Novinky a blog
|
Franchising
+420 734 357 533 |
Programy
Jídelníček
Novinky a blog
Ceník
BMR
Franchising
Kontakty
Objednat
Objednat
Racio
Objednat
Muscle
Objednat
Low carb
Jídelníček
3. – 9. srpna 2026
PDF
Racio
Muscle
Low carb
6 000 kJ
7 500 kJ
9 000 kJ
10 500 kJ
12 000 kJ
Pondělí – 3. srpna 2026
Snídaně
Míchané vejce se slaninou a s celozrnným chlebem
1 272 kJ
Alergeny: 1, 3
Tuky
16,00 g
Sacharidy
21,00 g
Bílkoviny
19,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,00 g
Svačina
Ovocné smoothie s kešu
Hodnotit
1 045 kJ
Alergeny: 8
Tuky
14,00 g
Sacharidy
22,00 g
Bílkoviny
9,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Oběd
Pikantní guláš z kuřecího masa s rýží
2 752 kJ
Alergeny: 9
Tuky
22,00 g
Sacharidy
68,00 g
Bílkoviny
46,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,30 g
Svačina
Vrstvený jahodový dezert
1 266 kJ
Alergeny: 1, 7
Tuky
14,00 g
Sacharidy
28,00 g
Bílkoviny
16,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,00 g
Večeře
Skandinávská ryba s koprem a vařeným bylinkovým bramborem
2 659 kJ
Alergeny: 4, 7
Tuky
25,00 g
Sacharidy
60,00 g
Bílkoviny
42,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,40 g
Celkem
8 994 kJ
Tuky
91,00 g
Sacharidy
199,00 g
Bílkoviny
132,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
18,70 g
Úterý – 4. srpna 2026
Snídaně
Hruškový crumble s malinami
Hodnotit
1 527 kJ
Alergeny: 1, 7, 8
Tuky
16,00 g
Sacharidy
40,00 g
Bílkoviny
15,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,00 g
Svačina
Česnekový krém se zeleninou
Hodnotit
1 099 kJ
Alergeny: 7
Tuky
15,00 g
Sacharidy
10,00 g
Bílkoviny
22,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,00 g
Oběd
Italské špagety s artyčoky a kuřecím masem
Hodnotit
2 715 kJ
Alergeny: 1, 7, 9
Tuky
21,00 g
Sacharidy
73,00 g
Bílkoviny
41,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,40 g
Svačina
Švestkový závin s mákem
Hodnotit
1 286 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
15,00 g
Sacharidy
34,00 g
Bílkoviny
9,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Večeře
Fitness mrkvové karbanátky s grilovanou zeleninou
Hodnotit
2 381 kJ
Alergeny: 3
Tuky
23,00 g
Sacharidy
53,00 g
Bílkoviny
37,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Celkem
9 008 kJ
Tuky
90,00 g
Sacharidy
210,00 g
Bílkoviny
124,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
17,40 g
Středa – 5. srpna 2026
Snídaně
Zapečené vejce s brokolicí a žampiony, žitný chléb
Hodnotit
1 306 kJ
Alergeny: 1, 3
Tuky
16,00 g
Sacharidy
20,00 g
Bílkoviny
22,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,00 g
Svačina
Kuskusový balkánský salát
Hodnotit
1 184 kJ
Alergeny: 1, 7
Tuky
15,00 g
Sacharidy
27,00 g
Bílkoviny
10,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Oběd
Vepřová panenka s bramborovo-pastynákovým pyré s créme fraiche a pažitkou
Hodnotit
2 585 kJ
Alergeny: 7, 9
Tuky
23,00 g
Sacharidy
59,00 g
Bílkoviny
43,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Svačina
Buchtičky se šodó
Hodnotit
1 203 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
10,00 g
Sacharidy
29,00 g
Bílkoviny
20,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,00 g
Večeře
Kuřecí souvlaki s citronovou rýží
Hodnotit
2 721 kJ
Alergeny: 0
Tuky
23,00 g
Sacharidy
72,00 g
Bílkoviny
38,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,20 g
Celkem
8 999 kJ
Tuky
87,00 g
Sacharidy
207,00 g
Bílkoviny
133,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
12,20 g
Čtvrtek – 6. srpna 2026
Snídaně
Sladká jáhlová kaše
Hodnotit
1 456 kJ
Alergeny: 7, 8
Tuky
15,00 g
Sacharidy
35,00 g
Bílkoviny
18,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,00 g
Svačina
Kurkumový hummus z pečené zeleniny s vícezrnnou bagetou
Hodnotit
1 076 kJ
Alergeny: 1, 9, 11
Tuky
13,00 g
Sacharidy
25,00 g
Bílkoviny
10,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,00 g
Oběd
Krůtí kousky v krémové rajčatové omáčce s bulgurem
Hodnotit
2 698 kJ
Alergeny: 1, 7
Tuky
21,00 g
Sacharidy
69,00 g
Bílkoviny
44,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,50 g
Svačina
Fit panna cotta
Hodnotit
1 087 kJ
Alergeny: 7
Tuky
11,00 g
Sacharidy
24,00 g
Bílkoviny
16,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,00 g
Večeře
Šafránové rizoto s kuřecím masem
Hodnotit
2 678 kJ
Alergeny: 7
Tuky
20,00 g
Sacharidy
73,00 g
Bílkoviny
41,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Celkem
8 995 kJ
Tuky
80,00 g
Sacharidy
226,00 g
Bílkoviny
129,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
19,50 g
Pátek – 7. srpna 2026
Snídaně
Ovesná kaše s konopným semínkem a arašídovým máslem
Hodnotit
1 416 kJ
Alergeny: 1, 5, 8
Tuky
13,00 g
Sacharidy
38,00 g
Bílkoviny
17,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,00 g
Svačina
Poctivá kulajda s vajíčkem
Hodnotit
937 kJ
Alergeny: 3, 7, 9
Tuky
12,00 g
Sacharidy
18,00 g
Bílkoviny
11,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,00 g
Oběd
Kuřecí špízy s jarním salátem
Hodnotit
2 288 kJ
Alergeny: 8
Tuky
26,00 g
Sacharidy
34,00 g
Bílkoviny
44,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,30 g
Svačina
Raw borůvkové řezy
Hodnotit
1 260 kJ
Alergeny: 7, 8
Tuky
12,00 g
Sacharidy
32,00 g
Bílkoviny
16,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Večeře
Kuřecí teryaki s jasmínovou rýží
Hodnotit
3 096 kJ
Alergeny: 6, 11
Tuky
29,00 g
Sacharidy
75,00 g
Bílkoviny
44,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,20 g
Celkem
8 997 kJ
Tuky
92,00 g
Sacharidy
197,00 g
Bílkoviny
132,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
15,50 g
Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.
Seznam alergenů:
Obiloviny obsahující lepek
Korýši a výrobky z nich
Vejce a výrobky z nich
Ryby a výrobky z nich
Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
Sójové boby a výrobky z nich
Mléko a výrobky z něj
Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
Celer a výrobky z něj
Hořčice a výrobky z ní
Sezamová semena a výrobky z nich
Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
Vlčí bob a výrobky z něj
Měkkýši a výrobky z nich
Copyright 2026 FF MENU