Jídelníček

20. – 26. května 2024

Pondělí – 20. května 2024

Ovesná kaše s vanilkou a malinami
Snídaně
Ovesná kaše s vanilkou a malinami
2 171 kJ
Alergeny: 1
Tuky
12,24 g
Sacharidy
78,29 g
Bílkoviny
30,36 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,73 g
Čočková pomazánka s česnekem
Svačina
Čočková pomazánka s česnekem
746 kJ
Alergeny: 1
Tuky
8,94 g
Sacharidy
16,81 g
Bílkoviny
5,17 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Kuřecí rizoto se špenátem
Oběd
Kuřecí rizoto se špenátem
3 785 kJ
Alergeny: 1
Tuky
21,46 g
Sacharidy
110,18 g
Bílkoviny
54,85 g
Cholesterol
97,05 mg
Vláknina
8,76 g
Ovocné smoothie s okurkou a kokosovým mlékem
Svačina
Ovocné smoothie s okurkou a kokosovým mlékem
1 215 kJ
Alergeny: 7
Tuky
14,80 g
Sacharidy
28,84 g
Bílkoviny
9,73 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,54 g
Vepřový steak marinovaný v barbeque omáčce se špenátovými těstovinami
Večeře
Vepřový steak marinovaný v barbeque omáčce se špenátovými těstovinami
2 083 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
20,54 g
Sacharidy
28,82 g
Bílkoviny
45,73 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,58 g
Celkem
10 000 kJ
Tuky
77,98 g
Sacharidy
262,94 g
Bílkoviny
145,84 g
Cholesterol
97,05 mg
Vláknina
25,61 g

Úterý – 21. května 2024

Křupavé tousty s uzeným lososem, cherry rajčátky a rukolou
Snídaně
Křupavé tousty s uzeným lososem, cherry rajčátky a rukolou
1 839 kJ
Alergeny: 1, 4, 7
Tuky
16,47 g
Sacharidy
46,19 g
Bílkoviny
21,24 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
15,80 g
Lesní ovesná pochoutka v pudinku se skořicí
Svačina
Lesní ovesná pochoutka v pudinku se skořicí
1 707 kJ
Alergeny: 1
Tuky
3,65 g
Sacharidy
82,86 g
Bílkoviny
9,07 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Směs s batátami a krutím plátkem
Oběd
Směs s batátami a krutím plátkem
3 069 kJ
Alergeny: 1
Tuky
26,92 g
Sacharidy
70,86 g
Bílkoviny
50,07 g
Cholesterol
197,62 mg
Vláknina
0,42 g
Mrkvovo – ovesná kašička
Svačina
Mrkvovo – ovesná kašička
887 kJ
Alergeny: 1, 7, 8
Tuky
6,53 g
Sacharidy
34,54 g
Bílkoviny
3,49 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,84 g
Hovězí trhané maso na zeleninovém salátku s bramborem a zeleninovým dipem
Večeře
Hovězí trhané maso na zeleninovém salátku s bramborem a zeleninovým dipem
2 497 kJ
Alergeny: 1, 5, 9, 10
Tuky
24,69 g
Sacharidy
29,27 g
Bílkoviny
60,74 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,56 g
Celkem
10 000 kJ
Tuky
78,26 g
Sacharidy
263,72 g
Bílkoviny
144,61 g
Cholesterol
197,62 mg
Vláknina
24,62 g

Středa – 22. května 2024

Proteinový krém s restovanou hruškou, kokosem a semínky
Snídaně
Proteinový krém s restovanou hruškou, kokosem a semínky
2 256 kJ
Alergeny: 5
Tuky
20,42 g
Sacharidy
76,88 g
Bílkoviny
18,54 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,33 g
Salát s grilovaným sýrem halloumi
Svačina
Salát s grilovaným sýrem halloumi
783 kJ
Alergeny: 5, 7, 10
Tuky
7,57 g
Sacharidy
20,24 g
Bílkoviny
9,06 g
Cholesterol
8,51 mg
Vláknina
1,53 g
Salátek z pečených brambor a chřestu s hořčinou omáčkou a vepřovou kotletou
Oběd
Salátek z pečených brambor a chřestu s hořčinou omáčkou a vepřovou kotletou
3 347 kJ
Alergeny: 5
Tuky
26,45 g
Sacharidy
68,01 g
Bílkoviny
68,54 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,42 g
Šťáva z pomeranče, jablka, zázvoru a para ořechy
Svačina
Šťáva z pomeranče, jablka, zázvoru a para ořechy
1 045 kJ
Alergeny:
Tuky
4,98 g
Sacharidy
46,17 g
Bílkoviny
3,35 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,38 g
Kuřecí marinovaný steak s jasmínovou rýží
Večeře
Kuřecí marinovaný steak s jasmínovou rýží
2 569 kJ
Alergeny: 5
Tuky
15,81 g
Sacharidy
66,20 g
Bílkoviny
46,61 g
Cholesterol
0,10 mg
Vláknina
1,44 g
Celkem
10 000 kJ
Tuky
75,23 g
Sacharidy
277,50 g
Bílkoviny
146,10 g
Cholesterol
8,61 mg
Vláknina
18,10 g

Čtvrtek – 23. května 2024

Vaječná omeleta se zeleninou
Snídaně
Vaječná omeleta se zeleninou
1 849 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
8,42 g
Sacharidy
68,60 g
Bílkoviny
21,46 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
14,21 g
Riccota bonne nuite s mandlemi a čerstvým ovocem
Svačina
Riccota bonne nuite s mandlemi a čerstvým ovocem
1 850 kJ
Alergeny: 7
Tuky
13,29 g
Sacharidy
65,49 g
Bílkoviny
13,75 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,74 g
Celozrnné těstoviny s avokádovou omáčkou a kuřecími kousky
Oběd
Celozrnné těstoviny s avokádovou omáčkou a kuřecími kousky
2 981 kJ
Alergeny: 1, 5, 6, 7
Tuky
25,75 g
Sacharidy
59,44 g
Bílkoviny
58,36 g
Cholesterol
414,53 mg
Vláknina
7,64 g
Cuketové lečo s chilli
Svačina
Cuketové lečo s chilli
1 234 kJ
Alergeny: 5
Tuky
9,51 g
Sacharidy
32,57 g
Bílkoviny
7,89 g
Cholesterol
5,80 mg
Vláknina
6,49 g
Pečené kuřecí stehno se šťouchanymi brambory
Večeře
Pečené kuřecí stehno se šťouchanymi brambory
2 086 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
16,11 g
Sacharidy
43,35 g
Bílkoviny
44,11 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
9,55 g
Celkem
10 000 kJ
Tuky
73,08 g
Sacharidy
269,45 g
Bílkoviny
145,57 g
Cholesterol
420,33 mg
Vláknina
41,63 g

Pátek – 24. května 2024

Špenátový koláč
Snídaně
Špenátový koláč
3 082 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 7
Tuky
32,73 g
Sacharidy
87,91 g
Bílkoviny
28,71 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,39 g
Řecký salát
Svačina
Řecký salát
1 358 kJ
Alergeny: 5
Tuky
7,97 g
Sacharidy
43,86 g
Bílkoviny
14,63 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,65 g
Candát s hráškovým pyré
Oběd
Candát s hráškovým pyré
3 136 kJ
Alergeny: 1, 4, 5
Tuky
13,94 g
Sacharidy
95,11 g
Bílkoviny
57,80 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,15 g
LetnÍ proteinové smoothie
Svačina
LetnÍ proteinové smoothie
935 kJ
Alergeny: 7
Tuky
17,84 g
Sacharidy
8,19 g
Bílkoviny
6,99 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,94 g
Zeleninový kuskus se sýrem a filírovaným kuřecím masem
Večeře
Zeleninový kuskus se sýrem a filírovaným kuřecím masem
1 491 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
2,14 g
Sacharidy
37,88 g
Bílkoviny
42,97 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,00 g
Celkem
10 000 kJ
Tuky
74,62 g
Sacharidy
272,95 g
Bílkoviny
151,10 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
13,13 g

Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.

Seznam alergenů:

  1. Obiloviny obsahující lepek
  2. Korýši a výrobky z nich
  3. Vejce a výrobky z nich
  4. Ryby a výrobky z nich
  5. Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
  6. Sójové boby a výrobky z nich
  7. Mléko a výrobky z něj
  8. Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
  9. Celer a výrobky z něj
  10. Hořčice a výrobky z ní
  11. Sezamová semena a výrobky z nich
  12. Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
  13. Vlčí bob a výrobky z něj
  14. Měkkýši a výrobky z nich