Novinky a blog
|
Franchising
+420 734 357 533 |
Programy
Jídelníček
Novinky a blog
Ceník
BMR
Franchising
Kontakty
Objednat
Objednat
Racio
Objednat
Muscle
Objednat
Low carb
Jídelníček
16. – 22. února 2026
PDF
Racio
Muscle
Low carb
START
FIT
SPORT
Pondělí – 16. února 2026
Snídaně
Míchané vejce se slaninou a s celozrnným chlebem
Hodnotit
1 272 kJ
Alergeny: 1, 3
Tuky
16,00 g
Sacharidy
21,00 g
Bílkoviny
19,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,00 g
Svačina
Cizrnová polévka
Hodnotit
971 kJ
Alergeny: 11
Tuky
12,00 g
Sacharidy
21,00 g
Bílkoviny
10,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Oběd
Pikantní guláš z kuřecího masa s rýží
Hodnotit
1 175 kJ
Alergeny: 9
Tuky
12,00 g
Sacharidy
20,00 g
Bílkoviny
23,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,20 g
Svačina
Vrstvený jahodový dezert
Hodnotit
1 340 kJ
Alergeny: 1, 7
Tuky
16,00 g
Sacharidy
28,00 g
Bílkoviny
16,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,00 g
Večeře
Skandinávská ryba s koprem a gratinovanými bramborami
Hodnotit
1 246 kJ
Alergeny: 4, 7
Tuky
13,00 g
Sacharidy
21,00 g
Bílkoviny
24,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,30 g
Celkem
6 004 kJ
Tuky
69,00 g
Sacharidy
111,00 g
Bílkoviny
92,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
17,50 g
Úterý – 17. února 2026
Snídaně
Hruškový crumble s malinami
Hodnotit
1 527 kJ
Alergeny: 1, 7, 8
Tuky
16,00 g
Sacharidy
40,00 g
Bílkoviny
15,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,00 g
Svačina
Protein + ořechy
Hodnotit
1 338 kJ
Alergeny: 7
Tuky
21,00 g
Sacharidy
6,00 g
Bílkoviny
27,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,00 g
Oběd
Krůtí kousky v krémové rajčatové omáčce s bulgurem
Hodnotit
1 030 kJ
Alergeny: 1, 7
Tuky
9,00 g
Sacharidy
20,00 g
Bílkoviny
21,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,10 g
Svačina
Švestkový závin s mákem
Hodnotit
1 286 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
15,00 g
Sacharidy
34,00 g
Bílkoviny
9,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Večeře
Fitness mrkvové karbanátky s grilovanou zeleninou
Hodnotit
891 kJ
Alergeny: 3
Tuky
8,00 g
Sacharidy
14,00 g
Bílkoviny
21,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,30 g
Celkem
6 072 kJ
Tuky
69,00 g
Sacharidy
114,00 g
Bílkoviny
93,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
14,40 g
Středa – 18. února 2026
Snídaně
Obložená miska s domácími sýrovými lívanečky
Hodnotit
1 391 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
16,00 g
Sacharidy
25,00 g
Bílkoviny
22,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,00 g
Svačina
Salát z kuskusu a dýně
Hodnotit
1 193 kJ
Alergeny: 1, 7
Tuky
18,00 g
Sacharidy
22,00 g
Bílkoviny
9,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Oběd
Vepřová panenka s glazovanými bramborami a celerem
Hodnotit
996 kJ
Alergeny: 7, 9
Tuky
9,00 g
Sacharidy
18,00 g
Bílkoviny
21,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Svačina
Domácí pribináček se sezonním ovocem
Hodnotit
1 220 kJ
Alergeny: 7
Tuky
10,00 g
Sacharidy
28,00 g
Bílkoviny
22,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,00 g
Večeře
Řecký gyros s pitta chlebem
Hodnotit
1 212 kJ
Alergeny: 1, 7
Tuky
13,00 g
Sacharidy
20,00 g
Bílkoviny
23,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,60 g
Celkem
6 012 kJ
Tuky
66,00 g
Sacharidy
113,00 g
Bílkoviny
97,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
11,60 g
Čtvrtek – 19. února 2026
Snídaně
Sladká jáhlová kaše
Hodnotit
1 618 kJ
Alergeny: 7, 8
Tuky
18,00 g
Sacharidy
38,00 g
Bílkoviny
18,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,00 g
Svačina
Protein + ořechy
Hodnotit
1 338 kJ
Alergeny: 7
Tuky
21,00 g
Sacharidy
6,00 g
Bílkoviny
27,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,00 g
Oběd
Italské špagety s artyčoky
Hodnotit
996 kJ
Alergeny: 1, 7, 9
Tuky
9,00 g
Sacharidy
17,00 g
Bílkoviny
22,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,20 g
Svačina
Fit panna cotta
Hodnotit
1 195 kJ
Alergeny: 7
Tuky
13,00 g
Sacharidy
19,00 g
Bílkoviny
23,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,00 g
Večeře
Hříbkové italské rizoto
Hodnotit
959 kJ
Alergeny: 7
Tuky
8,00 g
Sacharidy
17,00 g
Bílkoviny
22,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,40 g
Celkem
6 106 kJ
Tuky
69,00 g
Sacharidy
97,00 g
Bílkoviny
112,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
13,60 g
Pátek – 20. února 2026
Snídaně
Ovesná kaše s konopným semínkem a arašídovým máslem
Hodnotit
1 362 kJ
Alergeny: 1, 5, 8
Tuky
12,00 g
Sacharidy
37,00 g
Bílkoviny
17,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,00 g
Svačina
Kurkumový hummus z pečené zeleniny s žitným chlebem
Hodnotit
1 076 kJ
Alergeny: 1, 11
Tuky
13,00 g
Sacharidy
25,00 g
Bílkoviny
10,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,00 g
Oběd
Kuřecí špízy se zimním salátem
Hodnotit
1 073 kJ
Alergeny: 8, 11
Tuky
12,00 g
Sacharidy
15,00 g
Bílkoviny
22,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,60 g
Svačina
Raw borůvkové řezy
Hodnotit
1 243 kJ
Alergeny: 7, 8
Tuky
12,00 g
Sacharidy
32,00 g
Bílkoviny
15,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Večeře
Smetanové gnocchi se šunkou, pórkem a sýrem
Hodnotit
1 266 kJ
Alergeny: 1, 7
Tuky
14,00 g
Sacharidy
21,00 g
Bílkoviny
23,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Celkem
6 020 kJ
Tuky
63,00 g
Sacharidy
130,00 g
Bílkoviny
87,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
20,60 g
Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.
Seznam alergenů:
Obiloviny obsahující lepek
Korýši a výrobky z nich
Vejce a výrobky z nich
Ryby a výrobky z nich
Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
Sójové boby a výrobky z nich
Mléko a výrobky z něj
Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
Celer a výrobky z něj
Hořčice a výrobky z ní
Sezamová semena a výrobky z nich
Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
Vlčí bob a výrobky z něj
Měkkýši a výrobky z nich
Copyright 2026 FF MENU