Jídelníček

2. – 8. října 2023

Pondělí – 2. října 2023

Avokádové plátky posypané opraženou šunkou, volské oko a čerstvá zelenina
Snídaně
Avokádové plátky posypané opraženou šunkou, volské oko a čerstvá zelenina
1 970 kJ
Alergeny: 3
Tuky
26,09 g
Sacharidy
23,66 g
Bílkoviny
39,23 g
Cholesterol
36,41 mg
Vláknina
3,30 g
Restované mandle v jogurtu
Svačina
Restované mandle v jogurtu
1 075 kJ
Alergeny: 7
Tuky
11,25 g
Sacharidy
29,25 g
Bílkoviny
8,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,69 g
Vepřová panenka s glazovanými bramborami a celerem
Oběd
Vepřová panenka s glazovanými bramborami a celerem
3 327 kJ
Alergeny: 1, 7, 9
Tuky
7,11 g
Sacharidy
137,40 g
Bílkoviny
41,45 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,73 g
Tvarohová pěna žervé s čerstvou bazalkou a sušenými rajčátky s knackenbroatem
Svačina
Tvarohová pěna žervé s čerstvou bazalkou a sušenými rajčátky s knackenbroatem
1 573 kJ
Alergeny: 1
Tuky
14,40 g
Sacharidy
44,48 g
Bílkoviny
16,09 g
Cholesterol
6,07 mg
Vláknina
6,33 g
Fitness mrkvové krůtí karbanátky s grilovanou zeleninou
Večeře
Fitness mrkvové krůtí karbanátky s grilovanou zeleninou
2 056 kJ
Alergeny: 1, 3, 5
Tuky
22,97 g
Sacharidy
28,01 g
Bílkoviny
49,84 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,90 g
Celkem
10 000 kJ
Tuky
81,82 g
Sacharidy
262,80 g
Bílkoviny
155,11 g
Cholesterol
42,48 mg
Vláknina
25,95 g

Úterý – 3. října 2023

Pudinkový desert s piškoty, ovocem a slunečnicovým semínkem
Snídaně
Pudinkový desert s piškoty, ovocem a slunečnicovým semínkem
2 171 kJ
Alergeny: 1
Tuky
24,87 g
Sacharidy
56,90 g
Bílkoviny
12,11 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
11,26 g
Tuňákový toast
Svačina
Tuňákový toast
1 727 kJ
Alergeny: 1, 4, 7
Tuky
11,72 g
Sacharidy
37,18 g
Bílkoviny
35,86 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,96 g
Krůtí maso v jogurtu s gnocchi, špenátem a smetanou
Oběd
Krůtí maso v jogurtu s gnocchi, špenátem a smetanou
2 891 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
15,22 g
Sacharidy
80,23 g
Bílkoviny
56,01 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
10,19 g
Ovocné smoothie s kapkou včelího medu
Svačina
Ovocné smoothie s kapkou včelího medu
1 102 kJ
Alergeny: 7
Tuky
10,92 g
Sacharidy
33,16 g
Bílkoviny
7,26 g
Cholesterol
2,53 mg
Vláknina
5,61 g
Poke bowl s kuřecími kousky
Večeře
Poke bowl s kuřecími kousky
2 109 kJ
Alergeny: 1, 5, 6, 11
Tuky
13,80 g
Sacharidy
60,76 g
Bílkoviny
31,28 g
Cholesterol
108,99 mg
Vláknina
6,57 g
Celkem
10 000 kJ
Tuky
76,53 g
Sacharidy
268,23 g
Bílkoviny
142,52 g
Cholesterol
111,52 mg
Vláknina
40,59 g

