Jídelníček

17. – 23. listopadu 2025

Pondělí – 17. listopadu 2025

Snídaně

Pohanková granola se slunečnicovými semínky, kešu ořechy a ovocným jogurtem

Hodnotit

1 632 kJ

Alergeny: 1, 7, 8

Tuky
17,00 g

Sacharidy
42,00 g

Bílkoviny
17,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
5,00 g

Svačina

Smoothie na zahřátí

Hodnotit

1 058 kJ

Alergeny:

Tuky
7,00 g

Sacharidy
33,00 g

Bílkoviny
14,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
7,00 g

Oběd

Kuřecí přírodní steak s mrkvovým pyré

Hodnotit

1 112 kJ

Alergeny: 7

Tuky
8,00 g

Sacharidy
24,00 g

Bílkoviny
24,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
3,40 g

Svačina

Tvarohová pěna se sušenými rajčátky a bazalkou

Hodnotit

1 084 kJ

Alergeny: 1, 7

Tuky
10,00 g

Sacharidy
25,00 g

Bílkoviny
17,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
4,50 g

Večeře

Poke bowl s krevetami

Hodnotit

1 115 kJ

Alergeny: 1, 6, 11

Tuky
9,00 g

Sacharidy
32,00 g

Bílkoviny
14,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
2,00 g

Celkem

6 001 kJ

Tuky
51,00 g

Sacharidy
156,00 g

Bílkoviny
86,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
21,90 g

Úterý – 18. listopadu 2025

Snídaně

Vajíčková fitness pomazánka s pita chlebem

Hodnotit

1 439 kJ

Alergeny: 1, 3, 7

Tuky
15,00 g

Sacharidy
27,00 g

Bílkoviny
25,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
1,00 g

Svačina

Zdravá kulajda

Hodnotit

1 076 kJ

Alergeny: 3, 7, 9

Tuky
13,00 g

Sacharidy
23,00 g

Bílkoviny
12,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
3,10 g

Oběd

Spaghetti bolognese

Hodnotit

1 186 kJ

Alergeny: 1, 7, 9

Tuky
10,00 g

Sacharidy
28,00 g

Bílkoviny
20,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
5,40 g

Svačina

Pudinkový krém ze zeleného čaje s datlemi a kešu

Hodnotit

1 288 kJ

Alergeny: 1, 3, 7, 8

Tuky
10,00 g

Sacharidy
40,00 g

Bílkoviny
14,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
2,00 g

Večeře

Kuřecí špízy se zeleninou, bramborem s petrželkou a polníčkovým salátem

Hodnotit

1 038 kJ

Alergeny: 7

Tuky
6,00 g

Sacharidy
24,00 g

Bílkoviny
24,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
4,70 g

Celkem

6 027 kJ

Tuky
54,00 g

Sacharidy
142,00 g

Bílkoviny
95,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
16,20 g

Středa – 19. listopadu 2025

Snídaně

Ovocná miska s jogurtem a burákovým máslem

Hodnotit

1 158 kJ

Alergeny: 5, 7

Tuky
12,00 g

Sacharidy
28,00 g

Bílkoviny
14,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
1,30 g

Svačina

Tzatziky se sýrem Cottage

Hodnotit

875 kJ

Alergeny: 7

Tuky
14,00 g

Sacharidy
9,00 g

Bílkoviny
12,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
1,20 g

Oběd

Vepřový stroganov s rýží

Hodnotit

1 393 kJ

Alergeny: 7

Tuky
11,00 g

Sacharidy
36,00 g

Bílkoviny
22,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
3,50 g

Svačina

Celozrnný mrkvový koláček s tvarohovou pěnou

Hodnotit

1 399 kJ

Alergeny: 1, 3, 7

Tuky
13,00 g

Sacharidy
40,00 g

Bílkoviny
14,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
1,00 g

Večeře

Treska s citronovým máslem a vařeným bramborem

Hodnotit

1 183 kJ

Alergeny: 4, 7

Tuky
9,00 g

Sacharidy
29,00 g

Bílkoviny
21,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
2,20 g

Celkem

6 008 kJ

Tuky
59,00 g

Sacharidy
142,00 g

Bílkoviny
83,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
9,20 g

Čtvrtek – 20. listopadu 2025

Snídaně

Jablečné placičky s medovým krémem

Hodnotit

1 347 kJ

Alergeny: 1, 3, 7

Tuky
7,00 g

Sacharidy
41,00 g

Bílkoviny
23,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
2,60 g

Svačina

Bramborová polévka

Hodnotit

926 kJ

Alergeny: 9

Tuky
14,00 g

Sacharidy
20,00 g

Bílkoviny
4,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
3,00 g

Oběd

Svíčková omáčka s brusinkami a domácím celozrnným knedlíkem

Hodnotit

1 524 kJ

Alergeny: 1, 7, 9, 10

Tuky
15,00 g

Sacharidy
34,00 g

Bílkoviny
23,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
3,10 g

Svačina

Chia dezert s kokosovým mlékem a ovocem

Hodnotit

1 076 kJ

Alergeny: 8

Tuky
13,00 g

Sacharidy
22,00 g

Bílkoviny
13,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
6,60 g

Večeře

Caesar salát s kuřecím masem

Hodnotit

1 110 kJ

Alergeny: 1, 3, 4, 7

Tuky
13,00 g

Sacharidy
12,00 g

Bílkoviny
25,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
2,80 g

Celkem

5 983 kJ

Tuky
62,00 g

Sacharidy
129,00 g

Bílkoviny
88,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
18,10 g

Pátek – 21. listopadu 2025

Snídaně

Hemenex

Hodnotit

877 kJ

Alergeny: 3

Tuky
9,00 g

Sacharidy
8,00 g

Bílkoviny
24,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
1,20 g

Svačina

Salát coleslaw se sýrem

Hodnotit

937 kJ

Alergeny: 1, 7, 10

Tuky
12,00 g

Sacharidy
19,00 g

Bílkoviny
10,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
4,30 g

Oběd

Krůtí medailonky pečené na medu a baby karotce s celozrnnou rýží

Hodnotit

1 416 kJ

Alergeny:

Tuky
13,00 g

Sacharidy
33,00 g

Bílkoviny
22,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
3,00 g

Svačina

Čokoládové musli tyčinky s malinovým krémem

Hodnotit

1 342 kJ

Alergeny: 1, 7, 8

Tuky
11,00 g

Sacharidy
36,00 g

Bílkoviny
19,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
6,40 g

Večeře

Zapečené těstoviny s ricottou a kuřecími kousky

Hodnotit

1 444 kJ

Alergeny: 1, 7

Tuky
11,00 g

Sacharidy
35,00 g

Bílkoviny
26,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
2,30 g

Celkem

6 016 kJ

Tuky
56,00 g

Sacharidy
131,00 g

Bílkoviny
101,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
17,20 g

Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.

Seznam alergenů:

Obiloviny obsahující lepek
Korýši a výrobky z nich
Vejce a výrobky z nich
Ryby a výrobky z nich
Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
Sójové boby a výrobky z nich
Mléko a výrobky z něj
Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
Celer a výrobky z něj
Hořčice a výrobky z ní
Sezamová semena a výrobky z nich
Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
Vlčí bob a výrobky z něj
Měkkýši a výrobky z nich

Jídelníček

Pondělí – 17. listopadu 2025

Úterý – 18. listopadu 2025

Středa – 19. listopadu 2025

Čtvrtek – 20. listopadu 2025

Pátek – 21. listopadu 2025

Fakturační údaje:

Kontakty: