Novinky a blog
|
Franchising
+420 734 357 533 |
Programy
Jídelníček
Novinky a blog
Ceník
BMR
Franchising
Kontakty
Objednat
Objednat
Racio
Objednat
Muscle
Objednat
Low carb
Jídelníček
30. března – 5. dubna 2026
PDF
Racio
Muscle
Low carb
6 000 kJ
7 500 kJ
9 000 kJ
10 500 kJ
12 000 kJ
Pondělí – 30. března 2026
Snídaně
Míchané vejce se slaninou a s celozrnným chlebem
Hodnotit
2 265 kJ
Alergeny: 1, 3
Tuky
24,00 g
Sacharidy
43,00 g
Bílkoviny
38,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,00 g
Svačina
Cizrnová polévka
Hodnotit
971 kJ
Alergeny: 11
Tuky
12,00 g
Sacharidy
21,00 g
Bílkoviny
10,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Oběd
Pikantní guláš z kuřecího masa s rýží
Hodnotit
2 612 kJ
Alergeny: 9
Tuky
15,00 g
Sacharidy
78,00 g
Bílkoviny
43,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,20 g
Svačina
Vrstvený jahodový dezert
Hodnotit
2 242 kJ
Alergeny: 1, 7
Tuky
22,00 g
Sacharidy
55,00 g
Bílkoviny
29,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
8,00 g
Večeře
Skandinávská ryba s koprem a gratinovanými bramborami
Hodnotit
2 403 kJ
Alergeny: 4, 7
Tuky
19,00 g
Sacharidy
64,00 g
Bílkoviny
36,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Celkem
10 493 kJ
Tuky
92,00 g
Sacharidy
261,00 g
Bílkoviny
156,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
22,20 g
Úterý – 31. března 2026
Snídaně
Hruškový crumble s malinami
Hodnotit
2 387 kJ
Alergeny: 1, 7, 8
Tuky
25,00 g
Sacharidy
64,00 g
Bílkoviny
22,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
7,00 g
Svačina
Česnekový krém se zeleninou
Hodnotit
1 099 kJ
Alergeny: 7
Tuky
15,00 g
Sacharidy
10,00 g
Bílkoviny
22,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,00 g
Oběd
Krůtí kousky v krémové rajčatové omáčce s bulgurem
Hodnotit
2 601 kJ
Alergeny: 1, 7
Tuky
17,00 g
Sacharidy
75,00 g
Bílkoviny
41,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,30 g
Svačina
Švestkový závin s mákem
Hodnotit
2 134 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
20,00 g
Sacharidy
53,00 g
Bílkoviny
29,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Večeře
Fitness mrkvové karbanátky s grilovanou zeleninou
Hodnotit
2 275 kJ
Alergeny: 3
Tuky
16,00 g
Sacharidy
54,00 g
Bílkoviny
45,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,30 g
Celkem
10 496 kJ
Tuky
93,00 g
Sacharidy
256,00 g
Bílkoviny
159,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
19,60 g
Středa – 1. dubna 2026
Snídaně
Obložená miska s domácími sýrovými lívanečky
Hodnotit
2 498 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
28,00 g
Sacharidy
46,00 g
Bílkoviny
40,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,00 g
Svačina
Salát z kuskusu a dýně
Hodnotit
1 193 kJ
Alergeny: 1, 7
Tuky
18,00 g
Sacharidy
22,00 g
Bílkoviny
9,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Oběd
Vepřová panenka s glazovanými bramborami a celerem
Hodnotit
2 380 kJ
Alergeny: 7, 9
Tuky
17,00 g
Sacharidy
65,00 g
Bílkoviny
38,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Svačina
Domácí pribináček se sezonním ovocem
Hodnotit
1 975 kJ
Alergeny: 7
Tuky
18,00 g
Sacharidy
40,00 g
Bílkoviny
37,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Večeře
Řecký gyros s pitta chlebem
Hodnotit
2 459 kJ
Alergeny: 1, 7
Tuky
15,00 g
Sacharidy
72,00 g
Bílkoviny
40,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,60 g
Celkem
10 505 kJ
Tuky
96,00 g
Sacharidy
245,00 g
Bílkoviny
164,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
15,60 g
Čtvrtek – 2. dubna 2026
Snídaně
Sladká jáhlová kaše
Hodnotit
2 341 kJ
Alergeny: 7, 8
Tuky
21,00 g
Sacharidy
60,00 g
Bílkoviny
32,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,00 g
Svačina
Poctivá kulajda s vajíčkem
Hodnotit
900 kJ
Alergeny: 3, 7, 9
Tuky
11,00 g
Sacharidy
18,00 g
Bílkoviny
11,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,00 g
Oběd
Italské špagety s artyčoky a kuřecím masem
Hodnotit
2 695 kJ
Alergeny: 1, 7, 9
Tuky
20,00 g
Sacharidy
70,00 g
Bílkoviny
45,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,50 g
Svačina
Fit panna cotta
Hodnotit
1 820 kJ
Alergeny: 7
Tuky
23,00 g
Sacharidy
39,00 g
Bílkoviny
18,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,00 g
Večeře
Hříbkové italské rizoto
Hodnotit
2 757 kJ
Alergeny: 7
Tuky
18,00 g
Sacharidy
79,00 g
Bílkoviny
44,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,20 g
Celkem
10 513 kJ
Tuky
93,00 g
Sacharidy
266,00 g
Bílkoviny
150,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
20,70 g
Pátek – 3. dubna 2026
Snídaně
Ovesná kaše s konopným semínkem a arašídovým máslem
Hodnotit
2 299 kJ
Alergeny: 1, 5, 8
Tuky
24,00 g
Sacharidy
55,00 g
Bílkoviny
28,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
7,00 g
Svačina
Kurkumový hummus z pečené zeleniny s žitným chlebem
Hodnotit
1 076 kJ
Alergeny: 1, 11
Tuky
13,00 g
Sacharidy
25,00 g
Bílkoviny
10,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,00 g
Oběd
Kuřecí špízy se zimním salátem
Hodnotit
1 929 kJ
Alergeny: 8, 11
Tuky
14,00 g
Sacharidy
38,00 g
Bílkoviny
45,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,00 g
Svačina
Raw borůvkové řezy
Hodnotit
2 532 kJ
Alergeny: 7, 8
Tuky
28,00 g
Sacharidy
58,00 g
Bílkoviny
30,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
8,00 g
Večeře
Kuřecí teryaki s jasmínovou rýží
Hodnotit
2 669 kJ
Alergeny: 6, 11
Tuky
17,00 g
Sacharidy
75,00 g
Bílkoviny
45,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Celkem
10 505 kJ
Tuky
96,00 g
Sacharidy
251,00 g
Bílkoviny
158,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
25,00 g
Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.
Seznam alergenů:
Obiloviny obsahující lepek
Korýši a výrobky z nich
Vejce a výrobky z nich
Ryby a výrobky z nich
Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
Sójové boby a výrobky z nich
Mléko a výrobky z něj
Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
Celer a výrobky z něj
Hořčice a výrobky z ní
Sezamová semena a výrobky z nich
Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
Vlčí bob a výrobky z něj
Měkkýši a výrobky z nich
Copyright 2026 FF MENU