Jídelníček

16. – 22. října 2023

Pondělí – 16. října 2023

Omeleta se špenátema a žampiony
Snídaně
Omeleta se špenátema a žampiony
2 280 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 7
Tuky
20,22 g
Sacharidy
61,46 g
Bílkoviny
26,63 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
7,73 g
Francouzské toasty
Svačina
Francouzské toasty
2 194 kJ
Alergeny: 1, 3, 7, 8
Tuky
13,93 g
Sacharidy
83,88 g
Bílkoviny
14,30 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
9,65 g
Hovězí guláš s kynutým houskovým knedlíkem
Oběd
Hovězí guláš s kynutým houskovým knedlíkem
2 403 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 7
Tuky
12,65 g
Sacharidy
67,93 g
Bílkoviny
43,64 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,58 g
Papriková pomazánka s knackenbroatem
Svačina
Papriková pomazánka s knackenbroatem
1 243 kJ
Alergeny: 1
Tuky
13,02 g
Sacharidy
23,72 g
Bílkoviny
19,46 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
8,06 g
Kuře se zeleninovou směsí a rýžovými nudlemi
Večeře
Kuře se zeleninovou směsí a rýžovými nudlemi
1 880 kJ
Alergeny: 1
Tuky
15,93 g
Sacharidy
35,26 g
Bílkoviny
40,32 g
Cholesterol
56,34 mg
Vláknina
0,77 g
Celkem
10 000 kJ
Tuky
75,75 g
Sacharidy
272,25 g
Bílkoviny
144,35 g
Cholesterol
56,34 mg
Vláknina
28,79 g

Úterý – 17. října 2023

Kynutý tvarohový koláč s jablky
Snídaně
Kynutý tvarohový koláč s jablky
1 754 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
6,59 g
Sacharidy
75,99 g
Bílkoviny
20,85 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,07 g
Letní salátek s avokádovým dresingem
Svačina
Letní salátek s avokádovým dresingem
2 291 kJ
Alergeny: 8
Tuky
19,99 g
Sacharidy
76,56 g
Bílkoviny
14,13 g
Cholesterol
92,88 mg
Vláknina
1,44 g
Holandský řízek s mrkvovo-bramborovou kaší
Oběd
Holandský řízek s mrkvovo-bramborovou kaší
3 429 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
27,26 g
Sacharidy
57,65 g
Bílkoviny
75,88 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,72 g
Detoxikační smoothie
Svačina
Detoxikační smoothie
1 024 kJ
Alergeny:
Tuky
8,33 g
Sacharidy
36,11 g
Bílkoviny
5,72 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,37 g
Kuře v medovo-hořčičné omáčce se salátem
Večeře
Kuře v medovo-hořčičné omáčce se salátem
1 502 kJ
Alergeny: 1, 5, 7, 10
Tuky
17,04 g
Sacharidy
13,08 g
Bílkoviny
38,73 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,41 g
Celkem
10 000 kJ
Tuky
79,21 g
Sacharidy
259,39 g
Bílkoviny
155,31 g
Cholesterol
92,88 mg
Vláknina
17,01 g

Středa – 18. října 2023

Žampionovo-cizrnový krém s konopným semínkem, sezamová bagetka
Snídaně
Žampionovo-cizrnový krém s konopným semínkem, sezamová bagetka
2 660 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
23,84 g
Sacharidy
82,21 g
Bílkoviny
28,45 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,47 g
Ovesné kokosové sušenky s mandlemi
Svačina
Ovesné kokosové sušenky s mandlemi
875 kJ
Alergeny: 1, 7, 8
Tuky
5,69 g
Sacharidy
31,27 g
Bílkoviny
5,61 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,40 g
Šťavnaté kuřecí stehýnko s citronem a tyminánem, rýže
Oběd
Šťavnaté kuřecí stehýnko s citronem a tyminánem, rýže
2 306 kJ
Alergeny: 1
Tuky
22,56 g
Sacharidy
44,63 g
Bílkoviny
48,44 g
Cholesterol
27,06 mg
Vláknina
5,88 g
Vitamínová bomba
Svačina
Vitamínová bomba
1 665 kJ
Alergeny:
Tuky
14,92 g
Sacharidy
51,83 g
Bílkoviny
12,80 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,12 g
Pražma s pečenymi brambůrky, granátovym jablkem a kapustou
Večeře
Pražma s pečenymi brambůrky, granátovym jablkem a kapustou
2 494 kJ
Alergeny: 1, 4, 5
Tuky
9,32 g
Sacharidy
66,55 g
Bílkoviny
57,88 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
7,81 g
Celkem
10 000 kJ
Tuky
76,33 g
Sacharidy
276,49 g
Bílkoviny
153,18 g
Cholesterol
27,06 mg
Vláknina
22,68 g

