Jídelníček

8. – 14. července 2024

Pondělí – 8. července 2024

Pomazánka z červené řepy s domacím fitness chlebíkem
Snídaně
Pomazánka z červené řepy s domacím fitness chlebíkem
2 996 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
25,17 g
Sacharidy
100,33 g
Bílkoviny
19,87 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
7,02 g
Jahodovo - kokosový krém se skořicí
Svačina
Jahodovo - kokosový krém se skořicí
1 048 kJ
Alergeny: 7
Tuky
13,78 g
Sacharidy
19,37 g
Bílkoviny
10,22 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,11 g
Salátek s masovými koulemi a jogurtovo-bylinkovým dresinkem
Oběd
Salátek s masovými koulemi a jogurtovo-bylinkovým dresinkem
2 378 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
13,42 g
Sacharidy
70,90 g
Bílkoviny
52,22 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,19 g
Ovesná kaše s chia a mangem
Svačina
Ovesná kaše s chia a mangem
1 205 kJ
Alergeny: 1
Tuky
4,17 g
Sacharidy
36,59 g
Bílkoviny
28,56 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,35 g
Žitné halušky se zelím s uzeným masem
Večeře
Žitné halušky se zelím s uzeným masem
2 372 kJ
Alergeny: 1
Tuky
24,08 g
Sacharidy
48,58 g
Bílkoviny
34,67 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,07 g
Celkem
10 000 kJ
Tuky
80,62 g
Sacharidy
275,77 g
Bílkoviny
145,54 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
17,74 g

Úterý – 9. července 2024

Celozrnné kakaové řezy
Snídaně
Celozrnné kakaové řezy
1 658 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
9,63 g
Sacharidy
59,70 g
Bílkoviny
22,90 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,62 g
Syrová pomazánka s čerstvými bylinkami celozrnným toastem
Svačina
Syrová pomazánka s čerstvými bylinkami celozrnným toastem
1 774 kJ
Alergeny: 1
Tuky
20,55 g
Sacharidy
39,92 g
Bílkoviny
18,91 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,21 g
Vepřová kotletka se špenátovými penne
Oběd
Vepřová kotletka se špenátovými penne
3 373 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
18,87 g
Sacharidy
107,48 g
Bílkoviny
46,59 g
Cholesterol
87,16 mg
Vláknina
14,19 g
Borůvkové smoothie s banánem a kešu oříšky
Svačina
Borůvkové smoothie s banánem a kešu oříšky
738 kJ
Alergeny: 8
Tuky
8,65 g
Sacharidy
9,79 g
Bílkoviny
14,88 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,53 g
Jack Daniels strips s bramborovou kaší, hrachovými lusky
Večeře
Jack Daniels strips s bramborovou kaší, hrachovými lusky
2 457 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
18,40 g
Sacharidy
59,17 g
Bílkoviny
44,81 g
Cholesterol
111,09 mg
Vláknina
3,99 g
Celkem
10 000 kJ
Tuky
76,10 g
Sacharidy
276,06 g
Bílkoviny
148,09 g
Cholesterol
198,25 mg
Vláknina
23,54 g

Středa – 10. července 2024

Avokádové quacamole s celozrnnou kaiserkou
Snídaně
Avokádové quacamole s celozrnnou kaiserkou
2 657 kJ
Alergeny: 1
Tuky
17,07 g
Sacharidy
91,81 g
Bílkoviny
23,28 g
Cholesterol
5,17 mg
Vláknina
13,95 g
Domácí pribináček s malinovým přelivem
Svačina
Domácí pribináček s malinovým přelivem
1 681 kJ
Alergeny: 7
Tuky
19,27 g
Sacharidy
35,39 g
Bílkoviny
22,87 g
Cholesterol
0,86 mg
Vláknina
9,11 g
Bylinkový kus-kus s hovězími nudličkami a bambusovými výhonky
Oběd
Bylinkový kus-kus s hovězími nudličkami a bambusovými výhonky
2 961 kJ
Alergeny: 1, 3, 6, 8
Tuky
16,73 g
Sacharidy
73,78 g
Bílkoviny
58,68 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,50 g
Fitness míša řezy
Svačina
Fitness míša řezy
634 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 7
Tuky
8,15 g
Sacharidy
10,78 g
Bílkoviny
8,37 g
Cholesterol
24,32 mg
Vláknina
3,56 g
Kuřecí prsa na medu s dušenými bramborami na bylinkách
Večeře
Kuřecí prsa na medu s dušenými bramborami na bylinkách
2 067 kJ
Alergeny: 1
Tuky
17,72 g
Sacharidy
46,80 g
Bílkoviny
35,84 g
Cholesterol
57,94 mg
Vláknina
7,16 g
Celkem
10 000 kJ
Tuky
78,94 g
Sacharidy
258,56 g
Bílkoviny
149,04 g
Cholesterol
88,29 mg
Vláknina
39,28 g

Čtvrtek – 11. července 2024

Tiramisu s bílou čokoládou a ovocem
Snídaně
Tiramisu s bílou čokoládou a ovocem
1 363 kJ
Alergeny: 1
Tuky
7,05 g
Sacharidy
44,61 g
Bílkoviny
15,63 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
12,84 g
Tvarohová pomazánka s pórkem a špaldovým pita chlebem
Svačina
Tvarohová pomazánka s pórkem a špaldovým pita chlebem
1 956 kJ
Alergeny: 1, 3, 7, 10
Tuky
23,79 g
Sacharidy
50,95 g
Bílkoviny
11,73 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
8,40 g
Salátek ceasar
Oběd
Salátek ceasar
2 922 kJ
Alergeny: 3, 7, 10
Tuky
33,23 g
Sacharidy
54,60 g
Bílkoviny
41,11 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,94 g
Smoothie z goji, jablka a mrkve
Svačina
Smoothie z goji, jablka a mrkve
1 216 kJ
Alergeny:
Tuky
4,49 g
Sacharidy
43,95 g
Bílkoviny
13,64 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
8,80 g
Vepřový stroganov s rýží
Večeře
Vepřový stroganov s rýží
2 543 kJ
Alergeny: 7
Tuky
9,04 g
Sacharidy
67,97 g
Bílkoviny
57,49 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,25 g
Celkem
10 000 kJ
Tuky
77,60 g
Sacharidy
262,08 g
Bílkoviny
139,60 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
42,23 g

Pátek – 12. července 2024

Rajčatová frittata s mozzarellou
Snídaně
Rajčatová frittata s mozzarellou
2 613 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
24,77 g
Sacharidy
69,52 g
Bílkoviny
38,79 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,29 g
Ovocný salát s limetkovým přelivem
Svačina
Ovocný salát s limetkovým přelivem
1 407 kJ
Alergeny:
Tuky
13,66 g
Sacharidy
42,52 g
Bílkoviny
9,66 g
Cholesterol
8,50 mg
Vláknina
4,70 g
Fit krůtí steak s batátovou směsí
Oběd
Fit krůtí steak s batátovou směsí
3 050 kJ
Alergeny: 1, 5, 7, 10
Tuky
14,29 g
Sacharidy
98,31 g
Bílkoviny
48,43 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,27 g
Rajčatový salát se sýrem Cottage
Svačina
Rajčatový salát se sýrem Cottage
538 kJ
Alergeny: 1
Tuky
1,94 g
Sacharidy
19,39 g
Bílkoviny
6,36 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,04 g
Cuketové nudle s chakalaka kuřecími kousky
Večeře
Cuketové nudle s chakalaka kuřecími kousky
2 392 kJ
Alergeny: 1
Tuky
23,34 g
Sacharidy
45,85 g
Bílkoviny
42,71 g
Cholesterol
107,16 mg
Vláknina
10,41 g
Celkem
10 000 kJ
Tuky
78,00 g
Sacharidy
275,59 g
Bílkoviny
145,95 g
Cholesterol
115,66 mg
Vláknina
17,71 g

Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.

Seznam alergenů:

  1. Obiloviny obsahující lepek
  2. Korýši a výrobky z nich
  3. Vejce a výrobky z nich
  4. Ryby a výrobky z nich
  5. Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
  6. Sójové boby a výrobky z nich
  7. Mléko a výrobky z něj
  8. Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
  9. Celer a výrobky z něj
  10. Hořčice a výrobky z ní
  11. Sezamová semena a výrobky z nich
  12. Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
  13. Vlčí bob a výrobky z něj
  14. Měkkýši a výrobky z nich