Jídelníček

4. – 10. prosince 2023

Pondělí – 4. prosince 2023

Ovesná vanilková kaše s malinami a kokosem
Snídaně
Ovesná vanilková kaše s malinami a kokosem
956 kJ
Alergeny: 1
Tuky
8,80 g
Sacharidy
28,73 g
Bílkoviny
9,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
7,72 g
Protein s oříšky
Svačina
Protein s oříšky
1 672 kJ
Alergeny: 7
Tuky
27,44 g
Sacharidy
7,62 g
Bílkoviny
29,06 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,69 g
Korejské hovězí s paprikami a jasmínovou rýží
Oběd
Korejské hovězí s paprikami a jasmínovou rýží
2 782 kJ
Alergeny: 1, 5, 6
Tuky
16,51 g
Sacharidy
58,16 g
Bílkoviny
67,55 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,07 g
Pečený banán pod tvarohovou pěnou
Svačina
Pečený banán pod tvarohovou pěnou
1 238 kJ
Alergeny: 7
Tuky
4,86 g
Sacharidy
30,37 g
Bílkoviny
35,83 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,92 g
Filírované kuřecí maso na salátku s dresinkem a toasty
Večeře
Filírované kuřecí maso na salátku s dresinkem a toasty
2 352 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
23,13 g
Sacharidy
38,57 g
Bílkoviny
45,92 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
9 000 kJ
Tuky
80,74 g
Sacharidy
163,45 g
Bílkoviny
187,36 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
13,40 g

Úterý – 5. prosince 2023

Žampionovo-cizrnový krém se sezamovou bagetkou
Snídaně
Žampionovo-cizrnový krém se sezamovou bagetkou
1 419 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
19,57 g
Sacharidy
26,96 g
Bílkoviny
13,37 g
Cholesterol
12,14 mg
Vláknina
2,75 g
Kakaový tvaroháček s čerstvým ovocem
Svačina
Kakaový tvaroháček s čerstvým ovocem
1 323 kJ
Alergeny: 7
Tuky
9,07 g
Sacharidy
34,89 g
Bílkoviny
22,02 g
Cholesterol
0,97 mg
Vláknina
7,18 g
Gratinované bramborové dolárky s vepřovým karé a zeleninou
Oběd
Gratinované bramborové dolárky s vepřovým karé a zeleninou
3 321 kJ
Alergeny: 1, 3, 5
Tuky
32,33 g
Sacharidy
62,20 g
Bílkoviny
60,80 g
Cholesterol
102,43 mg
Vláknina
29,40 g
Smoothie z góji, jablka a mrkve
Svačina
Smoothie z góji, jablka a mrkve
1 035 kJ
Alergeny:
Tuky
3,19 g
Sacharidy
10,81 g
Bílkoviny
41,55 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,08 g
Indické kari s rýží
Večeře
Indické kari s rýží
1 902 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
16,68 g
Sacharidy
27,19 g
Bílkoviny
45,23 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,49 g
Celkem
9 000 kJ
Tuky
80,84 g
Sacharidy
162,05 g
Bílkoviny
182,97 g
Cholesterol
115,54 mg
Vláknina
45,90 g

Středa – 6. prosince 2023

Proteinový krém s restovanou hruškou, kokosem a semínky
Snídaně
Proteinový krém s restovanou hruškou, kokosem a semínky
1 589 kJ
Alergeny: 5
Tuky
27,79 g
Sacharidy
6,14 g
Bílkoviny
25,32 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,10 g
Lučinová pomazánka s klíčky mungo, celozrnný chléb s čirokem a sezamovým semínkem
Svačina
Lučinová pomazánka s klíčky mungo, celozrnný chléb s čirokem a sezamovým semínkem
2 086 kJ
Alergeny: 1
Tuky
21,01 g
Sacharidy
51,73 g
Bílkoviny
24,55 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,41 g
Bezlepkové kukuřičné těstoviny s kuřecím masem a rajčatovým ragú
Oběd
Bezlepkové kukuřičné těstoviny s kuřecím masem a rajčatovým ragú
2 948 kJ
Alergeny: 1
Tuky
15,69 g
Sacharidy
81,69 g
Bílkoviny
58,30 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
8,10 g
Protein
Svačina
Protein
923 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,65 g
Sacharidy
2,70 g
Bílkoviny
26,25 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,34 g
Zeleninové bramboráčky s krůtím masem, česnekem a špenátem
Večeře
Zeleninové bramboráčky s krůtím masem, česnekem a špenátem
1 453 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
6,16 g
Sacharidy
15,28 g
Bílkoviny
56,73 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,94 g
Celkem
9 000 kJ
Tuky
72,30 g
Sacharidy
157,54 g
Bílkoviny
191,15 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
20,89 g

Čtvrtek – 7. prosince 2023

Rýžový chlebíček s kuřecí šunkou a čerstvou zeleninou
Snídaně
Rýžový chlebíček s kuřecí šunkou a čerstvou zeleninou
683 kJ
Alergeny: 1
Tuky
1,22 g
Sacharidy
35,15 g
Bílkoviny
2,72 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,12 g
Chia pudink s čerstvým ovocem
Svačina
Chia pudink s čerstvým ovocem
1 336 kJ
Alergeny:
Tuky
5,81 g
Sacharidy
28,43 g
Bílkoviny
37,45 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,60 g
Špenátové lasagne s ricottou
Oběd
Špenátové lasagne s ricottou
2 739 kJ
Alergeny: 1, 5, 7, 8
Tuky
23,16 g
Sacharidy
52,15 g
Bílkoviny
55,52 g
Cholesterol
84,78 mg
Vláknina
0,86 g
Jablečný crumble s křupavou krustou
Svačina
Jablečný crumble s křupavou krustou
2 012 kJ
Alergeny: 1
Tuky
32,48 g
Sacharidy
6,62 g
Bílkoviny
39,14 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,80 g
Vepřová panenka s grilovanou zeleninou a bulgurem, sypaná slunečnicovým semínkem
Večeře
Vepřová panenka s grilovanou zeleninou a bulgurem, sypaná slunečnicovým semínkem
2 230 kJ
Alergeny: 1, 5, 10
Tuky
17,81 g
Sacharidy
38,25 g
Bílkoviny
54,16 g
Cholesterol
380,49 mg
Vláknina
11,36 g
Celkem
9 000 kJ
Tuky
80,48 g
Sacharidy
160,60 g
Bílkoviny
188,99 g
Cholesterol
465,27 mg
Vláknina
17,74 g

Pátek – 8. prosince 2023

Pudinkový dezert s piškoty, ovocem a slunečnicovým semínkem
Snídaně
Pudinkový dezert s piškoty, ovocem a slunečnicovým semínkem
1 839 kJ
Alergeny: 1
Tuky
28,63 g
Sacharidy
29,58 g
Bílkoviny
16,33 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,90 g
Protein s oříšky
Svačina
Protein s oříšky
1 473 kJ
Alergeny: 7
Tuky
18,11 g
Sacharidy
32,50 g
Bílkoviny
13,90 g
Cholesterol
10,96 mg
Vláknina
0 g
Hovězí po italsku s celozrnnými noky
Oběd
Hovězí po italsku s celozrnnými noky
2 056 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
22,01 g
Sacharidy
5,67 g
Bílkoviny
68,49 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,24 g
Ovocné proteinové smoothie s kokosovým mlékem
Svačina
Ovocné proteinové smoothie s kokosovým mlékem
1 078 kJ
Alergeny: 7
Tuky
3,14 g
Sacharidy
25,16 g
Bílkoviny
29,39 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,71 g
Tilápie s lehkým salátkem
Večeře
Tilápie s lehkým salátkem
2 555 kJ
Alergeny: 4
Tuky
10,53 g
Sacharidy
69,18 g
Bílkoviny
58,02 g
Cholesterol
144,92 mg
Vláknina
3,53 g
Celkem
9 000 kJ
Tuky
82,42 g
Sacharidy
162,09 g
Bílkoviny
186,13 g
Cholesterol
155,88 mg
Vláknina
11,38 g

Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.

Seznam alergenů:

  1. Obiloviny obsahující lepek
  2. Korýši a výrobky z nich
  3. Vejce a výrobky z nich
  4. Ryby a výrobky z nich
  5. Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
  6. Sójové boby a výrobky z nich
  7. Mléko a výrobky z něj
  8. Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
  9. Celer a výrobky z něj
  10. Hořčice a výrobky z ní
  11. Sezamová semena a výrobky z nich
  12. Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
  13. Vlčí bob a výrobky z něj
  14. Měkkýši a výrobky z nich