Jídelníček

18. – 24. září 2023

Pondělí – 18. září 2023

Pomazánka z červené řepy s domacím fitness chlebíkem
Snídaně
Pomazánka z červené řepy s domacím fitness chlebíkem
2 247 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
18,87 g
Sacharidy
75,26 g
Bílkoviny
14,88 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,28 g
Jahodovo - kokosový krém se skořicí
Svačina
Jahodovo - kokosový krém se skořicí
786 kJ
Alergeny: 7
Tuky
10,35 g
Sacharidy
14,52 g
Bílkoviny
7,67 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,08 g
Salátek s masovými koulemi a jogurtovo-bylinkovým dresinkem
Oběd
Salátek s masovými koulemi a jogurtovo-bylinkovým dresinkem
1 783 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
10,06 g
Sacharidy
53,18 g
Bílkoviny
39,17 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,89 g
Ovesná kaše s chia a mangem
Svačina
Ovesná kaše s chia a mangem
904 kJ
Alergeny: 1
Tuky
3,14 g
Sacharidy
27,45 g
Bílkoviny
21,42 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,76 g
Žitné halušky se zelím s uzeným masem
Večeře
Žitné halušky se zelím s uzeným masem
1 779 kJ
Alergeny: 1
Tuky
18,06 g
Sacharidy
36,43 g
Bílkoviny
26,01 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,31 g
Celkem
7 500 kJ
Tuky
60,48 g
Sacharidy
206,84 g
Bílkoviny
109,15 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
13,32 g

Úterý – 19. září 2023

Celozrnné kakaové řezy
Snídaně
Celozrnné kakaové řezy
1 244 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
7,22 g
Sacharidy
44,76 g
Bílkoviny
17,19 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,46 g
Syrová pomazánka s čerstvými bylinkami celozrnným toastem
Svačina
Syrová pomazánka s čerstvými bylinkami celozrnným toastem
1 331 kJ
Alergeny: 1
Tuky
15,40 g
Sacharidy
29,95 g
Bílkoviny
14,18 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,16 g
Vepřová kotletka se špenátovými penne
Oběd
Vepřová kotletka se špenátovými penne
2 529 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
14,15 g
Sacharidy
80,63 g
Bílkoviny
34,94 g
Cholesterol
65,37 mg
Vláknina
10,65 g
Borůvkové smoothie s banánem a kešu oříšky
Svačina
Borůvkové smoothie s banánem a kešu oříšky
553 kJ
Alergeny: 8
Tuky
6,48 g
Sacharidy
7,34 g
Bílkoviny
11,15 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,40 g
Jack Daniels strips s bramborovou kaší, hrachovými lusky
Večeře
Jack Daniels strips s bramborovou kaší, hrachovými lusky
1 843 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
13,80 g
Sacharidy
44,37 g
Bílkoviny
33,62 g
Cholesterol
83,32 mg
Vláknina
3,00 g
Celkem
7 500 kJ
Tuky
57,05 g
Sacharidy
207,05 g
Bílkoviny
111,08 g
Cholesterol
148,69 mg
Vláknina
17,67 g

Středa – 20. září 2023

Avokádové quacamole s celozrnnou kaiserkou
Snídaně
Avokádové quacamole s celozrnnou kaiserkou
1 993 kJ
Alergeny: 1
Tuky
12,80 g
Sacharidy
68,85 g
Bílkoviny
17,46 g
Cholesterol
3,88 mg
Vláknina
10,46 g
Domácí pribináček s malinovým přelivem
Svačina
Domácí pribináček s malinovým přelivem
1 261 kJ
Alergeny: 7
Tuky
14,44 g
Sacharidy
26,54 g
Bílkoviny
17,15 g
Cholesterol
0,65 mg
Vláknina
6,82 g
Bylinkový kus-kus s hovězími nudličkami a bambusovými výhonky
Oběd
Bylinkový kus-kus s hovězími nudličkami a bambusovými výhonky
2 221 kJ
Alergeny: 1, 3, 6, 8
Tuky
12,55 g
Sacharidy
55,33 g
Bílkoviny
43,99 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,13 g
Fitness míša řezy
Svačina
Fitness míša řezy
476 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 7
Tuky
6,13 g
Sacharidy
8,07 g
Bílkoviny
6,28 g
Cholesterol
18,24 mg
Vláknina
2,68 g
Kuřecí prsa na medu s dušenými bramborami na bylinkách
Večeře
Kuřecí prsa na medu s dušenými bramborami na bylinkách
1 550 kJ
Alergeny: 1
Tuky
13,29 g
Sacharidy
35,10 g
Bílkoviny
26,88 g
Cholesterol
43,46 mg
Vláknina
5,37 g
Celkem
7 500 kJ
Tuky
59,21 g
Sacharidy
193,89 g
Bílkoviny
111,76 g
Cholesterol
66,23 mg
Vláknina
29,46 g

Čtvrtek – 21. září 2023

Tiramisu s bílou čokoládou a ovocem
Snídaně
Tiramisu s bílou čokoládou a ovocem
1 022 kJ
Alergeny: 1
Tuky
5,30 g
Sacharidy
33,45 g
Bílkoviny
11,72 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
9,63 g
Tvarohová pomazánka s pórkem a špaldovým pita chlebem
Svačina
Tvarohová pomazánka s pórkem a špaldovým pita chlebem
1 467 kJ
Alergeny: 1, 3, 7, 10
Tuky
17,84 g
Sacharidy
38,19 g
Bílkoviny
8,80 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,29 g
Salátek ceasar
Oběd
Salátek ceasar
2 192 kJ
Alergeny: 3, 7, 10
Tuky
24,91 g
Sacharidy
40,96 g
Bílkoviny
30,82 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,21 g
Smoothie z goji, jablka a mrkve
Svačina
Smoothie z goji, jablka a mrkve
912 kJ
Alergeny:
Tuky
3,37 g
Sacharidy
32,97 g
Bílkoviny
10,24 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,60 g
Vepřový stroganov s rýží
Večeře
Vepřový stroganov s rýží
1 907 kJ
Alergeny: 7
Tuky
6,80 g
Sacharidy
50,99 g
Bílkoviny
43,13 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,94 g
Celkem
7 500 kJ
Tuky
58,22 g
Sacharidy
196,56 g
Bílkoviny
104,71 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
31,67 g

Pátek – 22. září 2023

Rajčatová frittata s mozzarellou
Snídaně
Rajčatová frittata s mozzarellou
1 960 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
18,57 g
Sacharidy
52,15 g
Bílkoviny
29,11 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,22 g
Ovocný salát s limetkovým přelivem
Svačina
Ovocný salát s limetkovým přelivem
1 055 kJ
Alergeny:
Tuky
10,24 g
Sacharidy
31,89 g
Bílkoviny
7,25 g
Cholesterol
6,38 mg
Vláknina
3,54 g
Fit krůtí steak s batátovou směsí
Oběd
Fit krůtí steak s batátovou směsí
2 288 kJ
Alergeny: 1, 5, 7, 10
Tuky
10,71 g
Sacharidy
73,74 g
Bílkoviny
36,32 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,21 g
Rajčatový salát se sýrem Cottage
Svačina
Rajčatový salát se sýrem Cottage
404 kJ
Alergeny: 1
Tuky
1,46 g
Sacharidy
14,55 g
Bílkoviny
4,77 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,53 g
Cuketové nudle s chakalaka kuřecími kousky
Večeře
Cuketové nudle s chakalaka kuřecími kousky
1 794 kJ
Alergeny: 1
Tuky
17,52 g
Sacharidy
34,40 g
Bílkoviny
32,03 g
Cholesterol
80,37 mg
Vláknina
7,81 g
Celkem
7 500 kJ
Tuky
58,50 g
Sacharidy
206,73 g
Bílkoviny
109,48 g
Cholesterol
86,75 mg
Vláknina
13,31 g

Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.

Seznam alergenů:

  1. Obiloviny obsahující lepek
  2. Korýši a výrobky z nich
  3. Vejce a výrobky z nich
  4. Ryby a výrobky z nich
  5. Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
  6. Sójové boby a výrobky z nich
  7. Mléko a výrobky z něj
  8. Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
  9. Celer a výrobky z něj
  10. Hořčice a výrobky z ní
  11. Sezamová semena a výrobky z nich
  12. Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
  13. Vlčí bob a výrobky z něj
  14. Měkkýši a výrobky z nich