Jídelníček

25. září – 1. října 2023

Pondělí – 25. září 2023

Ovesná kaše s vanilkou a malinami
Snídaně
Ovesná kaše s vanilkou a malinami
1 064 kJ
Alergeny: 1
Tuky
11,15 g
Sacharidy
16,90 g
Bílkoviny
21,06 g
Cholesterol
8,36 mg
Vláknina
4,42 g
Protein s oříšky
Svačina
Protein s oříšky
1 121 kJ
Alergeny: 1
Tuky
3,30 g
Sacharidy
5,40 g
Bílkoviny
52,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Kuřecí rizoto se špenátem
Oběd
Kuřecí rizoto se špenátem
3 656 kJ
Alergeny: 1
Tuky
27,09 g
Sacharidy
74,98 g
Bílkoviny
73,50 g
Cholesterol
152,89 mg
Vláknina
8,15 g
Ovocné smoothie s okurkou a kokosovým mlékem
Svačina
Ovocné smoothie s okurkou a kokosovým mlékem
1 077 kJ
Alergeny: 7
Tuky
13,40 g
Sacharidy
24,35 g
Bílkoviny
9,38 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,36 g
Vepřový steak marinovaný v barbeque omáčce se špenátovými těstovinami
Večeře
Vepřový steak marinovaný v barbeque omáčce se špenátovými těstovinami
2 083 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
17,14 g
Sacharidy
27,58 g
Bílkoviny
54,14 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,29 g
Celkem
9 000 kJ
Tuky
72,08 g
Sacharidy
149,21 g
Bílkoviny
210,58 g
Cholesterol
161,25 mg
Vláknina
24,22 g

Úterý – 26. září 2023

Křupavé tousty s uzeným lososem, cherry rajčátky a rukolou
Snídaně
Křupavé tousty s uzeným lososem, cherry rajčátky a rukolou
979 kJ
Alergeny: 1, 4, 7
Tuky
8,87 g
Sacharidy
21,84 g
Bílkoviny
16,40 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,61 g
Lesní ovesná pochoutka v pudinku se skořicí
Svačina
Lesní ovesná pochoutka v pudinku se skořicí
1 865 kJ
Alergeny: 1
Tuky
21,30 g
Sacharidy
25,70 g
Bílkoviny
35,94 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,18 g
Směs s batátami a krutím plátkem
Oběd
Směs s batátami a krutím plátkem
3 013 kJ
Alergeny: 1
Tuky
30,23 g
Sacharidy
55,44 g
Bílkoviny
54,75 g
Cholesterol
199,06 mg
Vláknina
0,38 g
Slaná ovesná kaše
Svačina
Slaná ovesná kaše
747 kJ
Alergeny: 1, 3, 6, 7, 8
Tuky
4,24 g
Sacharidy
31,65 g
Bílkoviny
3,18 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,36 g
Hovězí trhané maso na zeleninovém salátku s bramborem a zeleninovým dipem
Večeře
Hovězí trhané maso na zeleninovém salátku s bramborem a zeleninovým dipem
2 397 kJ
Alergeny: 1, 5, 9, 10
Tuky
18,06 g
Sacharidy
28,35 g
Bílkoviny
70,24 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,06 g
Celkem
9 000 kJ
Tuky
82,70 g
Sacharidy
162,98 g
Bílkoviny
180,51 g
Cholesterol
199,06 mg
Vláknina
19,59 g

Středa – 27. září 2023

Proteinový krém s restovanou hruškou, kokosem a semínky
Snídaně
Proteinový krém s restovanou hruškou, kokosem a semínky
1 364 kJ
Alergeny: 5
Tuky
19,94 g
Sacharidy
23,63 g
Bílkoviny
12,67 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,52 g
Protein s oříšky
Svačina
Protein s oříšky
1 141 kJ
Alergeny: 7
Tuky
3,30 g
Sacharidy
5,40 g
Bílkoviny
52,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Salátek z pečených brambor a chřestu s hořčinou omáčkou a vepřovou kotletou
Oběd
Salátek z pečených brambor a chřestu s hořčinou omáčkou a vepřovou kotletou
2 919 kJ
Alergeny: 5
Tuky
28,39 g
Sacharidy
19,60 g
Bílkoviny
77,33 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
7,21 g
Šťáva z pomeranče, jablka, zázvoru a para ořechy
Svačina
Šťáva z pomeranče, jablka, zázvoru a para ořechy
981 kJ
Alergeny:
Tuky
5,86 g
Sacharidy
40,31 g
Bílkoviny
3,38 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,80 g
Kuřecí marinovaný steak s jasmínovou rýží
Večeře
Kuřecí marinovaný steak s jasmínovou rýží
2 595 kJ
Alergeny: 5
Tuky
14,01 g
Sacharidy
55,24 g
Bílkoviny
51,37 g
Cholesterol
0,08 mg
Vláknina
2,18 g
Celkem
9 000 kJ
Tuky
71,50 g
Sacharidy
144,18 g
Bílkoviny
197,25 g
Cholesterol
0,08 mg
Vláknina
22,71 g

Čtvrtek – 28. září 2023

Vaječná omeleta se zeleninou
Snídaně
Vaječná omeleta se zeleninou
749 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
6,48 g
Sacharidy
15,12 g
Bílkoviny
14,58 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,13 g
Riccota bonne nuite s mandlemi a čerstvým ovocem
Svačina
Riccota bonne nuite s mandlemi a čerstvým ovocem
1 566 kJ
Alergeny: 7
Tuky
23,57 g
Sacharidy
9,58 g
Bílkoviny
29,58 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,06 g
Celozrnné těstoviny s avokádovou omáčkou a kuřecími kousky
Oběd
Celozrnné těstoviny s avokádovou omáčkou a kuřecími kousky
2 778 kJ
Alergeny: 1, 5, 6, 7
Tuky
23,01 g
Sacharidy
53,13 g
Bílkoviny
58,93 g
Cholesterol
325,29 mg
Vláknina
6,68 g
Cuketové lečo s chilli
Svačina
Cuketové lečo s chilli
1 258 kJ
Alergeny: 5
Tuky
10,72 g
Sacharidy
31,22 g
Bílkoviny
9,00 g
Cholesterol
6,95 mg
Vláknina
6,89 g
Pečené kuřecí stehno se šťouchanymi brambory
Večeře
Pečené kuřecí stehno se šťouchanymi brambory
2 648 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
16,80 g
Sacharidy
48,31 g
Bílkoviny
70,83 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
9,96 g
Celkem
9 000 kJ
Tuky
80,58 g
Sacharidy
157,36 g
Bílkoviny
182,92 g
Cholesterol
332,24 mg
Vláknina
32,72 g

Pátek – 29. září 2023

Špenátový koláč
Snídaně
Špenátový koláč
2 266 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 7
Tuky
35,95 g
Sacharidy
29,73 g
Bílkoviny
24,03 g
Cholesterol
8,50 mg
Vláknina
2,51 g
Řecký salát
Svačina
Řecký salát
1 121 kJ
Alergeny: 5
Tuky
20,93 g
Sacharidy
9,52 g
Bílkoviny
9,75 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,30 g
Candát s hráškovým pyré
Oběd
Candát s hráškovým pyré
2 963 kJ
Alergeny: 1, 4, 5
Tuky
12,04 g
Sacharidy
67,25 g
Bílkoviny
78,66 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,14 g
Protein s oříšky
Svačina
Protein s oříšky
1 138 kJ
Alergeny: 7
Tuky
3,30 g
Sacharidy
5,40 g
Bílkoviny
52,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Zeleninový kuskus se sýrem a filírovaným kuřecím masem
Večeře
Zeleninový kuskus se sýrem a filírovaným kuřecím masem
1 513 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
2,17 g
Sacharidy
35,85 g
Bílkoviny
45,91 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,60 g
Celkem
9 000 kJ
Tuky
74,39 g
Sacharidy
147,75 g
Bílkoviny
210,85 g
Cholesterol
8,50 mg
Vláknina
10,55 g

Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.

Seznam alergenů:

  1. Obiloviny obsahující lepek
  2. Korýši a výrobky z nich
  3. Vejce a výrobky z nich
  4. Ryby a výrobky z nich
  5. Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
  6. Sójové boby a výrobky z nich
  7. Mléko a výrobky z něj
  8. Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
  9. Celer a výrobky z něj
  10. Hořčice a výrobky z ní
  11. Sezamová semena a výrobky z nich
  12. Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
  13. Vlčí bob a výrobky z něj
  14. Měkkýši a výrobky z nich