Čtvrtek – 19. října 2023

Arašídová ovesná kaše
Snídaně
Arašídová ovesná kaše
2 115 kJ
Alergeny: 1, 7, 8
Tuky
15,69 g
Sacharidy
55,85 g
Bílkoviny
34,18 g
Cholesterol
47,14 mg
Vláknina
9,99 g
Cuketový koláč s fetou
Svačina
Cuketový koláč s fetou
1 067 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 7, 8
Tuky
11,20 g
Sacharidy
33,14 g
Bílkoviny
4,67 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,44 g
Kuřecí čína s arašídy a jasmínovou rýží
Oběd
Kuřecí čína s arašídy a jasmínovou rýží
3 042 kJ
Alergeny: 1, 3, 6, 8
Tuky
22,61 g
Sacharidy
83,88 g
Bílkoviny
47,56 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,49 g
Ovocné smoothie s kešu
Svačina
Ovocné smoothie s kešu
1 067 kJ
Alergeny: 8
Tuky
15,00 g
Sacharidy
15,31 g
Bílkoviny
14,17 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,35 g
Gratinované bramborové dolárky s vepřovým karé a zeleninou
Večeře
Gratinované bramborové dolárky s vepřovým karé a zeleninou
2 708 kJ
Alergeny: 1
Tuky
11,09 g
Sacharidy
84,69 g
Bílkoviny
47,73 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
9,78 g
Celkem
10 000 kJ
Tuky
75,59 g
Sacharidy
272,87 g
Bílkoviny
148,31 g
Cholesterol
47,14 mg
Vláknina
27,05 g

Pátek – 20. října 2023

Česká snídaně - míchaná vejce na cibulce
Snídaně
Česká snídaně - míchaná vejce na cibulce
2 295 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
16,84 g
Sacharidy
79,62 g
Bílkoviny
26,19 g
Cholesterol
207,39 mg
Vláknina
4,32 g
Chia dezert s kokosovým mlékem a ovocem
Svačina
Chia dezert s kokosovým mlékem a ovocem
1 192 kJ
Alergeny: 7
Tuky
15,04 g
Sacharidy
19,85 g
Bílkoviny
17,35 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,37 g
Zeleninové bramboráčky s krůtím masem, česnekem a špenátem
Oběd
Zeleninové bramboráčky s krůtím masem, česnekem a špenátem
2 839 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 7
Tuky
18,33 g
Sacharidy
69,88 g
Bílkoviny
54,37 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,59 g
Tmavý chléb s pomazánkou z červené čočky
Svačina
Tmavý chléb s pomazánkou z červené čočky
423 kJ
Alergeny: 1
Tuky
0,65 g
Sacharidy
21,87 g
Bílkoviny
1,78 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,59 g
Tuňákový těstovinový salátek s rukolou, olivami a kapary
Večeře
Tuňákový těstovinový salátek s rukolou, olivami a kapary
3 251 kJ
Alergeny: 1, 4, 7
Tuky
28,66 g
Sacharidy
73,20 g
Bílkoviny
51,14 g
Cholesterol
121,48 mg
Vláknina
0,73 g
Celkem
10 000 kJ
Tuky
79,52 g
Sacharidy
264,42 g
Bílkoviny
150,83 g
Cholesterol
328,87 mg
Vláknina
16,60 g

Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.

Seznam alergenů:

  1. Obiloviny obsahující lepek
  2. Korýši a výrobky z nich
  3. Vejce a výrobky z nich
  4. Ryby a výrobky z nich
  5. Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
  6. Sójové boby a výrobky z nich
  7. Mléko a výrobky z něj
  8. Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
  9. Celer a výrobky z něj
  10. Hořčice a výrobky z ní
  11. Sezamová semena a výrobky z nich
  12. Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
  13. Vlčí bob a výrobky z něj
  14. Měkkýši a výrobky z nich