Jídelníček

4. – 10. prosince 2023

Pondělí – 4. prosince 2023

Ovesná vanilková kaše s malinami a kokosem
Snídaně
Ovesná vanilková kaše s malinami a kokosem
2 876 kJ
Alergeny: 1
Tuky
24,87 g
Sacharidy
88,65 g
Bílkoviny
24,26 g
Cholesterol
5,06 mg
Vláknina
19,39 g
Polévka z červené řepy se zázvorem, kysanou smetanou a rukolou
Svačina
Polévka z červené řepy se zázvorem, kysanou smetanou a rukolou
1 138 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
9,02 g
Sacharidy
34,99 g
Bílkoviny
10,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
9,91 g
Korejské hovězí s paprikami a jasmínovou rýží
Oběd
Korejské hovězí s paprikami a jasmínovou rýží
3 462 kJ
Alergeny: 1, 5, 6
Tuky
20,52 g
Sacharidy
92,04 g
Bílkoviny
65,30 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,76 g
Pečený banán pod tvarohovou pěnou
Svačina
Pečený banán pod tvarohovou pěnou
1 328 kJ
Alergeny: 7
Tuky
4,32 g
Sacharidy
42,70 g
Bílkoviny
29,32 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,81 g
Filírované kuřecí maso na salátku s dresinkem a toasty
Večeře
Filírované kuřecí maso na salátku s dresinkem a toasty
3 197 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
31,67 g
Sacharidy
68,39 g
Bílkoviny
46,10 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
12 000 kJ
Tuky
90,40 g
Sacharidy
326,77 g
Bílkoviny
175,48 g
Cholesterol
5,06 mg
Vláknina
33,87 g

Úterý – 5. prosince 2023

Žampionovo-cizrnový krém se sezamovou bagetkou
Snídaně
Žampionovo-cizrnový krém se sezamovou bagetkou
3 278 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
26,28 g
Sacharidy
117,49 g
Bílkoviny
28,64 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,25 g
Kakaový tvaroháček s čerstvým ovocem
Svačina
Kakaový tvaroháček s čerstvým ovocem
1 627 kJ
Alergeny: 7
Tuky
9,35 g
Sacharidy
50,58 g
Bílkoviny
23,09 g
Cholesterol
1,05 mg
Vláknina
7,39 g
Gratinované bramborové dolárky s vepřovým karé a zeleninou
Oběd
Gratinované bramborové dolárky s vepřovým karé a zeleninou
3 760 kJ
Alergeny: 1, 3, 5
Tuky
37,98 g
Sacharidy
98,55 g
Bílkoviny
37,55 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
46,98 g
Smoothie z góji, jablka a mrkve
Svačina
Smoothie z góji, jablka a mrkve
1 025 kJ
Alergeny:
Tuky
3,21 g
Sacharidy
11,20 g
Bílkoviny
40,43 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,21 g
Indické kari s rýží
Večeře
Indické kari s rýží
2 311 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
17,14 g
Sacharidy
50,71 g
Bílkoviny
44,03 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,42 g
Celkem
12 000 kJ
Tuky
93,96 g
Sacharidy
328,53 g
Bílkoviny
173,74 g
Cholesterol
1,05 mg
Vláknina
64,25 g

Středa – 6. prosince 2023

Proteinový krém s restovanou hruškou, kokosem a semínky
Snídaně
Proteinový krém s restovanou hruškou, kokosem a semínky
2 842 kJ
Alergeny: 5
Tuky
31,06 g
Sacharidy
69,31 g
Bílkoviny
28,02 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
14,50 g
Lučinová pomazánka s klíčky mungo, celozrnný chléb s čirokem a sezamovým semínkem
Svačina
Lučinová pomazánka s klíčky mungo, celozrnný chléb s čirokem a sezamovým semínkem
1 986 kJ
Alergeny: 1
Tuky
15,87 g
Sacharidy
62,47 g
Bílkoviny
19,37 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,10 g
Bezlepkové kukuřičné těstoviny s kuřecím masem a rajčatovým ragú
Oběd
Bezlepkové kukuřičné těstoviny s kuřecím masem a rajčatovým ragú
3 776 kJ
Alergeny: 1
Tuky
22,31 g
Sacharidy
120,40 g
Bílkoviny
53,88 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
9,18 g
Tzatziky se sýrem Cottage
Svačina
Tzatziky se sýrem Cottage
837 kJ
Alergeny:
Tuky
10,45 g
Sacharidy
9,15 g
Bílkoviny
17,45 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,45 g
Zeleninové bramboráčky s krůtím masem, česnekem a špenátem
Večeře
Zeleninové bramboráčky s krůtím masem, česnekem a špenátem
2 559 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
17,06 g
Sacharidy
55,05 g
Bílkoviny
58,03 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
9,24 g
Celkem
12 000 kJ
Tuky
96,75 g
Sacharidy
316,38 g
Bílkoviny
176,75 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
38,47 g

