Jídelníček

7. – 13. července 2025

Pondělí – 7. července 2025

Snídaně
Cuketová fritata s celozrnným chlebem
871 kJ
Alergeny: 1
Tuky
7,00 g
Sacharidy
22,00 g
Bílkoviny
14,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
7,00 g
Svačina
Pudinkový krém ze zeleného čaje s datlemi
1 336 kJ
Alergeny: 7
Tuky
9,00 g
Sacharidy
46,00 g
Bílkoviny
13,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,00 g
Oběd
Lasagne ve zdravém kabátku
2 856 kJ
Alergeny: 1, 3, 7, 9
Tuky
34,00 g
Sacharidy
43,00 g
Bílkoviny
51,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,00 g
Svačina
Nepečený fitness čokoládový cheesecake
1 473 kJ
Alergeny: 1
Tuky
15,00 g
Sacharidy
40,00 g
Bílkoviny
14,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Večeře
Kuřecí steak s anglickou slaninou, rukolou, cherry rajčátky a celozrnnou bagetou
2 410 kJ
Alergeny: 1
Tuky
27,00 g
Sacharidy
33,00 g
Bílkoviny
50,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Celkem
8 946 kJ
Tuky
92,00 g
Sacharidy
184,00 g
Bílkoviny
142,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
19,00 g

Úterý – 8. července 2025

Snídaně
Jogurt s ovocem, burákovým máslem a slunečnicovými semínky
1 519 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
19,00 g
Sacharidy
28,00 g
Bílkoviny
20,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,80 g
Svačina
Protein + ořechy
1 338 kJ
Alergeny: 7
Tuky
21,00 g
Sacharidy
6,00 g
Bílkoviny
27,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,00 g
Oběd
Arašídové kuřecí řízky se salátem
2 504 kJ
Alergeny: 3, 5, 6
Tuky
30,00 g
Sacharidy
33,00 g
Bílkoviny
49,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,00 g
Svačina
Salátek s batáty a řepou
1 076 kJ
Alergeny: 7
Tuky
13,00 g
Sacharidy
25,00 g
Bílkoviny
10,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,30 g
Večeře
Tajine s francouzským kus-kusem
2 605 kJ
Alergeny: 1
Tuky
24,00 g
Sacharidy
52,00 g
Bílkoviny
49,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,30 g
Celkem
9 042 kJ
Tuky
107,00 g
Sacharidy
144,00 g
Bílkoviny
155,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
16,40 g

Středa – 9. července 2025

Snídaně
Slaný koláč
1 371 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
15,00 g
Sacharidy
20,00 g
Bílkoviny
28,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,20 g
Svačina
Protein + ořechy
1 338 kJ
Alergeny: 0
Tuky
21,00 g
Sacharidy
6,00 g
Bílkoviny
27,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,00 g
Oběd
Kukuřičné těstoviny s krůtím masem a pestem
2 566 kJ
Alergeny: 7
Tuky
28,00 g
Sacharidy
47,00 g
Bílkoviny
43,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Svačina
Fazolové brownies s tvarohem a malinami
1 342 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
11,00 g
Sacharidy
40,00 g
Bílkoviny
15,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
7,60 g
Večeře
Rybí filé s citronovým kapáním a bramborovou kaší
2 336 kJ
Alergeny: 4, 6, 7
Tuky
25,00 g
Sacharidy
41,00 g
Bílkoviny
42,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,00 g
Celkem
8 953 kJ
Tuky
100,00 g
Sacharidy
154,00 g
Bílkoviny
155,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
20,80 g

Čtvrtek – 10. července 2025

Snídaně
Žemlovka
1 535 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
13,00 g
Sacharidy
45,00 g
Bílkoviny
17,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,00 g
Svačina
Salát z čočky Beluga
985 kJ
Alergeny: 0
Tuky
11,00 g
Sacharidy
24,00 g
Bílkoviny
10,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Oběd
Fitness trhané hovězí s brokolicí a rýží
2 606 kJ
Alergeny: 6, 9, 11
Tuky
30,00 g
Sacharidy
46,00 g
Bílkoviny
42,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Svačina
Crumble s jahodami
1 383 kJ
Alergeny: 1, 7, 8
Tuky
19,00 g
Sacharidy
30,00 g
Bílkoviny
10,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,40 g
Večeře
Filírované kuřecí s dýňovo-mrkvovým pyré
2 504 kJ
Alergeny: 7
Tuky
30,00 g
Sacharidy
39,00 g
Bílkoviny
43,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,40 g
Celkem
9 013 kJ
Tuky
103,00 g
Sacharidy
184,00 g
Bílkoviny
122,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
17,80 g

Pátek – 11. července 2025

Snídaně
Ovesné vločky s jogurtem a čerstvým ovocem
2 035 kJ
Alergeny: 1
Tuky
21,00 g
Sacharidy
43,00 g
Bílkoviny
31,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,70 g
Svačina
Ovocné proteinové smoothie s kokosovým mlékem
1 399 kJ
Alergeny: 7
Tuky
13,00 g
Sacharidy
35,00 g
Bílkoviny
19,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,00 g
Oběd
Marinované vepřové nudličky se šťouchanými brambory a dušeným zelím
2 328 kJ
Alergeny: 0
Tuky
28,00 g
Sacharidy
33,00 g
Bílkoviny
43,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Svačina
Pomazánka z černých oliv s celozrnným pečivem
1 039 kJ
Alergeny: 1
Tuky
12,00 g
Sacharidy
29,00 g
Bílkoviny
6,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,40 g
Večeře
Marinovaný pikantní krůtí steak s grilovanou zeleninou
2 206 kJ
Alergeny: 0
Tuky
27,00 g
Sacharidy
29,00 g
Bílkoviny
42,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Celkem
9 007 kJ
Tuky
101,00 g
Sacharidy
169,00 g
Bílkoviny
141,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
13,10 g

Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.

Seznam alergenů:

  1. Obiloviny obsahující lepek
  2. Korýši a výrobky z nich
  3. Vejce a výrobky z nich
  4. Ryby a výrobky z nich
  5. Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
  6. Sójové boby a výrobky z nich
  7. Mléko a výrobky z něj
  8. Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
  9. Celer a výrobky z něj
  10. Hořčice a výrobky z ní
  11. Sezamová semena a výrobky z nich
  12. Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
  13. Vlčí bob a výrobky z něj
  14. Měkkýši a výrobky z nich