Jídelníček

25. září – 1. října 2023

Pondělí – 25. září 2023

Ovesná kaše s vanilkou a malinami
Snídaně
Ovesná kaše s vanilkou a malinami
1 954 kJ
Alergeny: 1
Tuky
11,01 g
Sacharidy
70,45 g
Bílkoviny
27,32 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,26 g
Čočková pomazánka s česnekem
Svačina
Čočková pomazánka s česnekem
672 kJ
Alergeny: 1
Tuky
8,05 g
Sacharidy
15,13 g
Bílkoviny
4,65 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Kuřecí rizoto se špenátem
Oběd
Kuřecí rizoto se špenátem
3 407 kJ
Alergeny: 1
Tuky
19,31 g
Sacharidy
99,16 g
Bílkoviny
49,38 g
Cholesterol
87,35 mg
Vláknina
7,89 g
Ovocné smoothie s okurkou a kokosovým mlékem
Svačina
Ovocné smoothie s okurkou a kokosovým mlékem
1 094 kJ
Alergeny: 7
Tuky
13,32 g
Sacharidy
25,98 g
Bílkoviny
8,75 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,00 g
Vepřový steak marinovaný v barbeque omáčce se špenátovými těstovinami
Večeře
Vepřový steak marinovaný v barbeque omáčce se špenátovými těstovinami
1 875 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
18,51 g
Sacharidy
25,96 g
Bílkoviny
41,16 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,93 g
Celkem
9 000 kJ
Tuky
70,20 g
Sacharidy
236,68 g
Bílkoviny
131,26 g
Cholesterol
87,35 mg
Vláknina
23,08 g

Úterý – 26. září 2023

Křupavé tousty s uzeným lososem, cherry rajčátky a rukolou
Snídaně
Křupavé tousty s uzeným lososem, cherry rajčátky a rukolou
1 655 kJ
Alergeny: 1, 4, 7
Tuky
14,82 g
Sacharidy
41,58 g
Bílkoviny
19,10 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
14,23 g
Lesní ovesná pochoutka v pudinku se skořicí
Svačina
Lesní ovesná pochoutka v pudinku se skořicí
1 537 kJ
Alergeny: 1
Tuky
3,27 g
Sacharidy
74,58 g
Bílkoviny
8,16 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Směs s batátami a krutím plátkem
Oběd
Směs s batátami a krutím plátkem
2 762 kJ
Alergeny: 1
Tuky
24,22 g
Sacharidy
63,77 g
Bílkoviny
45,08 g
Cholesterol
177,86 mg
Vláknina
0,37 g
Mrkvovo – ovesná kašička
Svačina
Mrkvovo – ovesná kašička
798 kJ
Alergeny: 1, 7, 8
Tuky
5,86 g
Sacharidy
31,10 g
Bílkoviny
3,16 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,27 g
Hovězí trhané maso na zeleninovém salátku s bramborem a zeleninovým dipem
Večeře
Hovězí trhané maso na zeleninovém salátku s bramborem a zeleninovým dipem
2 248 kJ
Alergeny: 1, 5, 9, 10
Tuky
22,22 g
Sacharidy
26,33 g
Bílkoviny
54,65 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,31 g
Celkem
9 000 kJ
Tuky
70,39 g
Sacharidy
237,36 g
Bílkoviny
130,15 g
Cholesterol
177,86 mg
Vláknina
22,18 g

Středa – 27. září 2023

Proteinový krém s restovanou hruškou, kokosem a semínky
Snídaně
Proteinový krém s restovanou hruškou, kokosem a semínky
2 030 kJ
Alergeny: 5
Tuky
18,37 g
Sacharidy
69,19 g
Bílkoviny
16,69 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,90 g
Salát s grilovaným sýrem halloumi
Svačina
Salát s grilovaným sýrem halloumi
705 kJ
Alergeny: 5, 7, 10
Tuky
6,81 g
Sacharidy
18,22 g
Bílkoviny
8,14 g
Cholesterol
7,66 mg
Vláknina
1,38 g
Salátek z pečených brambor a chřestu s hořčinou omáčkou a vepřovou kotletou
Oběd
Salátek z pečených brambor a chřestu s hořčinou omáčkou a vepřovou kotletou
3 012 kJ
Alergeny: 5
Tuky
23,80 g
Sacharidy
61,22 g
Bílkoviny
61,69 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,98 g
Šťáva z pomeranče, jablka, zázvoru a para ořechy
Svačina
Šťáva z pomeranče, jablka, zázvoru a para ořechy
941 kJ
Alergeny:
Tuky
4,48 g
Sacharidy
41,56 g
Bílkoviny
3,01 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,74 g
Kuřecí marinovaný steak s jasmínovou rýží
Večeře
Kuřecí marinovaný steak s jasmínovou rýží
2 312 kJ
Alergeny: 5
Tuky
14,23 g
Sacharidy
59,56 g
Bílkoviny
41,95 g
Cholesterol
0,09 mg
Vláknina
1,30 g
Celkem
9 000 kJ
Tuky
67,69 g
Sacharidy
249,75 g
Bílkoviny
131,48 g
Cholesterol
7,75 mg
Vláknina
16,30 g

