Jídelníček

Snídaně

Pomazánka z červené řepy s domacím fitness chlebíkem

Hodnotit

3 296 kJ

Alergeny: 1, 5, 7

Tuky
27,68 g

Sacharidy
110,36 g

Bílkoviny
21,84 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
7,72 g

Svačina

Jahodovo - kokosový krém se skořicí

Hodnotit

1 153 kJ

Alergeny: 7

Tuky
15,17 g

Sacharidy
21,29 g

Bílkoviny
11,24 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
4,51 g

Oběd

Salátek s masovými koulemi a jogurtovo-bylinkovým dresinkem

Hodnotit

2 615 kJ

Alergeny: 1, 3, 7

Tuky
14,76 g

Sacharidy
78,00 g

Bílkoviny
57,44 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
1,30 g

Svačina

Ovesná kaše s chia a mangem

Hodnotit

1 326 kJ

Alergeny: 1

Tuky
4,58 g

Sacharidy
40,23 g

Bílkoviny
31,43 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
2,59 g

Večeře

Žitné halušky se zelím s uzeným masem

Hodnotit

2 610 kJ

Alergeny: 1

Tuky
26,48 g

Sacharidy
53,43 g

Bílkoviny
38,14 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
3,38 g

Celkem

11 000 kJ

Tuky
88,67 g

Sacharidy
303,31 g

Bílkoviny
160,09 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
19,50 g

Snídaně

Celozrnné kakaové řezy

Hodnotit

1 824 kJ

Alergeny: 1, 3, 7

Tuky
10,59 g

Sacharidy
65,66 g

Bílkoviny
25,19 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0,68 g

Svačina

Syrová pomazánka s čerstvými bylinkami celozrnným toastem

Hodnotit

1 952 kJ

Alergeny: 1

Tuky
22,61 g

Sacharidy
43,92 g

Bílkoviny
20,79 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
4,62 g

Oběd

Vepřová kotletka se špenátovými penne

Hodnotit

3 710 kJ

Alergeny: 1, 5, 7

Tuky
20,76 g

Sacharidy
118,24 g

Bílkoviny
51,25 g

Cholesterol
95,88 mg

Vláknina
15,60 g

Svačina

Borůvkové smoothie s banánem a kešu oříšky

Hodnotit

812 kJ

Alergeny: 8

Tuky
9,52 g

Sacharidy
10,78 g

Bílkoviny
16,36 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0,59 g

Večeře

Jack Daniels strips s bramborovou kaší, hrachovými lusky

Hodnotit

2 703 kJ

Alergeny: 1, 5, 7

Tuky
20,22 g

Sacharidy
65,06 g

Bílkoviny
49,30 g

Cholesterol
122,20 mg

Vláknina
4,39 g

Celkem

11 000 kJ

Tuky
83,70 g

Sacharidy
303,66 g

Bílkoviny
162,89 g

Cholesterol
218,08 mg

Vláknina
25,88 g

Snídaně

Avokádové quacamole s celozrnnou kaiserkou

Hodnotit

2 923 kJ

Alergeny: 1

Tuky
18,79 g

Sacharidy
101,00 g

Bílkoviny
25,61 g

Cholesterol
5,69 mg

Vláknina
15,34 g

Svačina

Domácí pribináček s malinovým přelivem

Hodnotit

1 849 kJ

Alergeny: 7

Tuky
21,18 g

Sacharidy
38,92 g

Bílkoviny
25,15 g

Cholesterol
0,95 mg

Vláknina
10,02 g

Oběd

Bylinkový kus-kus s hovězími nudličkami a bambusovými výhonky

Hodnotit

3 257 kJ

Alergeny: 1, 3, 6, 8

Tuky
18,40 g

Sacharidy
81,15 g

Bílkoviny
64,54 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
6,05 g

Svačina

Fitness míša řezy

Hodnotit

698 kJ

Alergeny: 1, 3, 5, 7

Tuky
8,98 g

Sacharidy
11,86 g

Bílkoviny
9,19 g

Cholesterol
26,75 mg

Vláknina
3,93 g

Večeře

Kuřecí prsa na medu s dušenými bramborami na bylinkách

Hodnotit

2 274 kJ

Alergeny: 1

Tuky
19,48 g

Sacharidy
51,48 g

Bílkoviny
39,41 g

Cholesterol
63,74 mg

Vláknina
7,87 g

Celkem

11 000 kJ

Tuky
86,83 g

Sacharidy
284,41 g

Bílkoviny
163,90 g

Cholesterol
97,13 mg

Vláknina
43,21 g

Snídaně

Tiramisu s bílou čokoládou a ovocem

Hodnotit

1 499 kJ

Alergeny: 1

Tuky
7,77 g

Sacharidy
49,07 g

Bílkoviny
17,20 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
14,10 g

Svačina

Tvarohová pomazánka s pórkem a špaldovým pita chlebem

Hodnotit

2 152 kJ

Alergeny: 1, 3, 7, 10

Tuky
26,16 g

Sacharidy
56,02 g

Bílkoviny
12,91 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
9,24 g

Oběd

Salátek ceasar

Hodnotit

3 214 kJ

Alergeny: 3, 7, 10

Tuky
36,55 g

Sacharidy
60,07 g

Bílkoviny
45,20 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
7,64 g

Svačina

Smoothie z goji, jablka a mrkve

Hodnotit

1 338 kJ

Alergeny:

Tuky
4,94 g

Sacharidy
48,34 g

Bílkoviny
15,01 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
9,68 g

Večeře

Vepřový stroganov s rýží

Hodnotit

2 797 kJ

Alergeny: 7

Tuky
9,97 g

Sacharidy
74,79 g

Bílkoviny
63,25 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
5,77 g

Celkem

11 000 kJ

Tuky
85,39 g

Sacharidy
288,29 g

Bílkoviny
153,57 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
46,43 g

Snídaně

Rajčatová frittata s mozzarellou

Hodnotit

2 874 kJ

Alergeny: 1, 3, 7

Tuky
27,24 g

Sacharidy
76,47 g

Bílkoviny
42,69 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0,32 g

Svačina

Ovocný salát s limetkovým přelivem

Hodnotit

1 547 kJ

Alergeny:

Tuky
15,03 g

Sacharidy
46,78 g

Bílkoviny
10,63 g

Cholesterol
9,36 mg

Vláknina
5,19 g

Oběd

Fit krůtí steak s batátovou směsí

Hodnotit

3 355 kJ

Alergeny: 1, 5, 7, 10

Tuky
15,72 g

Sacharidy
108,14 g

Bílkoviny
53,29 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0,30 g

Svačina

Rajčatový salát se sýrem Cottage

Hodnotit

592 kJ

Alergeny: 1

Tuky
2,13 g

Sacharidy
21,32 g

Bílkoviny
7,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
2,25 g

Večeře

Cuketové nudle s chakalaka kuřecími kousky

Hodnotit

2 632 kJ

Alergeny: 1

Tuky
25,68 g

Sacharidy
50,44 g

Bílkoviny
46,96 g

Cholesterol
117,88 mg

Vláknina
11,45 g

Celkem

11 000 kJ

Tuky
85,80 g

Sacharidy
303,15 g

Bílkoviny
160,57 g

Cholesterol
127,24 mg

Vláknina
19,51 g

Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.

Seznam alergenů:

1. Obiloviny obsahující lepek
2. Korýši a výrobky z nich
3. Vejce a výrobky z nich
4. Ryby a výrobky z nich
5. Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
6. Sójové boby a výrobky z nich
7. Mléko a výrobky z něj
8. Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
9. Celer a výrobky z něj
10. Hořčice a výrobky z ní
11. Sezamová semena a výrobky z nich
12. Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
13. Vlčí bob a výrobky z něj
14. Měkkýši a výrobky z nich