Jídelníček

18. – 24. září 2023

Pondělí – 18. září 2023

Pomazánka z červené řepy s domacím fitness chlebíkem
Snídaně
Pomazánka z červené řepy s domacím fitness chlebíkem
2 697 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
22,66 g
Sacharidy
90,29 g
Bílkoviny
17,87 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,32 g
Jahodovo - kokosový krém se skořicí
Svačina
Jahodovo - kokosový krém se skořicí
943 kJ
Alergeny: 7
Tuky
12,42 g
Sacharidy
17,43 g
Bílkoviny
9,20 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,70 g
Salátek s masovými koulemi a jogurtovo-bylinkovým dresinkem
Oběd
Salátek s masovými koulemi a jogurtovo-bylinkovým dresinkem
2 140 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
12,07 g
Sacharidy
63,81 g
Bílkoviny
47,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,07 g
Ovesná kaše s chia a mangem
Svačina
Ovesná kaše s chia a mangem
1 085 kJ
Alergeny: 1
Tuky
3,75 g
Sacharidy
32,93 g
Bílkoviny
25,71 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,12 g
Žitné halušky se zelím s uzeným masem
Večeře
Žitné halušky se zelím s uzeným masem
2 135 kJ
Alergeny: 1
Tuky
21,67 g
Sacharidy
43,73 g
Bílkoviny
31,22 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,76 g
Celkem
9 000 kJ
Tuky
72,57 g
Sacharidy
248,19 g
Bílkoviny
131,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
15,97 g

Úterý – 19. září 2023

Celozrnné kakaové řezy
Snídaně
Celozrnné kakaové řezy
1 493 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
8,67 g
Sacharidy
53,70 g
Bílkoviny
20,60 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,55 g
Syrová pomazánka s čerstvými bylinkami celozrnným toastem
Svačina
Syrová pomazánka s čerstvými bylinkami celozrnným toastem
1 597 kJ
Alergeny: 1
Tuky
18,49 g
Sacharidy
35,94 g
Bílkoviny
17,01 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,79 g
Vepřová kotletka se špenátovými penne
Oběd
Vepřová kotletka se špenátovými penne
3 035 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
16,99 g
Sacharidy
96,74 g
Bílkoviny
41,95 g
Cholesterol
78,45 mg
Vláknina
12,77 g
Borůvkové smoothie s banánem a kešu oříšky
Svačina
Borůvkové smoothie s banánem a kešu oříšky
664 kJ
Alergeny: 8
Tuky
7,79 g
Sacharidy
8,82 g
Bílkoviny
13,37 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,48 g
Jack Daniels strips s bramborovou kaší, hrachovými lusky
Večeře
Jack Daniels strips s bramborovou kaší, hrachovými lusky
2 211 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
16,58 g
Sacharidy
53,28 g
Bílkoviny
40,34 g
Cholesterol
99,98 mg
Vláknina
3,58 g
Celkem
9 000 kJ
Tuky
68,52 g
Sacharidy
248,48 g
Bílkoviny
133,27 g
Cholesterol
178,43 mg
Vláknina
21,17 g

Středa – 20. září 2023

Avokádové quacamole s celozrnnou kaiserkou
Snídaně
Avokádové quacamole s celozrnnou kaiserkou
2 391 kJ
Alergeny: 1
Tuky
15,37 g
Sacharidy
82,63 g
Bílkoviny
20,95 g
Cholesterol
4,66 mg
Vláknina
12,56 g
Domácí pribináček s malinovým přelivem
Svačina
Domácí pribináček s malinovým přelivem
1 513 kJ
Alergeny: 7
Tuky
17,34 g
Sacharidy
31,85 g
Bílkoviny
20,58 g
Cholesterol
0,78 mg
Vláknina
8,19 g
Bylinkový kus-kus s hovězími nudličkami a bambusovými výhonky
Oběd
Bylinkový kus-kus s hovězími nudličkami a bambusovými výhonky
2 665 kJ
Alergeny: 1, 3, 6, 8
Tuky
15,06 g
Sacharidy
66,40 g
Bílkoviny
52,81 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,95 g
Fitness míša řezy
Svačina
Fitness míša řezy
571 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 7
Tuky
7,34 g
Sacharidy
9,70 g
Bílkoviny
7,52 g
Cholesterol
21,88 mg
Vláknina
3,22 g
Kuřecí prsa na medu s dušenými bramborami na bylinkách
Večeře
Kuřecí prsa na medu s dušenými bramborami na bylinkách
1 860 kJ
Alergeny: 1
Tuky
15,95 g
Sacharidy
42,12 g
Bílkoviny
32,25 g
Cholesterol
52,15 mg
Vláknina
6,45 g
Celkem
9 000 kJ
Tuky
71,06 g
Sacharidy
232,70 g
Bílkoviny
134,11 g
Cholesterol
79,47 mg
Vláknina
35,37 g

