Jídelníček

2. – 8. října 2023

Pondělí – 2. října 2023

Avokádové plátky posypané opraženou šunkou, volské oko a čerstvá zelenina
Snídaně
Avokádové plátky posypané opraženou šunkou, volské oko a čerstvá zelenina
2 363 kJ
Alergeny: 3
Tuky
31,31 g
Sacharidy
28,40 g
Bílkoviny
47,06 g
Cholesterol
43,69 mg
Vláknina
3,96 g
Restované mandle v jogurtu
Svačina
Restované mandle v jogurtu
1 290 kJ
Alergeny: 7
Tuky
13,50 g
Sacharidy
35,11 g
Bílkoviny
10,20 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,24 g
Vepřová panenka s glazovanými bramborami a celerem
Oběd
Vepřová panenka s glazovanými bramborami a celerem
3 992 kJ
Alergeny: 1, 7, 9
Tuky
8,53 g
Sacharidy
164,88 g
Bílkoviny
49,75 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
8,08 g
Tvarohová pěna žervé s čerstvou bazalkou a sušenými rajčátky s knackenbroatem
Svačina
Tvarohová pěna žervé s čerstvou bazalkou a sušenými rajčátky s knackenbroatem
1 887 kJ
Alergeny: 1
Tuky
17,28 g
Sacharidy
53,38 g
Bílkoviny
19,30 g
Cholesterol
7,29 mg
Vláknina
7,60 g
Fitness mrkvové krůtí karbanátky s grilovanou zeleninou
Večeře
Fitness mrkvové krůtí karbanátky s grilovanou zeleninou
2 467 kJ
Alergeny: 1, 3, 5
Tuky
27,56 g
Sacharidy
33,61 g
Bílkoviny
59,82 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
8,27 g
Celkem
12 000 kJ
Tuky
98,18 g
Sacharidy
315,38 g
Bílkoviny
186,13 g
Cholesterol
50,98 mg
Vláknina
31,15 g

Úterý – 3. října 2023

Pudinkový desert s piškoty, ovocem a slunečnicovým semínkem
Snídaně
Pudinkový desert s piškoty, ovocem a slunečnicovým semínkem
2 605 kJ
Alergeny: 1
Tuky
29,86 g
Sacharidy
68,28 g
Bílkoviny
14,54 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
13,49 g
Tuňákový toast
Svačina
Tuňákový toast
2 072 kJ
Alergeny: 1, 4, 7
Tuky
14,05 g
Sacharidy
44,62 g
Bílkoviny
43,01 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
8,36 g
Krůtí maso v jogurtu s gnocchi, špenátem a smetanou
Oběd
Krůtí maso v jogurtu s gnocchi, špenátem a smetanou
3 469 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
18,25 g
Sacharidy
96,28 g
Bílkoviny
67,22 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
12,23 g
Ovocné smoothie s kapkou včelího medu
Svačina
Ovocné smoothie s kapkou včelího medu
1 323 kJ
Alergeny: 7
Tuky
13,10 g
Sacharidy
39,78 g
Bílkoviny
8,72 g
Cholesterol
3,04 mg
Vláknina
6,73 g
Poke bowl s kuřecími kousky
Večeře
Poke bowl s kuřecími kousky
2 531 kJ
Alergeny: 1, 5, 6, 11
Tuky
16,55 g
Sacharidy
72,91 g
Bílkoviny
37,54 g
Cholesterol
130,79 mg
Vláknina
7,88 g
Celkem
12 000 kJ
Tuky
91,81 g
Sacharidy
321,87 g
Bílkoviny
171,03 g
Cholesterol
133,83 mg
Vláknina
48,69 g