Čtvrtek – 7. prosince 2023

Rýžový chlebíček s kuřecí šunkou a čerstvou zeleninou
Snídaně
Rýžový chlebíček s kuřecí šunkou a čerstvou zeleninou
1 045 kJ
Alergeny: 1
Tuky
2,55 g
Sacharidy
49,65 g
Bílkoviny
4,36 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
7,31 g
Chia pudink s čerstvým ovocem
Svačina
Chia pudink s čerstvým ovocem
1 513 kJ
Alergeny:
Tuky
6,96 g
Sacharidy
39,12 g
Bílkoviny
34,54 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,19 g
Špenátové lasagne s ricottou
Oběd
Špenátové lasagne s ricottou
3 373 kJ
Alergeny: 1, 5, 7, 8
Tuky
28,20 g
Sacharidy
73,25 g
Bílkoviny
59,77 g
Cholesterol
85,28 mg
Vláknina
1,60 g
Jablečný crumble s křupavou krustou
Svačina
Jablečný crumble s křupavou krustou
2 429 kJ
Alergeny: 1
Tuky
31,11 g
Sacharidy
59,90 g
Bílkoviny
14,05 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,17 g
Vepřová panenka s grilovanou zeleninou a bulgurem, sypaná slunečnicovým semínkem
Večeře
Vepřová panenka s grilovanou zeleninou a bulgurem, sypaná slunečnicovým semínkem
3 641 kJ
Alergeny: 1, 5, 10
Tuky
22,61 g
Sacharidy
103,04 g
Bílkoviny
63,46 g
Cholesterol
342,74 mg
Vláknina
18,49 g
Celkem
12 000 kJ
Tuky
91,43 g
Sacharidy
324,96 g
Bílkoviny
176,18 g
Cholesterol
428,02 mg
Vláknina
31,76 g

Pátek – 8. prosince 2023

Pudinkový́ dezert s piškoty, ovocem a slunečnicovým semínkem
Snídaně
Pudinkový́ dezert s piškoty, ovocem a slunečnicovým semínkem
3 432 kJ
Alergeny: 1
Tuky
43,32 g
Sacharidy
77,19 g
Bílkoviny
30,98 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
13,01 g
Dýňový polévkový krém
Svačina
Dýňový polévkový krém
1 792 kJ
Alergeny: 5, 7, 8
Tuky
21,70 g
Sacharidy
41,57 g
Bílkoviny
14,42 g
Cholesterol
10,14 mg
Vláknina
0 g
Hovězí po italsku s celozrnnými noky
Oběd
Hovězí po italsku s celozrnnými noky
3 021 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
18,77 g
Sacharidy
81,29 g
Bílkoviny
60,37 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,98 g
Ovocné proteinové smoothie s kokosovým mlékem
Svačina
Ovocné proteinové smoothie s kokosovým mlékem
727 kJ
Alergeny: 7
Tuky
2,46 g
Sacharidy
27,20 g
Bílkoviny
8,15 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,05 g
Tilápie s lehkým salátkem
Večeře
Tilápie s lehkým salátkem
3 027 kJ
Alergeny: 4
Tuky
9,52 g
Sacharidy
100,51 g
Bílkoviny
56,87 g
Cholesterol
128,11 mg
Vláknina
4,31 g
Celkem
12 000 kJ
Tuky
95,77 g
Sacharidy
327,76 g
Bílkoviny
170,79 g
Cholesterol
138,25 mg
Vláknina
23,35 g

Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.

Seznam alergenů:

  1. Obiloviny obsahující lepek
  2. Korýši a výrobky z nich
  3. Vejce a výrobky z nich
  4. Ryby a výrobky z nich
  5. Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
  6. Sójové boby a výrobky z nich
  7. Mléko a výrobky z něj
  8. Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
  9. Celer a výrobky z něj
  10. Hořčice a výrobky z ní
  11. Sezamová semena a výrobky z nich
  12. Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
  13. Vlčí bob a výrobky z něj
  14. Měkkýši a výrobky z nich