Jídelníček

5. – 11. ledna 2026

Pondělí – 5. ledna 2026

Snídaně

Kurkurmová ovesná kaše se sušenými švestkami a maldonskou solí

Hodnotit

1 379 kJ

Alergeny: 1, 7

Tuky
12,00 g

Sacharidy
35,00 g

Bílkoviny
20,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
4,60 g

Svačina

Protein + ořechy

Hodnotit

1 338 kJ

Alergeny: 7

Tuky
21,00 g

Sacharidy
6,00 g

Bílkoviny
27,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
1,00 g

Oběd

Kuřecí kari s ananasem a jasmínovou rýží

Hodnotit

1 047 kJ

Alergeny: 7

Tuky
9,00 g

Sacharidy
18,00 g

Bílkoviny
24,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
1,50 g

Svačina

Tvarohové tiramisu

Hodnotit

1 166 kJ

Alergeny: 1, 3, 7

Tuky
9,00 g

Sacharidy
34,00 g

Bílkoviny
15,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
3,00 g

Večeře

Krůtí prsa se smetanovým květákem a grenaillemi

Hodnotit

1 090 kJ

Alergeny: 7

Tuky
12,00 g

Sacharidy
19,00 g

Bílkoviny
19,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
3,00 g

Celkem

6 020 kJ

Tuky
63,00 g

Sacharidy
112,00 g

Bílkoviny
105,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
13,10 g

Úterý – 6. ledna 2026

Snídaně

Míchaná vajíčka s kváskovým chlebem a ricottou

Hodnotit

1 260 kJ

Alergeny: 1, 3, 7

Tuky
12,00 g

Sacharidy
21,00 g

Bílkoviny
27,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
3,00 g

Svačina

Proteinové tyčinky s čokoládou

Hodnotit

1 118 kJ

Alergeny: 1, 7, 8

Tuky
10,00 g

Sacharidy
28,00 g

Bílkoviny
16,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
6,00 g

Oběd

Trhaná vepřové se zeleninovou omáčkou a bramborovo-celerovým pyré

Hodnotit

1 232 kJ

Alergeny: 7, 9

Tuky
14,00 g

Sacharidy
15,00 g

Bílkoviny
27,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
3,00 g

Svačina

Fitness mrkvový koláč

Hodnotit

1 138 kJ

Alergeny: 1, 3, 7

Tuky
11,00 g

Sacharidy
34,00 g

Bílkoviny
9,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
3,00 g

Večeře

Řepová hummus miska

Hodnotit

1 286 kJ

Alergeny: 7, 11

Tuky
15,00 g

Sacharidy
19,00 g

Bílkoviny
24,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
1,50 g

Celkem

6 034 kJ

Tuky
62,00 g

Sacharidy
117,00 g

Bílkoviny
103,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
16,50 g

Středa – 7. ledna 2026

Snídaně

Rýžová kaše s kokosovým mlékem a mangem

Hodnotit

1 172 kJ

Alergeny: 7

Tuky
11,00 g

Sacharidy
25,00 g

Bílkoviny
20,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
3,00 g

Svačina

Protein + ořechy

Hodnotit

1 338 kJ

Alergeny: 7

Tuky
21,00 g

Sacharidy
6,00 g

Bílkoviny
27,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
1,00 g

Oběd

Ragů alla rose s hovězím masem, houbami a špagetami

Hodnotit

1 155 kJ

Alergeny: 1, 7, 9

Tuky
11,00 g

Sacharidy
21,00 g

Bílkoviny
23,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
3,00 g

Svačina

Koláč s ovocem a drobenkou

Hodnotit

1 135 kJ

Alergeny: 1, 3, 7

Tuky
10,00 g

Sacharidy
33,00 g

Bílkoviny
12,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
2,40 g

Večeře

Kuřecí steak s Waldorfským salátem a pečenými batáty

Hodnotit

1 195 kJ

Alergeny: 3, 7, 9

Tuky
13,00 g

Sacharidy
18,00 g

Bílkoviny
24,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
2,30 g

Celkem

5 995 kJ

Tuky
66,00 g

Sacharidy
103,00 g

Bílkoviny
106,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
11,70 g

Čtvrtek – 8. ledna 2026

Snídaně

Fitness budapešťská pomazánka

Hodnotit

1 300 kJ

Alergeny: 1, 7

Tuky
14,00 g

Sacharidy
24,00 g

Bílkoviny
22,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
3,00 g

Svačina

Čočková polévka s chorizem

Hodnotit

1 101 kJ

Alergeny: 0

Tuky
10,00 g

Sacharidy
28,00 g

Bílkoviny
15,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
3,20 g

Oběd

Fitness čínské nudle Lo Mein se zeleninou a kuřecím

Hodnotit

1 212 kJ

Alergeny: 1, 6, 11

Tuky
13,00 g

Sacharidy
18,00 g

Bílkoviny
25,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
2,50 g

Svačina

Citrónový koláč

Hodnotit

1 186 kJ

Alergeny: 1, 3, 7

Tuky
10,00 g

Sacharidy
35,00 g

Bílkoviny
13,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
2,60 g

Večeře

Filet z tresky, růžičková kapusta a salátek s granátovým jablkem

Hodnotit

1 201 kJ

Alergeny: 4, 10

Tuky
15,00 g

Sacharidy
17,00 g

Bílkoviny
21,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
3,40 g

Celkem

6 000 kJ

Tuky
62,00 g

Sacharidy
122,00 g

Bílkoviny
96,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
14,70 g

Pátek – 9. ledna 2026

Snídaně

Proteinové syrniky s jogurtem a švestkovým džemem

Hodnotit

1 339 kJ

Alergeny: 1, 7

Tuky
10,00 g

Sacharidy
34,00 g

Bílkoviny
23,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
2,00 g

Svačina

Tzatiky z řeckého jogurtu s pečenými batáty

Hodnotit

1 008 kJ

Alergeny: 7

Tuky
13,00 g

Sacharidy
20,00 g

Bílkoviny
11,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
3,50 g

Oběd

Čočkové stew s vepřovou panenkou, salátek s dresinkem

Hodnotit

1 172 kJ

Alergeny: 7, 9

Tuky
11,00 g

Sacharidy
19,00 g

Bílkoviny
26,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
2,60 g

Svačina

Chia pudink s jablečným pyré

Hodnotit

1 252 kJ

Alergeny: 7

Tuky
15,00 g

Sacharidy
25,00 g

Bílkoviny
16,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
2,90 g

Večeře

Tuňákový salát

Hodnotit

1 249 kJ

Alergeny: 1, 4, 7

Tuky
14,00 g

Sacharidy
18,00 g

Bílkoviny
25,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
2,90 g

Celkem

6 020 kJ

Tuky
63,00 g

Sacharidy
116,00 g

Bílkoviny
101,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
13,90 g

Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.

Seznam alergenů:

Obiloviny obsahující lepek
Korýši a výrobky z nich
Vejce a výrobky z nich
Ryby a výrobky z nich
Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
Sójové boby a výrobky z nich
Mléko a výrobky z něj
Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
Celer a výrobky z něj
Hořčice a výrobky z ní
Sezamová semena a výrobky z nich
Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
Vlčí bob a výrobky z něj
Měkkýši a výrobky z nich

Jídelníček

Pondělí – 5. ledna 2026

Úterý – 6. ledna 2026

Středa – 7. ledna 2026

Čtvrtek – 8. ledna 2026

Pátek – 9. ledna 2026

Fakturační údaje:

Kontakty: