Jídelníček

Snídaně

Kurkumová ovesná kaše se semínky

Hodnotit

2 996 kJ

Alergeny: 1

Tuky
25,17 g

Sacharidy
100,33 g

Bílkoviny
19,87 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
7,02 g

Svačina

Salát z červené čočky

Hodnotit

1 048 kJ

Alergeny: 1, 7, 8

Tuky
13,78 g

Sacharidy
19,37 g

Bílkoviny
10,22 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
4,11 g

Oběd

Dušené hovězí s fazolkami a kuskusem

Hodnotit

2 378 kJ

Alergeny: 1, 5, 7

Tuky
13,42 g

Sacharidy
70,90 g

Bílkoviny
52,22 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
1,19 g

Svačina

Krém z pečené mrkve

Hodnotit

1 205 kJ

Alergeny: 5

Tuky
4,17 g

Sacharidy
36,59 g

Bílkoviny
28,56 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
2,35 g

Večeře

Smetanový květák s krůtím masem

Hodnotit

2 372 kJ

Alergeny: 5

Tuky
24,08 g

Sacharidy
48,58 g

Bílkoviny
34,67 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
3,07 g

Celkem

10 000 kJ

Tuky
80,62 g

Sacharidy
275,77 g

Bílkoviny
145,54 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
17,74 g

Snídaně

Rychlá omeleta s baby špenátem, šalotkou a celozrnným chlebíkem

Hodnotit

1 658 kJ

Alergeny: 1, 3, 7

Tuky
9,63 g

Sacharidy
59,70 g

Bílkoviny
22,90 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0,62 g

Svačina

Podzimní dezert s jablky a pudingem

Hodnotit

1 774 kJ

Alergeny: 1

Tuky
20,55 g

Sacharidy
39,92 g

Bílkoviny
18,91 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
4,21 g

Oběd

Rýžové nudle s kuřecím masem

Hodnotit

3 373 kJ

Alergeny: 1, 5, 6

Tuky
18,87 g

Sacharidy
107,48 g

Bílkoviny
46,59 g

Cholesterol
87,16 mg

Vláknina
14,19 g

Svačina

Power smoothie

Hodnotit

738 kJ

Alergeny: 7

Tuky
8,65 g

Sacharidy
9,79 g

Bílkoviny
14,88 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0,53 g

Večeře

Vepřová pečeně se zeleninou

Hodnotit

2 457 kJ

Alergeny: 1

Tuky
18,40 g

Sacharidy
59,17 g

Bílkoviny
44,81 g

Cholesterol
111,09 mg

Vláknina
3,99 g

Celkem

10 000 kJ

Tuky
76,10 g

Sacharidy
276,06 g

Bílkoviny
148,09 g

Cholesterol
198,25 mg

Vláknina
23,54 g

Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.

Seznam alergenů:

1. Obiloviny obsahující lepek
2. Korýši a výrobky z nich
3. Vejce a výrobky z nich
4. Ryby a výrobky z nich
5. Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
6. Sójové boby a výrobky z nich
7. Mléko a výrobky z něj
8. Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
9. Celer a výrobky z něj
10. Hořčice a výrobky z ní
11. Sezamová semena a výrobky z nich
12. Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
13. Vlčí bob a výrobky z něj
14. Měkkýši a výrobky z nich