Jídelníček

Snídaně

Kurkumová ovesná kaše se semínky

Hodnotit

2 247 kJ

Alergeny: 1

Tuky
18,87 g

Sacharidy
75,26 g

Bílkoviny
14,88 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
5,28 g

Svačina

Salát z červené čočky

Hodnotit

786 kJ

Alergeny: 1, 7, 8

Tuky
10,35 g

Sacharidy
14,52 g

Bílkoviny
7,67 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
3,08 g

Oběd

Dušené hovězí s fazolkami a kuskusem

Hodnotit

1 783 kJ

Alergeny: 1, 5, 7

Tuky
10,06 g

Sacharidy
53,18 g

Bílkoviny
39,17 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0,89 g

Svačina

Krém z pečené mrkve

Hodnotit

904 kJ

Alergeny: 5

Tuky
3,14 g

Sacharidy
27,45 g

Bílkoviny
21,42 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
1,76 g

Večeře

Smetanový květák s krůtím masem

Hodnotit

1 779 kJ

Alergeny: 5

Tuky
18,06 g

Sacharidy
36,43 g

Bílkoviny
26,01 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
2,31 g

Celkem

7 500 kJ

Tuky
60,48 g

Sacharidy
206,84 g

Bílkoviny
109,15 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
13,32 g

Snídaně

Rychlá omeleta s baby špenátem, šalotkou a celozrnným chlebíkem

Hodnotit

1 244 kJ

Alergeny: 1, 3, 7

Tuky
7,22 g

Sacharidy
44,76 g

Bílkoviny
17,19 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0,46 g

Svačina

Podzimní dezert s jablky a pudingem

Hodnotit

1 331 kJ

Alergeny: 1

Tuky
15,40 g

Sacharidy
29,95 g

Bílkoviny
14,18 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
3,16 g

Oběd

Rýžové nudle s kuřecím masem

Hodnotit

2 529 kJ

Alergeny: 1, 5, 6

Tuky
14,15 g

Sacharidy
80,63 g

Bílkoviny
34,94 g

Cholesterol
65,37 mg

Vláknina
10,65 g

Svačina

Power smoothie

Hodnotit

553 kJ

Alergeny: 7

Tuky
6,48 g

Sacharidy
7,34 g

Bílkoviny
11,15 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0,40 g

Večeře

Vepřová pečeně se zeleninou

Hodnotit

1 843 kJ

Alergeny: 1

Tuky
13,80 g

Sacharidy
44,37 g

Bílkoviny
33,62 g

Cholesterol
83,32 mg

Vláknina
3,00 g

Celkem

7 500 kJ

Tuky
57,05 g

Sacharidy
207,05 g

Bílkoviny
111,08 g

Cholesterol
148,69 mg

Vláknina
17,67 g

Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.

Seznam alergenů:

1. Obiloviny obsahující lepek
2. Korýši a výrobky z nich
3. Vejce a výrobky z nich
4. Ryby a výrobky z nich
5. Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
6. Sójové boby a výrobky z nich
7. Mléko a výrobky z něj
8. Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
9. Celer a výrobky z něj
10. Hořčice a výrobky z ní
11. Sezamová semena a výrobky z nich
12. Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
13. Vlčí bob a výrobky z něj
14. Měkkýši a výrobky z nich