Jídelníček

25. září – 1. října 2023

Pondělí – 25. září 2023

Ovesná kaše s vanilkou a malinami
Snídaně
Ovesná kaše s vanilkou a malinami
2 605 kJ
Alergeny: 1
Tuky
14,68 g
Sacharidy
93,94 g
Bílkoviny
36,44 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,68 g
Čočková pomazánka s česnekem
Svačina
Čočková pomazánka s česnekem
896 kJ
Alergeny: 1
Tuky
10,73 g
Sacharidy
20,18 g
Bílkoviny
6,19 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Kuřecí rizoto se špenátem
Oběd
Kuřecí rizoto se špenátem
4 542 kJ
Alergeny: 1
Tuky
25,75 g
Sacharidy
132,21 g
Bílkoviny
65,83 g
Cholesterol
116,46 mg
Vláknina
10,50 g
Ovocné smoothie s okurkou a kokosovým mlékem
Svačina
Ovocné smoothie s okurkou a kokosovým mlékem
1 458 kJ
Alergeny: 7
Tuky
17,75 g
Sacharidy
34,64 g
Bílkoviny
11,68 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,65 g
Vepřový steak marinovaný v barbeque omáčce se špenátovými těstovinami
Večeře
Vepřový steak marinovaný v barbeque omáčce se špenátovými těstovinami
2 499 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
24,67 g
Sacharidy
34,60 g
Bílkoviny
54,89 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
7,90 g
Celkem
12 000 kJ
Tuky
93,58 g
Sacharidy
315,57 g
Bílkoviny
175,03 g
Cholesterol
116,46 mg
Vláknina
30,73 g

Úterý – 26. září 2023

Křupavé tousty s uzeným lososem, cherry rajčátky a rukolou
Snídaně
Křupavé tousty s uzeným lososem, cherry rajčátky a rukolou
2 207 kJ
Alergeny: 1, 4, 7
Tuky
19,77 g
Sacharidy
55,44 g
Bílkoviny
25,47 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
18,95 g
Lesní ovesná pochoutka v pudinku se skořicí
Svačina
Lesní ovesná pochoutka v pudinku se skořicí
2 049 kJ
Alergeny: 1
Tuky
4,37 g
Sacharidy
99,43 g
Bílkoviny
10,88 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Směs s batátami a krutím plátkem
Oběd
Směs s batátami a krutím plátkem
3 683 kJ
Alergeny: 1
Tuky
32,30 g
Sacharidy
85,02 g
Bílkoviny
60,09 g
Cholesterol
237,15 mg
Vláknina
0,50 g
Mrkvovo – ovesná kašička
Svačina
Mrkvovo – ovesná kašička
1 065 kJ
Alergeny: 1, 7, 8
Tuky
7,82 g
Sacharidy
41,45 g
Bílkoviny
4,19 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
7,01 g
Hovězí trhané maso na zeleninovém salátku s bramborem a zeleninovým dipem
Večeře
Hovězí trhané maso na zeleninovém salátku s bramborem a zeleninovým dipem
2 997 kJ
Alergeny: 1, 5, 9, 10
Tuky
29,64 g
Sacharidy
35,12 g
Bílkoviny
72,87 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,08 g
Celkem
12 000 kJ
Tuky
93,90 g
Sacharidy
316,46 g
Bílkoviny
173,50 g
Cholesterol
237,15 mg
Vláknina
29,54 g

Středa – 27. září 2023

Proteinový krém s restovanou hruškou, kokosem a semínky
Snídaně
Proteinový krém s restovanou hruškou, kokosem a semínky
2 707 kJ
Alergeny: 5
Tuky
24,50 g
Sacharidy
92,27 g
Bílkoviny
22,24 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,18 g
Salát s grilovaným sýrem halloumi
Svačina
Salát s grilovaným sýrem halloumi
939 kJ
Alergeny: 5, 7, 10
Tuky
9,09 g
Sacharidy
24,28 g
Bílkoviny
10,86 g
Cholesterol
10,21 mg
Vláknina
1,84 g
Salátek z pečených brambor a chřestu s hořčinou omáčkou a vepřovou kotletou
Oběd
Salátek z pečených brambor a chřestu s hořčinou omáčkou a vepřovou kotletou
4 016 kJ
Alergeny: 5
Tuky
31,74 g
Sacharidy
81,61 g
Bílkoviny
82,25 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,32 g
Šťáva z pomeranče, jablka, zázvoru a para ořechy
Svačina
Šťáva z pomeranče, jablka, zázvoru a para ořechy
1 254 kJ
Alergeny:
Tuky
5,96 g
Sacharidy
55,40 g
Bílkoviny
4,03 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
7,65 g
Kuřecí marinovaný steak s jasmínovou rýží
Večeře
Kuřecí marinovaný steak s jasmínovou rýží
3 083 kJ
Alergeny: 5
Tuky
18,96 g
Sacharidy
79,43 g
Bílkoviny
55,93 g
Cholesterol
0,12 mg
Vláknina
1,74 g
Celkem
12 000 kJ
Tuky
90,25 g
Sacharidy
332,99 g
Bílkoviny
175,31 g
Cholesterol
10,33 mg
Vláknina
21,73 g

