Novinky a blog
|
Franchising
+420 773 772 732 |
Programy
Jídelníček
Novinky a blog
Ceník
BMR
Franchising
Kontakty
Objednat
Objednat
Racio
Objednat
Muscle
Objednat
Low carb
Jídelníček
26. října – 1. listopadu 2026
PDF
Racio
Muscle
Low carb
6 000 kJ
7 500 kJ
9 000 kJ
10 500 kJ
12 000 kJ
Pondělí – 26. října 2026
Snídaně
Míchané vejce se slaninou a s celozrnným chlebem
2 191 kJ
Alergeny: 1, 3
Tuky
22,00 g
Sacharidy
43,00 g
Bílkoviny
38,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,00 g
Svačina
Ovocné smoothie s kešu
962 kJ
Alergeny: 8
Tuky
9,00 g
Sacharidy
28,00 g
Bílkoviny
9,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Oběd
Krémová tarhoňa s žampiony a kuřecím masem
Hodnotit
2 797 kJ
Alergeny: 9
Tuky
20,00 g
Sacharidy
78,00 g
Bílkoviny
43,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,20 g
Svačina
Vrstvený jahodový dezert
2 242 kJ
Alergeny: 1, 7
Tuky
22,00 g
Sacharidy
55,00 g
Bílkoviny
29,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
8,00 g
Večeře
Maďarský guláš s bramborem a krůtím masem
Hodnotit
2 312 kJ
Alergeny: 9
Tuky
17,00 g
Sacharidy
63,00 g
Bílkoviny
36,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Celkem
10 504 kJ
Tuky
90,00 g
Sacharidy
267,00 g
Bílkoviny
155,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
22,20 g
Úterý – 27. října 2026
Snídaně
Hruškový crumble s malinami
2 452 kJ
Alergeny: 1, 7, 8
Tuky
24,00 g
Sacharidy
66,00 g
Bílkoviny
26,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
7,00 g
Svačina
Česnekový krém se zeleninou
948 kJ
Alergeny: 7
Tuky
10,00 g
Sacharidy
14,00 g
Bílkoviny
20,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,00 g
Oběd
Treska v thajském kari s kokosovým mlékem, jasmínová rýže
Hodnotit
2 712 kJ
Alergeny: 4, 7
Tuky
20,00 g
Sacharidy
75,00 g
Bílkoviny
41,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,30 g
Svačina
Švestkový závin s mákem
1 930 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
20,00 g
Sacharidy
50,00 g
Bílkoviny
20,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Večeře
Fitness mrkvové karbanátky s grilovanou zeleninou
2 463 kJ
Alergeny: 1, 3, 6
Tuky
22,00 g
Sacharidy
50,00 g
Bílkoviny
47,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,30 g
Celkem
10 505 kJ
Tuky
96,00 g
Sacharidy
255,00 g
Bílkoviny
154,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
19,60 g
Středa – 28. října 2026
Snídaně
Špenátové lívanečky s cottage a šunkou
Hodnotit
2 390 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
26,00 g
Sacharidy
52,00 g
Bílkoviny
32,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,00 g
Svačina
Poctivá kulajda s vajíčkem
1 030 kJ
Alergeny: 3, 7, 9
Tuky
9,00 g
Sacharidy
30,00 g
Bílkoviny
11,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,00 g
Oběd
Vepřová panenka s bramborovo-pastynákovým pyré
Hodnotit
2 571 kJ
Alergeny: 7, 9
Tuky
24,00 g
Sacharidy
59,00 g
Bílkoviny
40,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Svačina
Domácí pribináček se sezonním ovocem
1 816 kJ
Alergeny: 7
Tuky
16,00 g
Sacharidy
40,00 g
Bílkoviny
32,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,50 g
Večeře
Řepové quinoto s cizrnou a kuřecím
Hodnotit
2 695 kJ
Alergeny: 0
Tuky
20,00 g
Sacharidy
72,00 g
Bílkoviny
43,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,60 g
Celkem
10 502 kJ
Tuky
95,00 g
Sacharidy
253,00 g
Bílkoviny
158,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
11,10 g
Čtvrtek – 29. října 2026
Snídaně
Sladká jáhlová kaše s mákem a tvarohem
Hodnotit
2 077 kJ
Alergeny: 7
Tuky
18,00 g
Sacharidy
58,00 g
Bílkoviny
25,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,00 g
Svačina
Vajíčkovo-tvarohový krém, knackebrot
Hodnotit
1 189 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
11,00 g
Sacharidy
25,00 g
Bílkoviny
21,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,00 g
Oběd
Krůtí kousky v krémové rajčatové omáčce s bulgurem
2 695 kJ
Alergeny: 1, 7
Tuky
20,00 g
Sacharidy
70,00 g
Bílkoviny
45,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,50 g
Svačina
Ořechová buchta
Hodnotit
1 936 kJ
Alergeny: 1, 3, 7, 8
Tuky
22,00 g
Sacharidy
46,00 g
Bílkoviny
20,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,00 g
Večeře
Italské špagety s artyčoky a kuřecím masem
2 601 kJ
Alergeny: 1, 12
Tuky
17,00 g
Sacharidy
72,00 g
Bílkoviny
44,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,20 g
Celkem
10 498 kJ
Tuky
88,00 g
Sacharidy
271,00 g
Bílkoviny
155,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
20,70 g
Pátek – 30. října 2026
Snídaně
Cizrnovo-fazolový hummus, kváskový chléb
Hodnotit
2 151 kJ
Alergeny: 1, 11
Tuky
20,00 g
Sacharidy
55,00 g
Bílkoviny
28,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
7,00 g
Svačina
Dýňová polévka
Hodnotit
1 084 kJ
Alergeny: 7, 9
Tuky
10,00 g
Sacharidy
34,00 g
Bílkoviny
8,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,00 g
Oběd
Kuřecí špízy s pozdimním salátem
Hodnotit
2 253 kJ
Alergeny: 8
Tuky
20,00 g
Sacharidy
45,00 g
Bílkoviny
44,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,00 g
Svačina
Raw borůvkové řezy
2 475 kJ
Alergeny: 1, 7, 8
Tuky
26,00 g
Sacharidy
62,00 g
Bílkoviny
27,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
8,00 g
Večeře
Kuřecí teryaki s jasmínovou rýží
2 547 kJ
Alergeny: 1, 6, 11
Tuky
16,00 g
Sacharidy
72,00 g
Bílkoviny
43,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Celkem
10 510 kJ
Tuky
92,00 g
Sacharidy
268,00 g
Bílkoviny
150,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
25,00 g
Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.
Seznam alergenů:
Obiloviny obsahující lepek
Korýši a výrobky z nich
Vejce a výrobky z nich
Ryby a výrobky z nich
Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
Sójové boby a výrobky z nich
Mléko a výrobky z něj
Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
Celer a výrobky z něj
Hořčice a výrobky z ní
Sezamová semena a výrobky z nich
Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
Vlčí bob a výrobky z něj
Měkkýši a výrobky z nich
Copyright 2026 FF MENU