Novinky a blog
|
Franchising
+420 734 357 533 |
Programy
Jídelníček
Novinky a blog
Ceník
BMR
Franchising
Kontakty
Objednat
Objednat
Racio
Objednat
Muscle
Objednat
Low carb
Jídelníček
23. února – 1. března 2026
PDF
Racio
Muscle
Low carb
START
FIT
SPORT
Pondělí – 23. února 2026
Snídaně
Ovesná vanilková kaše s malinami a kokosem
Hodnotit
1 234 kJ
Alergeny: 1, 7
Tuky
9,00 g
Sacharidy
34,00 g
Bílkoviny
19,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,00 g
Svačina
Protein + ořechy
Hodnotit
1 338 kJ
Alergeny: 7
Tuky
21,00 g
Sacharidy
6,00 g
Bílkoviny
27,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,00 g
Oběd
Kuřecí prsa s rýží, okurkovým salátem s koriandrem a mangem a chilli drobenka
Hodnotit
1 107 kJ
Alergeny: 0
Tuky
12,00 g
Sacharidy
19,00 g
Bílkoviny
20,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,50 g
Svačina
Pečený banán s tvarohovou pěnou
Hodnotit
1 146 kJ
Alergeny: 7
Tuky
8,00 g
Sacharidy
29,00 g
Bílkoviny
21,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,10 g
Večeře
Hermelín na grilu, míchaný salát s pečenou hruškou, grenaille, bylinkový dresink a ořechy
Hodnotit
1 181 kJ
Alergeny: 7, 8
Tuky
14,00 g
Sacharidy
20,00 g
Bílkoviny
19,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Celkem
6 006 kJ
Tuky
64,00 g
Sacharidy
108,00 g
Bílkoviny
106,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
11,60 g
Úterý – 24. února 2026
Snídaně
Trhanec s vanilkovou omáčkou a jablečným pyré
Hodnotit
1 467 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
13,00 g
Sacharidy
39,00 g
Bílkoviny
19,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,00 g
Svačina
Žampionovo-cizrnový krém s bagetkou
Hodnotit
1 081 kJ
Alergeny: 1, 7, 11
Tuky
9,00 g
Sacharidy
30,00 g
Bílkoviny
14,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,50 g
Oběd
Trhané hovězí ragú s dýňovým pyré a brokolicí
Hodnotit
1 226 kJ
Alergeny: 7
Tuky
12,00 g
Sacharidy
20,00 g
Bílkoviny
26,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Svačina
Kakaový tvaroháček s čerstvým ovocem
Hodnotit
1 061 kJ
Alergeny: 7
Tuky
8,00 g
Sacharidy
26,00 g
Bílkoviny
19,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,00 g
Večeře
Indické kari s jasmínovou rýží a fazolovými lusky
Hodnotit
1 169 kJ
Alergeny: 7
Tuky
10,00 g
Sacharidy
20,00 g
Bílkoviny
27,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,50 g
Celkem
6 004 kJ
Tuky
52,00 g
Sacharidy
135,00 g
Bílkoviny
105,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
13,00 g
Středa – 25. února 2026
Snídaně
Lučinová pomazánka s klíčky mungo, celozrnný chléb s čirokem
Hodnotit
1 121 kJ
Alergeny: 1, 7
Tuky
11,00 g
Sacharidy
25,00 g
Bílkoviny
17,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,00 g
Svačina
Protein + ořechy
Hodnotit
1 338 kJ
Alergeny: 7
Tuky
21,00 g
Sacharidy
6,00 g
Bílkoviny
27,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,00 g
Oběd
Kuřecí prsa s kuskusem, grilovaná řepa a fermentovaná zelenina
Hodnotit
1 084 kJ
Alergeny: 1, 7
Tuky
10,00 g
Sacharidy
21,00 g
Bílkoviny
21,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Svačina
Sýr cotagge se zapečenými hrozny, medem a vlašským ořechem
Hodnotit
1 311 kJ
Alergeny: 7, 8
Tuky
12,00 g
Sacharidy
31,00 g
Bílkoviny
20,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,50 g
Večeře
Vepřová panenka s grilovanou zeleninou a bulgurem, sypaná slunečnicovým semínkem
Hodnotit
1 104 kJ
Alergeny: 1, 10
Tuky
11,00 g
Sacharidy
20,00 g
Bílkoviny
21,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,30 g
Celkem
5 958 kJ
Tuky
65,00 g
Sacharidy
103,00 g
Bílkoviny
106,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
8,80 g
Čtvrtek – 26. února 2026
Snídaně
Chia bowl s ovocem
Hodnotit
1 388 kJ
Alergeny: 7
Tuky
15,00 g
Sacharidy
27,00 g
Bílkoviny
22,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,00 g
Svačina
Polévka z dýně a zázvoru s praženým dýňovým semínkem
Hodnotit
954 kJ
Alergeny: 7
Tuky
12,00 g
Sacharidy
22,00 g
Bílkoviny
8,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Oběd
Asijské masové kuličky se zeleninovou rýží a hoisin omáčkou
Hodnotit
1 323 kJ
Alergeny: 6, 7
Tuky
16,00 g
Sacharidy
20,00 g
Bílkoviny
23,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,50 g
Svačina
Jablečný crumble s křupavou krustou
Hodnotit
1 169 kJ
Alergeny: 1, 7
Tuky
10,00 g
Sacharidy
38,00 g
Bílkoviny
9,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Večeře
Bezlepkové kukuřičné těstoviny s kuřecím masem a rajčatovým ragú
Hodnotit
1 246 kJ
Alergeny: 1
Tuky
13,00 g
Sacharidy
21,00 g
Bílkoviny
24,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,40 g
Celkem
6 080 kJ
Tuky
66,00 g
Sacharidy
128,00 g
Bílkoviny
86,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
18,90 g
Pátek – 27. února 2026
Snídaně
Turecké vejce s ředkvičkami, chilli olejem a žitným chlebem
Hodnotit
1 371 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
15,00 g
Sacharidy
29,00 g
Bílkoviny
19,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,00 g
Svačina
Pečený květák s batáty, nakládaná jablka, gorgonzolový krém a ořechy
Hodnotit
1 025 kJ
Alergeny: 7, 8
Tuky
13,00 g
Sacharidy
22,00 g
Bílkoviny
10,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Oběd
Grilovaná kuřecí prsa s peperonata omáčkou, cuketou a grenaillemi
Hodnotit
1 317 kJ
Alergeny: 7
Tuky
14,00 g
Sacharidy
22,00 g
Bílkoviny
25,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,60 g
Svačina
Proteinový krém s restovanou hruškou, kokosem a semínky
Hodnotit
1 044 kJ
Alergeny: 7, 8
Tuky
8,00 g
Sacharidy
19,00 g
Bílkoviny
25,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Večeře
Mahi s estragonovým dresinkem a zeleninovým salátem
Hodnotit
1 263 kJ
Alergeny: 4, 7
Tuky
13,00 g
Sacharidy
22,00 g
Bílkoviny
24,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,90 g
Celkem
6 020 kJ
Tuky
63,00 g
Sacharidy
114,00 g
Bílkoviny
103,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
14,50 g
Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.
Seznam alergenů:
Obiloviny obsahující lepek
Korýši a výrobky z nich
Vejce a výrobky z nich
Ryby a výrobky z nich
Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
Sójové boby a výrobky z nich
Mléko a výrobky z něj
Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
Celer a výrobky z něj
Hořčice a výrobky z ní
Sezamová semena a výrobky z nich
Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
Vlčí bob a výrobky z něj
Měkkýši a výrobky z nich
Copyright 2026 FF MENU