Středa – 4. října 2023

Rýžový chlebíček s kuřecí šunkou a čerstvou zeleninou
Snídaně
Rýžový chlebíček s kuřecí šunkou a čerstvou zeleninou
1 927 kJ
Alergeny: 1
Tuky
34,73 g
Sacharidy
26,57 g
Bílkoviny
8,65 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,21 g
Fit panna cotta
Svačina
Fit panna cotta
1 504 kJ
Alergeny: 7
Tuky
2,45 g
Sacharidy
46,77 g
Bílkoviny
33,63 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,85 g
Kuřecí kari s kokosovým mlékem a jasmínovou rýží
Oběd
Kuřecí kari s kokosovým mlékem a jasmínovou rýží
4 167 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
23,82 g
Sacharidy
145,30 g
Bílkoviny
61,89 g
Cholesterol
100,50 mg
Vláknina
4,02 g
Cottage nasladko s ovocem a kakaem
Svačina
Cottage nasladko s ovocem a kakaem
490 kJ
Alergeny: 7
Tuky
3,51 g
Sacharidy
9,66 g
Bílkoviny
11,32 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,22 g
Špagety s krůtím masem, artyčoky a špenátem
Večeře
Špagety s krůtím masem, artyčoky a špenátem
1 913 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
14,46 g
Sacharidy
44,68 g
Bílkoviny
33,20 g
Cholesterol
67,10 mg
Vláknina
9,36 g
Celkem
10 000 kJ
Tuky
78,97 g
Sacharidy
272,98 g
Bílkoviny
148,69 g
Cholesterol
167,60 mg
Vláknina
22,66 g

Čtvrtek – 5. října 2023

Mrkvový chlebíček
Snídaně
Mrkvový chlebíček
2 299 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 7, 8
Tuky
15,76 g
Sacharidy
81,42 g
Bílkoviny
23,08 g
Cholesterol
408,45 mg
Vláknina
0,27 g
Asijský salát edamame
Svačina
Asijský salát edamame
2 261 kJ
Alergeny: 5
Tuky
30,41 g
Sacharidy
56,21 g
Bílkoviny
10,05 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,78 g
Segedínský guláš
Oběd
Segedínský guláš
2 243 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 6, 7
Tuky
9,97 g
Sacharidy
81,65 g
Bílkoviny
28,27 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
8,81 g
Malinové jogurtové smoothie
Svačina
Malinové jogurtové smoothie
1 812 kJ
Alergeny: 7
Tuky
11,57 g
Sacharidy
16,05 g
Bílkoviny
22,32 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
12,57 g
Máslové gnocchi se šunkou, pórkem a sýrem
Večeře
Máslové gnocchi se šunkou, pórkem a sýrem
1 385 kJ
Alergeny: 1
Tuky
4,02 g
Sacharidy
22,55 g
Bílkoviny
49,84 g
Cholesterol
182,25 mg
Vláknina
2,39 g
Celkem
10 000 kJ
Tuky
71,73 g
Sacharidy
257,88 g
Bílkoviny
133,56 g
Cholesterol
590,70 mg
Vláknina
26,82 g

Pátek – 6. října 2023

Cuketová pomazánka s vlhčeným plátkem
Snídaně
Cuketová pomazánka s vlhčeným plátkem
2 138 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
21,10 g
Sacharidy
66,59 g
Bílkoviny
18,35 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
7,13 g
Amarantová kaše s banánem
Svačina
Amarantová kaše s banánem
957 kJ
Alergeny: 1
Tuky
3,25 g
Sacharidy
46,11 g
Bílkoviny
4,48 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
10,19 g
Šťouchané brambory s červou řepou a frikadely
Oběd
Šťouchané brambory s červou řepou a frikadely
3 314 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 7
Tuky
17,34 g
Sacharidy
111,76 g
Bílkoviny
41,85 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,48 g
Pudingový dezert s jablky
Svačina
Pudingový dezert s jablky
1 365 kJ
Alergeny: 7
Tuky
12,87 g
Sacharidy
13,79 g
Bílkoviny
36,14 g
Cholesterol
109,08 mg
Vláknina
0,42 g
Wrap s trhaným kuřecím masem
Večeře
Wrap s trhaným kuřecím masem
2 226 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
22,18 g
Sacharidy
26,93 g
Bílkoviny
43,74 g
Cholesterol
260,46 mg
Vláknina
5,49 g
Celkem
10 000 kJ
Tuky
76,74 g
Sacharidy
265,18 g
Bílkoviny
144,56 g
Cholesterol
369,54 mg
Vláknina
26,71 g

Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.

Seznam alergenů:

  1. Obiloviny obsahující lepek
  2. Korýši a výrobky z nich
  3. Vejce a výrobky z nich
  4. Ryby a výrobky z nich
  5. Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
  6. Sójové boby a výrobky z nich
  7. Mléko a výrobky z něj
  8. Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
  9. Celer a výrobky z něj
  10. Hořčice a výrobky z ní
  11. Sezamová semena a výrobky z nich
  12. Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
  13. Vlčí bob a výrobky z něj
  14. Měkkýši a výrobky z nich