Jídelníček

4. – 10. prosince 2023

Pondělí – 4. prosince 2023

Ovesná vanilková kaše s malinami a kokosem
Snídaně
Ovesná vanilková kaše s malinami a kokosem
1 797 kJ
Alergeny: 1
Tuky
15,55 g
Sacharidy
55,41 g
Bílkoviny
15,15 g
Cholesterol
3,16 mg
Vláknina
12,12 g
Polévka z červené řepy se zázvorem, kysanou smetanou a rukolou
Svačina
Polévka z červené řepy se zázvorem, kysanou smetanou a rukolou
711 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
5,64 g
Sacharidy
21,87 g
Bílkoviny
6,58 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,19 g
Korejské hovězí s paprikami a jasmínovou rýží
Oběd
Korejské hovězí s paprikami a jasmínovou rýží
2 164 kJ
Alergeny: 1, 5, 6
Tuky
12,82 g
Sacharidy
57,55 g
Bílkoviny
40,83 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,10 g
Pečený banán pod tvarohovou pěnou
Svačina
Pečený banán pod tvarohovou pěnou
830 kJ
Alergeny: 7
Tuky
2,69 g
Sacharidy
26,67 g
Bílkoviny
18,31 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,76 g
Filírované kuřecí maso na salátku s dresinkem a toasty
Večeře
Filírované kuřecí maso na salátku s dresinkem a toasty
1 998 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
19,80 g
Sacharidy
42,74 g
Bílkoviny
28,80 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
7 500 kJ
Tuky
56,50 g
Sacharidy
204,24 g
Bílkoviny
109,67 g
Cholesterol
3,16 mg
Vláknina
21,17 g

Úterý – 5. prosince 2023

Žampionovo-cizrnový krém se sezamovou bagetkou
Snídaně
Žampionovo-cizrnový krém se sezamovou bagetkou
2 048 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
16,42 g
Sacharidy
73,44 g
Bílkoviny
17,89 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,03 g
Kakaový tvaroháček s čerstvým ovocem
Svačina
Kakaový tvaroháček s čerstvým ovocem
1 017 kJ
Alergeny: 7
Tuky
5,84 g
Sacharidy
31,61 g
Bílkoviny
14,44 g
Cholesterol
0,66 mg
Vláknina
4,62 g
Gratinované bramborové dolárky s vepřovým karé a zeleninou
Oběd
Gratinované bramborové dolárky s vepřovým karé a zeleninou
2 350 kJ
Alergeny: 1, 3, 5
Tuky
23,73 g
Sacharidy
61,59 g
Bílkoviny
23,46 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
29,36 g
Smoothie z góji, jablka a mrkve
Svačina
Smoothie z góji, jablka a mrkve
641 kJ
Alergeny:
Tuky
2,00 g
Sacharidy
7,00 g
Bílkoviny
25,26 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,01 g
Indické kari s rýží
Večeře
Indické kari s rýží
1 444 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
10,72 g
Sacharidy
31,70 g
Bílkoviny
27,53 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,14 g
Celkem
7 500 kJ
Tuky
58,71 g
Sacharidy
205,34 g
Bílkoviny
108,58 g
Cholesterol
0,66 mg
Vláknina
40,16 g

Středa – 6. prosince 2023

Proteinový krém s restovanou hruškou, kokosem a semínky
Snídaně
Proteinový krém s restovanou hruškou, kokosem a semínky
1 776 kJ
Alergeny: 5
Tuky
19,40 g
Sacharidy
43,32 g
Bílkoviny
17,51 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
9,05 g
Lučinová pomazánka s klíčky mungo, celozrnný chléb s čirokem a sezamovým semínkem
Svačina
Lučinová pomazánka s klíčky mungo, celozrnný chléb s čirokem a sezamovým semínkem
1 241 kJ
Alergeny: 1
Tuky
9,92 g
Sacharidy
39,06 g
Bílkoviny
12,10 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,19 g
Bezlepkové kukuřičné těstoviny s kuřecím masem a rajčatovým ragú
Oběd
Bezlepkové kukuřičné těstoviny s kuřecím masem a rajčatovým ragú
2 360 kJ
Alergeny: 1
Tuky
13,93 g
Sacharidy
75,27 g
Bílkoviny
33,68 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,74 g
Tzatziky se sýrem Cottage
Svačina
Tzatziky se sýrem Cottage
523 kJ
Alergeny:
Tuky
6,52 g
Sacharidy
5,72 g
Bílkoviny
10,91 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,29 g
Zeleninové bramboráčky s krůtím masem, česnekem a špenátem
Večeře
Zeleninové bramboráčky s krůtím masem, česnekem a špenátem
1 599 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
10,66 g
Sacharidy
34,40 g
Bílkoviny
36,29 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,78 g
Celkem
7 500 kJ
Tuky
60,43 g
Sacharidy
197,77 g
Bílkoviny
110,49 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
24,05 g

Čtvrtek – 7. prosince 2023

Rýžový chlebíček s kuřecí šunkou a čerstvou zeleninou
Snídaně
Rýžový chlebíček s kuřecí šunkou a čerstvou zeleninou
653 kJ
Alergeny: 1
Tuky
1,60 g
Sacharidy
31,03 g
Bílkoviny
2,72 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,57 g
Chia pudink s čerstvým ovocem
Svačina
Chia pudink s čerstvým ovocem
946 kJ
Alergeny:
Tuky
4,35 g
Sacharidy
24,47 g
Bílkoviny
21,59 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,37 g
Špenátové lasagne s ricottou
Oběd
Špenátové lasagne s ricottou
2 108 kJ
Alergeny: 1, 5, 7, 8
Tuky
17,62 g
Sacharidy
45,78 g
Bílkoviny
37,35 g
Cholesterol
53,30 mg
Vláknina
1,00 g
Jablečný crumble s křupavou krustou
Svačina
Jablečný crumble s křupavou krustou
1 518 kJ
Alergeny: 1
Tuky
19,44 g
Sacharidy
37,43 g
Bílkoviny
8,78 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,36 g
Vepřová panenka s grilovanou zeleninou a bulgurem, sypaná slunečnicovým semínkem
Večeře
Vepřová panenka s grilovanou zeleninou a bulgurem, sypaná slunečnicovým semínkem
2 275 kJ
Alergeny: 1, 5, 10
Tuky
14,15 g
Sacharidy
64,39 g
Bílkoviny
39,67 g
Cholesterol
214,21 mg
Vláknina
11,55 g
Celkem
7 500 kJ
Tuky
57,16 g
Sacharidy
203,10 g
Bílkoviny
110,11 g
Cholesterol
267,51 mg
Vláknina
19,85 g

Pátek – 8. prosince 2023

Pudinkový́ dezert s piškoty, ovocem a slunečnicovým semínkem
Snídaně
Pudinkový́ dezert s piškoty, ovocem a slunečnicovým semínkem
2 145 kJ
Alergeny: 1
Tuky
27,08 g
Sacharidy
48,24 g
Bílkoviny
19,36 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
8,14 g
Dýňový polévkový krém
Svačina
Dýňový polévkový krém
1 120 kJ
Alergeny: 5, 7, 8
Tuky
13,55 g
Sacharidy
25,99 g
Bílkoviny
9,01 g
Cholesterol
6,33 mg
Vláknina
0 g
Hovězí po italsku s celozrnnými noky
Oběd
Hovězí po italsku s celozrnnými noky
1 888 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
11,73 g
Sacharidy
50,80 g
Bílkoviny
37,72 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,87 g
Ovocné proteinové smoothie s kokosovým mlékem
Svačina
Ovocné proteinové smoothie s kokosovým mlékem
455 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,54 g
Sacharidy
17,00 g
Bílkoviny
5,10 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,90 g
Tilápie s lehkým salátkem
Večeře
Tilápie s lehkým salátkem
1 892 kJ
Alergeny: 4
Tuky
5,96 g
Sacharidy
62,82 g
Bílkoviny
35,54 g
Cholesterol
80,07 mg
Vláknina
2,69 g
Celkem
7 500 kJ
Tuky
59,86 g
Sacharidy
204,85 g
Bílkoviny
106,73 g
Cholesterol
86,40 mg
Vláknina
14,60 g

Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.

Seznam alergenů:

  1. Obiloviny obsahující lepek
  2. Korýši a výrobky z nich
  3. Vejce a výrobky z nich
  4. Ryby a výrobky z nich
  5. Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
  6. Sójové boby a výrobky z nich
  7. Mléko a výrobky z něj
  8. Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
  9. Celer a výrobky z něj
  10. Hořčice a výrobky z ní
  11. Sezamová semena a výrobky z nich
  12. Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
  13. Vlčí bob a výrobky z něj
  14. Měkkýši a výrobky z nich