Čtvrtek – 28. září 2023

Vaječná omeleta se zeleninou
Snídaně
Vaječná omeleta se zeleninou
2 219 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
10,11 g
Sacharidy
82,32 g
Bílkoviny
25,74 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
17,03 g
Riccota bonne nuite s mandlemi a čerstvým ovocem
Svačina
Riccota bonne nuite s mandlemi a čerstvým ovocem
2 220 kJ
Alergeny: 7
Tuky
15,96 g
Sacharidy
78,58 g
Bílkoviny
16,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,48 g
Celozrnné těstoviny s avokádovou omáčkou a kuřecími kousky
Oběd
Celozrnné těstoviny s avokádovou omáčkou a kuřecími kousky
3 577 kJ
Alergeny: 1, 5, 6, 7
Tuky
30,90 g
Sacharidy
71,32 g
Bílkoviny
70,04 g
Cholesterol
497,44 mg
Vláknina
9,18 g
Cuketové lečo s chilli
Svačina
Cuketové lečo s chilli
1 480 kJ
Alergeny: 5
Tuky
11,41 g
Sacharidy
39,07 g
Bílkoviny
9,47 g
Cholesterol
6,96 mg
Vláknina
7,80 g
Pečené kuřecí stehno se šťouchanymi brambory
Večeře
Pečené kuřecí stehno se šťouchanymi brambory
2 504 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
19,35 g
Sacharidy
52,01 g
Bílkoviny
52,93 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
11,46 g
Celkem
12 000 kJ
Tuky
87,73 g
Sacharidy
323,30 g
Bílkoviny
174,68 g
Cholesterol
504,40 mg
Vláknina
49,95 g

Pátek – 29. září 2023

Špenátový koláč
Snídaně
Špenátový koláč
3 698 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 7
Tuky
39,27 g
Sacharidy
105,50 g
Bílkoviny
34,44 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,86 g
Řecký salát
Svačina
Řecký salát
1 629 kJ
Alergeny: 5
Tuky
9,56 g
Sacharidy
52,63 g
Bílkoviny
17,55 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,18 g
Candát s hráškovým pyré
Oběd
Candát s hráškovým pyré
3 763 kJ
Alergeny: 1, 4, 5
Tuky
16,73 g
Sacharidy
114,13 g
Bílkoviny
69,38 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,18 g
LetnÍ proteinové smoothie
Svačina
LetnÍ proteinové smoothie
1 121 kJ
Alergeny: 7
Tuky
21,41 g
Sacharidy
9,84 g
Bílkoviny
8,40 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,34 g
Zeleninový kuskus se sýrem a filírovaným kuřecím masem
Večeře
Zeleninový kuskus se sýrem a filírovaným kuřecím masem
1 789 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
2,58 g
Sacharidy
45,45 g
Bílkoviny
51,57 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
7,20 g
Celkem
12 000 kJ
Tuky
89,55 g
Sacharidy
327,55 g
Bílkoviny
181,34 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
15,76 g

Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.

Seznam alergenů:

  1. Obiloviny obsahující lepek
  2. Korýši a výrobky z nich
  3. Vejce a výrobky z nich
  4. Ryby a výrobky z nich
  5. Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
  6. Sójové boby a výrobky z nich
  7. Mléko a výrobky z něj
  8. Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
  9. Celer a výrobky z něj
  10. Hořčice a výrobky z ní
  11. Sezamová semena a výrobky z nich
  12. Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
  13. Vlčí bob a výrobky z něj
  14. Měkkýši a výrobky z nich