Jídelníček

25. září – 1. října 2023

Pondělí – 25. září 2023

Ovesná kaše s vanilkou a malinami
Snídaně
Ovesná kaše s vanilkou a malinami
2 388 kJ
Alergeny: 1
Tuky
13,48 g
Sacharidy
86,12 g
Bílkoviny
33,39 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,20 g
Čočková pomazánka s česnekem
Svačina
Čočková pomazánka s česnekem
821 kJ
Alergeny: 1
Tuky
9,85 g
Sacharidy
18,49 g
Bílkoviny
5,68 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Kuřecí rizoto se špenátem
Oběd
Kuřecí rizoto se špenátem
4 164 kJ
Alergeny: 1
Tuky
23,61 g
Sacharidy
121,19 g
Bílkoviny
60,34 g
Cholesterol
106,76 mg
Vláknina
9,63 g
Ovocné smoothie s okurkou a kokosovým mlékem
Svačina
Ovocné smoothie s okurkou a kokosovým mlékem
1 337 kJ
Alergeny: 7
Tuky
16,28 g
Sacharidy
31,74 g
Bílkoviny
10,71 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,10 g
Vepřový steak marinovaný v barbeque omáčce se špenátovými těstovinami
Večeře
Vepřový steak marinovaný v barbeque omáčce se špenátovými těstovinami
2 291 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
22,61 g
Sacharidy
31,72 g
Bílkoviny
50,31 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
7,24 g
Celkem
11 000 kJ
Tuky
85,83 g
Sacharidy
289,26 g
Bílkoviny
160,43 g
Cholesterol
106,76 mg
Vláknina
28,17 g

Úterý – 26. září 2023

Křupavé tousty s uzeným lososem, cherry rajčátky a rukolou
Snídaně
Křupavé tousty s uzeným lososem, cherry rajčátky a rukolou
2 023 kJ
Alergeny: 1, 4, 7
Tuky
18,12 g
Sacharidy
50,82 g
Bílkoviny
23,36 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
17,37 g
Lesní ovesná pochoutka v pudinku se skořicí
Svačina
Lesní ovesná pochoutka v pudinku se skořicí
1 878 kJ
Alergeny: 1
Tuky
4,00 g
Sacharidy
91,16 g
Bílkoviny
9,97 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Směs s batátami a krutím plátkem
Oběd
Směs s batátami a krutím plátkem
3 376 kJ
Alergeny: 1
Tuky
29,60 g
Sacharidy
77,95 g
Bílkoviny
55,09 g
Cholesterol
217,39 mg
Vláknina
0,46 g
Mrkvovo – ovesná kašička
Svačina
Mrkvovo – ovesná kašička
976 kJ
Alergeny: 1, 7, 8
Tuky
7,18 g
Sacharidy
38,00 g
Bílkoviny
3,86 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,43 g
Hovězí trhané maso na zeleninovém salátku s bramborem a zeleninovým dipem
Večeře
Hovězí trhané maso na zeleninovém salátku s bramborem a zeleninovým dipem
2 747 kJ
Alergeny: 1, 5, 9, 10
Tuky
27,16 g
Sacharidy
32,19 g
Bílkoviny
66,82 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,83 g
Celkem
11 000 kJ
Tuky
86,06 g
Sacharidy
290,12 g
Bílkoviny
159,10 g
Cholesterol
217,39 mg
Vláknina
27,09 g

Středa – 27. září 2023

Proteinový krém s restovanou hruškou, kokosem a semínky
Snídaně
Proteinový krém s restovanou hruškou, kokosem a semínky
2 481 kJ
Alergeny: 5
Tuky
22,46 g
Sacharidy
84,56 g
Bílkoviny
20,39 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,76 g
Salát s grilovaným sýrem halloumi
Svačina
Salát s grilovaným sýrem halloumi
861 kJ
Alergeny: 5, 7, 10
Tuky
8,33 g
Sacharidy
22,26 g
Bílkoviny
9,97 g
Cholesterol
9,36 mg
Vláknina
1,68 g
Salátek z pečených brambor a chřestu s hořčinou omáčkou a vepřovou kotletou
Oběd
Salátek z pečených brambor a chřestu s hořčinou omáčkou a vepřovou kotletou
3 682 kJ
Alergeny: 5
Tuky
29,09 g
Sacharidy
74,82 g
Bílkoviny
75,39 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,86 g
Šťáva z pomeranče, jablka, zázvoru a para ořechy
Svačina
Šťáva z pomeranče, jablka, zázvoru a para ořechy
1 150 kJ
Alergeny:
Tuky
5,46 g
Sacharidy
50,79 g
Bílkoviny
3,69 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
7,02 g
Kuřecí marinovaný steak s jasmínovou rýží
Večeře
Kuřecí marinovaný steak s jasmínovou rýží
2 826 kJ
Alergeny: 5
Tuky
17,39 g
Sacharidy
72,81 g
Bílkoviny
51,26 g
Cholesterol
0,11 mg
Vláknina
1,59 g
Celkem
11 000 kJ
Tuky
82,73 g
Sacharidy
305,24 g
Bílkoviny
160,70 g
Cholesterol
9,47 mg
Vláknina
19,91 g

