Jídelníček

15. – 21. ledna 2024

Pondělí – 15. ledna 2024

Míchané vejce s celozrnným chlebíčkem
Snídaně
Míchané vejce s celozrnným chlebíčkem
1 898 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
15,02 g
Sacharidy
62,87 g
Bílkoviny
22,25 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,79 g
Chia pudink s arašídovým máslem a banánem
Svačina
Chia pudink s arašídovým máslem a banánem
1 790 kJ
Alergeny: 7
Tuky
25,96 g
Sacharidy
30,37 g
Bílkoviny
18,82 g
Cholesterol
0,17 mg
Vláknina
0,59 g
Pikantní guláš z kuřecího masa s rýží
Oběd
Pikantní guláš z kuřecího masa s rýží
3 378 kJ
Alergeny: 1, 7, 9
Tuky
18,32 g
Sacharidy
92,62 g
Bílkoviny
62,20 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,44 g
Cizrnová polévka
Svačina
Cizrnová polévka
1 599 kJ
Alergeny: 1
Tuky
11,50 g
Sacharidy
62,63 g
Bílkoviny
6,31 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
10,90 g
Skandinávská ryba s koprem a gratinovanými bramborami
Večeře
Skandinávská ryba s koprem a gratinovanými bramborami
1 334 kJ
Alergeny: 4, 5, 7
Tuky
8,39 g
Sacharidy
21,54 g
Bílkoviny
36,01 g
Cholesterol
8,17 mg
Vláknina
0 g
Celkem
10 000 kJ
Tuky
79,19 g
Sacharidy
270,03 g
Bílkoviny
145,59 g
Cholesterol
8,34 mg
Vláknina
17,72 g

Úterý – 16. ledna 2024

Hruškový crumble s malinami
Snídaně
Hruškový crumble s malinami
3 842 kJ
Alergeny: 1, 5, 8
Tuky
38,84 g
Sacharidy
104,87 g
Bílkoviny
33,25 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,45 g
Česneková pomazánka se sezamovým chlebíčkem
Svačina
Česneková pomazánka se sezamovým chlebíčkem
739 kJ
Alergeny: 1, 7, 9
Tuky
4,80 g
Sacharidy
22,09 g
Bílkoviny
11,19 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,63 g
Krůtí kousky v krémové rajčatové omáčce s bulgurem
Oběd
Krůtí kousky v krémové rajčatové omáčce s bulgurem
2 127 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 7
Tuky
11,23 g
Sacharidy
59,60 g
Bílkoviny
40,39 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,19 g
Domácí pribináček se sezonním ovocem
Svačina
Domácí pribináček se sezonním ovocem
1 065 kJ
Alergeny: 7
Tuky
9,23 g
Sacharidy
26,62 g
Bílkoviny
13,95 g
Cholesterol
149,30 mg
Vláknina
1,13 g
Norské masové kuličky se zeleninovým salátkem
Večeře
Norské masové kuličky se zeleninovým salátkem
2 227 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 7, 8
Tuky
13,29 g
Sacharidy
50,51 g
Bílkoviny
50,92 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
14,09 g
Celkem
10 000 kJ
Tuky
77,39 g
Sacharidy
263,69 g
Bílkoviny
149,70 g
Cholesterol
149,30 mg
Vláknina
25,49 g

Středa – 17. ledna 2024

Kurkumový hummus z pečené zeleniny
Snídaně
Kurkumový hummus z pečené zeleniny
1 055 kJ
Alergeny: 1, 5, 9
Tuky
2,09 g
Sacharidy
52,07 g
Bílkoviny
7,86 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Švestkový závin s mákem
Svačina
Švestkový závin s mákem
1 633 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
11,57 g
Sacharidy
26,75 g
Bílkoviny
43,79 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
9,14 g
Kuřecí řízečky s jarním bramborovým salátkem
Oběd
Kuřecí řízečky s jarním bramborovým salátkem
3 015 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 10
Tuky
22,03 g
Sacharidy
65,00 g
Bílkoviny
61,79 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,10 g
Smoothie z lesního ovoce s bazalkou
Svačina
Smoothie z lesního ovoce s bazalkou
1 481 kJ
Alergeny:
Tuky
11,98 g
Sacharidy
45,90 g
Bílkoviny
12,98 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,12 g
Hovězí kebab s kuskus salátem
Večeře
Hovězí kebab s kuskus salátem
2 816 kJ
Alergeny: 5
Tuky
29,65 g
Sacharidy
78,97 g
Bílkoviny
20,55 g
Cholesterol
33,84 mg
Vláknina
2,53 g
Celkem
10 000 kJ
Tuky
77,32 g
Sacharidy
268,69 g
Bílkoviny
146,97 g
Cholesterol
33,84 mg
Vláknina
18,89 g

Čtvrtek – 18. ledna 2024

Sladká jáhlová kaše
Snídaně
Sladká jáhlová kaše
2 399 kJ
Alergeny: 1, 5, 7, 8
Tuky
20,32 g
Sacharidy
74,35 g
Bílkoviny
30,53 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,17 g
Salát z kuskusu a dýně
Svačina
Salát z kuskusu a dýně
2 363 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
30,31 g
Sacharidy
57,96 g
Bílkoviny
16,04 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
10,97 g
Vepřové maso s rýžovými nudlemi
Oběd
Vepřové maso s rýžovými nudlemi
3 698 kJ
Alergeny: 1, 5, 6, 7, 10
Tuky
21,23 g
Sacharidy
107,31 g
Bílkoviny
59,44 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Ovocný salátek
Svačina
Ovocný salátek
388 kJ
Alergeny: 7
Tuky
4,21 g
Sacharidy
9,74 g
Bílkoviny
4,81 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Špenátové farfalle s kuřecími kousky
Večeře
Špenátové farfalle s kuřecími kousky
1 152 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
4,00 g
Sacharidy
20,09 g
Bílkoviny
36,28 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,74 g
Celkem
10 000 kJ
Tuky
80,07 g
Sacharidy
269,45 g
Bílkoviny
147,10 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
16,88 g

Pátek – 19. ledna 2024

Obložená miska s domácími sýrovými lívanečky
Snídaně
Obložená miska s domácími sýrovými lívanečky
2 410 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 7
Tuky
21,00 g
Sacharidy
75,48 g
Bílkoviny
28,22 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,39 g
Raw borůvkové řezy
Svačina
Raw borůvkové řezy
1 448 kJ
Alergeny: 1, 7, 8
Tuky
16,79 g
Sacharidy
33,45 g
Bílkoviny
16,91 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,72 g
Kuřecí špízy se zimním salátem
Oběd
Kuřecí špízy se zimním salátem
3 827 kJ
Alergeny: 1, 5, 8
Tuky
18,77 g
Sacharidy
117,51 g
Bílkoviny
59,41 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,09 g
Ovesná kaše s konopným semínkem a arašídovým máslem
Svačina
Ovesná kaše s konopným semínkem a arašídovým máslem
965 kJ
Alergeny: 1, 7, 8
Tuky
13,73 g
Sacharidy
14,35 g
Bílkoviny
12,22 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,10 g
Hříbkové italské rizoto
Večeře
Hříbkové italské rizoto
1 351 kJ
Alergeny: 1
Tuky
9,37 g
Sacharidy
20,68 g
Bílkoviny
32,41 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,82 g
Celkem
10 000 kJ
Tuky
79,66 g
Sacharidy
261,47 g
Bílkoviny
149,17 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
17,12 g

Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.

Seznam alergenů:

  1. Obiloviny obsahující lepek
  2. Korýši a výrobky z nich
  3. Vejce a výrobky z nich
  4. Ryby a výrobky z nich
  5. Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
  6. Sójové boby a výrobky z nich
  7. Mléko a výrobky z něj
  8. Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
  9. Celer a výrobky z něj
  10. Hořčice a výrobky z ní
  11. Sezamová semena a výrobky z nich
  12. Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
  13. Vlčí bob a výrobky z něj
  14. Měkkýši a výrobky z nich