Jídelníček

11. – 17. prosince 2023

Pondělí – 11. prosince 2023

Míchaná vajíčka s žampióny a pažitkou
Snídaně
Míchaná vajíčka s žampióny a pažitkou
2 052 kJ
Alergeny: 1
Tuky
18,22 g
Sacharidy
55,31 g
Bílkoviny
23,96 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,95 g
Kynutý tvarohový koláč s hruškami
Svačina
Kynutý tvarohový koláč s hruškami
1 975 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
12,52 g
Sacharidy
75,50 g
Bílkoviny
12,87 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
8,69 g
Segedínský guláš
Oběd
Segedínský guláš
2 163 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
11,40 g
Sacharidy
61,14 g
Bílkoviny
39,28 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,32 g
Krémová cibulová polévka se šalvějí
Svačina
Krémová cibulová polévka se šalvějí
1 119 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
11,73 g
Sacharidy
21,34 g
Bílkoviny
17,51 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
7,26 g
Bylinkový kus-kus s hovězími nudličkami a bambusovými výhonky
Večeře
Bylinkový kus-kus s hovězími nudličkami a bambusovými výhonky
1 692 kJ
Alergeny: 1, 3, 6, 8
Tuky
14,34 g
Sacharidy
31,73 g
Bílkoviny
36,29 g
Cholesterol
50,70 mg
Vláknina
0,70 g
Celkem
9 000 kJ
Tuky
68,21 g
Sacharidy
245,02 g
Bílkoviny
129,91 g
Cholesterol
50,70 mg
Vláknina
25,92 g

Úterý – 12. prosince 2023

Celozrnné kakaové řezy s vanilkovým krémem
Snídaně
Celozrnné kakaové řezy s vanilkovým krémem
1 579 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
5,94 g
Sacharidy
68,39 g
Bílkoviny
18,76 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,56 g
Domácí hummus s kurkumou, kukuřičný plátek
Svačina
Domácí hummus s kurkumou, kukuřičný plátek
2 062 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
18,01 g
Sacharidy
68,92 g
Bílkoviny
12,73 g
Cholesterol
83,59 mg
Vláknina
1,29 g
Double piri pečené kuřecí stehýnko s mrkvovým pyré
Oběd
Double piri pečené kuřecí stehýnko s mrkvovým pyré
3 086 kJ
Alergeny: 1
Tuky
24,54 g
Sacharidy
51,89 g
Bílkoviny
68,27 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,14 g
Pudinkový dezert s mandarinkami a góji
Svačina
Pudinkový dezert s mandarinkami a góji
922 kJ
Alergeny: 1
Tuky
7,48 g
Sacharidy
32,51 g
Bílkoviny
5,15 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,93 g
Zapečené těstoviny s ricottou a kuřecími kousky
Večeře
Zapečené těstoviny s ricottou a kuřecími kousky
1 352 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
15,35 g
Sacharidy
11,77 g
Bílkoviny
34,86 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,37 g
Celkem
9 000 kJ
Tuky
71,32 g
Sacharidy
233,48 g
Bílkoviny
139,77 g
Cholesterol
83,59 mg
Vláknina
15,29 g

Středa – 13. prosince 2023

Fitness anglická snídaně
Snídaně
Fitness anglická snídaně
2 394 kJ
Alergeny: 1, 3, 5
Tuky
21,45 g
Sacharidy
73,99 g
Bílkoviny
25,60 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,22 g
Ovocný kefír s vanilkou a kakaem
Svačina
Ovocný kefír s vanilkou a kakaem
788 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 6, 7
Tuky
5,11 g
Sacharidy
28,14 g
Bílkoviny
5,04 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,16 g
Indické butter chicken
Oběd
Indické butter chicken
2 075 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 7
Tuky
20,30 g
Sacharidy
40,18 g
Bílkoviny
43,59 g
Cholesterol
24,36 mg
Vláknina
5,29 g
Hrášková krémová polévka
Svačina
Hrášková krémová polévka
1 499 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
13,44 g
Sacharidy
46,65 g
Bílkoviny
11,52 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,71 g
Hovězí trhané maso na zeleninovém salátku s bramborem a zeleninovým dipem
Večeře
Hovězí trhané maso na zeleninovém salátku s bramborem a zeleninovým dipem
2 245 kJ
Alergeny: 1, 5, 9, 10
Tuky
8,38 g
Sacharidy
59,88 g
Bílkoviny
52,08 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
7,03 g
Celkem
9 000 kJ
Tuky
68,68 g
Sacharidy
248,84 g
Bílkoviny
137,83 g
Cholesterol
24,36 mg
Vláknina
20,41 g

