Jídelníček

18. – 24. září 2023

Pondělí – 18. září 2023

Pomazánka z červené řepy s domacím fitness chlebíkem
Snídaně
Pomazánka z červené řepy s domacím fitness chlebíkem
3 296 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
27,68 g
Sacharidy
110,36 g
Bílkoviny
21,84 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
7,72 g
Jahodovo - kokosový krém se skořicí
Svačina
Jahodovo - kokosový krém se skořicí
1 153 kJ
Alergeny: 7
Tuky
15,17 g
Sacharidy
21,29 g
Bílkoviny
11,24 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,51 g
Salátek s masovými koulemi a jogurtovo-bylinkovým dresinkem
Oběd
Salátek s masovými koulemi a jogurtovo-bylinkovým dresinkem
2 615 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
14,76 g
Sacharidy
78,00 g
Bílkoviny
57,44 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,30 g
Ovesná kaše s chia a mangem
Svačina
Ovesná kaše s chia a mangem
1 326 kJ
Alergeny: 1
Tuky
4,58 g
Sacharidy
40,23 g
Bílkoviny
31,43 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,59 g
Žitné halušky se zelím s uzeným masem
Večeře
Žitné halušky se zelím s uzeným masem
2 610 kJ
Alergeny: 1
Tuky
26,48 g
Sacharidy
53,43 g
Bílkoviny
38,14 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,38 g
Celkem
11 000 kJ
Tuky
88,67 g
Sacharidy
303,31 g
Bílkoviny
160,09 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
19,50 g

Úterý – 19. září 2023

Celozrnné kakaové řezy
Snídaně
Celozrnné kakaové řezy
1 824 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
10,59 g
Sacharidy
65,66 g
Bílkoviny
25,19 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,68 g
Syrová pomazánka s čerstvými bylinkami celozrnným toastem
Svačina
Syrová pomazánka s čerstvými bylinkami celozrnným toastem
1 952 kJ
Alergeny: 1
Tuky
22,61 g
Sacharidy
43,92 g
Bílkoviny
20,79 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,62 g
Vepřová kotletka se špenátovými penne
Oběd
Vepřová kotletka se špenátovými penne
3 710 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
20,76 g
Sacharidy
118,24 g
Bílkoviny
51,25 g
Cholesterol
95,88 mg
Vláknina
15,60 g
Borůvkové smoothie s banánem a kešu oříšky
Svačina
Borůvkové smoothie s banánem a kešu oříšky
812 kJ
Alergeny: 8
Tuky
9,52 g
Sacharidy
10,78 g
Bílkoviny
16,36 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,59 g
Jack Daniels strips s bramborovou kaší, hrachovými lusky
Večeře
Jack Daniels strips s bramborovou kaší, hrachovými lusky
2 703 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
20,22 g
Sacharidy
65,06 g
Bílkoviny
49,30 g
Cholesterol
122,20 mg
Vláknina
4,39 g
Celkem
11 000 kJ
Tuky
83,70 g
Sacharidy
303,66 g
Bílkoviny
162,89 g
Cholesterol
218,08 mg
Vláknina
25,88 g

Středa – 20. září 2023

Avokádové quacamole s celozrnnou kaiserkou
Snídaně
Avokádové quacamole s celozrnnou kaiserkou
2 923 kJ
Alergeny: 1
Tuky
18,79 g
Sacharidy
101,00 g
Bílkoviny
25,61 g
Cholesterol
5,69 mg
Vláknina
15,34 g
Domácí pribináček s malinovým přelivem
Svačina
Domácí pribináček s malinovým přelivem
1 849 kJ
Alergeny: 7
Tuky
21,18 g
Sacharidy
38,92 g
Bílkoviny
25,15 g
Cholesterol
0,95 mg
Vláknina
10,02 g
Bylinkový kus-kus s hovězími nudličkami a bambusovými výhonky
Oběd
Bylinkový kus-kus s hovězími nudličkami a bambusovými výhonky
3 257 kJ
Alergeny: 1, 3, 6, 8
Tuky
18,40 g
Sacharidy
81,15 g
Bílkoviny
64,54 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,05 g
Fitness míša řezy
Svačina
Fitness míša řezy
698 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 7
Tuky
8,98 g
Sacharidy
11,86 g
Bílkoviny
9,19 g
Cholesterol
26,75 mg
Vláknina
3,93 g
Kuřecí prsa na medu s dušenými bramborami na bylinkách
Večeře
Kuřecí prsa na medu s dušenými bramborami na bylinkách
2 274 kJ
Alergeny: 1
Tuky
19,48 g
Sacharidy
51,48 g
Bílkoviny
39,41 g
Cholesterol
63,74 mg
Vláknina
7,87 g
Celkem
11 000 kJ
Tuky
86,83 g
Sacharidy
284,41 g
Bílkoviny
163,90 g
Cholesterol
97,13 mg
Vláknina
43,21 g

Čtvrtek – 21. září 2023

Tiramisu s bílou čokoládou a ovocem
Snídaně
Tiramisu s bílou čokoládou a ovocem
1 499 kJ
Alergeny: 1
Tuky
7,77 g
Sacharidy
49,07 g
Bílkoviny
17,20 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
14,10 g
Tvarohová pomazánka s pórkem a špaldovým pita chlebem
Svačina
Tvarohová pomazánka s pórkem a špaldovým pita chlebem
2 152 kJ
Alergeny: 1, 3, 7, 10
Tuky
26,16 g
Sacharidy
56,02 g
Bílkoviny
12,91 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
9,24 g
Salátek ceasar
Oběd
Salátek ceasar
3 214 kJ
Alergeny: 3, 7, 10
Tuky
36,55 g
Sacharidy
60,07 g
Bílkoviny
45,20 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
7,64 g
Smoothie z goji, jablka a mrkve
Svačina
Smoothie z goji, jablka a mrkve
1 338 kJ
Alergeny:
Tuky
4,94 g
Sacharidy
48,34 g
Bílkoviny
15,01 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
9,68 g
Vepřový stroganov s rýží
Večeře
Vepřový stroganov s rýží
2 797 kJ
Alergeny: 7
Tuky
9,97 g
Sacharidy
74,79 g
Bílkoviny
63,25 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,77 g
Celkem
11 000 kJ
Tuky
85,39 g
Sacharidy
288,29 g
Bílkoviny
153,57 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
46,43 g

Pátek – 22. září 2023

Rajčatová frittata s mozzarellou
Snídaně
Rajčatová frittata s mozzarellou
2 874 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
27,24 g
Sacharidy
76,47 g
Bílkoviny
42,69 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,32 g
Ovocný salát s limetkovým přelivem
Svačina
Ovocný salát s limetkovým přelivem
1 547 kJ
Alergeny:
Tuky
15,03 g
Sacharidy
46,78 g
Bílkoviny
10,63 g
Cholesterol
9,36 mg
Vláknina
5,19 g
Fit krůtí steak s batátovou směsí
Oběd
Fit krůtí steak s batátovou směsí
3 355 kJ
Alergeny: 1, 5, 7, 10
Tuky
15,72 g
Sacharidy
108,14 g
Bílkoviny
53,29 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,30 g
Rajčatový salát se sýrem Cottage
Svačina
Rajčatový salát se sýrem Cottage
592 kJ
Alergeny: 1
Tuky
2,13 g
Sacharidy
21,32 g
Bílkoviny
7,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,25 g
Cuketové nudle s chakalaka kuřecími kousky
Večeře
Cuketové nudle s chakalaka kuřecími kousky
2 632 kJ
Alergeny: 1
Tuky
25,68 g
Sacharidy
50,44 g
Bílkoviny
46,96 g
Cholesterol
117,88 mg
Vláknina
11,45 g
Celkem
11 000 kJ
Tuky
85,80 g
Sacharidy
303,15 g
Bílkoviny
160,57 g
Cholesterol
127,24 mg
Vláknina
19,51 g

Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.

Seznam alergenů:

  1. Obiloviny obsahující lepek
  2. Korýši a výrobky z nich
  3. Vejce a výrobky z nich
  4. Ryby a výrobky z nich
  5. Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
  6. Sójové boby a výrobky z nich
  7. Mléko a výrobky z něj
  8. Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
  9. Celer a výrobky z něj
  10. Hořčice a výrobky z ní
  11. Sezamová semena a výrobky z nich
  12. Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
  13. Vlčí bob a výrobky z něj
  14. Měkkýši a výrobky z nich