Čtvrtek – 21. září 2023

Tiramisu s bílou čokoládou a ovocem
Snídaně
Tiramisu s bílou čokoládou a ovocem
1 226 kJ
Alergeny: 1
Tuky
6,35 g
Sacharidy
40,14 g
Bílkoviny
14,09 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
11,55 g
Tvarohová pomazánka s pórkem a špaldovým pita chlebem
Svačina
Tvarohová pomazánka s pórkem a špaldovým pita chlebem
1 761 kJ
Alergeny: 1, 3, 7, 10
Tuky
21,39 g
Sacharidy
45,84 g
Bílkoviny
10,55 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
7,56 g
Salátek ceasar
Oběd
Salátek ceasar
2 630 kJ
Alergeny: 3, 7, 10
Tuky
29,91 g
Sacharidy
49,14 g
Bílkoviny
36,99 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,25 g
Smoothie z goji, jablka a mrkve
Svačina
Smoothie z goji, jablka a mrkve
1 095 kJ
Alergeny:
Tuky
4,04 g
Sacharidy
39,55 g
Bílkoviny
12,27 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
7,93 g
Vepřový stroganov s rýží
Večeře
Vepřový stroganov s rýží
2 288 kJ
Alergeny: 7
Tuky
8,17 g
Sacharidy
61,19 g
Bílkoviny
51,76 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,72 g
Celkem
9 000 kJ
Tuky
69,86 g
Sacharidy
235,86 g
Bílkoviny
125,66 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
38,01 g

Pátek – 22. září 2023

Rajčatová frittata s mozzarellou
Snídaně
Rajčatová frittata s mozzarellou
2 352 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
22,30 g
Sacharidy
62,56 g
Bílkoviny
34,92 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,26 g
Ovocný salát s limetkovým přelivem
Svačina
Ovocný salát s limetkovým přelivem
1 266 kJ
Alergeny:
Tuky
12,30 g
Sacharidy
38,27 g
Bílkoviny
8,70 g
Cholesterol
7,65 mg
Vláknina
4,24 g
Fit krůtí steak s batátovou směsí
Oběd
Fit krůtí steak s batátovou směsí
2 745 kJ
Alergeny: 1, 5, 7, 10
Tuky
12,87 g
Sacharidy
88,47 g
Bílkoviny
43,60 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,25 g
Rajčatový salát se sýrem Cottage
Svačina
Rajčatový salát se sýrem Cottage
484 kJ
Alergeny: 1
Tuky
1,74 g
Sacharidy
17,46 g
Bílkoviny
5,73 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,84 g
Cuketové nudle s chakalaka kuřecími kousky
Večeře
Cuketové nudle s chakalaka kuřecími kousky
2 153 kJ
Alergeny: 1
Tuky
21,01 g
Sacharidy
41,27 g
Bílkoviny
38,43 g
Cholesterol
96,45 mg
Vláknina
9,37 g
Celkem
9 000 kJ
Tuky
70,22 g
Sacharidy
248,03 g
Bílkoviny
131,38 g
Cholesterol
104,10 mg
Vláknina
15,96 g

Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.

Seznam alergenů:

  1. Obiloviny obsahující lepek
  2. Korýši a výrobky z nich
  3. Vejce a výrobky z nich
  4. Ryby a výrobky z nich
  5. Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
  6. Sójové boby a výrobky z nich
  7. Mléko a výrobky z něj
  8. Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
  9. Celer a výrobky z něj
  10. Hořčice a výrobky z ní
  11. Sezamová semena a výrobky z nich
  12. Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
  13. Vlčí bob a výrobky z něj
  14. Měkkýši a výrobky z nich