Středa – 4. října 2023

Rýžový chlebíček s kuřecí šunkou a čerstvou zeleninou
Snídaně
Rýžový chlebíček s kuřecí šunkou a čerstvou zeleninou
2 312 kJ
Alergeny: 1
Tuky
41,70 g
Sacharidy
31,86 g
Bílkoviny
10,37 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,05 g
Fit panna cotta
Svačina
Fit panna cotta
1 805 kJ
Alergeny: 7
Tuky
2,93 g
Sacharidy
56,11 g
Bílkoviny
40,35 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,62 g
Kuřecí kari s kokosovým mlékem a jasmínovou rýží
Oběd
Kuřecí kari s kokosovým mlékem a jasmínovou rýží
5 000 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
28,59 g
Sacharidy
174,35 g
Bílkoviny
74,26 g
Cholesterol
120,60 mg
Vláknina
4,82 g
Cottage nasladko s ovocem a kakaem
Svačina
Cottage nasladko s ovocem a kakaem
588 kJ
Alergeny: 7
Tuky
4,22 g
Sacharidy
11,60 g
Bílkoviny
13,58 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,47 g
Špagety s krůtím masem, artyčoky a špenátem
Večeře
Špagety s krůtím masem, artyčoky a špenátem
2 295 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
17,34 g
Sacharidy
53,60 g
Bílkoviny
39,84 g
Cholesterol
80,52 mg
Vláknina
11,24 g
Celkem
12 000 kJ
Tuky
94,78 g
Sacharidy
327,52 g
Bílkoviny
178,40 g
Cholesterol
201,12 mg
Vláknina
27,20 g

Čtvrtek – 5. října 2023

Mrkvový chlebíček
Snídaně
Mrkvový chlebíček
2 759 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 7, 8
Tuky
18,90 g
Sacharidy
97,70 g
Bílkoviny
27,70 g
Cholesterol
490,14 mg
Vláknina
0,32 g
Asijský salát edamame
Svačina
Asijský salát edamame
2 713 kJ
Alergeny: 5
Tuky
36,49 g
Sacharidy
67,45 g
Bílkoviny
12,07 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,34 g
Segedínský guláš
Oběd
Segedínský guláš
2 691 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 6, 7
Tuky
11,98 g
Sacharidy
97,99 g
Bílkoviny
33,94 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
10,58 g
Malinové jogurtové smoothie
Svačina
Malinové jogurtové smoothie
2 175 kJ
Alergeny: 7
Tuky
13,88 g
Sacharidy
19,26 g
Bílkoviny
26,80 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
15,10 g
Máslové gnocchi se šunkou, pórkem a sýrem
Večeře
Máslové gnocchi se šunkou, pórkem a sýrem
1 662 kJ
Alergeny: 1
Tuky
4,84 g
Sacharidy
27,05 g
Bílkoviny
59,81 g
Cholesterol
218,70 mg
Vláknina
2,86 g
Celkem
12 000 kJ
Tuky
86,09 g
Sacharidy
309,45 g
Bílkoviny
160,32 g
Cholesterol
708,84 mg
Vláknina
32,20 g

Pátek – 6. října 2023

Cuketová pomazánka s vlhčeným plátkem
Snídaně
Cuketová pomazánka s vlhčeným plátkem
2 566 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
25,33 g
Sacharidy
79,91 g
Bílkoviny
22,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
8,55 g
Amarantová kaše s banánem
Svačina
Amarantová kaše s banánem
1 148 kJ
Alergeny: 1
Tuky
3,90 g
Sacharidy
55,34 g
Bílkoviny
5,35 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
12,22 g
Šťouchané brambory s červou řepou a frikadely
Oběd
Šťouchané brambory s červou řepou a frikadely
3 977 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 7
Tuky
20,80 g
Sacharidy
134,11 g
Bílkoviny
50,23 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,18 g
Pudingový dezert s jablky
Svačina
Pudingový dezert s jablky
1 638 kJ
Alergeny: 7
Tuky
15,45 g
Sacharidy
16,52 g
Bílkoviny
43,37 g
Cholesterol
130,89 mg
Vláknina
0,50 g
Wrap s trhaným kuřecím masem
Večeře
Wrap s trhaným kuřecím masem
2 671 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
26,61 g
Sacharidy
32,31 g
Bílkoviny
52,49 g
Cholesterol
312,55 mg
Vláknina
6,58 g
Celkem
12 000 kJ
Tuky
92,09 g
Sacharidy
318,19 g
Bílkoviny
173,44 g
Cholesterol
443,44 mg
Vláknina
32,03 g

Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.

Seznam alergenů:

  1. Obiloviny obsahující lepek
  2. Korýši a výrobky z nich
  3. Vejce a výrobky z nich
  4. Ryby a výrobky z nich
  5. Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
  6. Sójové boby a výrobky z nich
  7. Mléko a výrobky z něj
  8. Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
  9. Celer a výrobky z něj
  10. Hořčice a výrobky z ní
  11. Sezamová semena a výrobky z nich
  12. Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
  13. Vlčí bob a výrobky z něj
  14. Měkkýši a výrobky z nich