Jídelníček

11. – 17. prosince 2023

Pondělí – 11. prosince 2023

Míchaná vajíčka s žampióny a pažitkou
Snídaně
Míchaná vajíčka s žampióny a pažitkou
2 508 kJ
Alergeny: 1
Tuky
22,26 g
Sacharidy
67,58 g
Bílkoviny
29,28 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
8,50 g
Kynutý tvarohový koláč s hruškami
Svačina
Kynutý tvarohový koláč s hruškami
2 414 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
15,31 g
Sacharidy
92,26 g
Bílkoviny
15,71 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
10,61 g
Segedínský guláš
Oběd
Segedínský guláš
2 643 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
13,93 g
Sacharidy
74,72 g
Bílkoviny
48,02 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,84 g
Krémová cibulová polévka se šalvějí
Svačina
Krémová cibulová polévka se šalvějí
1 367 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
14,33 g
Sacharidy
26,09 g
Bílkoviny
21,40 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
8,87 g
Bylinkový kus-kus s hovězími nudličkami a bambusovými výhonky
Večeře
Bylinkový kus-kus s hovězími nudličkami a bambusovými výhonky
2 068 kJ
Alergeny: 1, 3, 6, 8
Tuky
17,52 g
Sacharidy
38,78 g
Bílkoviny
44,36 g
Cholesterol
61,97 mg
Vláknina
0,85 g
Celkem
11 000 kJ
Tuky
83,35 g
Sacharidy
299,43 g
Bílkoviny
158,77 g
Cholesterol
61,97 mg
Vláknina
31,67 g

Úterý – 12. prosince 2023

Celozrnné kakaové řezy s vanilkovým krémem
Snídaně
Celozrnné kakaové řezy s vanilkovým krémem
1 930 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
7,24 g
Sacharidy
83,58 g
Bílkoviny
22,94 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,58 g
Domácí hummus s kurkumou, kukuřičný plátek
Svačina
Domácí hummus s kurkumou, kukuřičný plátek
2 520 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
22,00 g
Sacharidy
84,22 g
Bílkoviny
15,56 g
Cholesterol
102,17 mg
Vláknina
1,59 g
Double piri pečené kuřecí stehýnko s mrkvovým pyré
Oběd
Double piri pečené kuřecí stehýnko s mrkvovým pyré
3 772 kJ
Alergeny: 1
Tuky
30,00 g
Sacharidy
63,41 g
Bílkoviny
83,44 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,29 g
Pudinkový dezert s mandarinkami a góji
Svačina
Pudinkový dezert s mandarinkami a góji
1 127 kJ
Alergeny: 1
Tuky
9,15 g
Sacharidy
39,72 g
Bílkoviny
6,30 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,80 g
Zapečené těstoviny s ricottou a kuřecími kousky
Večeře
Zapečené těstoviny s ricottou a kuřecími kousky
1 652 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
18,75 g
Sacharidy
14,39 g
Bílkoviny
42,59 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,45 g
Celkem
11 000 kJ
Tuky
87,14 g
Sacharidy
285,32 g
Bílkoviny
170,83 g
Cholesterol
102,17 mg
Vláknina
18,71 g

Středa – 13. prosince 2023

Fitness anglická snídaně
Snídaně
Fitness anglická snídaně
2 926 kJ
Alergeny: 1, 3, 5
Tuky
26,23 g
Sacharidy
90,42 g
Bílkoviny
31,29 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,71 g
Ovocný kefír s vanilkou a kakaem
Svačina
Ovocný kefír s vanilkou a kakaem
963 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 6, 7
Tuky
6,26 g
Sacharidy
34,40 g
Bílkoviny
6,17 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,64 g
Indické butter chicken
Oběd
Indické butter chicken
2 536 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 7
Tuky
24,81 g
Sacharidy
49,09 g
Bílkoviny
53,29 g
Cholesterol
29,77 mg
Vláknina
6,46 g
Hrášková krémová polévka
Svačina
Hrášková krémová polévka
1 832 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
16,42 g
Sacharidy
57,01 g
Bílkoviny
14,09 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,55 g
Hovězí trhané maso na zeleninovém salátku s bramborem a zeleninovým dipem
Večeře
Hovězí trhané maso na zeleninovém salátku s bramborem a zeleninovým dipem
2 744 kJ
Alergeny: 1, 5, 9, 10
Tuky
10,25 g
Sacharidy
73,20 g
Bílkoviny
63,66 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
8,60 g
Celkem
11 000 kJ
Tuky
83,97 g
Sacharidy
304,12 g
Bílkoviny
168,50 g
Cholesterol
29,77 mg
Vláknina
24,96 g

