Jídelníček

11. – 17. prosince 2023

Pondělí – 11. prosince 2023

Míchaná vajíčka s žampióny a pažitkou
Snídaně
Míchaná vajíčka s žampióny a pažitkou
2 280 kJ
Alergeny: 1
Tuky
20,22 g
Sacharidy
61,46 g
Bílkoviny
26,63 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
7,73 g
Kynutý tvarohový koláč s hruškami
Svačina
Kynutý tvarohový koláč s hruškami
2 194 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
13,93 g
Sacharidy
83,88 g
Bílkoviny
14,30 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
9,65 g
Segedínský guláš
Oběd
Segedínský guláš
2 403 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
12,65 g
Sacharidy
67,93 g
Bílkoviny
43,64 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,58 g
Krémová cibulová polévka se šalvějí
Svačina
Krémová cibulová polévka se šalvějí
1 243 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
13,02 g
Sacharidy
23,72 g
Bílkoviny
19,46 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
8,06 g
Bylinkový kus-kus s hovězími nudličkami a bambusovými výhonky
Večeře
Bylinkový kus-kus s hovězími nudličkami a bambusovými výhonky
1 880 kJ
Alergeny: 1, 3, 6, 8
Tuky
15,93 g
Sacharidy
35,26 g
Bílkoviny
40,32 g
Cholesterol
56,34 mg
Vláknina
0,77 g
Celkem
10 000 kJ
Tuky
75,75 g
Sacharidy
272,25 g
Bílkoviny
144,35 g
Cholesterol
56,34 mg
Vláknina
28,79 g

Úterý – 12. prosince 2023

Celozrnné kakaové řezy s vanilkovým krémem
Snídaně
Celozrnné kakaové řezy s vanilkovým krémem
1 754 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
6,59 g
Sacharidy
75,99 g
Bílkoviny
20,85 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,07 g
Domácí hummus s kurkumou, kukuřičný plátek
Svačina
Domácí hummus s kurkumou, kukuřičný plátek
2 291 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
19,99 g
Sacharidy
76,56 g
Bílkoviny
14,13 g
Cholesterol
92,88 mg
Vláknina
1,44 g
Double piri pečené kuřecí stehýnko s mrkvovým pyré
Oběd
Double piri pečené kuřecí stehýnko s mrkvovým pyré
3 429 kJ
Alergeny: 1
Tuky
27,26 g
Sacharidy
57,65 g
Bílkoviny
75,88 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,72 g
Pudinkový dezert s mandarinkami a góji
Svačina
Pudinkový dezert s mandarinkami a góji
1 024 kJ
Alergeny: 1
Tuky
8,33 g
Sacharidy
36,11 g
Bílkoviny
5,72 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,37 g
Zapečené těstoviny s ricottou a kuřecími kousky
Večeře
Zapečené těstoviny s ricottou a kuřecími kousky
1 502 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
17,04 g
Sacharidy
13,08 g
Bílkoviny
38,73 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,41 g
Celkem
10 000 kJ
Tuky
79,21 g
Sacharidy
259,39 g
Bílkoviny
155,31 g
Cholesterol
92,88 mg
Vláknina
17,01 g

Středa – 13. prosince 2023

Fitness anglická snídaně
Snídaně
Fitness anglická snídaně
2 660 kJ
Alergeny: 1, 3, 5
Tuky
23,84 g
Sacharidy
82,21 g
Bílkoviny
28,45 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,47 g
Ovocný kefír s vanilkou a kakaem
Svačina
Ovocný kefír s vanilkou a kakaem
875 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 6, 7
Tuky
5,69 g
Sacharidy
31,27 g
Bílkoviny
5,61 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,40 g
Indické butter chicken
Oběd
Indické butter chicken
2 306 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 7
Tuky
22,56 g
Sacharidy
44,63 g
Bílkoviny
48,44 g
Cholesterol
27,06 mg
Vláknina
5,88 g
Hrášková krémová polévka
Svačina
Hrášková krémová polévka
1 665 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
14,92 g
Sacharidy
51,83 g
Bílkoviny
12,80 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,12 g
Hovězí trhané maso na zeleninovém salátku s bramborem a zeleninovým dipem
Večeře
Hovězí trhané maso na zeleninovém salátku s bramborem a zeleninovým dipem
2 494 kJ
Alergeny: 1, 5, 9, 10
Tuky
9,32 g
Sacharidy
66,55 g
Bílkoviny
57,88 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
7,81 g
Celkem
10 000 kJ
Tuky
76,33 g
Sacharidy
276,49 g
Bílkoviny
153,18 g
Cholesterol
27,06 mg
Vláknina
22,68 g

Čtvrtek – 14. prosince 2023

Čokoládová granola s lískovými a kešu oříšky, řecký jogurt
Snídaně
Čokoládová granola s lískovými a kešu oříšky, řecký jogurt
2 115 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
15,69 g
Sacharidy
55,85 g
Bílkoviny
34,18 g
Cholesterol
47,14 mg
Vláknina
9,99 g
Mrkvový salátek s jablkem a jogurtem sypaný slunečnicovým semínkem
Svačina
Mrkvový salátek s jablkem a jogurtem sypaný slunečnicovým semínkem
1 067 kJ
Alergeny: 7
Tuky
11,20 g
Sacharidy
33,14 g
Bílkoviny
4,67 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,44 g
Chilli con carne
Oběd
Chilli con carne
3 042 kJ
Alergeny: 1
Tuky
22,61 g
Sacharidy
83,88 g
Bílkoviny
47,56 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,49 g
Jogurtová rajčatová polévka s bazalkou
Svačina
Jogurtová rajčatová polévka s bazalkou
1 067 kJ
Alergeny: 1
Tuky
15,00 g
Sacharidy
15,31 g
Bílkoviny
14,17 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,35 g
Salátek s masovými koulemi a jogurtovo-bylinkovým dresinkem
Večeře
Salátek s masovými koulemi a jogurtovo-bylinkovým dresinkem
2 708 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 7
Tuky
11,09 g
Sacharidy
84,69 g
Bílkoviny
47,73 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
9,78 g
Celkem
10 000 kJ
Tuky
75,59 g
Sacharidy
272,87 g
Bílkoviny
148,31 g
Cholesterol
47,14 mg
Vláknina
27,05 g

Pátek – 15. prosince 2023

Vajíčková pomazánka s cottage a smaženou cibulkou s pita chlebem
Snídaně
Vajíčková pomazánka s cottage a smaženou cibulkou s pita chlebem
2 295 kJ
Alergeny: 1, 3, 7, 10
Tuky
16,84 g
Sacharidy
79,62 g
Bílkoviny
26,19 g
Cholesterol
207,39 mg
Vláknina
4,32 g
Ovesné́ kokosové́ sušenky s mandlemi
Svačina
Ovesné́ kokosové́ sušenky s mandlemi
1 192 kJ
Alergeny: 1, 7, 8
Tuky
15,04 g
Sacharidy
19,85 g
Bílkoviny
17,35 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,37 g
Holandský řízek s celerovo-bramborovou kaší
Oběd
Holandský řízek s celerovo-bramborovou kaší
2 839 kJ
Alergeny: 1, 3, 7, 9
Tuky
18,33 g
Sacharidy
69,88 g
Bílkoviny
54,37 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,59 g
Malinové jogurtové smoothie
Svačina
Malinové jogurtové smoothie
423 kJ
Alergeny: 7
Tuky
0,65 g
Sacharidy
21,87 g
Bílkoviny
1,78 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,59 g
Quesadilla s trhaným kuřecím masem
Večeře
Quesadilla s trhaným kuřecím masem
3 251 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
28,66 g
Sacharidy
73,20 g
Bílkoviny
51,14 g
Cholesterol
121,48 mg
Vláknina
0,73 g
Celkem
10 000 kJ
Tuky
79,52 g
Sacharidy
264,42 g
Bílkoviny
150,83 g
Cholesterol
328,87 mg
Vláknina
16,60 g

Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.

Seznam alergenů:

  1. Obiloviny obsahující lepek
  2. Korýši a výrobky z nich
  3. Vejce a výrobky z nich
  4. Ryby a výrobky z nich
  5. Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
  6. Sójové boby a výrobky z nich
  7. Mléko a výrobky z něj
  8. Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
  9. Celer a výrobky z něj
  10. Hořčice a výrobky z ní
  11. Sezamová semena a výrobky z nich
  12. Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
  13. Vlčí bob a výrobky z něj
  14. Měkkýši a výrobky z nich