina
Crumble s jahodami
1 383 kJ
Alergeny: 1, 7, 8
Tuky
19,00 g
Sacharidy
30,00 g
Bílkoviny
10,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,40 g
Večeře
Filírované kuřecí s dýňovo-mrkvovým pyré
1 070 kJ
Alergeny: 7
Tuky
11,00 g
Sacharidy
18,00 g
Bílkoviny
21,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,40 g
Celkem
6 037 kJ
Tuky
63,00 g
Sacharidy
138,00 g
Bílkoviny
80,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
17,80 g

Pátek – 11. července 2025

Snídaně
Ovesné vločky s jogurtem a čerstvým ovocem
1 356 kJ
Alergeny: 1
Tuky
10,00 g
Sacharidy
43,00 g
Bílkoviny
15,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,70 g
Svačina
Ovocné proteinové smoothie s kokosovým mlékem
1 399 kJ
Alergeny: 7
Tuky
13,00 g
Sacharidy
35,00 g
Bílkoviny
19,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,00 g
Oběd
Marinované vepřové nudličky se šťouchanými brambory a dušeným zelím
1 192 kJ
Alergeny: 0
Tuky
12,00 g
Sacharidy
20,00 g
Bílkoviny
24,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Svačina
Pomazánka z černých oliv s celozrnným pečivem
1 039 kJ
Alergeny: 1
Tuky
12,00 g
Sacharidy
29,00 g
Bílkoviny
6,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,40 g
Večeře
Marinovaný pikantní krůtí steak s grilovanou zeleninou
1 036 kJ
Alergeny: 0
Tuky
11,00 g
Sacharidy
13,00 g
Bílkoviny
24,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Celkem
6 022 kJ
Tuky
58,00 g
Sacharidy
140,00 g
Bílkoviny
88,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
13,10 g

Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.

Seznam alergenů:

  1. Obiloviny obsahující lepek
  2. Korýši a výrobky z nich
  3. Vejce a výrobky z nich
  4. Ryby a výrobky z nich
  5. Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
  6. Sójové boby a výrobky z nich
  7. Mléko a výrobky z něj
  8. Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
  9. Celer a výrobky z něj
  10. Hořčice a výrobky z ní
  11. Sezamová semena a výrobky z nich
  12. Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
  13. Vlčí bob a výrobky z něj
  14. Měkkýši a výrobky z nich