Jídelníček

14. – 20. července 2025

Pondělí – 14. července 2025

Snídaně

Omeleta se špenátem a žampiony

Hodnotit

1 964 kJ

Alergeny: 1, 3, 7

Tuky
20,00 g

Sacharidy
44,00 g

Bílkoviny
28,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
2,50 g

Svačina

Detoxikační smoothie

Hodnotit

1 035 kJ

Alergeny: 0

Tuky
5,00 g

Sacharidy
36,00 g

Bílkoviny
14,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
1,60 g

Oběd

Šťavnaté kuřecí stehýnko s citronem, tyminánem a rýží

Hodnotit

3 580 kJ

Alergeny: 0

Tuky
26,00 g

Sacharidy
86,00 g

Bílkoviny
68,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
4,00 g

Svačina

Chia dezert s kokosovým mlékem a ovocem

Hodnotit

2 324 kJ

Alergeny: 8

Tuky
38,00 g

Sacharidy
35,00 g

Bílkoviny
19,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
4,20 g

Večeře

Zeleninové bramboráčky s krůtím masem, česnekem a špenátem

Hodnotit

3 055 kJ

Alergeny: 3

Tuky
21,00 g

Sacharidy
74,00 g

Bílkoviny
60,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
4,20 g

Celkem

11 958 kJ

Tuky
110,00 g

Sacharidy
275,00 g

Bílkoviny
189,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
16,50 g

Úterý – 15. července 2025

Snídaně

Kynutý tvarohový koláč s jablky

Hodnotit

2 425 kJ

Alergeny: 1, 3, 7

Tuky
15,00 g

Sacharidy
85,00 g

Bílkoviny
25,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
3,50 g

Svačina

Letní salátek s avokádovým dresinkem

Hodnotit

1 006 kJ

Alergeny: 5

Tuky
18,00 g

Sacharidy
12,00 g

Bílkoviny
8,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
2,00 g

Oběd

Gratinované bramborové dolárky s vepřovým karé a zeleninou

Hodnotit

3 115 kJ

Alergeny: 3

Tuky
24,00 g

Sacharidy
71,00 g

Bílkoviny
60,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
4,00 g

Svačina

Řecká pomazánka ze žlutého hrachu s tmavým chlebem

Hodnotit

2 500 kJ

Alergeny: 1, 6, 9

Tuky
23,00 g

Sacharidy
72,00 g

Bílkoviny
25,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
4,30 g

Večeře

Kuře se zeleninovou směsí a rýžovými nudlemi

Hodnotit

3 007 kJ

Alergeny: 0

Tuky
22,00 g

Sacharidy
65,00 g

Bílkoviny
64,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
4,30 g

Celkem

12 053 kJ

Tuky
102,00 g

Sacharidy
305,00 g

Bílkoviny
182,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
18,10 g

Středa – 16. července 2025

Snídaně

Žampionovo-cizrnový krém s konopným semínkem, sezamová bagetka

Hodnotit

2 026 kJ

Alergeny: 1, 6, 7

Tuky
18,00 g

Sacharidy
50,00 g

Bílkoviny
30,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0,40 g

Svačina

Vitamínová bomba

Hodnotit

950 kJ

Alergeny: 0

Tuky
5,00 g

Sacharidy
32,00 g

Bílkoviny
13,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
7,50 g

Oběd

Holandský řízek s mrkvovo-bramborovou kaší

Hodnotit

3 331 kJ

Alergeny: 1, 3, 7

Tuky
28,00 g

Sacharidy
82,00 g

Bílkoviny
53,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
4,10 g

Svačina

Ovesné kokosové sušenky s mandlemi a jogurtem

Hodnotit

2 598 kJ

Alergeny: 1, 3, 7, 8

Tuky
33,00 g

Sacharidy
60,00 g

Bílkoviny
21,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
4,30 g

Večeře

Tuňákový těstovinový salátek s rukolou, olivami a kapary

Hodnotit

3 044 kJ

Alergeny: 1, 4, 7, 9

Tuky
23,00 g

Sacharidy
89,00 g

Bílkoviny
40,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
3,20 g

Celkem

11 949 kJ

Tuky
107,00 g

Sacharidy
313,00 g

Bílkoviny
157,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
19,50 g

Čtvrtek – 17. července 2025

Snídaně

Arašídová ovesná kaše

Hodnotit

2 222 kJ

Alergeny: 5

Tuky
21,00 g

Sacharidy
60,00 g

Bílkoviny
25,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
2,00 g

Svačina

Cuketový koláč s fetou

Hodnotit

979 kJ

Alergeny: 1, 3, 7, 8

Tuky
9,00 g

Sacharidy
25,00 g

Bílkoviny
13,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
6,50 g

Oběd

Hovězí guláš s těstovinami

Hodnotit

3 478 kJ

Alergeny: 1

Tuky
26,00 g

Sacharidy
89,00 g

Bílkoviny
59,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
3,60 g

Svačina

Papriková pomazánka s knackebrotem

Hodnotit

1 896 kJ

Alergeny: 1, 7, 9

Tuky
20,00 g

Sacharidy
44,00 g

Bílkoviny
24,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
5,00 g

Večeře

Kuře v medovo-hořčičné omáčce s kuskusovým salátem

Hodnotit

3 370 kJ

Alergeny: 1, 6, 7, 10

Tuky
24,00 g

Sacharidy
87,00 g

Bílkoviny
59,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
3,70 g

Celkem

11 945 kJ

Tuky
100,00 g

Sacharidy
305,00 g

Bílkoviny
180,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
20,80 g

Pátek – 18. července 2025

Snídaně

Míchaná vejce na cibulce

Hodnotit

2 112 kJ

Alergeny: 1, 3, 7

Tuky
24,00 g

Sacharidy
42,00 g

Bílkoviny
30,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
5,50 g

Svačina

Ovocné smoothie s kešu

Hodnotit

1 084 kJ

Alergeny: 8

Tuky
10,00 g

Sacharidy
29,00 g

Bílkoviny
13,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
3,50 g

Oběd

Kuřecí čína s arašídy a jasmínovou rýží

Hodnotit

3 524 kJ

Alergeny: 3, 5, 7

Tuky
30,00 g

Sacharidy
88,00 g

Bílkoviny
54,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
4,00 g

Svačina

Francouzské toasty

Hodnotit

2 452 kJ

Alergeny: 1, 3, 7, 8

Tuky
24,00 g

Sacharidy
64,00 g

Bílkoviny
28,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
6,00 g

Večeře

Pražma s pečenými brambůrkami, granátovým jablkem a kapustou

Hodnotit

2 803 kJ

Alergeny: 4

Tuky
22,00 g

Sacharidy
72,00 g

Bílkoviny
45,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
3,90 g

Celkem

11 975 kJ

Tuky
110,00 g

Sacharidy
295,00 g

Bílkoviny
170,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
22,90 g

Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.

Seznam alergenů:

Obiloviny obsahující lepek
Korýši a výrobky z nich
Vejce a výrobky z nich
Ryby a výrobky z nich
Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
Sójové boby a výrobky z nich
Mléko a výrobky z něj
Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
Celer a výrobky z něj
Hořčice a výrobky z ní
Sezamová semena a výrobky z nich
Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
Vlčí bob a výrobky z něj
Měkkýši a výrobky z nich

Jídelníček

Pondělí – 14. července 2025

Úterý – 15. července 2025

Středa – 16. července 2025

Čtvrtek – 17. července 2025

Pátek – 18. července 2025

Fakturační údaje:

Kontakty: