Jídelníček

Snídaně

Kurkumová ovesná kaše se semínky

Hodnotit

2 697 kJ

Alergeny: 1

Tuky
22,66 g

Sacharidy
90,29 g

Bílkoviny
17,87 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
6,32 g

Svačina

Salát z červené čočky

Hodnotit

943 kJ

Alergeny: 1, 7, 8

Tuky
12,42 g

Sacharidy
17,43 g

Bílkoviny
9,20 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
3,70 g

Oběd

Dušené hovězí s fazolkami a kuskusem

Hodnotit

2 140 kJ

Alergeny: 1, 5, 7

Tuky
12,07 g

Sacharidy
63,81 g

Bílkoviny
47,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
1,07 g

Svačina

Krém z pečené mrkve

Hodnotit

1 085 kJ

Alergeny: 5

Tuky
3,75 g

Sacharidy
32,93 g

Bílkoviny
25,71 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
2,12 g

Večeře

Smetanový květák s krůtím masem

Hodnotit

2 135 kJ

Alergeny: 5

Tuky
21,67 g

Sacharidy
43,73 g

Bílkoviny
31,22 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
2,76 g

Celkem

9 000 kJ

Tuky
72,57 g

Sacharidy
248,19 g

Bílkoviny
131,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
15,97 g

Snídaně

Rychlá omeleta s baby špenátem, šalotkou a celozrnným chlebíkem

Hodnotit

1 493 kJ

Alergeny: 1, 3, 7

Tuky
8,67 g

Sacharidy
53,70 g

Bílkoviny
20,60 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0,55 g

Svačina

Podzimní dezert s jablky a pudingem

Hodnotit

1 597 kJ

Alergeny: 1

Tuky
18,49 g

Sacharidy
35,94 g

Bílkoviny
17,01 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
3,79 g

Oběd

Rýžové nudle s kuřecím masem

Hodnotit

3 035 kJ

Alergeny: 1, 5, 6

Tuky
16,99 g

Sacharidy
96,74 g

Bílkoviny
41,95 g

Cholesterol
78,45 mg

Vláknina
12,77 g

Svačina

Power smoothie

Hodnotit

664 kJ

Alergeny: 7

Tuky
7,79 g

Sacharidy
8,82 g

Bílkoviny
13,37 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0,48 g

Večeře

Vepřová pečeně se zeleninou

Hodnotit

2 211 kJ

Alergeny: 1

Tuky
16,58 g

Sacharidy
53,28 g

Bílkoviny
40,34 g

Cholesterol
99,98 mg

Vláknina
3,58 g

Celkem

9 000 kJ

Tuky
68,52 g

Sacharidy
248,48 g

Bílkoviny
133,27 g

Cholesterol
178,43 mg

Vláknina
21,17 g

Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.

Seznam alergenů:

1. Obiloviny obsahující lepek
2. Korýši a výrobky z nich
3. Vejce a výrobky z nich
4. Ryby a výrobky z nich
5. Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
6. Sójové boby a výrobky z nich
7. Mléko a výrobky z něj
8. Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
9. Celer a výrobky z něj
10. Hořčice a výrobky z ní
11. Sezamová semena a výrobky z nich
12. Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
13. Vlčí bob a výrobky z něj
14. Měkkýši a výrobky z nich