Čtvrtek – 14. prosince 2023

Čokoládová granola s lískovými a kešu oříšky, řecký jogurt
Snídaně
Čokoládová granola s lískovými a kešu oříšky, řecký jogurt
1 904 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
14,13 g
Sacharidy
50,26 g
Bílkoviny
30,77 g
Cholesterol
42,43 mg
Vláknina
8,99 g
Mrkvový salátek s jablkem a jogurtem sypaný slunečnicovým semínkem
Svačina
Mrkvový salátek s jablkem a jogurtem sypaný slunečnicovým semínkem
960 kJ
Alergeny: 7
Tuky
10,08 g
Sacharidy
29,82 g
Bílkoviny
4,19 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,90 g
Chilli con carne
Oběd
Chilli con carne
2 737 kJ
Alergeny: 1
Tuky
20,36 g
Sacharidy
75,49 g
Bílkoviny
42,79 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,44 g
Jogurtová rajčatová polévka s bazalkou
Svačina
Jogurtová rajčatová polévka s bazalkou
961 kJ
Alergeny: 1
Tuky
13,50 g
Sacharidy
13,78 g
Bílkoviny
12,75 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,21 g
Salátek s masovými koulemi a jogurtovo-bylinkovým dresinkem
Večeře
Salátek s masovými koulemi a jogurtovo-bylinkovým dresinkem
2 438 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 7
Tuky
9,97 g
Sacharidy
76,22 g
Bílkoviny
42,95 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
8,80 g
Celkem
9 000 kJ
Tuky
68,04 g
Sacharidy
245,57 g
Bílkoviny
133,45 g
Cholesterol
42,43 mg
Vláknina
24,34 g

Pátek – 15. prosince 2023

Vajíčková pomazánka s cottage a smaženou cibulkou s pita chlebem
Snídaně
Vajíčková pomazánka s cottage a smaženou cibulkou s pita chlebem
2 065 kJ
Alergeny: 1, 3, 7, 10
Tuky
15,15 g
Sacharidy
71,66 g
Bílkoviny
23,56 g
Cholesterol
186,64 mg
Vláknina
3,90 g
Ovesné́ kokosové́ sušenky s mandlemi
Svačina
Ovesné́ kokosové́ sušenky s mandlemi
1 073 kJ
Alergeny: 1, 7, 8
Tuky
13,53 g
Sacharidy
17,87 g
Bílkoviny
15,62 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,94 g
Holandský řízek s celerovo-bramborovou kaší
Oběd
Holandský řízek s celerovo-bramborovou kaší
2 555 kJ
Alergeny: 1, 3, 7, 9
Tuky
16,50 g
Sacharidy
62,90 g
Bílkoviny
48,93 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,53 g
Malinové jogurtové smoothie
Svačina
Malinové jogurtové smoothie
380 kJ
Alergeny: 7
Tuky
0,57 g
Sacharidy
19,67 g
Bílkoviny
1,60 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,93 g
Quesadilla s trhaným kuřecím masem
Večeře
Quesadilla s trhaným kuřecím masem
2 926 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
25,79 g
Sacharidy
65,88 g
Bílkoviny
46,03 g
Cholesterol
109,33 mg
Vláknina
0,66 g
Celkem
9 000 kJ
Tuky
71,54 g
Sacharidy
237,98 g
Bílkoviny
135,74 g
Cholesterol
295,97 mg
Vláknina
14,96 g

Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.

Seznam alergenů:

  1. Obiloviny obsahující lepek
  2. Korýši a výrobky z nich
  3. Vejce a výrobky z nich
  4. Ryby a výrobky z nich
  5. Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
  6. Sójové boby a výrobky z nich
  7. Mléko a výrobky z něj
  8. Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
  9. Celer a výrobky z něj
  10. Hořčice a výrobky z ní
  11. Sezamová semena a výrobky z nich
  12. Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
  13. Vlčí bob a výrobky z něj
  14. Měkkýši a výrobky z nich