Jídelníček

4. – 10. prosince 2023

Pondělí – 4. prosince 2023

Ovesná vanilková kaše s malinami a kokosem
Snídaně
Ovesná vanilková kaše s malinami a kokosem
2 636 kJ
Alergeny: 1
Tuky
22,80 g
Sacharidy
81,27 g
Bílkoviny
22,23 g
Cholesterol
4,64 mg
Vláknina
17,77 g
Polévka z červené řepy se zázvorem, kysanou smetanou a rukolou
Svačina
Polévka z červené řepy se zázvorem, kysanou smetanou a rukolou
1 043 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
8,28 g
Sacharidy
32,09 g
Bílkoviny
9,62 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
9,08 g
Korejské hovězí s paprikami a jasmínovou rýží
Oběd
Korejské hovězí s paprikami a jasmínovou rýží
3 174 kJ
Alergeny: 1, 5, 6
Tuky
18,81 g
Sacharidy
84,39 g
Bílkoviny
59,88 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,62 g
Pečený banán pod tvarohovou pěnou
Svačina
Pečený banán pod tvarohovou pěnou
1 217 kJ
Alergeny: 7
Tuky
3,95 g
Sacharidy
39,13 g
Bílkoviny
26,87 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,58 g
Filírované kuřecí maso na salátku s dresinkem a toasty
Večeře
Filírované kuřecí maso na salátku s dresinkem a toasty
2 930 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
29,04 g
Sacharidy
62,70 g
Bílkoviny
42,25 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
11 000 kJ
Tuky
82,88 g
Sacharidy
299,58 g
Bílkoviny
160,85 g
Cholesterol
4,64 mg
Vláknina
31,05 g

Úterý – 5. prosince 2023

Žampionovo-cizrnový krém se sezamovou bagetkou
Snídaně
Žampionovo-cizrnový krém se sezamovou bagetkou
3 004 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
24,10 g
Sacharidy
107,71 g
Bílkoviny
26,25 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,98 g
Kakaový tvaroháček s čerstvým ovocem
Svačina
Kakaový tvaroháček s čerstvým ovocem
1 491 kJ
Alergeny: 7
Tuky
8,56 g
Sacharidy
46,35 g
Bílkoviny
21,17 g
Cholesterol
0,96 mg
Vláknina
6,77 g
Gratinované bramborové dolárky s vepřovým karé a zeleninou
Oběd
Gratinované bramborové dolárky s vepřovým karé a zeleninou
3 447 kJ
Alergeny: 1, 3, 5
Tuky
34,81 g
Sacharidy
90,33 g
Bílkoviny
34,41 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
43,06 g
Smoothie z góji, jablka a mrkve
Svačina
Smoothie z góji, jablka a mrkve
940 kJ
Alergeny:
Tuky
2,95 g
Sacharidy
10,26 g
Bílkoviny
37,05 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,94 g
Indické kari s rýží
Večeře
Indické kari s rýží
2 118 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
15,73 g
Sacharidy
46,49 g
Bílkoviny
40,36 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,13 g
Celkem
11 000 kJ
Tuky
86,15 g
Sacharidy
301,14 g
Bílkoviny
159,24 g
Cholesterol
0,96 mg
Vláknina
58,88 g

Středa – 6. prosince 2023

Proteinový krém s restovanou hruškou, kokosem a semínky
Snídaně
Proteinový krém s restovanou hruškou, kokosem a semínky
2 605 kJ
Alergeny: 5
Tuky
28,45 g
Sacharidy
63,54 g
Bílkoviny
25,67 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
13,28 g
Lučinová pomazánka s klíčky mungo, celozrnný chléb s čirokem a sezamovým semínkem
Svačina
Lučinová pomazánka s klíčky mungo, celozrnný chléb s čirokem a sezamovým semínkem
1 820 kJ
Alergeny: 1
Tuky
14,55 g
Sacharidy
57,28 g
Bílkoviny
17,76 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,67 g
Bezlepkové kukuřičné těstoviny s kuřecím masem a rajčatovým ragú
Oběd
Bezlepkové kukuřičné těstoviny s kuřecím masem a rajčatovým ragú
3 461 kJ
Alergeny: 1
Tuky
20,45 g
Sacharidy
110,37 g
Bílkoviny
49,40 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
8,41 g
Tzatziky se sýrem Cottage
Svačina
Tzatziky se sýrem Cottage
767 kJ
Alergeny:
Tuky
9,58 g
Sacharidy
8,39 g
Bílkoviny
16,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,42 g
Zeleninové bramboráčky s krůtím masem, česnekem a špenátem
Večeře
Zeleninové bramboráčky s krůtím masem, česnekem a špenátem
2 346 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
15,64 g
Sacharidy
50,48 g
Bílkoviny
53,20 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
8,48 g
Celkem
11 000 kJ
Tuky
88,67 g
Sacharidy
290,06 g
Bílkoviny
162,03 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
35,26 g

