Novinky a blog
|
Franchising
+420 773 772 732 |
Programy
Jídelníček
Novinky a blog
Ceník
BMR
Franchising
Kontakty
Objednat
Objednat
Racio
Objednat
Muscle
Objednat
Low carb
Jídelníček
26. října – 1. listopadu 2026
PDF
Racio
Muscle
Low carb
START
FIT
SPORT
Pondělí – 26. října 2026
Snídaně
Míchané vejce se slaninou a s celozrnným chlebem
1 124 kJ
Alergeny: 1, 3
Tuky
12,00 g
Sacharidy
21,00 g
Bílkoviny
19,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,00 g
Svačina
Ovocné smoothie s kešu
962 kJ
Alergeny: 8
Tuky
9,00 g
Sacharidy
28,00 g
Bílkoviny
9,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Oběd
Krémová tarhoňa s žampiony a kuřecím masem
Hodnotit
1 502 kJ
Alergeny: 9
Tuky
19,00 g
Sacharidy
22,00 g
Bílkoviny
25,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,20 g
Svačina
Vrstvený jahodový dezert
1 118 kJ
Alergeny: 1, 7
Tuky
10,00 g
Sacharidy
28,00 g
Bílkoviny
16,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,00 g
Večeře
Maďarský guláš s bramborem a krůtím masem
Hodnotit
1 286 kJ
Alergeny: 9
Tuky
15,00 g
Sacharidy
19,00 g
Bílkoviny
24,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,30 g
Celkem
5 992 kJ
Tuky
65,00 g
Sacharidy
118,00 g
Bílkoviny
93,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
17,50 g
Úterý – 27. října 2026
Snídaně
Hruškový crumble s malinami
1 419 kJ
Alergeny: 1, 7, 8
Tuky
14,00 g
Sacharidy
38,00 g
Bílkoviny
15,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,00 g
Svačina
Česnekový krém se zeleninou
948 kJ
Alergeny: 7
Tuky
10,00 g
Sacharidy
14,00 g
Bílkoviny
20,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,00 g
Oběd
Treska v thajském kari s kokosovým mlékem, jasmínová rýže
1 218 kJ
Alergeny: 4, 7
Tuky
15,00 g
Sacharidy
18,00 g
Bílkoviny
21,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,10 g
Svačina
Švestkový závin s mákem
1 141 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
12,00 g
Sacharidy
32,00 g
Bílkoviny
9,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Večeře
Fitness mrkvové karbanátky s grilovanou zeleninou
1 272 kJ
Alergeny: 1, 3, 6
Tuky
16,00 g
Sacharidy
16,00 g
Bílkoviny
24,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,30 g
Celkem
5 998 kJ
Tuky
67,00 g
Sacharidy
118,00 g
Bílkoviny
89,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
14,40 g
Středa – 28. října 2026
Snídaně
Špenátové lívanečky s cottage a šunkou
Hodnotit
1 252 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
15,00 g
Sacharidy
25,00 g
Bílkoviny
16,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,00 g
Svačina
Protein + ořechy
1 338 kJ
Alergeny: 7
Tuky
21,00 g
Sacharidy
6,00 g
Bílkoviny
27,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,00 g
Oběd
Vepřová panenka s bramborovo-pastynákovým pyré
Hodnotit
1 067 kJ
Alergeny: 7, 9
Tuky
10,00 g
Sacharidy
20,00 g
Bílkoviny
21,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Svačina
Domácí pribináček se sezonním ovocem
Hodnotit
1 115 kJ
Alergeny: 7
Tuky
9,00 g
Sacharidy
28,00 g
Bílkoviny
18,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,00 g
Večeře
Řepové quinoto s cizrnou a kuřecím
Hodnotit
1 229 kJ
Alergeny: 0
Tuky
13,00 g
Sacharidy
21,00 g
Bílkoviny
23,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,60 g
Celkem
6 001 kJ
Tuky
68,00 g
Sacharidy
100,00 g
Bílkoviny
105,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
8,60 g
Čtvrtek – 29. října 2026
Snídaně
Sladká jáhlová kaše s mákem a tvarohem
Hodnotit
1 186 kJ
Alergeny: 7
Tuky
10,00 g
Sacharidy
34,00 g
Bílkoviny
14,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,00 g
Svačina
Vajíčkovo-tvarohový krém, knackebrot
Hodnotit
1 189 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
11,00 g
Sacharidy
25,00 g
Bílkoviny
21,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,00 g
Oběd
Krůtí kousky v krémové rajčatové omáčce s bulgurem
Hodnotit
1 326 kJ
Alergeny: 1, 7
Tuky
17,00 g
Sacharidy
18,00 g
Bílkoviny
23,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,20 g
Svačina
Ořechová buchta
Hodnotit
1 093 kJ
Alergeny: 1, 3, 7, 8
Tuky
13,00 g
Sacharidy
26,00 g
Bílkoviny
10,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,00 g
Večeře
Italské špagety s artyčoky a kuřecím masem
Hodnotit
1 212 kJ
Alergeny: 1, 12
Tuky
13,00 g
Sacharidy
20,00 g
Bílkoviny
23,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,40 g
Celkem
6 006 kJ
Tuky
64,00 g
Sacharidy
123,00 g
Bílkoviny
91,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
14,60 g
Pátek – 30. října 2026
Snídaně
Cizrnovo-fazolový hummus, kváskový chléb
Hodnotit
1 169 kJ
Alergeny: 1, 11
Tuky
10,00 g
Sacharidy
35,00 g
Bílkoviny
12,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,00 g
Svačina
Protein + ořechy
1 338 kJ
Alergeny: 7
Tuky
21,00 g
Sacharidy
6,00 g
Bílkoviny
27,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,00 g
Oběd
Kuřecí špízy s pozdimním salátem
Hodnotit
1 110 kJ
Alergeny: 8
Tuky
13,00 g
Sacharidy
15,00 g
Bílkoviny
22,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,60 g
Svačina
Raw borůvkové řezy
Hodnotit
1 260 kJ
Alergeny: 1, 7, 8
Tuky
12,00 g
Sacharidy
36,00 g
Bílkoviny
12,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Večeře
Kuřecí teryaki s jasmínovou rýží
Hodnotit
1 121 kJ
Alergeny: 1, 6, 11
Tuky
11,00 g
Sacharidy
19,00 g
Bílkoviny
23,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Celkem
5 998 kJ
Tuky
67,00 g
Sacharidy
111,00 g
Bílkoviny
96,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
16,60 g
Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.
Seznam alergenů:
Obiloviny obsahující lepek
Korýši a výrobky z nich
Vejce a výrobky z nich
Ryby a výrobky z nich
Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
Sójové boby a výrobky z nich
Mléko a výrobky z něj
Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
Celer a výrobky z něj
Hořčice a výrobky z ní
Sezamová semena a výrobky z nich
Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
Vlčí bob a výrobky z něj
Měkkýši a výrobky z nich
Copyright 2026 FF MENU