Čtvrtek – 28. září 2023

Vaječná omeleta se zeleninou
Snídaně
Vaječná omeleta se zeleninou
1 664 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
7,58 g
Sacharidy
61,74 g
Bílkoviny
19,32 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
12,80 g
Riccota bonne nuite s mandlemi a čerstvým ovocem
Svačina
Riccota bonne nuite s mandlemi a čerstvým ovocem
1 665 kJ
Alergeny: 7
Tuky
11,97 g
Sacharidy
58,93 g
Bílkoviny
12,37 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,36 g
Celozrnné těstoviny s avokádovou omáčkou a kuřecími kousky
Oběd
Celozrnné těstoviny s avokádovou omáčkou a kuřecími kousky
2 683 kJ
Alergeny: 1, 5, 6, 7
Tuky
23,17 g
Sacharidy
53,48 g
Bílkoviny
52,54 g
Cholesterol
373,08 mg
Vláknina
6,88 g
Cuketové lečo s chilli
Svačina
Cuketové lečo s chilli
1 110 kJ
Alergeny: 5
Tuky
8,55 g
Sacharidy
29,31 g
Bílkoviny
7,11 g
Cholesterol
5,22 mg
Vláknina
5,85 g
Pečené kuřecí stehno se šťouchanymi brambory
Večeře
Pečené kuřecí stehno se šťouchanymi brambory
1 878 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
14,51 g
Sacharidy
39,00 g
Bílkoviny
39,70 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
8,60 g
Celkem
9 000 kJ
Tuky
65,78 g
Sacharidy
242,46 g
Bílkoviny
131,04 g
Cholesterol
378,30 mg
Vláknina
37,49 g

Pátek – 29. září 2023

Špenátový koláč
Snídaně
Špenátový koláč
2 773 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 7
Tuky
29,44 g
Sacharidy
79,11 g
Bílkoviny
25,83 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,14 g
Řecký salát
Svačina
Řecký salát
1 222 kJ
Alergeny: 5
Tuky
7,17 g
Sacharidy
39,47 g
Bílkoviny
13,16 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,38 g
Candát s hráškovým pyré
Oběd
Candát s hráškovým pyré
2 822 kJ
Alergeny: 1, 4, 5
Tuky
12,55 g
Sacharidy
85,60 g
Bílkoviny
52,03 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,13 g
LetnÍ proteinové smoothie
Svačina
LetnÍ proteinové smoothie
841 kJ
Alergeny: 7
Tuky
16,04 g
Sacharidy
7,36 g
Bílkoviny
6,29 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,75 g
Zeleninový kuskus se sýrem a filírovaným kuřecím masem
Večeře
Zeleninový kuskus se sýrem a filírovaným kuřecím masem
1 342 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
1,92 g
Sacharidy
34,08 g
Bílkoviny
38,68 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,40 g
Celkem
9 000 kJ
Tuky
67,12 g
Sacharidy
245,62 g
Bílkoviny
135,99 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
11,80 g

Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.

Seznam alergenů:

  1. Obiloviny obsahující lepek
  2. Korýši a výrobky z nich
  3. Vejce a výrobky z nich
  4. Ryby a výrobky z nich
  5. Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
  6. Sójové boby a výrobky z nich
  7. Mléko a výrobky z něj
  8. Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
  9. Celer a výrobky z něj
  10. Hořčice a výrobky z ní
  11. Sezamová semena a výrobky z nich
  12. Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
  13. Vlčí bob a výrobky z něj
  14. Měkkýši a výrobky z nich