Jídelníček

Snídaně

Kurkumová ovesná kaše se semínky

Hodnotit

3 596 kJ

Alergeny: 1

Tuky
30,19 g

Sacharidy
120,41 g

Bílkoviny
23,82 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
8,43 g

Svačina

Salát z červené čočky

Hodnotit

1 258 kJ

Alergeny: 1, 7, 8

Tuky
16,55 g

Sacharidy
23,25 g

Bílkoviny
12,25 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
4,92 g

Oběd

Dušené hovězí s fazolkami a kuskusem

Hodnotit

2 853 kJ

Alergeny: 1, 5, 7

Tuky
16,10 g

Sacharidy
85,09 g

Bílkoviny
62,66 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
1,42 g

Svačina

Krém z pečené mrkve

Hodnotit

1 446 kJ

Alergeny: 5

Tuky
5,00 g

Sacharidy
43,89 g

Bílkoviny
34,29 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
2,82 g

Večeře

Smetanový květák s krůtím masem

Hodnotit

2 847 kJ

Alergeny: 5

Tuky
28,89 g

Sacharidy
58,30 g

Bílkoviny
41,61 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
3,69 g

Celkem

12 000 kJ

Tuky
96,73 g

Sacharidy
330,94 g

Bílkoviny
174,63 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
21,28 g

Snídaně

Rychlá omeleta s baby špenátem, šalotkou a celozrnným chlebíkem

Hodnotit

1 990 kJ

Alergeny: 1, 3, 7

Tuky
11,54 g

Sacharidy
71,62 g

Bílkoviny
27,48 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0,74 g

Svačina

Podzimní dezert s jablky a pudingem

Hodnotit

2 129 kJ

Alergeny: 1

Tuky
24,65 g

Sacharidy
47,91 g

Bílkoviny
22,69 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
5,04 g

Oběd

Rýžové nudle s kuřecím masem

Hodnotit

4 047 kJ

Alergeny: 1, 5, 6

Tuky
22,64 g

Sacharidy
128,98 g

Bílkoviny
55,94 g

Cholesterol
104,60 mg

Vláknina
17,02 g

Svačina

Power smoothie

Hodnotit

885 kJ

Alergeny: 7

Tuky
10,38 g

Sacharidy
11,75 g

Bílkoviny
17,85 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0,64 g

Večeře

Vepřová pečeně se zeleninou

Hodnotit

2 948 kJ

Alergeny: 1

Tuky
22,06 g

Sacharidy
71,01 g

Bílkoviny
53,77 g

Cholesterol
133,32 mg

Vláknina
4,78 g

Celkem

12 000 kJ

Tuky
91,27 g

Sacharidy
331,27 g

Bílkoviny
177,73 g

Cholesterol
237,92 mg

Vláknina
28,22 g

Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.

Seznam alergenů:

1. Obiloviny obsahující lepek
2. Korýši a výrobky z nich
3. Vejce a výrobky z nich
4. Ryby a výrobky z nich
5. Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
6. Sójové boby a výrobky z nich
7. Mléko a výrobky z něj
8. Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
9. Celer a výrobky z něj
10. Hořčice a výrobky z ní
11. Sezamová semena a výrobky z nich
12. Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
13. Vlčí bob a výrobky z něj
14. Měkkýši a výrobky z nich