Čtvrtek – 14. prosince 2023

Čokoládová granola s lískovými a kešu oříšky, řecký jogurt
Snídaně
Čokoládová granola s lískovými a kešu oříšky, řecký jogurt
2 327 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
17,25 g
Sacharidy
61,43 g
Bílkoviny
37,60 g
Cholesterol
51,86 mg
Vláknina
10,98 g
Mrkvový salátek s jablkem a jogurtem sypaný slunečnicovým semínkem
Svačina
Mrkvový salátek s jablkem a jogurtem sypaný slunečnicovým semínkem
1 174 kJ
Alergeny: 7
Tuky
12,31 g
Sacharidy
36,46 g
Bílkoviny
5,14 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,99 g
Chilli con carne
Oběd
Chilli con carne
3 346 kJ
Alergeny: 1
Tuky
24,89 g
Sacharidy
92,27 g
Bílkoviny
52,30 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,53 g
Jogurtová rajčatová polévka s bazalkou
Svačina
Jogurtová rajčatová polévka s bazalkou
1 174 kJ
Alergeny: 1
Tuky
16,50 g
Sacharidy
16,83 g
Bílkoviny
15,57 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,48 g
Salátek s masovými koulemi a jogurtovo-bylinkovým dresinkem
Večeře
Salátek s masovými koulemi a jogurtovo-bylinkovým dresinkem
2 979 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 7
Tuky
12,18 g
Sacharidy
93,16 g
Bílkoviny
52,49 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
10,76 g
Celkem
11 000 kJ
Tuky
83,13 g
Sacharidy
300,15 g
Bílkoviny
163,10 g
Cholesterol
51,86 mg
Vláknina
29,74 g

Pátek – 15. prosince 2023

Vajíčková pomazánka s cottage a smaženou cibulkou s pita chlebem
Snídaně
Vajíčková pomazánka s cottage a smaženou cibulkou s pita chlebem
2 524 kJ
Alergeny: 1, 3, 7, 10
Tuky
18,52 g
Sacharidy
87,59 g
Bílkoviny
28,81 g
Cholesterol
228,12 mg
Vláknina
4,75 g
Ovesné́ kokosové́ sušenky s mandlemi
Svačina
Ovesné́ kokosové́ sušenky s mandlemi
1 312 kJ
Alergeny: 1, 7, 8
Tuky
16,54 g
Sacharidy
21,84 g
Bílkoviny
19,09 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,81 g
Holandský řízek s celerovo-bramborovou kaší
Oběd
Holandský řízek s celerovo-bramborovou kaší
3 123 kJ
Alergeny: 1, 3, 7, 9
Tuky
20,16 g
Sacharidy
76,88 g
Bílkoviny
59,81 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,64 g
Malinové jogurtové smoothie
Svačina
Malinové jogurtové smoothie
465 kJ
Alergeny: 7
Tuky
0,71 g
Sacharidy
24,05 g
Bílkoviny
1,97 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
7,25 g
Quesadilla s trhaným kuřecím masem
Večeře
Quesadilla s trhaným kuřecím masem
3 576 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
31,54 g
Sacharidy
80,52 g
Bílkoviny
56,26 g
Cholesterol
133,63 mg
Vláknina
0,80 g
Celkem
11 000 kJ
Tuky
87,47 g
Sacharidy
290,88 g
Bílkoviny
165,94 g
Cholesterol
361,75 mg
Vláknina
18,25 g

Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.

Seznam alergenů:

  1. Obiloviny obsahující lepek
  2. Korýši a výrobky z nich
  3. Vejce a výrobky z nich
  4. Ryby a výrobky z nich
  5. Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
  6. Sójové boby a výrobky z nich
  7. Mléko a výrobky z něj
  8. Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
  9. Celer a výrobky z něj
  10. Hořčice a výrobky z ní
  11. Sezamová semena a výrobky z nich
  12. Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
  13. Vlčí bob a výrobky z něj
  14. Měkkýši a výrobky z nich