Čtvrtek – 7. prosince 2023

Rýžový chlebíček s kuřecí šunkou a čerstvou zeleninou
Snídaně
Rýžový chlebíček s kuřecí šunkou a čerstvou zeleninou
958 kJ
Alergeny: 1
Tuky
2,34 g
Sacharidy
45,51 g
Bílkoviny
4,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,70 g
Chia pudink s čerstvým ovocem
Svačina
Chia pudink s čerstvým ovocem
1 387 kJ
Alergeny:
Tuky
6,39 g
Sacharidy
35,88 g
Bílkoviny
31,66 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,01 g
Špenátové lasagne s ricottou
Oběd
Špenátové lasagne s ricottou
3 092 kJ
Alergeny: 1, 5, 7, 8
Tuky
25,85 g
Sacharidy
67,16 g
Bílkoviny
54,79 g
Cholesterol
78,17 mg
Vláknina
1,47 g
Jablečný crumble s křupavou krustou
Svačina
Jablečný crumble s křupavou krustou
2 227 kJ
Alergeny: 1
Tuky
28,51 g
Sacharidy
54,90 g
Bílkoviny
12,88 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,99 g
Vepřová panenka s grilovanou zeleninou a bulgurem, sypaná slunečnicovým semínkem
Večeře
Vepřová panenka s grilovanou zeleninou a bulgurem, sypaná slunečnicovým semínkem
3 337 kJ
Alergeny: 1, 5, 10
Tuky
20,75 g
Sacharidy
94,46 g
Bílkoviny
58,18 g
Cholesterol
314,18 mg
Vláknina
16,96 g
Celkem
11 000 kJ
Tuky
83,84 g
Sacharidy
297,91 g
Bílkoviny
161,51 g
Cholesterol
392,35 mg
Vláknina
29,13 g

Pátek – 8. prosince 2023

Pudinkový́ dezert s piškoty, ovocem a slunečnicovým semínkem
Snídaně
Pudinkový́ dezert s piškoty, ovocem a slunečnicovým semínkem
3 146 kJ
Alergeny: 1
Tuky
39,71 g
Sacharidy
70,76 g
Bílkoviny
28,38 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
11,93 g
Dýňový polévkový krém
Svačina
Dýňový polévkový krém
1 642 kJ
Alergeny: 5, 7, 8
Tuky
19,88 g
Sacharidy
38,12 g
Bílkoviny
13,22 g
Cholesterol
9,29 mg
Vláknina
0 g
Hovězí po italsku s celozrnnými noky
Oběd
Hovězí po italsku s celozrnnými noky
2 770 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
17,20 g
Sacharidy
74,52 g
Bílkoviny
55,32 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,74 g
Ovocné proteinové smoothie s kokosovým mlékem
Svačina
Ovocné proteinové smoothie s kokosovým mlékem
667 kJ
Alergeny: 7
Tuky
2,26 g
Sacharidy
24,93 g
Bílkoviny
7,46 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,79 g
Tilápie s lehkým salátkem
Večeře
Tilápie s lehkým salátkem
2 775 kJ
Alergeny: 4
Tuky
8,71 g
Sacharidy
92,14 g
Bílkoviny
52,14 g
Cholesterol
117,44 mg
Vláknina
3,95 g
Celkem
11 000 kJ
Tuky
87,76 g
Sacharidy
300,47 g
Bílkoviny
156,52 g
Cholesterol
126,73 mg
Vláknina
21,41 g

Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.

Seznam alergenů:

  1. Obiloviny obsahující lepek
  2. Korýši a výrobky z nich
  3. Vejce a výrobky z nich
  4. Ryby a výrobky z nich
  5. Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
  6. Sójové boby a výrobky z nich
  7. Mléko a výrobky z něj
  8. Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
  9. Celer a výrobky z něj
  10. Hořčice a výrobky z ní
  11. Sezamová semena a výrobky z nich
  12. Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
  13. Vlčí bob a výrobky z něj
  14. Měkkýši a výrobky z nich