Jídelníček

11. – 17. září 2023

Pondělí – 11. září 2023

Pohanková granola se slunečnicovými semínky, kešu ořechy a borůvkami
Snídaně
Pohanková granola se slunečnicovými semínky, kešu ořechy a borůvkami
1 240 kJ
Alergeny: 1, 5, 8
Tuky
17,11 g
Sacharidy
13,58 g
Bílkoviny
22,26 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,76 g
Fazolová pomazánka se sušenými rajčátky a kukuřičným plátkem
Svačina
Fazolová pomazánka se sušenými rajčátky a kukuřičným plátkem
2 155 kJ
Alergeny: 1
Tuky
33,78 g
Sacharidy
30,21 g
Bílkoviny
24,28 g
Cholesterol
0,16 mg
Vláknina
0,55 g
Kuřecí chilli con carne s jasmínovou rýží
Oběd
Kuřecí chilli con carne s jasmínovou rýží
2 745 kJ
Alergeny: 1
Tuky
17,59 g
Sacharidy
26,08 g
Bílkoviny
72,74 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,61 g
Protein s oříšky
Svačina
Protein s oříšky
1 037 kJ
Alergeny: 7
Tuky
3,30 g
Sacharidy
5,40 g
Bílkoviny
52,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Tajine s francouzským kus-kusem
Večeře
Tajine s francouzským kus-kusem
1 823 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 7
Tuky
5,26 g
Sacharidy
22,87 g
Bílkoviny
57,00 g
Cholesterol
5,86 mg
Vláknina
0 g
Celkem
9 000 kJ
Tuky
77,04 g
Sacharidy
98,14 g
Bílkoviny
228,78 g
Cholesterol
6,02 mg
Vláknina
8,92 g

Úterý – 12. září 2023

Vajíčková pomazánka s celozrnnou kaiserkou
Snídaně
Vajíčková pomazánka s celozrnnou kaiserkou
2 985 kJ
Alergeny: 1, 3, 7, 10
Tuky
37,80 g
Sacharidy
66,70 g
Bílkoviny
24,44 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,70 g
Domácí banánová přesnídávka s medem
Svačina
Domácí banánová přesnídávka s medem
730 kJ
Alergeny: 7
Tuky
5,34 g
Sacharidy
19,41 g
Bílkoviny
12,29 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,04 g
Marinovaná panenka s cizrnovou omáčkou a bulgurem
Oběd
Marinovaná panenka s cizrnovou omáčkou a bulgurem
1 668 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
11,14 g
Sacharidy
14,01 g
Bílkoviny
56,76 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,03 g
Šopský salátek
Svačina
Šopský salátek
835 kJ
Alergeny: 5
Tuky
8,48 g
Sacharidy
16,75 g
Bílkoviny
12,02 g
Cholesterol
144,80 mg
Vláknina
0,69 g
Hovězí hranolky v omáčce s těstovinami
Večeře
Hovězí hranolky v omáčce s těstovinami
2 782 kJ
Alergeny: 1
Tuky
18,53 g
Sacharidy
47,42 g
Bílkoviny
74,94 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
12,94 g
Celkem
9 000 kJ
Tuky
81,29 g
Sacharidy
164,29 g
Bílkoviny
180,45 g
Cholesterol
144,80 mg
Vláknina
25,40 g

Středa – 13. září 2023

Ovocný koláček z mandlového mléka s oříškovou drobenkou
Snídaně
Ovocný koláček z mandlového mléka s oříškovou drobenkou
787 kJ
Alergeny: 1, 3, 7, 8
Tuky
1,50 g
Sacharidy
36,76 g
Bílkoviny
5,69 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,76 g
Protein s oříšky
Svačina
Protein s oříšky
1 037 kJ
Alergeny: 7
Tuky
3,30 g
Sacharidy
5,40 g
Bílkoviny
52,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Grilovaný krutí steak s vařeným bramborem se salátkem z červené řepy s ovčím sýrem
Oběd
Grilovaný krutí steak s vařeným bramborem se salátkem z červené řepy s ovčím sýrem
3 023 kJ
Alergeny: 1, 5, 7, 8
Tuky
23,59 g
Sacharidy
44,08 g
Bílkoviny
57,78 g
Cholesterol
93,24 mg
Vláknina
1,59 g
Knäckebroty s ricottou a jahodami
Svačina
Knäckebroty s ricottou a jahodami
1 222 kJ
Alergeny: 1
Tuky
11,86 g
Sacharidy
9,91 g
Bílkoviny
34,96 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,75 g
Tarhoňový salát se zeleninou a kuřecí šunkou
Večeře
Tarhoňový salát se zeleninou a kuřecí šunkou
2 931 kJ
Alergeny: 1
Tuky
34,17 g
Sacharidy
51,23 g
Bílkoviny
33,97 g
Cholesterol
48,62 mg
Vláknina
1,94 g
Celkem
9 000 kJ
Tuky
74,42 g
Sacharidy
147,38 g
Bílkoviny
184,90 g
Cholesterol
141,86 mg
Vláknina
6,04 g

Čtvrtek – 14. září 2023

Žampionový krém s šalotkou a vícezrnným pečivem
Snídaně
Žampionový krém s šalotkou a vícezrnným pečivem
1 487 kJ
Alergeny: 1
Tuky
17,06 g
Sacharidy
22,38 g
Bílkoviny
27,58 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,98 g
Chia pudink s čerstvým ovocem
Svačina
Chia pudink s čerstvým ovocem
1 890 kJ
Alergeny: 7
Tuky
23,20 g
Sacharidy
46,20 g
Bílkoviny
14,03 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
7,35 g
Hráškové pyré s grilovaným kuřecím prsem a cherry rajčátky
Oběd
Hráškové pyré s grilovaným kuřecím prsem a cherry rajčátky
3 726 kJ
Alergeny: 1
Tuky
32,52 g
Sacharidy
59,31 g
Bílkoviny
85,55 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Rajčatový salátek se sýrem feta
Svačina
Rajčatový salátek se sýrem feta
485 kJ
Alergeny: 5
Tuky
5,60 g
Sacharidy
11,34 g
Bílkoviny
6,17 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Fitness trhané hovězí s brokolicí a rýží
Večeře
Fitness trhané hovězí s brokolicí a rýží
1 411 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 7
Tuky
2,01 g
Sacharidy
23,11 g
Bílkoviny
51,82 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,58 g
Celkem
9 000 kJ
Tuky
80,39 g
Sacharidy
162,34 g
Bílkoviny
185,15 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
14,91 g

Pátek – 15. září 2023

Ovesná kaše se sušeným ovocem a goji
Snídaně
Ovesná kaše se sušeným ovocem a goji
1 463 kJ
Alergeny: 1
Tuky
22,06 g
Sacharidy
15,25 g
Bílkoviny
22,23 g
Cholesterol
12,12 mg
Vláknina
2,03 g
Tuňáková pomazánka s rýžovým chlebíčkem
Svačina
Tuňáková pomazánka s rýžovým chlebíčkem
1 768 kJ
Alergeny: 1, 4, 7, 10
Tuky
16,43 g
Sacharidy
29,03 g
Bílkoviny
36,57 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,68 g
Hovězí po italsku s celozrnnými noky
Oběd
Hovězí po italsku s celozrnnými noky
3 393 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
17,62 g
Sacharidy
87,94 g
Bílkoviny
69,57 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
8,37 g
Protein s oříšky
Svačina
Protein s oříšky
1 013 kJ
Alergeny: 7
Tuky
3,30 g
Sacharidy
5,40 g
Bílkoviny
52,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Wrap s trhaným kuřecím masem a avokádovo-česnekovým dipem
Večeře
Wrap s trhaným kuřecím masem a avokádovo-česnekovým dipem
1 363 kJ
Alergeny: 1, 5, 6, 7
Tuky
4,16 g
Sacharidy
21,99 g
Bílkoviny
43,09 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,36 g
Celkem
9 000 kJ
Tuky
63,57 g
Sacharidy
159,61 g
Bílkoviny
223,96 g
Cholesterol
12,12 mg
Vláknina
22,44 g

Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.

Seznam alergenů:

  1. Obiloviny obsahující lepek
  2. Korýši a výrobky z nich
  3. Vejce a výrobky z nich
  4. Ryby a výrobky z nich
  5. Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
  6. Sójové boby a výrobky z nich
  7. Mléko a výrobky z něj
  8. Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
  9. Celer a výrobky z něj
  10. Hořčice a výrobky z ní
  11. Sezamová semena a výrobky z nich
  12. Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
  13. Vlčí bob a výrobky z něj
  14. Měkkýši a výrobky z nich