Čtvrtek – 28. září 2023

Vaječná omeleta se zeleninou
Snídaně
Vaječná omeleta se zeleninou
2 034 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
9,26 g
Sacharidy
75,46 g
Bílkoviny
23,59 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
15,63 g
Riccota bonne nuite s mandlemi a čerstvým ovocem
Svačina
Riccota bonne nuite s mandlemi a čerstvým ovocem
2 035 kJ
Alergeny: 7
Tuky
14,62 g
Sacharidy
72,03 g
Bílkoviny
15,11 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,10 g
Celozrnné těstoviny s avokádovou omáčkou a kuřecími kousky
Oběd
Celozrnné těstoviny s avokádovou omáčkou a kuřecími kousky
3 279 kJ
Alergeny: 1, 5, 6, 7
Tuky
28,33 g
Sacharidy
65,38 g
Bílkoviny
64,19 g
Cholesterol
455,99 mg
Vláknina
8,41 g
Cuketové lečo s chilli
Svačina
Cuketové lečo s chilli
1 357 kJ
Alergeny: 5
Tuky
10,45 g
Sacharidy
35,83 g
Bílkoviny
8,68 g
Cholesterol
6,38 mg
Vláknina
7,15 g
Pečené kuřecí stehno se šťouchanymi brambory
Večeře
Pečené kuřecí stehno se šťouchanymi brambory
2 295 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
17,73 g
Sacharidy
47,67 g
Bílkoviny
48,52 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
10,51 g
Celkem
11 000 kJ
Tuky
80,39 g
Sacharidy
296,37 g
Bílkoviny
160,09 g
Cholesterol
462,37 mg
Vláknina
45,80 g

Pátek – 29. září 2023

Špenátový koláč
Snídaně
Špenátový koláč
3 390 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 7
Tuky
36,00 g
Sacharidy
96,71 g
Bílkoviny
31,57 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,62 g
Řecký salát
Svačina
Řecký salát
1 493 kJ
Alergeny: 5
Tuky
8,76 g
Sacharidy
48,25 g
Bílkoviny
16,09 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,91 g
Candát s hráškovým pyré
Oběd
Candát s hráškovým pyré
3 449 kJ
Alergeny: 1, 4, 5
Tuky
15,34 g
Sacharidy
104,62 g
Bílkoviny
63,59 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,16 g
LetnÍ proteinové smoothie
Svačina
LetnÍ proteinové smoothie
1 028 kJ
Alergeny: 7
Tuky
19,62 g
Sacharidy
9,02 g
Bílkoviny
7,70 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,15 g
Zeleninový kuskus se sýrem a filírovaným kuřecím masem
Večeře
Zeleninový kuskus se sýrem a filírovaným kuřecím masem
1 640 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
2,36 g
Sacharidy
41,67 g
Bílkoviny
47,27 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,60 g
Celkem
11 000 kJ
Tuky
82,08 g
Sacharidy
300,27 g
Bílkoviny
166,22 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
14,44 g

Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.

Seznam alergenů:

  1. Obiloviny obsahující lepek
  2. Korýši a výrobky z nich
  3. Vejce a výrobky z nich
  4. Ryby a výrobky z nich
  5. Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
  6. Sójové boby a výrobky z nich
  7. Mléko a výrobky z něj
  8. Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
  9. Celer a výrobky z něj
  10. Hořčice a výrobky z ní
  11. Sezamová semena a výrobky z nich
  12. Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
  13. Vlčí bob a výrobky z něj
  14. Měkkýši a výrobky z nich